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Como hacer maquinas de gimnasio jalon de polea alta y bolea baja
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Si estas interesado en los planos escribe tu coreo para enviarle los planos.
esta maquina esta pensada en contar con un equipo fácil de hacer y que en el se puedan hacer varios ejercicios ejemplo en ella se puede hacer:
- sentadillas libre
-Biceps
-triceps
-espalda
y mucho mas con gusto responderé tus preguntas escribe y pon tu coreo si ocupas los planos sera un gusto ayudarte y promover un estilo de vida saludable
@pedrinho0324 7 жыл бұрын
Muy buen aporte, t felicito por compartir dicha información, cosa que no hace cualquiera. t deseo bendiciones y éxitos brother
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
gracias por tu comentario
@camilaleiva942 5 жыл бұрын
excelente joven muy buena tu información mil gracias
@arencibia5643 5 жыл бұрын
Muy buenos vídeos, gracias por compartirlos...Saludos desde CUBA..
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
hey que dicha que lleguen tan largo los videos soy de costa rica
@alexisfranciscodelriovilca6234 6 жыл бұрын
muy bien amigo, ya me llego los planos. muchas gracias y que todo te vaya bien.
@MrSkyhawk3 5 жыл бұрын
---hermano,desde argentina un MUCHAS GRACIAS,
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
con gusto
@oscarhernandez-hd2xb 3 жыл бұрын
Esta bien la máquina solo me gustaría que lo fueras haciendo paso por paso y dando medidas para saber bien como hace gracias
@JCST-mq6cr 7 жыл бұрын
gracias por compartir tus conocimientos amigo
@sandersalvarezcorrea7017 6 жыл бұрын
muchas gracias amigo ... amigo tu que sabes mas de esto y por motivo de espacio puedo hacer una jaula con polea para hacer espalda he visto una foto de una maquina que es jaula con polea podrias decirme como puedo unir la jaula con la polea de tu maquina que has echo tu avisame para enviarte la foto
@maestroprob94 5 жыл бұрын
Hola, excelente información. Muchas gracias por compartirla. Te estoy muy agradecido y te felicito por tu creatividad, inteligencia y generosidad. Solo que no me queda muy claro como se hacen los ejercicios. Las sentadillas, ¿Cómo se harían?, el ejercicio para el pecho, también, etc.
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
en el tubo que va doblado hay pedasos de angular para colocar la barra es decir seria como hacer sentadilla libre y caundo termina pone la barra sobre el tubo doblado que tiene los angulares
@maestroprob94 5 жыл бұрын
@@ClinicaNutricionalPoas Correcto, ya entendi. Gracias por tu pronta respuesta.
@javieracosta5258 5 жыл бұрын
Qué crack por Dios, ojalá subas más vídeos así
@itzsucagreeyomg8319 6 жыл бұрын
hey de verda que me gusta todo me dio para hacer un gym en mi casa ya.
@ClinicaNutricionalPoas 6 жыл бұрын
claro no es tan difícil como la gente cree
@jesusjesus6402 7 жыл бұрын
buena día. Gracias amigo me ha servido al 110% éxitos.
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
DIOS ESTA CONTIGO q dicha
@albertogonzalez01 6 жыл бұрын
Una joya tu compartimiento mil gracias
@ClinicaNutricionalPoas 6 жыл бұрын
gracias es todo un gusto
@arielgomez7345 5 жыл бұрын
Muy bueno el vídeo ahí está mí like amigo saludos desde Argentina
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
gracias por el apoyó
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
gracias amigo
@Chulasnailsss 6 жыл бұрын
muy buena maquina amigo. increible felicidades
@ClinicaNutricionalPoas 6 жыл бұрын
muchas gracias por tu comentario eso nos motiva un monton
@adolfosanche1 7 жыл бұрын
que buena que esta amigo
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
hola en la descripción del vídeo hemos subido el archivo gracias
@marlonpedrozaespitia8494 6 жыл бұрын
Amigo mil gracias por compartir tus conocimientos.
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
les llegaron los planos
@johnnyalvarado5300 5 жыл бұрын
Johnny_avp@hotmail.com pasame los planos amigo, y también si tienes como hacer el aparato donde van los discos
@cliffjumping1 5 жыл бұрын
Mouad.choumma@gmail.com cand you send me plan please?
@emmanuelhernandez4197 7 жыл бұрын
exelente maquina podrias poner el mecanismo de una remadora
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
emmanuel hernandez de cual si es de las q usan en CrossFit no tengo
@superman-qd7mp 5 жыл бұрын
Buen trabajo loko💪💪
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
gracias amigo
@rafa5280 6 жыл бұрын
Excelente trabajo!!!!
