Dominar as emoções ✅ Não se faça de vítima ✓ Coloque limites ✓ Não grite ✓ ( não alterar a voz) Não se justifique sem necessidade ✓ Cuide da sua saúde mental ✓ Você que decide quem toca no seu interior ( emoções) Quando estamos emocionalmentes abalados "tudo " ao nosso redor vão nos doer , mesmo que não se trata de nós. Vale apena assistir o vídeo ❤

Eu uso a técnica do cancela, qd as pessoas dizem coisas que me irritam, e dou aquela segurada de pelo menos 10 segundos respirando fundo , pra oxigenar meu cérebro, senão a besteira sai com certeza… como já saiu muitas vezes, depois vem o arrependimento, palavras saídas não voltam, são como flechas lançadas!

Eu queria ter meus 21 anos agora, queria que a internet fosse naquela época, queria ter ouvido ensinamentos assim anos atrás, eu teria evitado tanta humilhação no meu casamento, tantos mais tratos e até hoje sou assim, fraca emocionalmente, não me imponho, e essas meninas lindas dando show de maturidade. Parabéns pelo vídeo, primeiro dia aqui.

1. Me vitimizo 😢❌️ 2. Coloco limite 😃✔️ 3.tenho a impressão que as pessoas estão falando mal de mim 😢❌️ 4. Elevo meu tom de voz 😢❌️ Cada vez q via o vídeo,me identificava mais com as situação, isso é muito triste

Vc não é fria, vc tem PERSONALIDADE, parabéns!

Cada vez aprendo mais com uma menina que pode ser minha neta.Amo é muito especial, BJS, NÃO PERCO UM VÍDEO SEU, ORGANIZEI TODO O MEU GUARDA ROUPAS POIS SEUS VÍDEOS ME INSPIRAM, AGORA VOU ME CONTROLAR MAIS AS PALAVRAS,

Esse tipo de assunto era pta ser ensinado nas escolas, principalmente no ensino medio onde somos massacrados de todos os lados por todo tipo de gente que se acha no direito de nos destratar . Inteligência emocional é a base de tudo na vida do ser humano. Gratidão por mais essa aula de auto cuidado querida.

Na vida a gente aprende com os mais velhos e com os mais novos!

A Bíblia é uma grande e forte fonte de inspiração para mim. Os livros de Provérbios e Ester, são ótimos também para estas reflexões. Obrigada, seu conteúdo é ótimo.

Thaís, esse assunto que você abordou é de extrema importância e eu concordo com tudo que falou. Quando me coloco como vítima é como se entregasse a minha vida nas mãos de outras pessoas para que elas façam o que bem quiserem, sendo que a vida é MINHA, eu sou a única responsável pelas decisões que tomo e pelas consequências em que elas implicam. Gosto muito de escrever sobre as coisas que me acontecem, como se fosse um diário mesmo. Escrever sobre as nossas questões em um papel ajuda muito a esvaziar a mente e também a refletir melhor sobre aquilo que está acontecendo.

Tais, tenho 63 anos! E te digo: vc e necessária! Gratidão! Vc veio ao planeta p/ elevar a vibração deste planeta! Seu vídeo me deu colo! ❤

Aprendi desde pequena com meu pai a demitir cliente, excluir ate parente, estar em pé de igualde humanamente falando desde o Gari até a rainha da inglaterra. As vezes pagamos um preço auto...mas vale cada centavo para preservar a minha saúde física mental e espiritual. Porque "namaste"...o Deus que habita em mim, é o mesmo Deus que habita em você.

Eu não sou ninguém sem Deus, eu oro pra ele me conduzir da melhor forma e me acalmar ❤

Que mulher elegante, eloquente, sensata. Você é inspiradora. Obrigada pelo vídeo.

