Como a sua memória funciona: codificação, armazenamento e recuperação

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Como a sua memória funciona: codificação, armazenamento e recuperação | Aprender Arata 19

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Күн бұрын

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Ter uma boa memória é uma vantagem competitiva que todo mundo quer ter. Ser capaz de lembrar as respostas certas para uma prova. Conseguir responder qualquer pergunta do seu chefe sem precisar consultar nada. Lembrar os nomes das pessoas, as senhas dos aplicativos, os grandes momentos da sua vida.
Para conseguir fazer tudo isso, é essencial você entender como a sua memória funciona. Primeiro, você deve compreender como o seu cérebro registra, armazena e depois recupera informações. Com isso, você consegue usar técnicas para fazer todos esses processos de um modo mais eficiente.
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Пікірлер: 72

@arataacademy 3 жыл бұрын

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@Valennn_25 3 жыл бұрын

Passei muitos anos em depressão, sofrendo com intenso stress e ansiedade, dependendo de remédios fortes (ainda tomo), e sinto que isso tudo me afetou muito a nível cerebral. Esses vídeos tem me ajudado a entender a essência dos processos para recuperar minha capacidade de absorção, ou seja, de codificação, armazenamento e recuperação de informações. Por muito tempo senti que não era mais capaz de reter nem mesmo as coisas mais simples, incluindo informações que eu tinha acabado de entrar em contato. Era quase como se eu fosse alguém que lesse ou ouvisse algo, mas esquecesse em poucos minutos. Enfim, foi um período muito sofrido e agora tenho que me esforçar consistentemente em direção a uma recuperação definitiva, pois preciso organizar minha vida profissional que, aliás, depende muito do meu intelecto e memória.

@erickrodrig.z7101 10 ай бұрын

ola paula vc esta melhor

@erickrodrig.z7101 9 ай бұрын

ola voce melhorou

@jackejoy1985sp 3 жыл бұрын

Minha memória e tão boa que vou ter que ouvir esse vídeo três vezes e ainda fazer anotação 😂😂😂😂💆💆

@-nhlikpop3241 3 жыл бұрын

Jaqueline, pow, e eu então?! Acho q mais de 3 kkkk:(. Boa tarde flor. Deus te abençoe sempre e tenha um ótimo final de semana ♥

@jackejoy1985sp 3 жыл бұрын

@@-nhlikpop3241 e difícil mais vamos conseguir ,DEUS nós abençoe com uma boa memória e foco boa noite 🙏😘❤

@fernandafe8273 3 жыл бұрын

Kkkk Eu

@sdhamm2009 3 жыл бұрын

kkkkkkk boa!

@robsondosapartamentos 3 жыл бұрын

Que vídeo rico!!!! Amei!! Muita clareza.

@lrdasdores7460 3 жыл бұрын

Minha recuperação de memória está muito lenta , lenta lenta, tenho que recorrer às inúmeras anotações. Seus vídeos me ajudam muito. Assisto várias vezes Gosto muito!!!! Gratidão por vc compartilhar conosco seus conhecimentos

@brunobastosf.2534 3 жыл бұрын

Excelente, Seiiti! Estou aprendendo muito com os seus conteúdos. Deixando o like e o comentário em agradecimento. abs

@-nhlikpop3241 3 жыл бұрын

Que vídeo sensacional e perfeito! eu amei, vou ter q fazer anotações tbm, assistir várias vzs.... Deus abençoe sempre o senhor, Seiiti. ♡

@mcbonny4573 Жыл бұрын

Que aula foda 👏👏👏👏 muito didático... sendo mais cirúrgico aqui , as memórias de curto prazo se localiza em uma área do cérebro chamada de *"Hiporcampo"* que é a nossa área de aprendizagem e de armazenamento de memória de curto prazo , quando aprendemos algo novo , e codificamos essa informação, durante o sono o cérebro entra no estado de Consolidação, onde o Hiporcampo pega aquela informação codificada e manda para o Cortex cerebral , só que a informação ela não vai ficar 100% , ae temos que fazer uma evocação dessa informação, escrever no papel ou explicar pra alguém sobre esse conhecimento, em seguida revisar oque aprendemos e depois ter uma boa noite de sono pra fazermos o Reforço de Consolidação, pra que essa informação se firme na nossa memória, que no caso vai ficar uma rede neuronal fortificada , fazendo as sinapses dessas informações entre si.

@marisafranco8043 10 ай бұрын

Muito interessante, obrigada, você é muito sábio e sua explicação é muito simples e didática, tenho dificuldade de lembrar nome das pessoas que não convivo muito tempo...rs - vou codificar e armazenar... e obter todas as suas dicas.

@iriscarvalho3968 3 жыл бұрын

Os seus videos são sempre muito esclarecedores obrigada!

@jefrysouza1577 3 жыл бұрын

Eu sou assim na hora não lembro mais depôs quando passo por alguma dificuldade todos os estudo que já fiz no seu canal vem na minha mente sempre vem o conhecimento certo pra tal situação

@NeeSanFromGuaruja 3 жыл бұрын

Obrigado por sempre estar compartilhando o seu conhecimento conosco.

@ryudoshel7213 3 жыл бұрын

Boa noite

@NeeSanFromGuaruja 3 жыл бұрын

Boa noite.

@LLN868 Жыл бұрын

Isso que é aula !! Parabéns professor, e obrigado.