@ClinicaNutricionalPoas 6 жыл бұрын
Rafa metaldive gracias por su comentario es muy valioso para nosotros
@Trading798 5 жыл бұрын
Clinica Nutricional Poas excelente trabajo líder usted es un maestro no hay duda pero me gustaría que me enviará los plano al correo elculti94@gmail.com
@juaninjuanharry8033 5 жыл бұрын
Está genial, eres muy amable por compartirla, gracias, un like y claro que me suscribo a tu canal
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
Gracias amigo
@angeleduardocardozojanampa2655 5 жыл бұрын
Gracias amigo, eres un genio!
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
De nada
@WILBAS5 6 жыл бұрын
Excelente aporte
@wilmeratf 7 жыл бұрын
Buena amigo por compartir tienes un suscritor mas 👍😎
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
GRACIAS espero que te sirvan
@wilmeratf 7 жыл бұрын
Clinica Nutricional Poas hola amigo una pregunta el tubo guía es tubo o masivo y de cuantas pulgadas es 1/2 o 3/4 gracias
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
yo utilize barra acerada de 1/2 de acero rellena como la que se usa en los talleres de precicion pero puede ser tubo de 1/2 pared grueza
@Ger76ify 5 жыл бұрын
Que tal ,como se llama la solera dentada que se usa en la maquina smith para trabar la barra para pedirla comercialmente? Saludos
@matiasquintana5234 6 жыл бұрын
Buenas querido, ante todo MIL gracias por el aporte ya que es muy util y ayuda mucho a abaratar costos ( bastante ! ) Mi duda es como hacer la estructura que sostiene los discos, que caño lleva para aguantar el peso y si son 2 tubos cada uno soldado de cada lado o es uno mismo que cruza la estructura por la mitad. Desde ya muchisimas gracias denuevo y bendiciones hermano.
@ClinicaNutricionalPoas 6 жыл бұрын
HOLA gracias por tu comentario lo que hago es lo siguiente con tubo de 2 x2 hago una estructura donde ve el peso ahora si en los 2 tubos que ven vertical es decir dejo los huecos viendo hacia el cielo hay introdusco un buching de naylon que venden es redondo y en el centro tiene un hueco que es por donde pasa el rien o el tubo guia. si tienens mas dudas o no te quedo claro si gusta me regalas tu correo electronico para enviearte mas fotos graicas
@juanjo0806 4 жыл бұрын
Excelente video amigo, gracias por compartir. Podrías compartir información sobre cómo hiciste el riel y la guía, muchas gracias!
@vulcanbox 4 жыл бұрын
gracias con gusto
@raulherrera9877 3 жыл бұрын
Felicidades por su trabajo. Cómo tipo de guía móvil van en las barras?
@lionfit 3 жыл бұрын
hola son unos buchin de naylon redondos de 2 pulgadas con un huevo de 1 pulgada en el centro con eso es que correo
@tamir1979 5 жыл бұрын
Hola para q corra x los tubos acerados le pones rodamientos lineales a la guia?
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
si aqui los rodamientos lineales son muy costosos y dificil de consegir lp.que hado es combrar buchin de naylon los q tiene un hueco en el centro y esolps.pongo en.los tubos
@bernasalas435 7 жыл бұрын
Excelente video, no tienes planos de una máquina Smith, saludos
@guillemaxi603 5 жыл бұрын
Gracias amigo
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
con gusto
@pandafitmuscle8075 4 жыл бұрын
Hola muy Buen maquina Quisiera saber si los tubos de la estructura son de 2x2 o 3x3
@ClinicaNutricionalPoas 4 жыл бұрын
Hola yo uso tubo de 2x2 en bancas y 3x3 en maquinas mas grandes como las de jalon de polea
@pandafitmuscle8075 4 жыл бұрын
@@ClinicaNutricionalPoas grasias y tu contenido es muy valioso
@pandafitmuscle8075 4 жыл бұрын
@@ClinicaNutricionalPoas perdone la molestia pero en vez de barra acerada puedo poner tubo redondo de 2 mm de grosor
@joseluisfloresdiaz6077 5 жыл бұрын
Y si tienes de algunos más aparatos
@aridavid7817 6 жыл бұрын
Muy bueno, existe para hacer poleas cruzadas ? Hay con agarres en la pared ?
@ClinicaNutricionalPoas 6 жыл бұрын
Ari Ojeda esa no la tengo aun
@silvinacohen1105 4 жыл бұрын
Muy bueno el video 💪💪💪💪..te preguto algo estoy queriendo hacer la maquina Leverage gym.... pero no tengo las madidas ?? Podrias hacer un vídeo sobre eso.. o pasarme las medidas .. gracias por tu trabajo es muy util💪💪💪
@vulcanbox 4 жыл бұрын
hola si claro te puedo ayudar a q correo te envio lso planos ?
@josuemorales9471 7 жыл бұрын
Amigo muy bueno tu video. una consulta como hacer una press de banca inclinada y declinada. cuanto grado tiene que tener cada una. ayúdame por favor.
