Como curar o medo? YOGATERAPIA PARA MEDO

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Como curar o medo? YOGATERAPIA PARA MEDO

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Sabrina Yoga

Күн бұрын

Пікірлер: 42

@cynthiabrito7631 3 ай бұрын

Faz muito sentido. Comprovei o que vc disse quando me determinei a sair do medo e comecei a fazer os krias que estão no canal por mais de 40dias . Senti uma melhora muito grande e adquiri uma estabilidade que até então não tinha experimentado. Magnífico.quero retomar pois sei que ainda necessito dessa estabilidade. Gratidão pelos esclarecimentos.

@SabrinaAlmaYoga 3 ай бұрын

Gratidão por compartilhar Cynthia

@marisabarbosa8029 3 ай бұрын

Cynthia VC pode por favor m dizer kual os kryas vc fez ? Ou kual playlist? .... precisando ❤

@cynthiabrito7631 3 ай бұрын

@@marisabarbosa8029 é um kria que está disponível , ele tem mais ou menos 20 min e fazia ele misturando com um para libido que tbm era curto. O nome da prática era força de vontade e aterramento se não me engano , de vez em quando retorno para ele.

@tamirys2013 3 ай бұрын

Os são krias?

@valllerya 3 ай бұрын

Gratidão! Respondeu muitas dúvidas minhas. Pensei que estivesse me acovardando mesmo... achei que fosse falta de coragem, num sentido bem amplo da palavra. Eu me vendo totalmente sem iniciativa, desatenta, dificuldade de tomar decisões, medo mesmo. Nunca me senti tão sem atitude assim. Sonhei que estava fazendo força para me manter no chão, pois saía flutuando, apesar do sonho ser até agradavel, me veio a intuição sobre falta de aterramento. Agora fez todo sentido. Gostei da dica sobre realidade ao invés de só pensar em coragem. Já faz uma grande diferença.

@MrVictoria2002 3 ай бұрын

gratidão, ótimo video! eu com certeza vou assistir novamente. Percebi em mim, que eu tenho medo de não ser boa o suficiente, estava sentindo que sempre fazia tudo errado ou que sempre tinha algo de errado comigo. Então eu entrava em um estado de fuga e luta, querendo sempre tomar decisões, fazer algo produtivo para que eu me sinta útil e digna de vida. Mas essa vontade nunca saciava, eu nunca estava satisfeita com meu progresso, é como se eu quisesse garantir um futuro estável sendo util agora, mas nunca era o suficiente, então eu tinha dificuldade de me sentir segura para me sentir presente e conectada com a vida, o Agora nunca era bom, pq eu não estava sendo util/garantindo um futuro. Tinha medo de uma escassez futura. Essa crença se originou com minha mãe, eu tive muitas cobranças a respeito do meu futuro, era encarada como preguiçosa quando eu fazia algo de bom eu não era reconhecida. Hoje, quando descobri isso, Eu sempre falo com minha criança interior que eu reconheço tudo de bom que ela faz, e que ela já é suficiente pra mim e eu a amo incondicionalmente, independente se sou produtiva ou não, e que ela está segura comigo e que pode confiar em mim. Senti um alivio e tanto até mesmo na minha respiração ao fazer esse exercicio. Já sinto que não preciso ser produtiva o tempo todo, e nem entregar perfeição, o feito já é bom, e eu não preciso fugir do Aqui e Agora, aqui e agora é seguro. ESpero ter ajudado alguém com esse meu depoimento!

@VladimirBorba-hd3ku 3 ай бұрын

Gratidão ❤❤❤

@mariarocha-tc8qo 3 ай бұрын

Sim, incrível a clareza com que vc explica. Gratidão por disponibilizar tanto conhecimento!🙏❤️

@betholiveira1055 3 ай бұрын

Gratidão!! 🙏✨

@mariarosangela5623 3 ай бұрын

Que maravilha!Muito grata a você ❤

@gabrielassissantos617 3 ай бұрын

Muito obrigado. Que Deus continue te abençoando.

