COMO FAZER ESTRELINHA? Aprenda com esse tutorial

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3 жыл бұрын

Пікірлер: 285

@Kim_2014__ 10 ай бұрын

Eu tenho so 8 anos eu senpre queria fazer estrelinha quando eu tentava eu nao conseguia em linha reta mais agora consigu fazer estrelinha,ela e uma otima professora

@NeurasAtipicas 4 ай бұрын

Eu tenho 31 anos e nunca consegui. Vamos ver se agora eu aprendo. Espero que você tenha conseguido, parabéns por tão jovem já querer se aprimorar! Ps: não fale com estranhos na internet (ou na vida real) e não use seu nome completo, pode ser perigoso. De preferência use um de mentira!

@daianecristina9796 3 ай бұрын

é msm ela é uma otima não ela é perfeita

@Mylena33621 3 ай бұрын

Eu tô tentando fazer estrelinha minha amiga tava me ensinando mas ela desligou na minha cara dunada mas me ensinou a fazer ponte

@Kim_2014__ 3 ай бұрын

@@NeurasAtipicas obrigada por me avisa

@Kim_2014__ 3 ай бұрын

@@Mylena33621 eu aprendi a fazer ponte sozinha mais espero vc tenha aprendido a fazer a ponte

@lightfamily2023 3 жыл бұрын

Aprendi a fazer estrelinha quando eu era pequena, hoje em dia não faço, mas vou procurar fazer!!👍👍🤸🏻‍♀

@jumorosigym1169 3 жыл бұрын

O corpo lembra! 😅

@netopereira7724 2 жыл бұрын

KKKKK

@andrevieira9719 2 жыл бұрын

Tá tudo uma porcaria mentira

@italoteixeiradallazoanna7056 Жыл бұрын

@@jumorosigym1169 eu tenho inveja de quem consegue.

@user-ki8vi9eu3p Жыл бұрын

@@jumorosigym1169❤❤❤😂😂😂🎉😢😢😮😢

@natalia-fm 2 ай бұрын

Lembro que todas crianças sabiam fazer estrelhinha menos eu, esse ano to tentando melhorar meu alongamento ai decidi que vou aprender a fazer estrelhinha de uma vez kkkk uns 10 anos atrasada mas ta valendo

@luunaa. Ай бұрын

KKKKKKKKKK eu também

@Nika-qo2ez Жыл бұрын

Quero aprender a fazer ginástica, na minha escola, quem estuda de manhã faz ginástica a tarde, é um tipo de curso, não é pago, estudo de tarde e na hora do intervalo vi algumas meninas de 8 a 14 anos fazendo ginástica, fiquei encantada, quero aprender um pouco em casa para me inscrever no curso de ginástica, tenho 11 anos

@danillesacramento9339 Жыл бұрын

Legal que tenha isso na sua escola! Muito estilo filmes norte americanos❤😊

@alexandrealencardacosta9046 Жыл бұрын

Muito bom! Parabéns! Bastante didático.

@Bruna-gd6hb 3 ай бұрын

Obrigada!me ajudou muito e eu estou fazendo ginastica artistica você me ajudou muito❤😊

@angelicaoliveira4121 3 жыл бұрын

eu ja tentei varios videos e nunca funcionava mais esse me surpriendeu obg por tudo

@amandaroch.a 11 ай бұрын

Gente, parece tão fácil mas não tô conseguindo 😢será que Pilates ajudaria a conseguir essa flexibilidade e força?

@lucianebossoni6298 3 ай бұрын

Demora muito tempo dependendo da sua flexibilidade, eu NN sou flexível mas depois de muito tempo com esse vídeo eu consegui

@leonardoxavier8710 2 ай бұрын

@@lucianebossoni6298 Quais treinos você usou para chegar nesse nível de flexibilidade?