Esse vídeo foi necessário... Sou professora na Educação infantil e o ambiente escolar é repleto de conversas fiadas e fofocas. Aprendendo muito com você. Obrigada.❤

O seu canal foi um presente na minha vida! Tem 4 anos que eu me tornei mãe, ai veio pandemia, isolamento... E eu me perdi. Me perdi como mulher, como esposa, me perdi emocionalmente, fisicamente. Eu me vi sem saber quem eu era. Tem 2 anos que eu comecei a fazer caminhadas, comecei a apreciar, me amar de novo. E hoje eu posso dizer que eu me encontrei. Tem dois dias que o KZfaq me mostrou o seu canal e você era a cereja que faltava no meu bolo. Você é linda, forte, elegante, delicada e muito necessária. Gratidão pelo seu trabalho! ❤

A técnica que eu uso é: nunca perder a classe, nunca me rebaixar a um comentário de alguém mal resolvido, nunca ficar discutindo coisas banais, que não farão diferença alguma na minha vida, eu prefiro fingir que concordo com a pessoa. Ainda não cheguei na plenitude da classe, pq TPM as vezes atrapalha, mas vou me esforçar mais, obrigada!!

É necessário por limites com elegância e seriedade.❤

Tornar-se inabalável é sinônimo de sabermos quem somos, ou seja, saber sua identidade. E identidade é diferente de personalidade, mas vejo muito poucas pessoas entendendo isso. Quando a gente sabe quem a gente é, o que os outros pensam da gente torna-se um problema inteiramente deles.

Tais, você é uma pessoa especial,cheia de luz,serena ,humana...te descobri ontem,numa cama,imobilizada por um acidente.Os seus vídeos estão me fazendo reconhecer quão bom é viver,servir,amar e ter a coragem de recomeçar,aos meus 67 aninhos estou descobrindo que tenho estilo,qualidades e muita capacidade de mudanças.Apaixonadamente pelo seu jeito de gata Gorota.Deus abençoe sempre mais seu caminho de vida.Bjos

Sou dessas, também. Falou o que eu não gostei. Vamos resolver, aqui e agora. Cada vez mais me convenso de que nós mulheres precisamos deste tipo de postura.

"de calar não te arrependerás nunca; de falar muitas vezes." São Josemaria Escrivá

❤ Vc é uma fofa! ❤ Tenho idade para ser sua mãe, mas te falo: aprendo muito com vc. ❤ Menina linda e inteligente! ❤

Todos nós passamos por isso infelizmente; mas temos que aprender a nos impor pra não ficar doente 🙌

Poder assistir a um vídeo deste nível é um privilégio! Melhor que qualquer consulta de psicologia.🤩Muito Obrigada.

Se a sua saúde emocional e mental está ruim coisa ruins acontecem, você pensa coisas ruins e faz coisas ruins . Bem isso mesmo. Conteúdo fantástico

Galera de verdade, não sei quantos aqui tem esta na fase dos 20/22 anos. Eu estou e me sinto tão péssima pela minha criação pesada que tive dos meus pais, maternidade que nao era minha, cola do relacionamento deles, falta de diálogo e entre tantos. Que tudo isso hoje reflete na minha vida adulta, e que minha vontade por vezes e sair de casa e nunca mais voltar onde não tem me cabido mais... Penso na parte que eles tiveram uma vida difícil e nao foi tudo mil maravilhas com meus avós... Mas caraca, como superar tudo isso e seguir em frente sabe? Como ressignificar as coisas sendo que o convívio ainda relembra e tudo mais? Mais alguém nesse barco?

Passei por uma situação muito ruim, fui destratada e fiquei sem entender o motivo, só que essa pessoa morreu pra mim em vida ,a pessoa só faz isso comigo uma vez , não tem a segunda,como vc disse: As coisas só acontecem até qd vc permitir.

Nossa! Amei esse vídeo. Eu realmente precisava. Eu sou uma pessoa emocionalmente desequilibrada e não tenho vergonha de dizer. Aconteceram coisas na minha vida que fizeram com que eu me tornar assim. Mesmo antes de assistir, eu estava falando com meu esposo que eu perco o equilíbrio qnd alguém diz algo que não deveria só pq eu dei liberdade para isso. Sou uma pessoa tão boa, tão legal que acabo sendo muito dada, muito solícita, e isso faz com que as pessoas se sintam no direito de me ofenderem, fazerem brincadeiras (não ofensivas), que me machucam, disparam gatilhos emocionais. O erro foi meu de não impor limites. E qnd eu surto, logo dizem que eu estou colocando as asinhas de fora. Mas não estou, só me desequilibrei por um momento, por uma situação. Estou falando de ambiente de trabalho. Por isso não fico em lugar nenhum. Sempre troco, porém no final, sempre acaba acontecendo a mesma coisa, e pq? Pq em todo lugar que entro pra fazer uma ambiência, as pessoas confundem gentilezas com liberdade e começa tudo de novo. Mas agora já chega! Vou para um próximo e não vou com pedras nas mãos, mas vou armada sim, e cautelosa para não permitir que se torne um ciclo vicioso. Impondo limites para ser respeitada.

