hola a todos! aquí les dejo un vídeo muy interesante para que puedan fabricar sus propias mancuernas con herramientas y materiales sumamente accesibles, hay formas mas económicas que esta, pero quería darle un toque mas interesante haciéndolas con hierros reciclados, el resultado fue muy bueno ya que el hierro pesa mas que el cemento por si solo y ocupa mucho menos espacio, por ello creo que es la mejor opción para fabricar mancuernas caseras, y darles un acabado final muy bueno, si bien estas son solo de 7.5 kg, usando la misma técnica podríamos crear mancuernas mucho mas pesadas por muy poco dinero y una estética muy aceptable.
sin mas que decir.. A MUSCULAR!