@lucianebossoni6298 2 ай бұрын

Todo dia eu me aquecia e depois eu me alongava e de vez em quando fazia alguns exercícios de yoga q vi no Pinterest

@agataluzia129 2 жыл бұрын

Tenho que aprender a fazer estrelinha porque vou ser líder de torcida e preciso saber fazer até o dia da gincana

@GabiSilva-og2ih Жыл бұрын

Eu tbm 😐

@Ishikaguekira Жыл бұрын

E aí conseguiu?

@sarasampaio2982 Жыл бұрын

Tô aprendendo Comecei hoje já tá aprendendo um pouquinho mas eu vou aumentar minha flexibilidade conseguir fazer uma estrelinha

@danillesacramento9339 Жыл бұрын

Vai mesmo! Tenha cuidado e não desista ❤

@d3callcomniia 10 ай бұрын

Eu nunca tinha aprendido na minha vida, finalmente hoje eu aprendi 😭😭

@QuemAmaCuida-bm6jd 10 ай бұрын

@d3callcomnia qual a sua idade?

@ahrianagrande4355 8 ай бұрын

@@QuemAmaCuida-bm6jdtmb quero saber

@uilasmartinscosta7305 Жыл бұрын

A prendi fazer a pouco tempo e agora não erro mais, esse vídeo e perfeitooo

@solangeteotonio5766 2 жыл бұрын

Eu não consegui fazer porque eu quase cai de cara no chão mas você ensina muito bem a fazer a estrelinha

@Kethellycilos 8 ай бұрын

E ela quase quebrou o pé 😔😔

@user-pz4bq9wy5v 3 ай бұрын

Eu tenho 10 anos eu sempre queria fazer estrelinha quando eu tentava eu não conseguia em linha reta mais agora consigu fazer estrelinha ela é uma ótima professora 😊

@contaofc2280 2 жыл бұрын

Gostei mt bom so que na minha casa n tem mt espaço nem coxão 😞

@usersruodurdtudkut Жыл бұрын

A casa nao precisa ter espaço e não precisa de coxão é so vc ter cuidado na hora de fazer

@brenda_cookiee1451 Ай бұрын

@@usersruodurdtudkuto problema é q a pessoa pd se machucar

@perola_carvalho Жыл бұрын

obg comecei ruim mas agr estou melhorando

@deniseferreiracwb 4 ай бұрын

Gostei muito!!!! obrigada! vou tentar dessa forma! ♥

@Sara-xk2ui 3 жыл бұрын

Antes eu fazia estrela com os braços mt juntos, isso ñ me atrapalhava mas o meu pai falou q na ginástica o ideal é separar bem os braços... É vdd?

@leticiafrancab-4949 2 жыл бұрын

Ela disse que tem que alongar o corpo para não ficar com dor, Eu fui inventar de ignorar o conselho e agora estou com ombro e coxa dolorida faz 2 dias🤡🤦🏻‍♀️

@TheLe0h 11 ай бұрын

Alguém poderia me dizer qual o nome desses colchões para comprar?

@helenaantonella3537 10 ай бұрын

Eu estou aprendendo muito rápido muito obrigada❤

@Edits_luluca42413 Ай бұрын

gostei me ajudou bastante porque tenho que fazer estrelinha na apresentação

@miguelferreira2584 Жыл бұрын

Consegui fazer essa Celina Muito obrigado por me ajudar

@epopeiadaluz Жыл бұрын

Parabens! Excelente conteudo!!!

@stark8921 Жыл бұрын

Meu problema é subir o quadril e ficar de ponta cabeça, alguma dica?

@suzannesilva3504 19 күн бұрын

O meu também 😢

@jujugames_louca0 11 ай бұрын

Eeeeeeeeeeeee Consigui fazerrrr ❤❤❤❤❤

@FranciscaSilva-ze5qv 12 күн бұрын

Muito obrigada por ter ensinado a nós esse vídeo foi ótimo

@tayanepinheiro9586 2 жыл бұрын

Muito bom gostei

@iurimendes1588 Ай бұрын

Obrigado Ju!!!