Eu infelizmente desenvolvi desidrose por conta do estress, é uma doença que ataca as mãos, causando muita coceira descamação e ferimentos, que acabam por me deixar ainda mais estressada e triste, é um ciclo sem fim, posso dizer que está sendo muito difícil tem o controle das minhas emoções, mas foi suficiente para perceber o quanto essa falta de controle afeta nossa saúde, física sem percebermos, já passei por vários dermatologistas e nada resolve, e este mês resolvi começar as consultas com a psicóloga na esperança de ter alguma melhora. Seu vídeo é um alerta para quem realmente precisa dessa força mental, e admiro vc tão jovem com toda essa blindagem emocional. Não é fácil,é como vc falou é uma conquista diária, vamos em frente, agradecida imensamente por conhecer o seu canal.

Isso mesmo so agora aos meus 4.7 e que passei a colocar limite nas pessoas, claro que no comeco parecia que eu era a louca do pedaco, mas so eu sei o que ja passei com tantos problemas emocionais por causa de ter dado poder a outros sobre mim. A pouco consegui responder a uma colega de trabalho com voz ativa que nao permitia o que ela me disse, ela nao gostou nada e fechou a cara. Ela sempre ficava me diminuindo diante dos outros, sempre querendo apagar a minha luz, mas dei a volta por cima coloquei ela no lugar dela, passei a mostrar o meu valor diante dos outros colegas, me posicionei, chegava chamando a atencao de todos e fui brilhando mais m, enquanto que ela foi ficando cada vez mais sem graca e apagada. Valeu demais eu me colocar como prioridade e nao permitir mais esse tipo de situacao na minha vida. Bom, gostei demais de video porque reforca para a nova pessoa que sou. Gratidao.😊

Muito obrigada, conteúdo extremamente importante!👏🏻 Já passei por situações que me causaram problemas de saúde (de tanto estresse), quanto mais me justificava pior era para mim. Hoje eu excluo sim, bloqueio, coloco limites! Não me permito ser maltratada, por ninguém. Amo seus vídeos, sempre compartilho/indico.❤

Eu era assim Controlava super bem minhas emoções, super inabalável Fui na onda de orientações de líderes religiosos pra se casar, eu estava mto bem sozinha 😞 fizeram minha cabeça pra dar uma chance pra um rapaz (q eh meu ex marido e pai do meu filho) me afundou totalmente me deixou arrasada, individada, soh eu bancava a casa e sustentava a família, queria né formar não consegui crescer alcançar meus sonhos, olha.... Um desastre. Eu olhei e falei oq eu tô fazendo com essa pessoa q tá me atrasando a vida 🤷🏻‍♀️😐 me sugando, me rebaixando me traindo me humilhando.... Mtas violências psicológicas, verbais, contra meu filho e contra mim. Hje tô passando por momentos desafiadores mas quero mto vencer e voltar a ter esse domínio e controle, inabalável, e não confio em mais ninguém! Apenas Deus e só! Quero sim ainda realiza meus sonhos e dar uma base e estrutura pro meu filho pequeno! Eu sei q posso e sou capaz e eu vou conseguir Mas olha Soh um desabafo 😢 Pq não tô conseguindo.

Nossa esse vídeo apareceu como uma luz, tava pedindo a Deus e ele mostrou seu vídeo. Gratidãooooo 🤍🤍🤍🤍

Muito desses conhecimentos eu aprendi após muito sofrimento, cheguei a precisar de ajuda de profissionais de saúde mental. Consigo aplicar os limites e o distanciamento saudável das pessoas, mas, ainda como/bebo/compro compulsivamente 😟 mas eu não desisto, já melhorei muito!

