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COMO CONTROLAR A ANSIEDADE EM 5 MINUTOS [MÉTODO COMPROVADO]
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Күн бұрынCOMO CONTROLAR A ANSIEDADE EM 5 MINUTOS [MÉTODO COMPROVADO]
Olá, meu nome é Paula Guimarães, sou formada em terapias orientais pelo Okido International Institute, em Mishima, no Japão.
Há mais de 36 anos venho pesquisando e atuando na área de terapias orientais a fim de levar mais saúde para os meus pacientes!
Muitas pessoas me relatam que não conseguem controlar sua ansiedade, e pensando nisso eu resolvi fazer este vídeo ensinando 4 pontos e 1 exercício que vão te ajudar a controlar e melhorar a ansiedade. Confira!
🟢 Este vídeo não visa substituir, mas acompanhar e complementar o seu tratamento médico!
Link da loja do Okido: loja.okido.com...
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@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
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@Rosy1600 2 жыл бұрын
Gratidão!! ....Estava tão ruim, que levantei p ir ao hospital, achando que ia morrer, pressão 18x11, fui tomar outro banho, p amenizar mau esta, enquanto isso fiquei ouvindo essa matéria, e acabei praticando debaixo chuveiro mesmo, milagre ou terapia...minha pressão de 18x11, após o método, baixou 13x10...é incrível como funciona, até a dor meio das costa parecendo facada fincada, melhorou 90%....nem fui ao hospital...estou indo dormir..,Gratidão 🙏🏻❤️
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Oi, Rosy! Que alegria me trouxe essa mensagem! Posso compartilhá-la deixando seu nome em anonimato?
@renatatognolifernandesdasi909 Жыл бұрын
Que mágico!
@Divinaa.1959 Ай бұрын
Gostaria que você fizesse mais vídeo, para ansiedade e depressão, por favor?
@Divinaa.1959 Ай бұрын
❤gosto muito dos seus vídeos, São super úteis vou deixar os remédio que São prejudicial a saúde ❤
@josecarlosbertouza5079 Жыл бұрын
🙏🙌Paula, por favor, faça mais vídeos com exercícios para ansiedade ok?🙏🤗
@josenymariabonfim3668 5 ай бұрын
Gratidão..Quero mas vídeo para ansiedade
@ednaregina1850 2 жыл бұрын
Quero sim mais vídeos com alimentação e tudo o que pode ajudar na ansiedade e, se possível na falta de disposição e cansaço. Gratidão por compartilhar e por suas aulas maravilhosas.
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Combinado, Edna! Obrigada!
@clecicavalheiro2875 2 жыл бұрын
Oiii, boa noite! Gratidão pelo seu trabalho de amor ao próximo! Sofro de ansiedade mórbida e pânico! Se você disponibilizar mais orientações que ajudem a superar essa situação que, como vc fala, rouba nossa vida, serei infinitamente, grata! Deus lhe abençoe!
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Combinado, Cleci! Faça essa prática diariamente!
@magaliintroini2198 Жыл бұрын
Nossa amiga lê seu comentário e assim mesmo que sofrimento.mas nossa amiga está nos ajudando
@mariataniguti6081 Жыл бұрын
Tenho muita ansiedade e sinto muitas dores nas regiões que vc falou.Achei ótimas as suas dicas e vou fazer.Gratidão!
@claudietemateus8329 2 жыл бұрын
Gostaria que você gravasse um vídeo de rotina diária ao acordar ( meditação e alongamentos, baseados nas práticas orientais)
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Obrigada pela sugestão, Claudiete! :)
@fabialima4955 11 ай бұрын
Nossa tu é uma mestre de ensinar .estou apaixonada por tuas aulas
@raquelferreira3852 3 ай бұрын
Sim, Paula! Pode fazer vídeos sobre alimentação e mais exercícios para ansiedade.
@mariajosecarvalho6791 Жыл бұрын
Assistindo. 14/03/2023 . Boa noite, Paula ! Gostei muito de saber que podemos tratar a ansiedade sem precisar tomar remédios fortes .Se puder nos ensinar sobre a alimentação. Fico grata !