@Isabelasdemoura123 Жыл бұрын

Obrigada consigui fazer estrelinha vi 2 vídeos e não deram serto aí minha prima te segue e ela falou pra eu ver o seu vídeo aí eu consigui muito obrigada!!!💕

@Roxxin_0ficial Жыл бұрын

Obrigada vou tentar fazer a estrelinha espero que consiga e sempre quis aprender a fazer esas coisas❤

@user-ny8vz6sc7h 7 ай бұрын

conseguiu?

@Roxxin_0ficial 7 ай бұрын

@@user-ny8vz6sc7h Não 🤡

@user-si9ef3ii9h 7 ай бұрын

Amo seus videos mano

@brunovideos1000 3 жыл бұрын

C tá doiiidooo!!! Show!!!

@Gatinha_Soft3 10 ай бұрын

Obrigada,nunca aprendi a fazer vou tentar 💙💜

@maysa_Oliver887 Жыл бұрын

Eu salvei esse video pra amh eu fazer a msm coisa todinha so nessa semana tchau quanto der certo volto aqui.

@xxleticiaxx65 Жыл бұрын

Tenho 15 e quero aprender ent estou treinando

@cinthiabueno3553 Жыл бұрын

Com quanto tempo de treino já começa a fazer?

@anaclara7372 3 жыл бұрын

Aprendi muito com seus vídeos

@jumorosigym1169 3 жыл бұрын

Fico felizz 🥰🥰

@felmetal 2 жыл бұрын

Alongamento não previne nem dor, nem lesão, mas aumenta a flexibilidade. Alongue-se para se tornar mais flexível.

@lahianyleal2267 2 жыл бұрын

Não previne a dor amigo, mas a lesão sim.

@uandersonleal1220 Жыл бұрын

Mas alongamento so serve para essez movimentos treino de musculacao ou calistenia nao pode se alongar

@3z_ghost Жыл бұрын

@@uandersonleal1220 Quem te disse que não pode alongar amigo? Deve se alongar.

@uandersonleal1220 Жыл бұрын

@@3z_ghost leo stronda falou ne um video

@emiliaamaral5523 Жыл бұрын

É mentira só não parti a perna por conta dos alongamentos

@user-sr3uv5qg7m 10 ай бұрын

Obrigado ajudou muito❤

@julianecunha2047 9 ай бұрын

Treina esse processo quantas vezes por

@euza2860 8 ай бұрын

Tem algum jeito de tirar o medo de jogar as penas? Tenho medo de cair

@larissashow7935 2 ай бұрын

Eu tabrem

@Carollaz 2 ай бұрын

Eu tbm

@EduardaCabral-Duda 5 ай бұрын

Gente eu lutei pra aprender😅, minha prima me ensinou, ela tem 8 anos e sabe bem melhor que eu,😂 só que eu quando vou fazer eu faço toda torta e não consigo ficar em pé eu caio no chão mas tô aprendendo vou ver essas dicas para melhorar rsrsrsrsrs, não pare de tentar por que eu tentei e mesmo ficando torta eu Aida consigo um pouco já è um grande passo.😂

@valdemardasilvahermel8437 Жыл бұрын

muinto obrigada vc me ajudou muinto

@user-pj3fl4kg5p 10 ай бұрын

Ha 2 mim eu não sabia da estrelinha e agora eu sei muito obrigada

@Jesusteama_e_Salva225 Ай бұрын

Obrigada!

@kiviamanpian2084 3 жыл бұрын

Ju faz toturial pra reversão de frente, pfvvvvv😆😆😘

@jumorosigym1169 3 жыл бұрын

Eu tenho aqui!! 😊😊

@anaclara7372 3 жыл бұрын

@@jumorosigym1169 melhor canal de ginástica

@lixfools5810 2 жыл бұрын

e eu q tenho apresentação amanha e n sei fazer estrelinha

@camilaalves8242 Жыл бұрын

Quanto tempo a pessoa consegue aprender?