@silvaniaferreira751 3 ай бұрын

Excelente vídeo Obrigada Gostaria mto de participar do retiro, porém estou limitada pela minha condição financeira

@luciasiroteanu8538 3 ай бұрын

Ja pensaram em fazer esses retiros em Portugal? Gostaria muito ❤

@user-ri1jl8pp2f 3 ай бұрын

É bem assim,eu ando na rua as vezes,parece que eu não sinto as pernas,fica leve,não um leve bom,um leve estranho sem esta conectada com a minha base!

@weilymiranda 3 ай бұрын

Eu tenho pânico desde qdo meu pai morreu

@TheWaterwitch888 3 ай бұрын

Eu tava pensando sobre a uns dias ahhh

@meditamus973 3 ай бұрын

Oi Prab, ótimo vídeo!!! Você pode indicar uma bibliografia sobre o tema ?

@edineidegomes4545 3 ай бұрын

Interessante. É exatamente assim que eu me sinto quando estou andando na rua. Acho que por isso caio tanto. É inexplicável o número de vezes que já cai na rua . Vc definiu muito bem o que eu sinto.

@jesuseocaminho5489 3 ай бұрын

Eu tenho medo de voar! Uma vez em sonho eu subi voando e depois caí porque fiquei com medo de subir mais alto e escutei uma voz me dizendo q só vou perder o medo depois q eu me curar do meu passado!

@silvanaandrade4336 3 ай бұрын

Boa noite. Fiz ioga há alguns anos. Parei um tempo e agora tenho problema na lombar e não posso fazer mais .. Sinto muita falta

@marceu362 3 ай бұрын

💛💛💛

@andreiarosa2281 3 ай бұрын

Gratidão

@andreiarosa2281 3 ай бұрын

O medo pode provocar sensações de desmaio? Gratidão ❤

@soniahelenapotestino3490 3 ай бұрын

Tenho claustofobia De elevadores Multidão Gratidao

@edmundoandrade63 3 ай бұрын

Obrigada pelo video! Qnd criança, minha mae n deixava eu ficar descalça de nenhuma maneira e eu tmb nasci com problema nos joelhos e só comecei a andar com 3 anos de idade, te alguma coisa a ver ?

@marciamasiero2010 3 ай бұрын

Gratidão Prab quinta tento ser membro

@rodrigomachado2059 3 ай бұрын

Vou fazer uma pergunta que vai idiotices ou deboche.. mas a dúvida é sério... Faz diferença fazer exercícios de aterramento no chão do quintal ou no terraço/na lage da casa... A lage da casa não está em contato com o chão da Terra

@SabrinaAlmaYoga 3 ай бұрын

O fluxo que precisa ser despertado é no corpo portanto pode fazer em locais altos como prédio e segundo andar, mas se fizer descalso na grama, colocar os pés em contato com a grama, terra é interessante sim

@lenaste 3 ай бұрын

Tem online tbm?

@SabrinaAlmaYoga 3 ай бұрын

Sim, no final do vídeo eu falo mais

@thiagoromanovillasboas4301 3 ай бұрын

Como se deixa o 1º Chacra saudável?

@SabrinaAlmaYoga 3 ай бұрын

Através da práticas revitalizadoras, posturas e respiração , mostrei no vídeo e no final, falei sobre uma aula que está na legenda do vídeo convidando vcs a fazerem ✨️🧘

@anapianetti378 3 ай бұрын

Aonde vc dá aulas.

@segundodegraal_seconddegra1497 3 ай бұрын

Cura síndrome do Pânico?

@SabrinaAlmaYoga 3 ай бұрын

É um tratamento complementar para essa síndrome com certeza, cuja uma das causas é a perca de contato com a realidade e o Aterramento trás isso, além disso posturas de Aterramento equilibram as supra renais glândulas responsáveis pela ativação do estresse, para que a resposta ao estresse seja condizente com a realidade

@thafilhadaluz8092 3 ай бұрын

Pânico é um tipo de ansiedade generalizada e sim o medo está por trás da maioria dos problemas emocionais. Se equilibrar o medo e ansiedade o pânico automaticamente some

@segundodegraal_seconddegra1497 3 ай бұрын

@@SabrinaAlmaYoga gratidão 🙏🌹

@segundodegraal_seconddegra1497 3 ай бұрын

@@thafilhadaluz8092 gratidão 🙏🌹