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
Josuè Morales mañana. q voy al gym tomo las medidas y te las envío pon el. correo es más facil
@Matias-dt8up 5 жыл бұрын
Una consulta la parte de atras donde vuelve la linga de acero se puede hacer mas compacta y cargar solo peso por la parte del frente asi queda mas pegada a la pared y el frente arriba en vez de poner 2 poleas puedo poner una sola
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
si. se puede solo que tuenes que.buscar unos rodamientos
@Matias-dt8up 5 жыл бұрын
@@ClinicaNutricionalPoas osea unos rodamientos para la parte que va el peso gracias
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
@@Matias-dt8up si correcto
@chrisjavisaenzf4719 4 жыл бұрын
Buenas noches brother. Tengo una duda respecto a los tubos q soportan el peso y los tubos guía… Al hacer subir el peso a través de los tubos guía llevan acaso algún tipo de dispositivo (rodamientos o rulamanes conocido según C/país) dentro de esos tubos.!? O simplemente fricción entre tubos nada más.!? Pregunto eso ya q mi duda sería al momento de levantar el peso genere molestia o atasco entre uno y otro. De ahí gracias x el aporte. Excelente video brother. Saludos.
@ClinicaNutricionalPoas 4 жыл бұрын
hola si yo lo que le puse fue unos buchis de silicona que hacen q resvalen. es como.un.tipo .buchin de 1pulgada de hueco donde pasa el.tubo y de 2 pulgadas es el.buchin es de color blanco
@dazacastellanos9364 5 жыл бұрын
Que materiales usaste para que baje y suba sin que dañe los dos tubos de acero
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
unos buches de naylon en una ferreteria me los venden es como un pedazo de tubo plastico con un hueco en el centro lo usan en los talleres de mecanica de precicion
@DZeglande 4 жыл бұрын
Please just a question , the material that you used for the guide
@hagaloustedmismo7925 4 жыл бұрын
hola son barras aceradas es decir son barillas de 1/2 de hierro solido tambien se puede utilizar tubo redondo de 1/2 pared grueza de hierro
@ClinicaNutricionalPoas 4 жыл бұрын
Hola buenas ya te enviamos los planos, Te llegaron ??
@ncmingenieriaydisenossac5056 4 жыл бұрын
Que usaste para la fricción en el carrito dónde va las pesas
@vulcanbox 4 жыл бұрын
un buchin de naylon de 2 pulgadas que eso lo meti a precion en el tubo cuadrado de 2x2 entonses el tubo no se pega y lo lubrico con silicon en spray no uso grasa blanca por que al final se hace una melcocha
@kevsvega5211 3 жыл бұрын
Bro ,para que suba el peso ,(la estructura cuadrada que sostiene el peso) como es que sube sin hacer ruido ?? Le pusiste algún tipo de balero ?
@hagaloustedmismo7925 3 жыл бұрын
tiene unos buchin de naylon los compre en una ferreteria donde venden cosas para mecanica de precicion es como un tubo de 2 pulgadas relleno de maylon con un hueco de 1 pulgada en el centro
@MetalSkinDIY 3 жыл бұрын
De que diámetro son las barras guías amigo..? Que buen video... 👌
@ClinicaNutricionalPoas 3 жыл бұрын
de 3/4 de tulgadas el tubo redondo y toda la estructurar de 3x3 pero es una super maquina
@hugotobares5757 4 жыл бұрын
Hola excelente trabajo. Te hago una consulta los dos tubos inoxidable que usas de guía para la pesa son macizos? Que diámetro se usa para que soporte bien? Gracias.
@lionfit 4 жыл бұрын
hola si los compre en una ferreteria que venden material para precicion estos son barras de acero ixoxidable rellenas de 1 pulgada no le voy a mentir son costosas por eso para las otras maquinas usamos tubo redondo pared gruesa de 1 pungada queda igual la diferencia es que el tubo no brilla
@hugotobares5757 4 жыл бұрын
@@lionfit si estaba mirando los precios y son carisimos. Andaba con ganas de hacerla yo mismo para ahorrar un poco. Mi idea era colocar macizos para atornillar en los extremos. Pero el presupuesto se me va a las nubes. Muchas gracias campeón 👍
@ClinicaNutricionalPoas 4 жыл бұрын
Hola buenas ya te enviamos los planos, Te llegaron ??
@FitnessMotivacion 7 жыл бұрын
Muy buen diseño amigo saludos
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
Fitness motivacion gracias por su apoyo
@FitnessMotivacion 6 жыл бұрын
Amigo si tienes mas planos de algunas maquinas aparte de la que tienes el video si puedes me podrias enviar a mi correo de ante mano gracias por el conocimiento. edu.odont777@hotmail.com
@ClinicaNutricionalPoas 6 жыл бұрын
Fitness motivacion hola ya.te los.envie
@FitnessMotivacion 6 жыл бұрын
Gracias amigo excelente tu trabajo sigue asi.
