👉🏻COMO HACER UNA POLEA PARA ENTRENAR EN CASA

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Nicfit

Nicfit

4 жыл бұрын

HOLA, espero que les sea de utilidad este vídeo, lamentablemente los gimnasios no están pudiendo ser abiertos por la actual situación que afecta a todo el mundo por igual, espero puedan tener una cuarentena mas amena entrenando en casa!
HASTA EL PRÓXIMO VÍDEO... AHORA SI A MUSCULAR!!!

Пікірлер: 110
@leonardofernandocruz4556
@leonardofernandocruz4556 4 жыл бұрын
Bien ahí.....eso si es casero....sin tantas vueltas y con materiales simples....
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario, sin dudas, se busca eficacia y simplicidad, al alcance de la mayoria, en el canal tenes proyectos un poco mas elavorados si te interesa este tipo de contenido, saludos
@OliGamer10
@OliGamer10 3 жыл бұрын
Buen video. Gracias por la idea! Saludos de Mx
@pablocaselli1485
@pablocaselli1485 2 жыл бұрын
Excelente así mismo lo haré gracias
@lucasb1113
@lucasb1113 3 жыл бұрын
EXCELENTE ... vi todos los videos.. Me suscribí . Espero que sigas subiendo videos. Saludos desde zona oeste....
@bricolajico8617
@bricolajico8617 3 жыл бұрын
Espero te sea de ayuda, saludos!
@PapiMouye
@PapiMouye 4 жыл бұрын
Ahora si voy a poder ejercitar de manera correcta mis triceps, muchas gracias! Muy buen vídeo
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Jajaja gracias amigo
@IvanTrujillo-ou5qd
@IvanTrujillo-ou5qd 4 жыл бұрын
No solo las tríceps muchos músculos más.
@marcosoliva675
@marcosoliva675 4 жыл бұрын
Subí la 2 parte de la banca perro muy buenos tus videos!
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Gracias por la buena onda, en cuanto pueda comprar las maderas lo termino y subo la 2da parte
@migue.emanuel023
@migue.emanuel023 Жыл бұрын
Genial!muy bueno! voy a copiarte un poco la idea😅 💪
@bricolajico8617
@bricolajico8617 Жыл бұрын
para eso esta jaja suerte!
@gastondemario6835
@gastondemario6835 3 жыл бұрын
Te felicito! Excelente laburo para entrenar
@bricolajico8617
@bricolajico8617 3 жыл бұрын
Muchas gracias por elcomnetario, checa el canal, hay mas contenido que puede interesarte, saludos!
@dardelg9733
@dardelg9733 3 жыл бұрын
Sos un crack y te idolatro amo el hierro y me encanta crear cosas con el pero te recomiendo que antes que el Paint para representar un proyecto uses SketchUp, gracias por el vídeo me encanta todo lo que haces, seguí subiendo videos porfa!!!! Saludos compatriota
@bricolajico8617
@bricolajico8617 3 жыл бұрын
Muchas gracias por el mensaje, ese video lo hice muy diferente a los demás, fue todo rápido y mas improvisado que nunca jaja, espero poder retomar las fabricaciónes pronto, saludos!
@danielsepulveda661
@danielsepulveda661 4 жыл бұрын
Viendo tus vídeos me hice una polea algo parecida, ahora voy por el diseño de tu banca
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Que bueno, metele con ganas animal!! Si queres pasame fotos de lo que hiciste a mi instagram: @nicoblan99 y cualquier duda que tengas sobre el banco no dudes en consultarme, saludos y estamos en contacto!!!
@W0olf_1
@W0olf_1 4 жыл бұрын
MUY BUEN VÍDEO HERMANO!
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Muchas gracias por el comentario, pasate por el canal hay mas contenido con información muy interesante que sin dudas te va a interesar, subscribiendote me ayudarias muchisimo a crecer y poder seguir subiendo contenido, saludos
@micasherry1274
@micasherry1274 4 жыл бұрын
Esta muy bueno el video podrías decirme que cosas usaste porfa
@diegoportal1556
@diegoportal1556 4 жыл бұрын
Muy buen video... Un saludo amigo desde la Rioja
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Recien veo el comentario, que bueno que te gustó el contenido, gracias y saludos amigo
@FABRIXCJ
@FABRIXCJ 3 жыл бұрын
Lo bueno que tenemos nosotros los argentinos es que improvisados todo y lo hacemos muy bien, seríamos potencia si tan solo tuviéramos gobernantes mejores saludos crack y gracias por la idea
@bricolajico8617
@bricolajico8617 3 жыл бұрын
Muchas gracias por el comentario, vamos que trabajando se levanta este país, apostemos por mejorar, saludos!