Seu vídeo não poderia ter me aparecido numa hora melhor 💖 Hoje enfrentei uma situação que me deixou desequilibrada emocionalmente. Seu vídeo era exatamente o que eu estava querendo pra me confortar. Foi como um daqueles tapas na cara necessário. Comecei a te seguir ontem, e valeu a pena. Obrigada pelas sábias palavras 🙏 Vou baixar seu áudio para ouvir como um mantra💖 gratidão 🙏

Dicas muito sensatas. Uma técnica que me ajudou muito foi escrever quando algo me magoa/chateia. Quando escrevo, vejo a situação com mais racionalidade, vejo se aquilo faz mesmo sentido e, se fizer, tento pensar em soluções. Sempre me ajuda.

Isso mesmo, temos que educar as pessoas em como nos tratar, pois elas não sabem.

Tão nova e c uma sabedoria enorme 🙏muito bom 👏👏👏👏👏😘

Você poderia trazer um vídeo,De como afastar as pessoas que nos fazem mau sem ter uma discussão. E como viver em um ambiente que essa pessoa também faz parte sendo preciso conviver.

Uma virada de chave pra mim, foi entender que não preciso agradar os outros. Parece clichê, mas existem muitas coisas que nem percebemos e fazemos por estarmos preocupados com a opinião alheia. quando se preocupamos primeiramente com a nossa opinião, as coisas melhoram, inclusive, se alguém próximo de vc se incomoda de você começar a agir assim, provavelmente essa pessoa aproveitava a sua vulnerabilidade para se sobressair ou manipular.

Eu não tenho muita paciência pra assistir vídeos más esse vale a pena assistir sempre, alimenta a mente e a alma ❤❤obrigada jovem anjo

Estou abismadA! com a sua sabedoria, inteligencia, maturidade, vc tão nova e tão sábia! Me ensinou tanto com um só vídeo do que milhares de terapias juntas que eu paguei, vc nao é só linda e elegante, vc é um anjo que veio pra trazer luz sabedoria, dignidade beleza e elegância, ensinar muitas de nós que estamos perdidas, obrigada querida! Eu precisava ouvir cada palavrinha, me ajudou muito 😘 me inscrevi!

Thaís, quanta maturidade numa jovem !!! Vc é maravilhosa !!! Vídeo super útil e necessário !!! Parabéns pelo seu conteúdo! E obrigada!!! Sucesso!!! 🌷😘

Tenho muita dificuldade nessa questão de autocontrole emocional e gestão dos meus sentimentos. Trabalho na recepção de um hotel e eu estava me enganando, tentando me fazer acreditar que eu estava mal por conta do atendimento a clientes de auto padrão que tratam as pessoas como bem entendem que devem tratar, mas eu estava mal na verdade pelo fato da gestão da empresa permitir alguns comportamentos abusivos, justificá-los e até mesmo praticar outros absurdos. Acabei precisando de ajuda profissional, pois estava com episódios frequentes de crises de ansiedade, síndrome do pânico e acabei entrando em depressão. Tive um longo processo com a psicoterapia, combinada com medicamentos e algumas técnicas como a própria meditação, entre outras atividades até que eu conseguisse me impor quando fosse necessário e começar a dizer não para o que deveria. Estava desempenhando funções de quatro setores além da recepção, passei por perseguição quando me recusei a desempenhar algumas atividades e cheguei até a sofrer assédio moral quando ameaçaram me dar advertência por questões em que a própria empresa estava errada. A minha jornada está bem longe de acabar, se é que acaba. Acredito que seja um processo contínuo, mas eu não consigo imaginar como eu estaria se não tivesse procurado ajuda. Pra cada pessoa funciona de uma forma, algumas coisas que me recomendaram não surtiram o menor efeito, outras que algumas pessoas não veem resultado, como arte-terapia, meditação, atividades ao ar livre e até mesmo assistir programas mais tranquilos como desenhos e séries mais leves me ajudaram muito. Não fiquem perdidos e não deixem que nenhum sentimento ruim domine vocês. Se estiverem na dúvida sobre precisar de ajuda, procurem, porque se existe um ínfimo pensamento sobre isso, é porque talvez você já esteja entendendo que seja necessário de forma subconsciente, mesmo se no geral você se recusa a acreditar nisso.