@omar-jn1im 4 жыл бұрын
Se puede modificar Las barras que cargan los discos se pueden colocar hacia los lados ? Y no había el frente gracias por estar siempre atento a mis dudas amigo
@ClinicaNutricionalPoas 4 жыл бұрын
El problema es colocalas hacia los lados es que ocupa todavía mucho más espacio ancho muchas Quedaría muy muy ancha
@fabianleonardogonzalezlase9606 5 жыл бұрын
Me quedo una duda; los 2 pedacitos de tubo cuadrado que están de pie solo cumplen la función de sostener donde van las barras olímpicas o aparte tienen otra función ? muchas gracias.
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
si correcto amigo su correo me rebota me sale error
@paolo4720 4 жыл бұрын
en los tubos guía, que le pusiste a la parte donde cargas los discos para que se deslice?
@vulcanbox 4 жыл бұрын
un bichin de naylon es redondo con un hueco en el centro lo venden donde venden cosas para mecanica de precicion este se llama ""2 un buchin de naylon de 2 pulgadas de diametro y 3/4 de orificio en el centro"
@hurtadoastoraquematheusorl9168 4 жыл бұрын
Hola de que tamaño y pulgada son los tubos guias . gracias.
@ClinicaNutricionalPoas 4 жыл бұрын
3/4 de pulgada
@juankki08 7 жыл бұрын
hola buenas tardes amigo!! Muy buena la maquina! una consulta que le pones en las guías Cómo buje, osea de que material es?? porque se desliza muy bien !! gracias
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
buenas tenemos 2 formas la que inicie es con guias de barra de acero aceradas y con 4 tubitos mas gruesos que van en la esquina y la otra es con buche de nailon y hacerle luego una comisa al nailon pero la clave es en 4 esquinas para que no se bloquee
@jesusguadalupesanchez2202 6 жыл бұрын
Una pregunta cuantos metros de cable lleba si la ago de 180 de alto y Como se monta la barra acerada y la estructura de ptr 2x2
@ClinicaNutricionalPoas 6 жыл бұрын
son 5.5 metros de cable pero compra unos 6 por lo que se pierde en hacer las gazas ademas lo que yo hize para montar las barras fue comprar un pedazo de tubo en donde las barras entren ajustadas asi soldo eso en la base y arriba otro que hago es que en la ferreteria venden cortineros redondos de alimunion como el que se usa para poner la ducha en la casa utilizo eso en lugar de soldarlos los atornillo y sirven muy bien..... escribame un correo para poder envierte fotos nutriciondiego@gmail.com
@anabarraganromero1011 4 жыл бұрын
Hola buenas tardes me gustaría saber cuantas poleas lleva gracias
@vulcanbox 4 жыл бұрын
esta lleva 7 pero se pueden hacer con 5
@danilocacerescardozo250 7 жыл бұрын
Me gusto mucho el modelo de tu maquina. quisiera saber cuanto peso soporta?
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
mega.nz/#F!Al5l3YSR!lJ2znYC35tD4beXOSOFxvg
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
danilo aqui esta el enlace para q los descargues
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
nosotros le hemos puesto 6 discos de 45 para hacer remo senatado y a aguantado bien
@danilocacerescardozo250 7 жыл бұрын
Muchas Gracias.
@agustinphilippens1122 4 жыл бұрын
Hola muy bueno tu aporte, se pueden achicar un poco las medidas? me podrías enviar los planos con las medidas? Te Felicito Muchas gracias.
@aleproud8216 4 жыл бұрын
Disculpa la guia q va entre las placas de hacerlo q barra es es colroll o solo es de acero
@vulcanbox 4 жыл бұрын
hola es solo de acero que era el mas comodo y luego lo que hice es combrar un buchin de maylon y con eso resbala bien entonces puse las guias luego le meti el buchin de naylon que resbala en las gusias y a las guias le hice como una cajita en angular de metal y en este angular de metal puse la estructura de metal donde se pone los discos d ehierro
@edwincuevas3014 5 жыл бұрын
por favor me podria decir como hacer o donde conseguir los bushing
@ltrainner607 7 жыл бұрын
hola k tal amigo muy bueno tu video pero me podrias decir como corren las guias por las barras aceradas? lleva baleros o como es no vi esa parte muchas gracias, por cierto crees k te pudiera suguerir hacer una makina? es para gluteo y femoral y se ve muy buena si te parece bien me dices y te mando la imagen haber si la puedes elaborar para k nos la compartas, gracias y muchisimas gracias por compartir tus aparatos y conocimientos, GRACIAS.
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
buenas yo en esta en particular utilize una barra de acero que entra y corre, para otras que estoy haciendo utilizo unos buchen de plastico duro o silicona, e tratado de conseguir guias con balines lineales pero no consigo y los que consigo son muy caros
@ltrainner607 7 жыл бұрын
OK VOY A VER COMO HACERLA ESTA BUENISIMA TU MAKINA FELICIDADES!