@anaclara7372 3 жыл бұрын

Amo seus vídeos

@Ana_beatriz_180 Жыл бұрын

Gente é só eu que não consigo já tentei faço certinho mas não consigo empurra a perna para cima ahhhhhh que raivaaaaas😂😂😂

@YasminSilva-qp5qg Жыл бұрын

Amei a estrelinha🤭

@omeletecomgeleia817 Жыл бұрын

O que eu não consigo é esticar as pernas lá em cima 😢

@momentosdamama7601 2 жыл бұрын

AMEI

@laralima6681 Жыл бұрын

Vou tentar

@julianebarretosantos289 2 жыл бұрын

Vou tenque apreder a fazer esse diacho,vale 50 pts

@slaveyyy 2 жыл бұрын

Obrigadoooo

@slaveyyy 2 жыл бұрын

Vou ver se eu vou conseguir

@denisecouto2965 9 ай бұрын

Obrigada eu conseguir

@helena3133 2 жыл бұрын

Ju da dica pra conseguir deixar a perna reta

@claudiasouzalima2768 7 ай бұрын

Boa noite Tudo bem 💪💪💪💪

@jhennyfer._.8899 2 жыл бұрын

Vou contar o motivo pelo qual eu me encontro aqui KQKKAKAJAKA estava na educação física e uma colega tava desfiando eu outra a fazer uma estrela só que até a outra foi melhor do que eu KKKAKAKSK eu nunca consegui mas nunca me interessei a tentar então agora eu vou ficar profissa em estrelinha KKKAKSKA

@naoseioquesou Жыл бұрын

mas ninguém perguntou

@jhennyfer._.8899 Жыл бұрын

@@naoseioquesou Compreensível tenha um bom dia👍🏻

@rayssavitoria1198 Жыл бұрын

Vc conseguiu??

@mariahelloysadasilvabarbosa Ай бұрын

Gostei

@user-ne7wd5ze2g 2 ай бұрын

Video de ajuda😊❤

@aninhasilva4456 3 жыл бұрын

Fui tentar fazer a estrelinha e ao em vez de ir pro lado eu fui para a frente kkkk morri mas passar bem

@reni7415 3 ай бұрын

Esta meninas é🎉 maravilhosa

@jumorosigym1169 3 ай бұрын

Obrigada ❤️

@natasorrianoedits123 Жыл бұрын

Eu quero aprender a fazer estrelinha pra fazer a dança da megan kkkkkk

@hinna_blox Жыл бұрын

Kkkkkkkk😂

@darwinjardineiro Жыл бұрын

Eu sou péssimo em fazer estrelinha e vou tentar usar esse vídeo pra tentar fazer o aú, que é um pouco mais simples mas eu queria saber pelo menos fazer uma estrelinha pq eu sempre quis fazer mas nunca conseguia😢

@Gamer-ofc9 2 ай бұрын

Eu aprendi muito obrigado por me ajudar eu queria muito saber agora minhas amigas da escola não vão me zoar

@kahminebloxyt 10 ай бұрын

eu sabia quando Eu tinha 6 ou 7 anos mas agr n seiiii

@Adri.xz_ 2 жыл бұрын

eu tenho uma pouco de medo pq um dia fui fazer e cai de cara no chao ai o dente quase qubrou😨😨

@brunabarreto7867 4 ай бұрын

❤❤❤❤ Legal eu queria fazer estrelinhas só que não com circos e nem consegui e

@user-nf3og2zy2e 9 ай бұрын

Eu n consegui na primeira vez mas na segunda eu tô até fazendo tesoura ✂️ até

@minvlogsgamer7632 2 жыл бұрын

Moça se eu fasso a alongamento dos pe eu so fasso um vez pq se fasso n levanto mas

@filhadorei9314 8 ай бұрын

Veio, minha mãe não deixa eu fazer esses exercícios, pq acha que eu vou quebrar uma perna :(

@saik.saiko12 7 ай бұрын

Pede pra te deixar fazer só uns alongamentos, ai se ela permitir tu faz e vai tentando mostrar quw não é tão perigoso

@josirenejanuariodasilva1568 Жыл бұрын

Estou tentando mas eu creio que eu vou conseguir

@milenamiguel2815 Ай бұрын

Não consigo fazer de jeito nenhum, nem para os alongamentos eu tenho força ou flexibilidade, seja no pulso ou na perna, acho que nunca vou cosneguir😭

@netopereira7724 2 жыл бұрын

Ć O ismaiane Marca outro dia para mim fazer estrela

@lolabells22 Жыл бұрын

Qual colchão é esse que vc usa??