Thais.... a vida às vezes prega uma peça em nós as adversidades vem e nos pega de surpresa e tudo que aprendemos parece sumir da nossa cabeça....E hoje cai no seu canal....senti que foi algo divino para não perder o equilíbrio.....

Sensacional 👏👏👏👏👏👏👏 Thaís vc esta dando um show de aula, melhor que muitos psicólogos.

Esse tópico tocou fundo no meu coração, me fez reavaliar muitas coisas. Sinto que estou no caminho certo.

Oiii. Conheci seus videos há pouco dias. Estou no momento muito difícil, muito desanimada pra tudo ,. Seus vídeos já estão me ajudando muito. Maioria das vídeos na internet são só pra nos tornarmos cada vez majs consumista. Mas você nos ajuda evoluir como ser humano para o nosso bem. Obrigada. Muito obrigada. Ah e você é muiiiiiito linda ❤❤❤❤

Oi Thaís! Eu tenho aproximadamente 15 dias de alta de uma internação psiquiátrica por depressão e não tenho vergonha de dizer, não mais. Hj estou em tratamento e buscando maneiras, aos poucos de me tornar inabalável. Obrigada por tantos conteúdos de qualidade impecável! Sou sua conterrânea, aqui do Rio de Janeiro, quem sabe não consigo esbarrar em vc um dia 😊❤😘

Thaís, que vídeo maravilhoso! Você abordou os principais tópicos de uma pessoa emocionalmente forte. Durante os anos de vida, aprendi que eu tenho que cuidar de mim em primeiro lugar, estar bem e não deixar nada nem ninguém me afetar negativamente. A minha meditação diária é com o livro A Mensagem Reencontrada, de Louis Cattiaux, que é meu livro de todas as horas, e que me ensina a buscar o meu "eu" profundo. O que você diz, neste vídeo, é extremamente importante, muito além de DICAS e técnicas. Desejo sucesso a você e espero que muitas pessoas apreciem os seus ensinamentos.

Eu to aprendendo muito , outro dia um colega de trabalho fez um comentário sobre mim q não gostei, eu pedi pra ele me olhar nos olhos e disse nunca mais repita isso, eu sempre te tratei com respeito e exijo que me trate da mesma maneira, nunca dei intimidade pra ouvir esse tipo de coisa, e desse dia em diante cortei a amizade e só falo o necessário, e assim vou seguindo se passar do limite eu deixo bem claro que não aceito esse tipo de tratamento, ja que sempre sou educada e exijo o mesmo

Concordo em tudo, exceto a parte de que nós não somos responsáveis se a pessoa não entendeu o que falamos. Somos sim! Eu sempre pensei que se alguém não entendeu o que eu quis dizer, foi pq eu não soube me expressar, então o erro é do remetente da fala e não do receptor. Falo isso, pq já fui professora de inglês e tinha que organizar meus pensamentos para saber como falar e explicar ao alunos.

Infelizmente nao uso técnica nenhuma, mas depois desse video vou repensar esse conceito. Sofro quando as pessoas se dirigem a mim com comentários maldosos em relação à minha escolha de ainda não ter casado tendo mais de 30 anos. Em nome de Jesus terei forças para me posicionar firme frente a esses comentários 🙏

òtimo vídeo. grave sempre com doversos tenas, obrigada ❤

Descendente de uma família italiana, que teve uma educação gestual, um grande desafio melhorar meu gestual e meu tom de voz. Mas é possível eu já penso e busco desenvolver e vou conseguir. Só não concordo que não somos responsáveis pelo que falamos, precisamos ser claros sim, por isso desenvolvemos oratória porém falar e passar mensagem corretamente e o outro querer criar caso aí é outra coisa né! Sucesso Thais, te admiro muito! 😘🫰🏼

Cheirar a florzinha e soprar a velinha!😊 Obrigada pelas dicas.