@Emircito1
@Emircito1 4 жыл бұрын
BUAAAAAMOS!!! 😎
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Hola guerrero, hoy vamos a hacer una full planch que te dejara sin respiracion.. BUAAAAAMOS!!! JAJAJA
@rubenhernandez1307
@rubenhernandez1307 3 жыл бұрын
Debiste haber puesto la idea de cómo hacer la soga para jalón de tríceps ... Like buen video
@bricolajico8617
@bricolajico8617 3 жыл бұрын
Buen consejo, pero aun no creaba contenido cuando la hice, checa el canal hay contenido muy interesante que puede serte de gran aporte, saludos!
@Esteban7ization
@Esteban7ization 3 жыл бұрын
Quedó muy buena
@bricolajico8617
@bricolajico8617 3 жыл бұрын
Gracias por el comentario, pasate por el canal que tenes mas contenido que te puede llegar a gustar, saludoss!
@yazdanilopez
@yazdanilopez 2 жыл бұрын
No era el Video q esperaba ver pulgares abajo
@bricolajico8617
@bricolajico8617 2 жыл бұрын
Jajajaja 🤣
@enriquefernandez7353
@enriquefernandez7353 4 жыл бұрын
Gracias .. x el video
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Espero te sea de mucha utilidad, gracias por el comentario, saludos
@essaimgamboapahuara120
@essaimgamboapahuara120 4 жыл бұрын
muy buen video amigo .. una consulta donde conseguites esa rueda para que pueda balancearse el cable ??
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Muchas gracias, la rueda podes conseguirla de la corredera de algun porton viejo o de algun motor de maquinas de campo... en el canal tenes mas videos que pueden ser de tu interes, saludos!!
@kakarotto.nez07
@kakarotto.nez07 3 жыл бұрын
Buen video amigo.estoy entrenando en casa y fabricando mis cosas.tu video sirve de mucho.gracias amigo.
@bricolajico8617
@bricolajico8617 3 жыл бұрын
Me alegra que te sea de ayuda, para los soportes de barras si es que vas a hacer para banco plano etc.. se utiliza 1.20 de ancho entre poste y poste, un dato para que tengas en cuenta, saludos!
@SantiagoGarcia-zn3rq
@SantiagoGarcia-zn3rq 4 жыл бұрын
Sos un crack men, le voy a poner tu nombre a mi hijo!!
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Jajajajjajajaja grande santi va a salir bueno el nene jajaja
@josealbertohudson9547
@josealbertohudson9547 4 жыл бұрын
Jaja muy bueno ..saludos de Rosario
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
@@josealbertohudson9547 saludos, yo soy de la ciudad de baby shower jajaja Necochea.
@internationalfunnybidios9568
@internationalfunnybidios9568 3 жыл бұрын
Como se llama esas como grapas cn tornillos que usaste para formar la vuelta del cable antes de poner la media luna y q tipp de alambre es?
@bricolajico8617
@bricolajico8617 3 жыл бұрын
Pensacable de acero, y el otro es cable de acero, podes comprar de 5 o 6mm y depense el que compres vas a necesitar el mismo numero en prensacable
@elenaochoa2725
@elenaochoa2725 3 жыл бұрын
Geniooooo
@bricolajico8617
@bricolajico8617 3 жыл бұрын
Muchas gracias, en el canal tenes mas proyectos que pueden serte de ayuda, saludos!
@pruebapara5014
@pruebapara5014 3 жыл бұрын
Si pones otra polea en frente podes hacer espalda porque sería vertical
@peterlr5367
@peterlr5367 4 жыл бұрын
Buen video mi hermano! Saludos desde Lima Perú 💪
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Un saludo Peter, gracias por el comentario
@ellugarcorrecto
@ellugarcorrecto 4 жыл бұрын
es genial
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Que bueno que te haya gustado, pasate por el canal podes encontrar mas contenido referido al gimnasio, puede que te interese... saludos
@rumifede
@rumifede 4 жыл бұрын
hola!!, con respecto a la fuerza y peso de la máquina, no hay problema con los materiales? o con el techo? gracias!