@Mileny_vxs 5 ай бұрын

Sabe aqueles colchão de criança , então é desse só que esse aí é pra treinar

@netopereira7724 2 жыл бұрын

Blz

@maikonzanluca5079 3 ай бұрын

Que. Legau😂❤

@maikonzanluca5079 3 ай бұрын

😂😂😂😂😂❤🎉😮

@ana11438 Жыл бұрын

Eu queria muito aprender, conheço gente que aprendeu com oito anos de idade, e eu com 15 não sei..

@_camily Жыл бұрын

Eu tbm quero MT aprender tenho 12 anos

@kethillyn123 3 ай бұрын

@@_camilytbmmm

@Kethellycilos 8 ай бұрын

Minha filha kethelly ela precisa a prender a fazer estrelinha por que ela faz Balé e já já é a prenzentasão e ela não sabia fazer estrelinha😔😔

@twgeovanna.0o 16 күн бұрын

Eu também faço balé e não consigo fazer estrelinha 😢

@Mimikukuu_HRi_ 8 ай бұрын

Antes de tentar eu quero perguntar,isso vai causar dor e lesão?

@SoihyuX 8 ай бұрын

Basta se alongar,e tomar cuidado,nunca fazendo o movimento de frente,Deixando as mãos um do lado da outro

@Mimikukuu_HRi_ 8 ай бұрын

@@SoihyuX obg 😊

@luizmilgrau7434 3 ай бұрын

❤

@uandersonleal1220 Жыл бұрын

Homem pode fazer ??

@heloisalimaoficial_ 6 ай бұрын

Moça eu fui fazer a parte do alongamento e que é quase uma estrelinha de pé e quase fiz🥺

@cibellevitoriarodrigues9690 5 ай бұрын

Meu problema é pernaaaa , n consigo levantar uma de cada vez 😭😭😭

@emilyOtome 2 жыл бұрын

Eu aqui tentando fazer mais não sei

@claudiaadriane8329 2 жыл бұрын

Moça não consegui eu tô aqui me matando mas não consegui

@rosemirogoncalves9759 4 ай бұрын

Eu sempre quis fazer estrelinha mas nunca consigo

@kethellynlawany1488 Жыл бұрын

Fui fazer o alongamento e quebrei o dedo 😭😭

@Luisa24255 7 ай бұрын

Oi minha casa não tem espaço quem tá fazendo meu quarto❤

@mundodaana1512 2 жыл бұрын

0lha minha amiga tento só que ela tem problema na perna ela não consegue levantar a perna ela tenmedo de cair kķk

@mauricioxavier195 9 ай бұрын

Estou a semana inteira tentando e n rola

@nicollassantos-bv5ev 9 ай бұрын

Brigada só falta cai em pe

@SuzanaCarlaAmorim-lm2xh Жыл бұрын

Não consegui mas vou treinar depois de uma semana eu volto aqui

@filhadorei9314 8 ай бұрын

Faz 5 meses😒

@Mileny_vxs 5 ай бұрын

Cara kkk o meu irmão de 5 anos ja aprendeu e eu nao 😅😢lakakskskks

@jumorosigym1169 5 ай бұрын

Faz parte 😅😅

@JuliaSousadelima 3 ай бұрын

Ola

@franciscamaria1903 5 ай бұрын

Eu torci meu braço pq eu fui tentar fazer,e eu consegui,mais ai o meu braço foi atrasado e eu torci 😭😭😭