Video maravilhoso. Gratidão estou aprendendo muito a controlar a ansiedade.❤

Onde está esses vídeos vc fala kelliny

Meus medos desde criança foram relacionados a concequencias por práticas erradas vivia me culpando por tudo e a sensação de culpa eram constantes, na adolescência mudou por coisas pecaminosas e por aí vai ..

Boa observação sobre a religião. Pois a religião promove um desequilíbrio cognitivos, não ajuda em nada pois eu fui vítima desse sistema religioso e conheço por convivência oessoas secuelada dentro desse sistema..

Olá! Eu tenho toc de pensamento repugnante do qual eu tive uma crise de panico onde eu me via cortando meu pescoço e parecia muito real. Desde esse fato e fazendo o treinamento do club do toc, sinto que não tenho mais preocupações com o pensamento perturbador mas sim com o medo de morrer que o panico me gerou. É como se do nada visse uma sensação de que algo ruim possa acontecer junto com um medo intenso de morrer. É possível que o toc tenha mudado para este medo de morrer? Pois sempre que pipoca na mente já vem uma ansiedade e tensão com medo das sensações ruins que tive e vem com pensamentos de que algo ruim possa acontecer. A metacognição ajudaria neste caso?

E quando os pensamentos vêm com reações pelo corpo por exemplo sensação de queimor nas pernas , virilha , queimação no cérebro, rigidez na nuca e assim vai?

Este método funciona para toc supersticioso?

Boa tarde .Gostaria de fazer a terapia online .Como fuciona?

Para o Toc existe algum suplemento para fortalecer as conecções neurais? Como omega 3? Vit B12 e vit D?