@ltrainner607 7 жыл бұрын
POR CIERTO GRACIAS POR RESPONDER A NUESTRAS DUDAS Y DE MANERA TAN RAPIDA ERES MUY AMABLE, GRACIAS DE NUEVO.
@nicolasgerez3615 5 жыл бұрын
Hola no tenes x casualidad un plano de un banco regulable para hacer bicep con respaldo gracias
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
si claro con gusto te envio los planos a que correo ?
@yaelsuarez1820 4 жыл бұрын
Como fabricas esas giias q desliza x el tuvo
@vulcanbox 4 жыл бұрын
hola mira es mas facil de lo que parece primero los tubos largos los compre en la ferreteria creo que esos son de 1/2 o 3/4 tubo redondo negro o galvanizado luego fui a otra fereteria y compre buchin de silicon de 2 pulgadas con un hueco de 3/4 eso lo usan mucho en mecanica de precicion es como ver un tubo de pvc relleno en mi pais se llaman buchin de silicon y lo venden por centimetros conpre creo que 2 unidades de 10 centimetros que eso es lo que corre por los tubos,,,,, luego agarre tubo cuadrado de 2x2 y meti ese buchin de silicon dentro del tubo de 2x2 y sobre ese tubo de 2x2 hice la estructura donde va el peso si tienen dudas me escribe y tratare de hacer un video o mandarte fotos
@ClinicaNutricionalPoas 4 жыл бұрын
Hola buenas ya te enviamos los planos, Te llegaron ??
@elmickychimen 4 жыл бұрын
¿Será posible añadirle la polea ajustable? Un gran saludo y excelente video.
@ClinicaNutricionalPoas 4 жыл бұрын
si se puede es un poco mas complicado pero se ocupa solo un tubo mas y como 3 roldanas para que corra el cable la desventaja es que aun no la tengo hecha, si tengo la idea pero no la hemos hecho aun
@ReneRodriguez-pp8oq 7 жыл бұрын
ok, ya te escribo
@pablokilled3273 5 жыл бұрын
Que otro material se puede usar para que corra por las barras aceradas?
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
yo use buchen de naylon pero puede usas roles lineales o lo mas barato un tubo redondobun poco mas grande con grasa. solo q no rueda muy biem
@pablokilled3273 5 жыл бұрын
@@ClinicaNutricionalPoas gracias por su respuesta Amigo💪
@bachi11alex 6 жыл бұрын
ya me suscribi
@ClinicaNutricionalPoas 6 жыл бұрын
gracias si ocupa algun material me escribes
@matiasayup9312 4 жыл бұрын
Hola me podrías mandar los planos matiasayup0@gmail.com
@tachomaet 7 жыл бұрын
Que bonita maquina, gracias por compartir. Te pido por favor me mandes los planos. Tengo dudas con respecto a los rieles y el pequeño marco q los recorre: Donde lo compro? O como se hace? Te deseo lo mejor, Dios te bendiga y gracias nuevamente.
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
tachomaet gracias claro a q correo te envio la.informacion
@tachomaet 6 жыл бұрын
Gracias Poas eres muy gentil.
@antonyparedes11 4 жыл бұрын
Amigo a mi tambien me falta esa informacion, porfa compartelo ge dejo mi correo aparedes0519@gmail.com muchaa gracias
@raulramirez6428 7 жыл бұрын
ola amigo exelente trabajo de donde eres
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
gracias de costa rica
@pandafitmuscle8075 4 жыл бұрын
Mae yo tambien vivo en Poas mae en donde compre las poleas y la base donde iban los discos como esta echa
@lionfit 4 жыл бұрын
las poleas las conpre en las ferreteria son rodines para porton de tubo redondo donde cullo o ferreteria miguel castro las vi y donde va el tubo es tubo redonde de 11/2 o 2 pulgadas depende de los discos que tengas en este caso especifico es una barra solida de hierro de 2 que la compre en un torno pero es mucho mas cara en otros videos uso tubo redonde de hierro negro
@pandafitmuscle8075 4 жыл бұрын
@@lionfit perdone la molestia pero cuanto le costaron las poleas
@lionfit 4 жыл бұрын
@@pandafitmuscle8075 no me acuerdo si como 5 a 8 mil por que las que compre son montada en roles pero hay mucho mas comodas unos 3 mil
@pandafitmuscle8075 4 жыл бұрын
@@lionfit y la maquina completa cuanto le costo y los buchis de nailon cuanto le costaron y donde los vende y 8 mil por todas las poleas o por 1
@lionfit 4 жыл бұрын
los buchiches de naylon los compre en una ferrereria que esta en santa gertrudis norte que venden muchas cosas de mecanica de presicion
@MAGNOSHEN 6 жыл бұрын
Gracias !!!.