@suelicontarini2466 Жыл бұрын
Muito bom vou fazer tenho ansiedade e depressão, obrigada querida beijos ❤️
@celiasilva1406 Ай бұрын
Quero mais vídeos, sim...com certeza! São úteis para todos nós e podemos ajudar nossos familiares e tantas outras pessoas...Obrigada!!!
@lucianaoliveirasantos4522 11 ай бұрын
Amo suas aulas
@analaitinen 4 ай бұрын
Incriminate maravilhoso😇🙏😇💜💜💜💜💜💜maior problema na minha vida ANSIEDADE 😟 Gratidão 🙏 😊
@wt637 Жыл бұрын
Oi. Adorei o video. Vc poderia ensinar os pontos p depressao tb? E os alimentos para depressao e ansiedade. Obrigada!
@edileneabelha1880 Ай бұрын
Alimentos pra relaxar
@reginabardella632 Жыл бұрын
Gostaria de saber mais , sobre alimentação , e práticas pra melhorar a ansiedade
@erivanpereira9546 2 жыл бұрын
Mande outros vídeo de exercícios
@marcostrpin Жыл бұрын
Muito bom, Paula! Você alonga com tanta facilidade que parece ser fácil! Rsrsrsrs
@gisasantos2629 2 жыл бұрын
Adorei . Um sofro da ansiedade . Muito obrigada ☺️
@cicerodante7458 Жыл бұрын
Salve a Grandiosa Profa. Dra. Paula. Magnânima Benfeitora da Saúde Mundial. Que o SENHOR DEUS a abençoe ricamente. Em Nome do SENHOR JESUS CRISTO!
@anacunha8878 2 жыл бұрын
Paula, que trabalho lindo! Estou amando! Obrigada.
@fatimarigueto2647 2 жыл бұрын
Gratidão Paula! Maravilha ouvir sua voz! Nossa fiz o exercício e está muito preso meus braços. Por favor continue a nos orientar , com alimentação tbem.
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Ótimo, Fátima! Continue fazendo!
@celiasilva1406 Ай бұрын
Excelente!!! Muito bem explicado...parabéns, professora @
@francilenebike1969 Жыл бұрын
Ótimo maravilhosa técnica Paula que trabalho lindo isso é excelente. Parabéns pela sua dedicação. LINDO GRATIDÃO. FORTALEZA CEARÁ
@cristinamoreira5092 2 жыл бұрын
Por favor, pode falar sobre a doença celíaca? Gratidão
@valdelicebarretoferreira7967 6 ай бұрын
Legal manda mais vídeos pra liberar o sono está difícil dormir mesmo com remédio Deus te abençoe e te use pra ajudar O próximo
@magaliintroini2198 Жыл бұрын
Amei esse exercício para a ansiedade sofro muito com esse problema.muito obgada
@vaniavaleria6627 2 жыл бұрын
Tô c vc. Sou Acupunturista, grata! Quero e vou colaborar c vc , grata!
@auziramaria7756 Жыл бұрын
Eu quero mais vídeos pra ansiedade
@wilmasantos4953 Жыл бұрын
Alimentos para ansiedade e exercícios. Grata.Tudo de bom.
@Sonia-oh9tv 2 жыл бұрын
Sou ansiosa. E vou fazer ! Obrigada a você Paula, parabéns por seu trabalho
@Divinaa.1959 Ай бұрын
Ótimo está me ajudando muinto parabéns ❤❤❤
@emeirerute1515 2 ай бұрын
Estou precisando.
@carmeliaoliveira2613 2 жыл бұрын
Valeu 👍 obrigada! Até a próxima!
@luciamariasilvaoliveira4451 5 ай бұрын
Obrigada pelo vídeo maravilhoso, tenho muita ansiedade
@marisacarvalho4239 2 жыл бұрын
Gostaria sim que fizesse com alimentações e muitas outras coisas, que sempre nos ajuda. Gratidão Paula. Bjs ❤️🌷❤️
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Combinado, Marisa!