@rafaelajacondutra4644 2 ай бұрын

Muito bom ❤

@paulomartins9724 3 жыл бұрын

LOVEU ARATAAAAAAAAAAAA

@GabrielCurityba 3 жыл бұрын

Eu ando com a minha capacidade cognitiva e principalmente a memória no limbo. Suspeito ser a sobrecarga de dopamina diária derivada da pornografia. Mas nunca encontrei um artigo científico sério que fale sobre isso.

@rita.cassia_santos 3 жыл бұрын

Sua suspeita é a sua intuição te alertando. Aja logo contra isso! A pornografia emburrece.

@emporiumoutlet5202 3 жыл бұрын

Mesmo com a ausência de estudos científicos, já é sabido que a pornografia desregula o sistema dopaminérgico no cérebro, infelizmente é um tanto quanto difícil, mas o ideal é abolir de vez esta prática.

@eduardocesar7655 2 жыл бұрын

Com certeza sim, a pornografia emburrece sim, eu sou viciado em pornografia, e sinto que minha capacidade cognitiva está "comprometida" mas o nosso cérebro se renova quando deixamos maus hábitos, estou lutando e fingindo da pornografia.

@GabrielCurityba 9 ай бұрын

@@OLYMPICHANNEL Carência/falta de mulher. Mas como sou nerd esquisito e feio que não sabe flertar... Bom, pelo menos o hábito de leitura melhorou um pouco minha capacidade cognitiva desse período pra cá.

@elainesoares 3 жыл бұрын

Que vídeo foda😍😍😍 Mais 1 inscrita. Vou começar uma faculdade e faz tempo q não estudo. Assistindo vídeos encontrei o seu como indicação. ♥️♥️♥️❣️

@juremalima2357 3 жыл бұрын

Muito bom . Obrigada Sr.Arata.

@fernandafe8273 3 жыл бұрын

Amei minha memoria é muito fraca mais eu não sabia das 3 partes vou disafiar meu celebro 🥰

@janyferamorim851 Жыл бұрын

Ótimo

@-nhlikpop3241 3 жыл бұрын

Excelente vídeo!! esse canal já é um dos meus preferido♡. Deus abençoe mais e mais seu trabalho, Seiiti....Parabéns pelo canal. Boa tarde a todos. fiquem com Deus, um abraço :D ♥

@ryudoshel7213 3 жыл бұрын

Boa noite

@-nhlikpop3241 3 жыл бұрын

@@ryudoshel7213 Olá, desculpa e a demora. Boa noite ♥

@soniadias9855 3 жыл бұрын

Seitti Uma boa visão geral Amei Sou grata Parabéns

@polianasouza1210 3 жыл бұрын

Amo seus vídeos. Você me ajuda bastante!!!🤩🤩🤩tu é incrívelllllll

@danabiss902 3 жыл бұрын

Muito legal! Sempre muito inspirador Arata! 😀

@eunice.dasilva5230 3 жыл бұрын

Eu esqueço bastante,eu ouço uma palavra,penso depois vou pesquisar sobre isso,em seguida esqueço,qual foi a palavra.😑😔🙄

@janyferamorim851 Жыл бұрын

Deus tem poder e ele tem muita sabedoria

@sovieticocombate Жыл бұрын

Parabéns ao autor pelo vídeo...👏

@denisadao4373 3 жыл бұрын

Acho que memória trabalha bem quando, esqueci.kkkkkkk

@nayaranay2832 3 жыл бұрын

Oxi kkkkk

@-nhlikpop3241 3 жыл бұрын

Denis, tenso né, colega kkkkkk:(. Boa noite ,Deus te abençoe ♥

@denisadao4373 3 жыл бұрын

@@-nhlikpop3241 Amém obrigado.

@fernandafe8273 3 жыл бұрын

Oxê não entendi nada kkk kkkk kkkk kkkk kkkk

@anthonychristian2864 3 жыл бұрын

Ter noites mau dormidas influência diretamente na memória? Eu costumo ter péssimos hábitos de sono, tipo dormir muito tarde e acordar tarde, perder noites etc

@-nhlikpop3241 3 жыл бұрын

@Anthony Christian queria saber tbm...eu tbm durmo tarde, umas 23:00, 00:00 as vzs...e acordo umas 08:00, 09:30(as vzs tbm) nn consigo acordar mais cedo q isso sozinha, e n csg dormir cedo, infelizmente :(! Deus te abençoe mt, tenha um ótimo final de semana vc e sua família ♥

@charlessilva7776 3 жыл бұрын

Cara, de acordo com a ciência é necessário que: Recém-nascidos: 14 a 17 horas por dia de sono; Quatro a 11 meses de idade: 12 a 15 horas; Um a 5 anos: 10 a 14 horas; Seis a 13 anos: 9 a 11 horas; Catorze a 17 anos: 8 a 9 horas; Dezoito a 64 anos: 7 a 9 horas; Acima de 64 anos: 7 a 8 horas. Mas sinceramente, dificilmente você verá adolescentes e adultos dormindo esse tanto de horas. Na minha opinião, se o quanto você dorme não te deixa sonolento no dia a dia, é sinal que seu corpo está bem. Agora, a partir do momento que você tiver muito sono durante o dia... pode comprometer sua produtividade sim.

@visturingold7904 Жыл бұрын

A atenção e concentração poderiam ser pistas para a recuperação de informações quando precisamos?

@lucienefranzoni537 3 жыл бұрын

Muito bom

@ligiane6938 3 жыл бұрын

Não é a primeira vez que ouço sobre esses métodos, mas continuo preferindo a repetição 😅

@mirellecosta 3 жыл бұрын

É verdade que tudo o que a pessoa passou pra memória de longo prazo mas mesmo assim não consegue lembrar, ainda está lá ela só não consegue fazer conexões pra lembrar?