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Como incluir los mejores adaptógenos en tus postres durante la Menopausia

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Postres Saludables - Sweet Paleo -Katia Brambila

Postres Saludables - Sweet Paleo -Katia Brambila

Күн бұрын

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PORCIÓN RECOMENDADA PARA MUJERES MAYORES DE 40 AÑOS: 3 bolitas por día
INGREDIENTES:
1 taza de almendras sin cáscara
8 a 12 dátiles (o puedes sustituir por ciruela pasa)
1/4 de taza de agua (ver procedimiento)
1/4 de taza de aceite de coco
1/4 de taza de cacao (20 gr)
8 cucharaditas de MACA en polvo 👉 amzn.to/3JXnBxP
4 cucharaditas de cúrcuma
2 cucharaditas de jengibre
4 cucharaditas de canela
1/2 cucharadita de cardamomo
Nota: para quitar la piel de las almendras las puedes dejar remojando por 6 horas o ponerlas 30 min en agua caliente.
En este video nos acompañó Myriam Llano, Nutricionista funcional Médica especialista en Menopausia..
Los postres saludables son una excelente opción para satisfacer nuestro antojo de dulce sin comprometer nuestra salud. En el caso de las mujeres en la etapa de la menopausia, es importante cuidar la alimentación para mantener el equilibrio hormonal y favorecer el bienestar general.
Los adaptógenos son una clase de hierbas y hongos que ayudan al cuerpo a adaptarse y responder de manera más efectiva al estrés. Incorporar adaptógenos en nuestros postres saludables puede ser una forma deliciosa de beneficiarnos de sus propiedades.
Algunos ejemplos de adaptógenos que pueden ser agregados a postres saludables para mujeres en la menopausia incluyen la maca.
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Mi objetivo es que no tengas pretextos para realizar los postres por esta razón te enseño como hacer tus leches vegetales en casa:
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Bizcocho, Katia brambila, sweet Paleo, postres saludables, sin azúcar, sin gluten , sin lácteos, polvo para hornear sin gluten.