Obrigada pelo seu vídeo Thaís. Quando assisto seus vídeos sinto como se estivesse frente a frente com uma amiga. Já assisti três vezes esse vídeo e voltarei a assistir sempre que perceber que não dominei emoções como gostaria. Eu sempre tive dificuldade de colocar limites nas pessoas e isso afetou bastante meu emocional, mas agora estou aos poucos mudando isso e já me sinto bem melhor. Um grande abraço! ❤

As vezes observo pessoas que parecem que tem um problema patológico de vitimização, tudo é motivo de se revoltar, todos estão contra ela, sempre dona da razão ,mas nunca dona de si mesma, necessidade de validação sempre presente, é muito ruim viver assim, a pessoa vive como um pássaro na gaiola da opinião alheia. Sigo suas dicas, por dentro abalada, mas por fora uma rocha 😅 Inclusive, falei isso pra uma colega, ela amou!

Nunca entendi pessoas aceitarem ofensas em seus canais de comunicação e ficar como se inexistentes, parabéns pelo vídeo. Concordo plenamente.

Eu não coloco limite em ninguém, o que eu faço é não ligar pelo comportamento das pessoas. Estou adquirindo força e fico na minha.🎉

Eu tenho necessidade de aprender .isso e necessario. Preciso viver melhor.

Certíssima. Parabéns !!! Delete o que não presta.

Você tem muita clareza e maturidade. Gostei 😊

Gente..... até o tom de voz dela convence amei❤❤❤❤

Menina, que vídeo fantástico! Parabéns!!!!

Como seria não se importar com os comentários dos haters da Internet? Porque você se importa, não gosta e deleta. A pessoa serena é tranquila, pode também fazer vista grossa pra isso! Pense nisso!

Gostei, preciso urgente praticar as minhas emoções

Bom conselho motivacional! Agora só quero te alertar sobre a énfase que vc fez sobre a forma de reagir quando alguém te ofender nos comentários ou em outro lugar... Veja que vc já está em bom caminho, as experências que vc compartilhou aqui são profundas e mostra uma capacidade de tolerãncia muito importante. Acredito que se você exercitar só mais um pouco esse fen^meno, trocando a maneira de reagiir à uma ofensa, isso pode contribuir mais para teu crescimento pessoal: estou dizendo isso porque as ofensas jogam um papel dialético muito interessante na nossa interação com outras pessoas na medida em que ampliam o nosso campo de responsabilidade humana. A final de contas, a nossa responsabilidade não termina só em equilibrar nossas emoções, baixar tom de voz na hora de discutir com o outro, não cair no vitimismo, etc., mas tamém em mostrar tolerarância quando respondemos com atitude ao invés de reagir, ao invés de excluir a pessoa! Bem, não quero dizer que todas as ofensas ou agressões devem ser respondidas dessa forma que estou sugerindo, mas estou insistindo que, interagir na categoria de responsabilidade é trabalhoso e, na maioria das vezes não estamos prontos/preparados a encarar o trabalho, não é fácil... eu mesmo reconheço o quanto é difícil, enfim.

Dominar as emoções pra que? Pra ficar doente? Viva, sinta. Sorte de quem consegue externa as emoções. O mundo seria muito melhor.

Bom conteúdo 👍

você é MARAVILHOSA!!! parabéns e sucesso sempre

Aceitar o desiquibrado, também é ser inabalavel, mas tem gente q não consegue conviver.

Agradeço ao algoritmo do KZfaq por esse vídeo.❤️👏

Carinha de menina, mas conteúdo de uma sabedoria ❤, elegante até no posicionamento Parabéns

Obrigada minha linda, você é minha companheira todos os dias😊❤Amém.

Whauuu! Entregou bem mais que o títuo promemeteu. PARABÉNS 👏👏👏

Eu sempre usei essa técnica de respiração para me manter no presente e evitar a ansiedade, mas só há alguns anos descobri que existia algo parecido que era o midfunness.

É! isso ,ai Deus abençoe em nome de Jesus Cristo

Mesmo nas dicas de moda já tinha notado que vc era diferenciada! Agora tenho certeza...❤

Parabéns você e uma pessoa iluminada Pás e bem Amém

Por acaso seu video entrou aqui, e eu adorei sua eloquência. A minha forma de como cuidar da minha mente. no auge dos meus 53, foi exatamente essa, impor limites e me valorizar mais. Pago o preço? Pago sim, muitas pessoas se afastaram. Faz mal? Não!! Pq isso foi uma lição, um filtro que aprendi, os que passaram me amam como sou e me admiram. E consequentemente me enxerguei mais forte. Esse filtro incluiu velhos amigos, família... a vida é uma transformação e estamos todos nessa.❤

Thais, em alguns momentos, eu sou muito incisivo e firme. Como sou idealista, por vezes fico indignado com a preguica e indiferença. Trabalho isso pessoalmente e venho melhorando bastante. Vc é talentosa e clara nas explicaçóes, por isso produziu um video muito bom ...parabens..