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Hola, la idea es colocar la ponea lo mas cerca posible al extremo del tirante del techo, asi no ejerce una extremada palanca que multiplique la fuerza que le haga el peso, tambien es recomendable wue testees el estado de la madera antes de hacer todo, pero en general esos tirantes aguantan muchisimos kg mas, saludos
@rumifede
@rumifede 4 жыл бұрын
@@bricolajico8617 clarisimo! Gracias
@charlylopez5264
@charlylopez5264 2 жыл бұрын
Perfecto, una pregunta, donde se consigue, el cable, de acero. Y sus cinturones.
@bricolajico8617
@bricolajico8617 2 жыл бұрын
Podrías conseguir en Internet o alguna ferretería local específica su uso
@GabiAle83
@GabiAle83 4 жыл бұрын
La idea estuvo buena....el vídeo impresentable.
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Gracias por tu comentario Ale, tendre que aprender a grabar y editar, checate mis otros proyectos en el canal, capas no te gusta la edicion de los videos, pero te puede servir el contenido en si mismo, saludos!
@eugeniomunoz3319
@eugeniomunoz3319 4 жыл бұрын
Excelente idea , me supe reír , saludos de Chile
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Al menos para entretener jaja, saludos
@MirandaCris24
@MirandaCris24 4 жыл бұрын
La polea no es necesario lubricarla?
@julietarios2140
@julietarios2140 2 жыл бұрын
Me podrias ayudar en como hacerla pero para polea baja ?
@arielluciague9610
@arielluciague9610 11 ай бұрын
hola, la polea dijiste que es de 85 mm y el cable de cuanto es? y cuanto peso aguanta? gracias
@bricolajico8617
@bricolajico8617 8 ай бұрын
La verdad no lo recuerdo es muy viejo el video, aun hoy sigo usando esa polea y soporta mucho peso
@enriquevegadavila1621
@enriquevegadavila1621 4 жыл бұрын
Cómo se hace la soga de halón para trabajar el tríceps.
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Hola, la soga podes hacerla con una soga de tu comodidad y las punteras de goma que le puse son recicladas de una camioneta vieja, van en el tren trasero de la misma, espero te sea de ayuda saludos y perdón por la tardanza en responder.
@josealejandromartinezlopez3924
@josealejandromartinezlopez3924 4 жыл бұрын
La media luna q mencionas se llaman Guardacabos.
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Gracias, es bueno saberlo jeje
@betbrokerinversionesdeport6307
@betbrokerinversionesdeport6307 4 жыл бұрын
Como hiciste los seguros de tu soga de tricep? me refiero a las gomas que lleva en los extremos
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Hola, las gomas esas son de l tren trasero de una camioneta o un auto viejo, los agujeros estan hechos de manera que quede ajustada la soga, pero no pasan hasta el otro lado es decir a la punta de la goma, desde la punta de la goma le hice un agujero mas pequeño con una mecha de 5mm y ahi le coloque un tornillo del largo de la goma en cada puntera, queda super resistente, no creo que se salga porque cuando jalas la soga tiende a apretarse el trensado y partiendo desde esa logica deduje que apretaria el tornillo y evitaria que la goma se salga de su lugar, esperp entiendas mi enrredada explicación, en el canal tenes mas videos que pueden llegar a interesarte, me ayudarias mucho subscribiendote, saludos!
@betbrokerinversionesdeport6307
@betbrokerinversionesdeport6307 4 жыл бұрын
@@bricolajico8617 gracias por las indicaciones amigo. Saludos
@arielluciague9610
@arielluciague9610 11 ай бұрын
hola, cuanto peso aguanta ese cable ? cuantos milimetros tiene? gracias
@bricolajico8617
@bricolajico8617 8 ай бұрын
Realmente no lo sé, es reciclado lo encontré tirado por el galpón, pero cuando compara cable te viene indicación del tonelaje que soportan
@pasionfitnessd12
@pasionfitnessd12 7 ай бұрын
Hermano esas poleas óseas esas ruedas donde las comprastes 🙏
@bricolajico8617
@bricolajico8617 6 ай бұрын
Hola bro, podes comprarla en cualquier ferretería, saludos!
@gonzaloarielchoque94
@gonzaloarielchoque94 3 жыл бұрын
Donde puedo conseguir esos cables?? Y los ganchos?