Пікірлер: 272
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Regístrate al taller gratuito: katiabrambila.com/menopausia/
@luzmarderomero7463
@luzmarderomero7463 3 ай бұрын
Los adaptiogenos son súper buenos para ello que hay que conocer nuestro metabolismo , a mi me empezó la transición de la Menopausia horrible , empecé a buscar soluciones , conseguí la Maca con Cimicifuga y asunto resuelto , todo lo que comía me caía mal , noches sin dormir , súper cansada para todo, lloraba de la nada . A parte de estas pastillas consideré una serie de ejercicios., una buena alimentación, trabajar nuestra mente (pensar en positivo ) es difícil pero si se puede lograr. Mujeres no se dejen vencer por esa situación , somos fuertes y Poderosas ❤❤❤❤❤
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
gracias por tu comentario y tu positivismo :)
@merceagreda
@merceagreda 3 ай бұрын
Que tipo de maca ,,no encuentro con cimucifuga,alguna marca,graciasss
@luzsanchez5947
@luzsanchez5947 3 ай бұрын
Hola dónde se puede son pastillas ? Yo vivo en Estados Unidos gracias de antemano yo tengo los mismo síntomas
@luzmarderomero7463
@luzmarderomero7463 3 ай бұрын
@@luzsanchez5947 en las casas herbolarias o en Amazon
@alba5274
@alba5274 14 күн бұрын
Hola! Shatavari. Estracto de raíz de Shatavari, con ella no tengo más sofocones, angustias, ni dolor de ovarios. Hasta mi piel está mejor, mi ánimo está mejor. Super natural. Me ha ayudado, es increíble.
@alba5274
@alba5274 14 күн бұрын
A mí particularmente, a las dos semanas de tomar estracto de Shatavari ya no sufrí más ni un sofoco chicas. Ni un caloron más y también me ayudó con el dolor de ovarios que la ginecóloga me había explicado porque se producía pero no me había dado nada para eso. Totalmente natural y puedo ver en mí muchos detalles beneficiosos. Fue el primer adaptogeno que introduje a mí alimentación.
@katiabrambila
@katiabrambila 14 күн бұрын
❤️
@adalaguardia5875
@adalaguardia5875 3 ай бұрын
Hola ! Soy de El Salvador , gracias por compartir sus conocimientos para beneficio de la comunidad .
@perlariveralozada7448
@perlariveralozada7448 3 күн бұрын
Wooo la Maca nuestra raiz ancestral de Perú no lo sabia desde ya sera parte de mi alimentación de aqui en adelante 😅 gracias
@katiabrambila
@katiabrambila Күн бұрын
❤️
@JOSER_556
@JOSER_556 3 ай бұрын
ABRAZOS FRATERNOS PARA MIS PRECIOSAS DOCTORAS QUE EL SOBERANO SANTO DIOS DE ISRAEL LES CONTINÚE BENDICIENDO RICA Y ABUNDANTEMENTE EN EL NOMBRE DEL PADRE DEL HIJO Y DEL ESPÍRITU SANTO DE DIOS 🙌 PLENAMENTE AGRADECIDA POR TODO Y TODAS LAS ENSEÑANZAS AQUI MENCIONADAS MIL BENDICIONES PARA TODOS LOS TUYOS 🙏 😘 DESDE.COLOMBIA VALLE DEL CAUCA
@luzgarzon9705
@luzgarzon9705 3 ай бұрын
Buenas tardes yo estoy pasando por el periodo de los calores sudoración y me duele mucho el vientre bajo.las veo desde colombia
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
gracias por compartir regístrate en el taller katiabrambila.com/menopausia/
@MariaAngelicaChavezValdes
@MariaAngelicaChavezValdes 2 ай бұрын
Hola Katia, soy María Angélica Chávez, de Arica Chile
@katiabrambila
@katiabrambila 2 ай бұрын
Bienvenida 💕
@xiniamagalliblancochacon9726
@xiniamagalliblancochacon9726 3 ай бұрын
Buenos dias desde Costa Rica
@katiabrambila
@katiabrambila 2 ай бұрын
Bienvenida
@ritaromero3452
@ritaromero3452 3 ай бұрын
hola saludos a todos y bendiciones, desde cordoba colombia.
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
saludos
@maryfrias4231
@maryfrias4231 3 ай бұрын
El cardadmomo me encanta por sus propiedades al igual q cúrcuma jengibre, maca y aceite de coco
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
entonces este será uno de tus bocaditos preferidos
@maryfrias4231
@maryfrias4231 3 ай бұрын
@@katiabrambila siii pronto los haré! Gracias por tan valiosa información en esta etapa de vida💟🌷
@bessyesmeraldaoseguedatorr8826
@bessyesmeraldaoseguedatorr8826 3 ай бұрын
Hola le saludo desde Honduras Dios le bendiga ❤❤
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
@mariahernandez1593
@mariahernandez1593 3 ай бұрын
Hola desde México.CDMX.
@lilianavargasescobar6783
@lilianavargasescobar6783 3 ай бұрын
Buenas tardes Liliana de colombia estoy súper acalorada más el mal genio Dios mio
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
@mirianmagalismorillo5070
@mirianmagalismorillo5070 3 ай бұрын
Hola Katia, de República Dominicana. Te ví colaborando con mi doctora por excelencia : Ainhoa de Federico … Soy súper comilona de postres😂 👍👍
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
gracias por participar
@MireyaDelgado-ms9fu
@MireyaDelgado-ms9fu 3 ай бұрын
Que clase!!! Cuánta información útil y que desconocía. Muchas felicidades Katia
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
@anaoropeza3402
@anaoropeza3402 3 ай бұрын
Hola desde la CDMX
@xiniamagalliblancochacon9726
@xiniamagalliblancochacon9726 3 ай бұрын
Muchas gracias x la receta sin duda alguna voy a prepararla
@katiabrambila
@katiabrambila 2 ай бұрын
Que gusto que nos acompañes
@user-wv7xc1dn5w
@user-wv7xc1dn5w 3 ай бұрын
HOLA,DESDE ARGENTINA,GRACIAS POR COMPARTIR TODAS TUS ENSEÑANZAS,DESDE ARGENGENTINA
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
@gladysj.salinashuerta.35
