O Que O O Exame Do Sono Pode Revelar Sobre Sua Saúde - Polissonografia: kzfaq.info/get/bejne/nKxopdmQq9vahX0.html

É uma alegria enorme ter passado pelo Dr. Hélio. Um profissional extraordinário. O único entre 6 profissionais que falou com segurança sobre meu problema no nariz, e que irá me operar. Estou muito segura. E estou amando essas dicas. Algumas já estava seguindo por estudar Neurociência. Parabéns, Dr.!!!!

Eu tomo amitriptilina 7 anos mas já não faz mais efeito seria um sonho realizado consegui dormir com coisas naturais obrigada doutor parabéns pelo seu trabalho 🙏👋👍

Ouvir somde chuva suave sem trovão e relâmpagos e uma terapia maravilhosa eu faço eu amo

😮😮uma Boa caminhada durante o dia 😮também atrai o sono 😮😮

Eu não durmo durante o dia e tomo remédio pra dormir a noite e ainda estou acordada com insônia não janto a noite e nem fritura tomo camomila toda a noite

Eu uso CPAP,tomo melatonina 3mg,amitripitilina 25mg.Consigo dormir.Mas gostaria muito de dormir sem essas coisas.Deus o abençoe Dr.,obrigada pelas informações, muito importantes.

Tenho muito insônia e anciedade e muita fraqueza

Jesus ❤e o meu remédio

Tenho 92 anos tomo um remedinho pra dormir meio comprimido, mas vou dormir as 11 hs e as 3 4 hos, fico na cama ate as 8 da manha sem dormir e horrivel. Obrigada pelas dicas abco

Dor gostei muito mais para mim descansar minha cabeça quando da durmo al dia

Gosto muito de métodos naturais ,fico longe de remédios de qualquer tipo Muito obrigada pelas dicas .

Na verdade eu tenho sérios problemas com sono. Vou para cama de forma irregular, pois as vezes durmo as 10h30m, as 11 horas, 11h30m e até as vezes 23h ou 00h. Quando acordo as 03h, fico até as 05h para voltar a dormir.

E pra piorar comecei com zumbido 😢

Eu moro no sitio maior silêncio só o galo que canta na madrugada e tenho insonia

Façam terapia psicológica emocional às vezes a insônia está ligada a traumas e o quarto.

Obregado Dr eu gosto do seu comselinho

Um abraço Deus abençoe você doto

Eu estou tomando Remilev ( fitoterápico) ajudou muito mas quando acordo tenho que ignorar os pensamentos que vem na mente pra conseguir voltar a dormir.

Dr eu estou amando seu vídeo tô lhe vendo aqui pela a primeira vez sou de Recife tomo o o clonazepam 2mg desde de 2014 tomo um a noite . Como faço para parar devo ir ao médico. Porque o médico quem me recomendou. Pra mebtmar passo por vários dias sem dormir

Ok muito bem Dr.

Doutor, sou do norte e nao sei viver sem o meu açaí 😂 e posso dizer que tenho um pouquinho de insônia. Durmo as 9 da noite e as vezes acordo de madrugada ,mas tem noite que durmo direto acordando as 6 da manhã. Só que antes de dormi eu tomo um copo de suco de maracujá ,e as vezes eu como um kiwi 🥝 e nozes tbm durmo bem ... só que as 3 horas eu tumo açaí ,não tem jeito.

Boa tarde Dr Hélio.

Toda noite eu tomo chá de camomila graças adeus durmo anoite toda

Parabéns dr Hélio tem me ajudado muito obrigado

Dr Hélio parabéns dicas ótimas

Boa noite Dr!.👏👏👏🏅

Eu não consigo dormir sem tomar medicamento queria saber como dormir sem remédio ❤

Dr Hélio. Bom dia. Gostaria de saber, não consumir nda q tenha cafeína, a tarde. Más 🤔, Aparti, de q hs!? Paro as 17:hs. Pode falar, por favor!! Obrigado. Aguardo seu retorno. DEUS te abençoe sempre.

Boa noite.

Dr eu tomo chá de camomila e cidreira ñ resolve para mim me deram uma dica para tomar cerveja e me viciei não resolve nada tenho 74 anos será que é da idade por favor me responda Boa noite Dr Deus te abençoe e te proteja em nome de Jesus Cristo.

Gratidao❤

Gratidão !!!! 🙏🏽

Boa noite também tomo remédio para dormir mais gostaria de parar não aguento mais obrigada

Doutor, desde criança não consigo dormir bem, hj com 59 anos esta cada vez pior, é triste passar a noite toda acordada nem Rivotril me ajuda 😒🤔.