@marisacarvalho4239 2 жыл бұрын
@@OkidoTerapiaCorporal ❤️
@netelima7849 2 ай бұрын
Muito bom o seu trabalho. Tava ser ar, sufocada e passou assim q fiz como vc ensinou.Gratidão ❤
@mariaceliacardonhapiacenti3577 2 жыл бұрын
Quero sim, mais vídeo
@socorrooliveira3594 11 ай бұрын
Sim Paula Seria muito bom se você falasse os alimentos que ajuda esse problema e para dar massagem nesses pontos que você fala né do meridiano tem alguma contra indicação ou não
@user-gk9ky3ye3l Жыл бұрын
Boa tarde..gostaria que pudesse ensinar um técnica que quando vc vê um objeto vc tem ansiedade
@rocurado6182 3 ай бұрын
Amei! Quero mais!
@adrianamariagoncalves8750 Жыл бұрын
Gratidão...ti fazendo curso com vc 💓💓😚💓😚💓 fantástico 👏👏👏👏👏👏
@edileusadapaz922 Жыл бұрын
Quero mais vidio sobre anciedade
@alexandrevitoria8374 Жыл бұрын
Muito bom Paula! Maravilhosos e sábios conhecimentos. Muito obrigado por compartilhar
@deuzarinagarcia7060 Жыл бұрын
Gostaria que a Dra Paula ensinasse pontos para baixar a pressão alta.
@mariafarias8887 2 жыл бұрын
Sim seria interessante mais dicas. Gratidão 🙏 🌹
@mirianborges5642 2 жыл бұрын
Gostei. Pode fazer mais videos. Sofro muito de ansiedade.
@mariaauzenete9973 Жыл бұрын
Paula,porfavor mais práticas para ansiedade
@aroldodemf5683 2 жыл бұрын
Monja Paula aceito mais exercícios para controle de ansiedade. Grato❗
@johaterapias Жыл бұрын
Gratidão Paula, infelizmente eu sofro de ansiedade porque tenho hipertiroidismo. Você tem mais alguma dica para que tem essa doença?
@valterleiaparecidoveigasan8346 Жыл бұрын
Gostei muito na minha região trabalho dando aula para jovens e adolescentes do índice de crise de ansiedade e muito alto vai ajudar muito parabéns e muito obrigado
@antoniomarcio2042 Жыл бұрын
Paula muito bom obrigado
@lidiaghenov4629 11 ай бұрын
Gratidão, adoro os vídeos, gostaria uma dica pra caimbra
@neilhyrios7430 Жыл бұрын
Gratidão professora
@anamariagomesdeassis374 6 ай бұрын
Sim, gostaria que falasse mais sobre ansiedade e alimentação
@reginabardella632 8 ай бұрын
Gostaria de saber sobre os alimentos para relaxar. Muito obrigada .
@suelicontarini2466 Жыл бұрын
Gostei vou fazer, depois falo resultado
@lupaim8648 Жыл бұрын
Maravilhoso esse conteúdo,❤️....✨✨✨✨🙏🙏
@suelyfranco95 Жыл бұрын
Sim eu quero saber quais são os alimentos. 🤗
@inesaparecidasales5218 2 жыл бұрын
Ia ser ótimo. Obrigada..... Gratidão 🙏
@mariapalacio4841 7 ай бұрын
Gratidão por compartilhar.
@user-yn4ly1wl3y Жыл бұрын
Minha gratidão também, por esse vídeo maravilhoso, Deus abençoe você grandemente ❤❤❤
@silviacosta8622 Жыл бұрын
Olá Sim quero mto saber mais e quais alimentos são bons p combater a ansiedade obg
@Fla1976 3 ай бұрын
Amei ❤gratidão
@tenicemariadocarmoaguiar9979 2 жыл бұрын
Te amo paula depois que te conheci já fiquei livre de tds os medicamentos para dor, que Jeová Deus, te abençôe ricamente.
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Que bom saber disso, Tenice!
@rosaoliveira4266 2 жыл бұрын
EU TAMBEM FICO ANSIEDDADE.SEUS ENSINAMENTOS SAO MARAVILHOSOS.SOU MUITO GRATA
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Muito obrigada, Rosa!
@neilhyrios7430 Жыл бұрын
Maravilha !
@user-gx5eu5dt3c 5 ай бұрын
Que bom!
@edileuzaluques8803 2 жыл бұрын
Muito bom seus vídeos Gratidão
@elzadias1770 Жыл бұрын
E tem ,alguma coisa pra depressão? Gostaria de aprender,gratidão 🙏💖
@alaidorr 2 жыл бұрын
não consegui fazer o alongamento pleno, mas vou praticar e vou conseguir. Adoraria continuar a receber orientações sobre alimentos que ajudam no tratamento da ansiedade. Gratidão.