@ClinicaNutricionalPoas 6 жыл бұрын
Magno Shen com gusto
@hcrsport4542 5 жыл бұрын
HOLA deberías hacer una polea doble que sea regulable o gradual buen intentó
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
huy si que vuena idea vamos a empezar a hacer el diseño
@omar-jn1im 4 жыл бұрын
Hola amigo cual es la medida de las poleas y cual debe ser el grosor de la guaya gracias
@ClinicaNutricionalPoas 4 жыл бұрын
hola yo use poleas de 3 " las que se compran en las ferreterias para portones pesaros las poleas que usan para que corra sobre un tubo en el suelo y las guias son de 1 pulgada ya que los buchin de naylon que consegui tenian un hueco de 11/4 y grosor externo de 2"
@Serch1989locluc 6 жыл бұрын
Hola que tal, saludos, me agrada demaciado tu video, solo tengo unas pequeñas dudas de tu plano... 1.- ¿Cuales son las medidas del soporte de peso? Y ¿Como lo montas ya con los dos tubos uno de cada lado?... esto para efectos de saber como es que no se atora al usarlo... Te agradeceria que me contestaras, gracias.
@ClinicaNutricionalPoas 6 жыл бұрын
sergio loc luc hola clara
@ClinicaNutricionalPoas 6 жыл бұрын
sergio loc luc si quiere me.escribe al.whattapp (506)88630255 para manañan envierte mas videos y explicarte por un.mensaje de.audio
@Serch1989locluc 6 жыл бұрын
Clinica Nutricional Poas ... No me aparece tu numero en wats... 😒... no se si te sobra un numero...
@ClinicaNutricionalPoas 6 жыл бұрын
sergio loc luc escribame aqui para que me pases tu numero en privado correo es nutriciondiego@gmail.com
@Serch1989locluc 6 жыл бұрын
Clinica Nutricional Poas Ya quedo te envie un correo con mi numero
@MMM-zj2qy 6 жыл бұрын
una pregunta como cuanto te gastaste en hacer esta maquina? y en lugar de que el peso sea con las barras normales en vez de discos cuanto se gastaria?
@ClinicaNutricionalPoas 6 жыл бұрын
hola buenas en tiempo maximo de 1.5 a 2 dias. y lo segundo utilizo discos intercambiables de 45 lbs 25 lbs 10 lbs por el motivo que no tenemos mucho equipo por eso los discos se pueden utilizar en mas maquinas o en peso libre
@todofishing9278 4 жыл бұрын
Hola. Dónde compraste la estructura q corre por las barras ?
@ClinicaNutricionalPoas 4 жыл бұрын
hola buenas en una ferreteria estas especificamente se llaman barras acerradas creo que de 1/2 son un tubo redondo relleno esta en particular son mas costosas bueno mucho mas costosas lo que la mayoria utilizamos es tubo redondo de 1/2 negro o galvanizado es mucho mas comodo de precio y sirve
@robertobejaranoifbbproleag7139 3 жыл бұрын
Una pregunta amigo con que nombre podria y en que tipo de lugares conseguir las poleas porfavor y gracias ya me suscribi
@vulcanbox 3 жыл бұрын
jajaja esas las compre en la ferreteria rodines para porton ........ o poleas para un porton en las ferreterias venden y son super buenas montadas en roles por que estan hechas para portones pesados y mucho mas comodo que mandarlas a traer
@investigacionparaleloc4162 5 жыл бұрын
La Polea tiene RODAMIENTOS para que sea silenciosos el movimiento ????
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
si pero ya vienen en la.polea
@investigacionparaleloc4162 5 жыл бұрын
Por eso mismo, la maquina tiene RODAMINETOS para que su movimiento sea silencioso no cierto??
@investigacionparaleloc4162 5 жыл бұрын
o no tiene rodamientos???