Sei q não durmo bem..acordo quatro vezes na noite. E demorou a dormir 😢😢

Eu qero saber o remedio natural Pará dormir sim eu sou muinto ruim para dormir para ajudar eu Pará di tomar Rivotril

Blz Mano 👍☕😃🤗🥰

O chá prá mim só resolve se eu começar a começo a tomar 5 horas pra 10 horas eu tormi de uma em uma hora prá dormir eu desmaio só não pode tomar na hora de dormir faço camomila cidreira coloco um pedacinho de de casca de abacaxi e como uma banana e muito bom ❤

Bom já estou com insônia desde meu climatério nem sabia que existia insônia estou menopausa e sou bariátrica no instituto. Só sono meu organismo não aceita tarja preta, bom uso triprofsno, magnésio vitaminas melatonina valeriana triprofsno e comecei hormônios biodenticos. O que faço,? Estou preocupado com minha memória já está falhando mesmo tomando omega 3 b22 etc. Se puder me ajudar. Já faço higiene do sono obrigada Deus abençoe

É só cavar buraco para fazer uma cerca.

Meu remédio pra dormir quando perco o sono é chá de erva doce esse remédio natural é tiro e queda 😂😂

Gostaria de saber o nome de remédio para dormir que não seja caixa preta.Faz anos que uso cronazepan e exilado de excitralopan e não consigo tirar.

Eu tbm tenho um baruhlhinho como se fose grilinhos cantando

Dr,eu tenho mta dificuldade, pra dormir,tomo amitriptilina, já uns dez anos,e tem dia, que não, não resolve, demoro muito pra dormir

Infelizmente tenho que tomar alprosolan de 2 gramas,se não fico acordada a noite toda 😢

Tenho insonia cronica nada resolve

Eu não durmo durante o dia não janto tomo chá faço respiração máxima horas por noite 2 horas

Veja bem e muito legal essas dicas mais se o ser humano for fazer tudo isso que vc ta falando ponto por ponto. Você vai viver sua vida voltada so em dormir e pronto. Não vai gozar a vida.

eu dormia com clonazepam.agora tomo paroxetina e quetiapina.durmo bem a noite.mas durante o dia dá uma abrição de boca.dor de cabeça.eu queria tanto dormir sem remédio.mas não consigo Dtr comigo a tv dá sono.mas fica na sala.

Eu tomo remédio e não aguento mais,já tenho 76 anos e não consigo dormi se eu tentar dormi tenho muitos pesadelos ,e amanhece como não dormi e posso o dia estressada.Como fazer?

Eu não tô conseguindo dormir nem com remédios to em crise de ansiedades.to me tratando com piciquiatra só que o único remédio pra dormir é o gronazepan maís ele não quer da a receita 😢

Deito e logo durmo mas ouvindo a televisão no quarto senão não durmo. Acordo de duas a três vezes na noite.

Tomo chá de camomila e o q mim ajuda .

Como parar com o medicamento de a muito tempo? Alprazolan 1mg

Quanto tempo os s chás fazer efeito no orgânico

Ah faço chás e academia

Eu desde criança eu não dormo porque vivia com .mi h madriinha começou a me menter ve vender bebidas desde os meus 12 anos alvez dormia 3 da Manhã e ti ha que acordar as 5 horas para fazer serviço e as 7horas e 30 para vir para escola agora tenho 52 anos ja não afunto dor3as 8 hora sou tomo diazenpam assim dormo bem das 22 as 6 não acordo a noite mas não quero contomar com.os .deazepam Doutor.me ajuda porque favor ja estou casada de ter de tomar deazepam todos os dia eu vivo em Angola ja viz variis consulta não tinha solução porque Angola em termos de saúde esta mal....

Alguém conhece este médico da onde é. Institutos dos sonos da onde gente.

Eu gosto de abienti cheroso

Dr, faz dois anos que nāo durmo e nunca cochilei de dia

P fazer ihoga tem que posição certa ???

Olá dr Hélio Gostaria de sabe se o dr atende em Sorocaba?

Dr .e normal sonhar durante o sono?

Eu não gosto de baruliho em televisão alt

Eu não dormi dedia

eu só durmo sim toma remédio

Já fiz esse exame, não resolveu nada

Eu estou ficando loucaaaaaa nâo dormo nada 😢

Jesus vai vir