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Oi, Alaide! Continue fazendo até onde vai, sem forçar. Com o tempo o alongamento melhorará!
@selmatorrefreire5979 2 жыл бұрын
Sim eu gostaria de mais vídeos seus!
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Combinado, Selma!
@SandraMachado-vd6ll Жыл бұрын
Gratidão
@nildagoncalvescosta2501 Жыл бұрын
Amei acordei com muita ansiedade fiz e fiquei mais calma
@angelaspielmann9504 11 ай бұрын
Gratidão 🙏🏻
@luemarcone 2 жыл бұрын
Amei seu vídeo, tenho muita dor na cervical, nada alivia a dor, gostaria que ensinasse algum exercício p aliviar essa dor, tomo remédios todos os dias e não resolve. Que Deus te abençoe 🙏
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Oi, Luciana! No workshop "De bem com sua coluna" temos uma aula só sobre como tratar a cervical. Continue nos acompanhando que em algum momento terá novas turmas.
@gladysc2010 5 ай бұрын
AMEI !!! GRATA
@teresamariadossantoschiova1942 2 жыл бұрын
Quero mais exercícios!!! Muito obrigada 😊
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Obrigada!
@selmatorrefreire5979 2 жыл бұрын
Vc é maravilhosa e seus vídeos são de grande ajuda para todos!
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Muito obrigada, Selma! Que bom que está ajudando!
@selmabrunomuniz280 2 жыл бұрын
Paula vc e maravilhosa, faço todos seus pontos são ótimos. Pode passar. Estou fazendo de tudo par sair dessa ansiedade. 💖💞💞💞💞
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Combinado, Selma! Obrigada!
@joser.marconi9151 2 жыл бұрын
Cada vídeo um novo aprendizado. Todos excelentes
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Que bom que está gostando, José!
@josecarlosbertouza5079 2 жыл бұрын
Eu quero 👏🙏🙌
@cleusasilva5162 2 жыл бұрын
Boa noite Paula!
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Boa noite :)
@ingeburghellwig3302 2 жыл бұрын
Quero sim. Alimentação!!
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Combinado, Ingeburg!
@cleidegrandolfo6101 Жыл бұрын
Sim tem
@marcelomaluf7255 2 жыл бұрын
Espetacular, grave outros sim!
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Obrigada, Marcelo!
@mariaisabelbrito4485 2 жыл бұрын
Seria ótimo falar sobre alimentação. Já sigo algumas dicas que deu. Obrigada
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Combinado, Maria!
@martasantos32 2 жыл бұрын
Gostaria de mais exercícios e sobre alimentação
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Combinado, Marta!
@katiapira 2 жыл бұрын
Muito interessante aliar a alimentação para o equilibrio geral
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Com certeza, Katia!
@celinazabotto8772 2 жыл бұрын
Você é show Paula!
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Obrigada, Celina!
@mariaalicetoledo2407 2 жыл бұрын
Gostei muito e queria mais alguns alongamentos.Obrigada.
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Obrigada, Maria!
@gfbglaucia 4 ай бұрын
Maravilhosa
@Eunice-nk7pm Жыл бұрын
Agradeço por nos ensinar,preciso saber tudo para ansiedade.
@OkidoTerapiaCorporal Жыл бұрын
Estamos gravando agora mesmo mais pontos para a ansiedade. Em breve no canal.
@katiaregina9124 2 жыл бұрын
Gostaria de mais vídeos para dor nas costas
@OkidoTerapiaCorporal 2 жыл бұрын
Certo, Katia!
@emersonegsul Жыл бұрын
Gostei muito deste vídeo sobre ansiedade, eu sofro muito disto que me fazem ter dores pelo corpo todo.
@OkidoTerapiaCorporal Жыл бұрын
Pratique todos os dias, Emerson! E vai me contando como está sendo.
@belecine4839 Жыл бұрын
Gratidão 😊
@valmirjesus2367 Жыл бұрын
Quero mais exercícios para ansiedade
@selmabrunomuniz280 9 ай бұрын
Paula vc é vc maravilhosa ❤❤❤❤
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