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
@@investigacionparaleloc4162 hola en realidad lo que lleva son buchin de silicon por que no consegui rodamientos lineales pero lo mejor seria rodamientos
@juliodiaz3961 3 жыл бұрын
amigo que es lo que se le pone a las guías para que no se pegue cuando esta levantando el peso, cuando este haciendo el ejercicio, eso tiene algún tipo de buje especial? veo que rueda un tubo sobre otro, pero quisiera saber que tiene la guía adentro del tubo para que no se pegue . muchas gracias
@ClinicaNutricionalPoas 3 жыл бұрын
hola mira es un buchin de naylon rerondo de 2 pulgadas de diametro y con un hueco en el centro de 3/4 eso lo que hago es que lo meto dentro del tubo cuadrado de 2x2 q es la estructura don de pongo el peso pero lo que rueda sobre las guias en un buchin de naylon eso lo compro donde venden casas de ferreteria especicicamente materiales de precicion es super facil como te digo es un pedazo de tubo redondo de naylon y un hueco en el centro
@juliodiaz3961 3 жыл бұрын
muchas gracias por su respuesta
@gustavochuna2506 7 жыл бұрын
hola amigo no entiendo mucho las poleas. en medio donde va el peso me.puedes explicar bien como es el.funcionmiento por favor
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
Gustavo Chuna este es mi wasapp. escríbeme para enviarte las fotos y vídeos es más rápido 50688630255
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
con gusto es muy fácil como es una maquina que tiene 2 funciones ocupamos colocar en la parte del centro del tuvo 3 poleas en forma de V 2 arriba y una abajo sobre la estructura que va el peso... o puedes solo colocar 2 poleas en la parte de arriba una es el estreno mas alejado en donde vas a colocar la barra o los accesorios par hacer espalda o triceps y la otra polea en dirección del la estructura donde soporta el peso
@gustavochuna2506 7 жыл бұрын
Clinica Nutricional Poas te agregue pero no te ubico mejor te paso mi Gmail si puedes envíame los planos y todos los detalles muchas gracias
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
Gustavo Chuna si cual es tu correo para enviarte los planos
@marcoesquerre287 7 жыл бұрын
saludos amigos ,ecxelente maqunas ,por favor podrias pasar los planos ,para tratar de hacerla ,pero no puedo descargar por mega.,,te agradesco adelantamente y bendiciones totales
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
mega.nz/#F!Al5l3YSR!lJ2znYC35tD4beXOSOFxvg este es el enlace aculizado
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
claro aqui estan mega.nz/#F!Al5l3YSR!lJ2znYC35tD4beXOSOFxvg
@omarstronger4555 5 жыл бұрын
Ambos links son los mismos planos o son 2 difereentes? Ya que el primer enlace esta caido saludos y gran trabajo estan chilas tus poleas
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
hola si gusta me regala algun correo y te paso los planos
@omarstronger4555 5 жыл бұрын
@@ClinicaNutricionalPoas con gusto te lo agradeceria mucho este es mi correo saludos. armando_lmfao@hotmail.com
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
@@omarstronger4555 claro ya te los envie, le llegaron ?
@juancarlosnavarro5994 4 жыл бұрын
Los planos por favor le agradecere mucho gracias de antemnao
@vulcanbox 4 жыл бұрын
claro pero a que correo te los envio ?
@haironandresaguirresolis8127 7 жыл бұрын
hola amigo dime el mecanismo de las guias como las hago
@haironandresaguirresolis8127 7 жыл бұрын
mi correo es jiroman4193@hotmail.com te agradeceria como preparar las guias q suben y bajan
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
mega.nz/#F!Al5l3YSR!lJ2znYC35tD4beXOSOFxvg
@reflexionesconantonioroble7734 4 жыл бұрын
Tendras el de 8 estaciones ?
@ClinicaNutricionalPoas 3 жыл бұрын
no solo esta
@Luroni_7 4 жыл бұрын
Y es fierro acerado o acero ?
@ClinicaNutricionalPoas 4 жыл бұрын
es hierro corriente en 1.50 o 1.80 no me acuerdo cual habiamos conprado lo unico que es hierro acerado son los 2 tubos redondos de 1 pulgada que son las guias para que la base suba y baje con el peso
@hugolopez7876 7 жыл бұрын
muy buena
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
alexis hernadez gracias a ti por dejar tu opinión
@hugolopez7876 7 жыл бұрын
Ni hay de que saludos
@fxkratosmuller 4 жыл бұрын
Pero en los planos no dice cantidad de Hierro q vamos usar porque venden las barras de 6 metros
@ClinicaNutricionalPoas 4 жыл бұрын
si no me acuerdo bien la cantidad es nada mas de sumar las medidad creo que completa se lleva 3 tubos pero es una maquina muy grande la verdad se puede quitar piesas como el tubo del frente y hacerla menos alta pero con maquino 3 tubos la hace
@Lalo2000 4 жыл бұрын
Que tipo de tubo es el que usaste Bro saludos
@ClinicaNutricionalPoas 3 жыл бұрын
hola tubo de 3x3 en 1.8 mm de grozor para que quede masiso y las guias barra aceradas de 3/4
@Lalo2000 3 жыл бұрын
@@ClinicaNutricionalPoas gracias broo
@ReneRodriguez-pp8oq 7 жыл бұрын
saludos, soy de Colombia. exelente vídeo ya te escribí por Gmail me interesan los planos. de antemano muchas gracias
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
claro con mucho gusto te envió los planos pero aun no me a llegado el coreo podrías enviármelo de nuevo para enviarte los planos de la maquina
@alejandrocanali3748 4 жыл бұрын
hola q poleas son ?
