Verdade!

Quando passo por período difíceis, isso contribui para os meus gatilhos emocionais, e me desperta uma espécie de alimentação emocional e, isso é horrível, porque a comida não tem sabor, porém você come sem parar até se sentir preenchido e isso é muito triste porque depois vem a culpa por ter consciência de ter se alimentado errado... você come para se sentir melhor e depois fica se sentindo mal. Agradeço pelo seus conteúdos tem me ajuda bastante...

Fale mais sobre este assunto, por favor! Obrigada

Sofro com a compulsão alimentar e é exatamente isso que você disse, vejo que isso se originou de muita dieta errada ao longo da minha vida. 😔

E quando não se tem nada para comer!