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En este video aprenderás una técnica infalible para hacer tus tostones de plátano de forma fácil y rápida, rellenar tu patacón y además de como se hace una salsa de ajo fabulosa. ( en este video tuve la colaboración especial de mi amigo Mike de el canal 2m fitness duo) Aquí les dejo el link de su canal para bajar esas calorías del patacón. / @mikemaryfitnessduo
Ingredientes:
1 Plátano verde ( plátano macho)
1 Huevo cocido
1 Tasa de carne mechada
1 Tasa de cilantro
2 Dientes de ajo
3 Ramitas de cebollín
2 Cdtas. de kétchup
4 Cdas. de mayonesa
300 ml de aceite
2 Hojas de lechuga
2 Ruedas de tomate
1/2 Tasa de queso rallado ( de tu preferencia)
2 Laminas de jamón