@lionfit 4 жыл бұрын
hola para esta estructura lo que utilice fueron los rodines para porton los venden en las ferreterias o rodines para angular en otras he complado las poleas en amazon lor rodines son mas caros por que son de hierro y aguantan mucho peso por ejemplo una polea vale unos $3 el rodin $10 pero es de hierro con roles y casi imposible que se destruya pero las poles a cada rato se joden y mas en una maquina como esta que puede meterle mucho peso si me pasa el correo te puedo enviar fotos
@DiegoGarcia-gx8ht 4 жыл бұрын
La vende
@ClinicaNutricionalPoas 4 жыл бұрын
no regalo.los.planos
@lindogatito7273 7 жыл бұрын
muy bueno
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
gracias por tu comentario es gratificante saber a les gusto el video
@lindogatito7273 7 жыл бұрын
realmente me encanta todo lo de trabajos con metal aunque sea novato y lo que es de ejercicios me facina, si me puedes enviar los planos super
@lindogatito7273 7 жыл бұрын
perdón aclaro lo de novato es X mi xq estoy aprendiendo a realizar mis cortes con esmeril
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
lindo gatito claro regalarme el correo
@rolandojaviergiron3580 6 жыл бұрын
Hola No se puede descargar ninguno de los planos. Mandarlo ami correo desde ya muchas gracias. Sigan así
@ClinicaNutricionalPoas 6 жыл бұрын
claro cual es tu correo para enviarle los planos
@ClinicaNutricionalPoas 6 жыл бұрын
mega.nz/#F!Al5l3YSR!lJ2znYC35tD4beXOSOFxvg
@rolandojaviergiron3580 6 жыл бұрын
Hola te pasó mi correo rolando_javi@hotmail.com
@ClinicaNutricionalPoas 6 жыл бұрын
claro Rolando ya te envie el enlace de descarga de los planos cualquier duda con gusto me escribes
@ClinicaNutricionalPoas 6 жыл бұрын
hola rolando puedes confirmar tu correo por que me sale que la direcion no es la correcta ....... y tambien te dejo el enlace de descarga por aqui ....
@edderortega5690 3 жыл бұрын
Hola tendrás un plano más detallado de tu proyecto?
@lionfit 3 жыл бұрын
si a que correo se los paso ?
@edderortega5690 3 жыл бұрын
edderex@gmail.com muchas gracias es de gran ayuda
@jonatanlencina3646 7 жыл бұрын
podrás pasarme los planos por favor. gracias
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
Jonatan Lencina hola en la descripción del vídeo está el enlace de los planos
@joseluisfloresdiaz6077 5 жыл бұрын
Podrás enviarme los planos y no nombres de la tubería y
@ClinicaNutricionalPoas 5 жыл бұрын
si con mucho gusto me regalas algun correo para envierte los planos
@luisng4685 7 жыл бұрын
Buenas, Si Agrego Una Mas Puedo Hacer Ejercicios de Poleas Cruzadas? Alguien Por Favor Ayudeme
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
si si puedes solo debes de colocarlas en v
@ezequielnicolasalvarez9156 3 жыл бұрын
Hola.. Si puedes enviarme estos planos tmb te lo agradecere !! 👍
@ClinicaNutricionalPoas 3 жыл бұрын
claro a que correo
@briananthrax5658 7 жыл бұрын
Oye bro yo quiero una máquina así cuanto cuesta y donde te encuentras? O haces envíos al df
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
hola en la descripcion del video esta los planos la ideas es hacerla para que salga mas comoda por que comprarla es muy cara
@caquecontreras2215 7 жыл бұрын
me podrás mandar los planos por fabor muchísimas gracias
@ClinicaNutricionalPoas 7 жыл бұрын
Caque Contreras hola en la descripción del vídeo está el enlace para q los descargues
@caquecontreras2215 7 жыл бұрын
Clinica Nutricional Poas muchas gracias
@raycid2452 6 жыл бұрын
Caque Contreras mandame los planos
@blazegarcia6477 4 жыл бұрын
Podrias volver a subir los planos? ya no esta disponible el archivo :c, gracias!
@ClinicaNutricionalPoas 4 жыл бұрын
a que correo te envio los planos
@enriquerodriguezvivian6119 4 жыл бұрын
me gustataria que me mandaras los planos por correo
@lionfit 4 жыл бұрын
si con gusto a que correo te enviamos las planos
@enriquerodriguezvivian6119 4 жыл бұрын
enriquerodriguezvivia@gmail.com
@lionfit 4 жыл бұрын
@@enriquerodriguezvivian6119 hola el correo esta bien escrito por que nos revota el correo
@enriquerodriguezvivian6119 4 жыл бұрын
enriquerodriguezvivian@gmail.com
@ClinicaNutricionalPoas 4 жыл бұрын
Hola buenas ya te enviamos los planos, Te llegaron ??
@antoniosanchez1405 6 жыл бұрын
hola amigo sera que me puedes mandar los planos pero no podras mandarmelos por whats o facebook
@axel_l4454 3 жыл бұрын
Hola, me podes pasar los planos??
@ClinicaNutricionalPoas 3 жыл бұрын
a que correo
@axel_l4454 3 жыл бұрын
@@ClinicaNutricionalPoas axellopez162016@gmail.com
@ClinicaNutricionalPoas 3 жыл бұрын
@@axel_l4454 ya te lo acaba de enviar
@joseluisfloresdiaz6077 5 жыл бұрын
No llegaron
@hagaloustedmismo7925 5 жыл бұрын
si el correo da error