@bricolajico8617
@bricolajico8617 3 жыл бұрын
En alguna ferretería podes preguntar si tienen
@ricardocejas5276
@ricardocejas5276 4 жыл бұрын
Puedo usar las ruedas de los portones corredizos o no aguantaran?
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Claro que si, podes usarlas, lo que tengas a mano esta perfectamente bien, yo medi mal en un principio iba a usar una de 115mm y al final use una de 85mm porque tome mal las medidas del espacio con el que contaba, visita el canal, tenes mas contenido que puede interesarte, construcciones mas complejas explicadas paso a paso, saludos
@ricardocejas5276
@ricardocejas5276 4 жыл бұрын
@@bricolajico8617 excelente, gracias por contestar mi pregunta tan rápido, saludos desde Uruguay
@mixmalful
@mixmalful 4 жыл бұрын
Hola amigo de que calibre es el cable que usaste para la polea?
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Hola, el cable es de 8mm pero podes usar de 6 o 5... incluso una soga si no contas con un cable de acero, saludos
@mixmalful
@mixmalful 4 жыл бұрын
@@bricolajico8617 que tipo de pinzas ocupas para hacer el corte del cable?
@adrianvargas8529
@adrianvargas8529 4 жыл бұрын
Qué pasó con la segunda parte del banco?
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Desgraciadamente no tengo igresos actualmente
@adrianvargas8529
@adrianvargas8529 4 жыл бұрын
@@bricolajico8617 ánimo hermano, esperamos tu vídeo cuando sea posible, éxito!
@venancioalanis1656
@venancioalanis1656 4 жыл бұрын
Donde consegiste la polea
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
La tenia en mi casa, pero podes conseguir en buloneras o ferreterias
@semilleroinvestigacion6286
@semilleroinvestigacion6286 3 жыл бұрын
como se hace la soda casera???
@bricolajico8617
@bricolajico8617 3 жыл бұрын
No lo se, nunca intente hacer soda casera, prefiero tomar agua jaja, la soga es muy facil, en los extremos tiene 2 tacos de goma de amortiguación de un chasis de auto viejo, se consiguen facilmente, luego se atornillan en los extremos de la soga y listo, saludos
@alejandrocanali3748
@alejandrocanali3748 4 жыл бұрын
hola de q es la polea
@jesusemirourdanetajimenez7186
@jesusemirourdanetajimenez7186 4 жыл бұрын
Hola puedes poner una rueda de un porton o de bicicleta o algo que tenga un buen rodamiento
@1791nico
@1791nico 4 жыл бұрын
Parcero que guaya uso?
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
Hola, no comprendi la pregunta disculpa
@1791nico
@1791nico 4 жыл бұрын
@@bricolajico8617 No se como le diran en tu país pero te pregunto sobre la cuerda que usaste gracias por responder
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
@@1791nico podes usar cualquiera que tengas a dispocicion siempre y cuando resista el peso
@1791nico
@1791nico 4 жыл бұрын
@@bricolajico8617 cuánto es el peso máximo que has manejado con tu polea?
@bricolajico8617
@bricolajico8617 4 жыл бұрын
@@1791nico le colgue unos 40kg a esta polea, pero el peso total que soporte dependera de la superficie en la que la coloques
@luisusa1593
@luisusa1593 3 жыл бұрын
Como hacer una polea ,no como instalarla
@agustintolaba6566
@agustintolaba6566 3 жыл бұрын
Amigo fácilmente te haces tu gym en tu casa y cobras jajaja cuando termine todo esto obviamente
@bricolajico8617
@bricolajico8617 3 жыл бұрын
Es que empece en todo esto de la soldadura porque quiero tener mi gimnasio, soy Guardavidas y me encontraba estudiando profesorado ed. Fisica, pero deje este año a causa de la situación y de estar en contra de las clases online
@bricolajico8617
@bricolajico8617 3 жыл бұрын
Checa el canal hay proyectos que te pueden interesar mucho, este fue solo de relleno, saludos!
@Roberto-xo1xl
@Roberto-xo1xl 3 жыл бұрын
la polea no la hiciste tendria que llamarse como colgar una polea
@bricolajico8617
@bricolajico8617 3 жыл бұрын
Es verdad jaja, aunque hice una con plástico reciclado de tapas de botella, si necesitas fabricar puedo subir un video, saludos!
@danieltorres2112
@danieltorres2112 2 жыл бұрын
lo q haces es un soporte para polea...
@bricolajico8617
@bricolajico8617 Жыл бұрын
soy un fraude!
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