GRATIDÃO...👏 GRATIDÃO...👏 GRATIDÃO...👏

Deus te mandou na minha vida agradeço pelas dicas,eu tive esses sintomas. Dentro do meu trabalho tem muita pressão ,fiquei fragilizada emocionalmente, graças a Deus estou me reestruturando e você se tornou um grande apoio e sucesso.

Eu sempre pensei bem antes de fala , até pq acho que independente do nível da raiva vc só fala o que já estava com vontade de fala e não tinha coragem , então eu penso bem pra não me arrepender depôs e ter que pedi desculpa .. depois de falado já foi , falei pq queria fala e não me arrependo!! Mas em outra situações vc segui seus conselhos pq e preciso mudar . Obrigada!

Eu penso da mesma forma. Tem que passar a foice mesmo em pessoas agressivas.

Inabalável eu acho difícil agora aprender dia a pós dia a lidar com as emoções sim isso é um processo de desconstrução e a terapia ajuda e eu recomendo pra todos!

Sou nova aqui não sei a sua idade mais vc é uma jovem mt madura.... parabéns por seus ensinamentos são mt úteis... tô gostando mt do canal❤❤❤

Precisando , ultimamente estou me alterando com pessoas . Com atitudes e ações que me desagrada .

Que conteúdo valioso, Thaís! Acabei de descobrir seu canal e já estou maratonando

Menina qtos anos vc tem mesmo? Sei que é 20 e poucos kkk vc é madura demais pra sua idade, carinha de menina mas uma força e maturidade de mulherão PARABÉNS!! Vc me trouxe coisas importantes e mudanças absurdamente melhores.0 sua mãe tem mais é que ter orgulho de vc. Além de linda super inteligente e madura. Obrigada ❤ 😊

Vdd eu minha namorada trabalhamos bastante esses conceitos a voz gesticulação.Medir as palavras.Risos e vdd aquilo que falamos temos nossas responsabilidades .E saber quem você é mas importante oque vem de fora não é possível atingir .Nossa relação melhorou bastante O silêncio ajuda a trabalhar o presente e quase meditar .Mas amo meditar fiquei bem mas tranquilis recentralizar. Amei o conteúdo obrigada assunto bem construtivo 👏🏾👏🏾

eu cheguei a pouco tempo e é muito engraçado ver você nesse vídeo e nos outros que vi porque você se mostrou uma pessoa diferente nesse, foi imponente, passou o conteúdo de forma direta e sem suavizar o tema. Resumindo, foi incrível! Parabéns!!

Querida Thaís 🩷 mais um excelente vídeo! No seguimento do que você falou e se achar de bom tom, indico-lhe o livro do renomado autor Dale Carnegie, cujo título é: “ Como evitar preocupações e começar a viver “. Pode ser que também ache interessante, não obstante ser um livro com alguns aninhos. Beijinho enorme 😘

sou budista recito nam myo ho renguekio traz todo equilibrio em minha vida

Thaís, eu respiro fundo e saí de perto !

Nossa que vídeo necessário!! Ele apareceu pra mim de um jeito despretensioso, mas me chamou atenção (larguei o que tava fazendo pra vir assisti e não me arrependo)... No próx fds vou ter uma conversa importante com uma pessoa difícil e estou me preparando pra conseguir controlar pelas minhas emoções (eu choro quando fico nervosa 🙁)

Amei suas palavras. Aprendi a me comtrolar emocionalmente com a vida as sitiacoes que vivi.as vezes tbm me falam que dou fria nos sentimentos.mais nao sou .sei me cuidar hoje. Tranquila

Tento impor respeito. Confesso que nem sempre tenho conseguido. Mas o que me trouxe mais reflexão em seu vídeo, foi sobre a vitimização. Preciso voltar a exercitar a opção de não fazê-la. Obrigada pelo vídeo!