@gladysj.salinashuerta.35 3 ай бұрын
BUENOS DÍAS KATIANO ... PRIMERA VEZ QUÉ ESCUCHÉ LA PALABRA. ABRAZOS DESDE LIMA - PERÚ. QDLB. 😊😊😮😮❤❤🎉🎉
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
@marcuriel463
@marcuriel463 3 ай бұрын
Yo sí los conozco. De hecho los consumo. Me ayudan mucho. ❤
@IlianaGuerra-v4f
@IlianaGuerra-v4f Ай бұрын
Desde cuba
@katiabrambila
@katiabrambila Ай бұрын
Te mando una abrazo ❤️
@ligiavillamizar1942
@ligiavillamizar1942 3 ай бұрын
Buen día LIGIA de Colombia
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
@dorisfariasdep01
@dorisfariasdep01 3 ай бұрын
Se escuchó mucho sobre adaptógenos y los tomamos hace como 20 años en Venezuela ❤
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
gracias por compartir
@IsabelAyola
@IsabelAyola 3 ай бұрын
Hola muchas bendiciones gracias x invitarme al curso. T estoy viendo desde Barranquilla/Atlántico/Colombia...
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
gracias por participar
@celiafernandeztenorio8726
@celiafernandeztenorio8726 3 ай бұрын
Hola, soy Celia desde España
@ileanamendez6145
@ileanamendez6145 3 ай бұрын
Cuando es el próximo taller? Apenas hoy encontré tu maravilloso canal!
@yolandacolin3396
@yolandacolin3396 3 ай бұрын
Hola la saludo desde el Estado de México Ixtapaluca .
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
@marleneborges7036
@marleneborges7036 3 ай бұрын
Hola desde Uruguay 🇺🇾🎉un gran abrazo
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
abrazos
@YennySimanca
@YennySimanca 3 ай бұрын
Hola gracias x esta información sobre eso desde Bogotá envío un gran saludo y bendiciones ☺️☺️☺️🫶🫶
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
@misositos1543
@misositos1543 3 ай бұрын
Saludos desde medellin Colombia gracias por tu información ❤
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
@adrianavillarreal1244
@adrianavillarreal1244 3 ай бұрын
Agradezco cada postre que nos comparten ❤
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
que bueno que lo disfrutes
@AnaGriceldaHurtadoHurtado
@AnaGriceldaHurtadoHurtado 3 ай бұрын
Hola buenas tardes desde Moniquira Boyacá Colombia
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
@irmaaracelisantoscorona5169
@irmaaracelisantoscorona5169 3 ай бұрын
Excelente clase! Esto es algo de lo que me hubiera gustado enterarme cuando estaba yo en plena menopausia, sin embargo, supongo que lo puedo tomar, aunque ya la haya pasado. Gracias
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Claro que si cualquier momento es bueno para iniciar los cambios
@user-ph8rn8eo1v
@user-ph8rn8eo1v 3 ай бұрын
Buenas tardes desde huoston texas saludos
@sandracarmona4215
@sandracarmona4215 3 ай бұрын
Hola soy Sandra de Colombia
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
@luzyennyramoschambilla5163
@luzyennyramoschambilla5163 3 ай бұрын
Hola desde Tacna Perú
@anaiskeit
@anaiskeit 3 ай бұрын
Hola, desde Catalunya ❤
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
@mariajuarez8639
@mariajuarez8639 3 ай бұрын
Hola saludos desde PERÚ
@JacquelineRubiovalencia
@JacquelineRubiovalencia 3 ай бұрын
Yo de chile
@sofiaarrue3900
@sofiaarrue3900 3 ай бұрын
Muchas gracias desde Florida EE UU
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
@anasalamanca6680
@anasalamanca6680 3 ай бұрын
Buen día,desde Colombia.
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Que gusto que nos acompañes
@marthagonzalez4890
@marthagonzalez4890 3 ай бұрын
Gracias primera vez que los veo exelente información
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida
@JacquelineRubiovalencia
@JacquelineRubiovalencia 3 ай бұрын
Excelente taller felicidades ❤
@mlauhuenchister
@mlauhuenchister 3 ай бұрын
Hola Argentina ...te estoy siguiendo
@anamena6079
@anamena6079 3 ай бұрын
Muchas gracias a las dos, excelente saludos desde Ecuador 😃👍
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Que gusto que nos acompañes
@anamena6079
@anamena6079 3 ай бұрын
@@katiabrambila hola Katia😃 sí estuve en la primera clase, y muy contenta y agradecida, tuve problemas con el internet pero más tarde pude reanudar la clase completa, hoy espero la clase dos,y espero sin interrupciones del internet 😃 un abrazo, gracias por ti gentileza💗🫂
@linorhatena2792
@linorhatena2792 3 ай бұрын
Excelente. Agradezco mucho esta gran oportunidad
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Te esperamos en el taller, aquí te puedes registrar: katiabrambila.com/menopausia/
@AuraUsuga
@AuraUsuga 3 ай бұрын
Linda.. Muchas gracias. 👏.. De. Colombia..
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
¡Que gusto que nos acompañes! 💕 ¡Que gusto que nos acompañes! 💕
@betyramirez8627
@betyramirez8627 3 ай бұрын
Tengo un calor tremendo dolor de cuerpo depresión y cansancio y dolor de huesos todo me pasa aparte estoy subiendo de peso sin comer en exeso y
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Regístrate al tallr vas a aprender mucho katiabrambila.com/menopausia/
@lusc4582
@lusc4582 2 ай бұрын
Hl espero estés bn Te comparto lo que hago, y mejore mucho Estoy en el grupo de personas con enfermedad rara o huerfana Ase. 22 años empese con un cáncer muy fuerte y para no alargar mi historia sufri mucho hijas muy pequeñas un esposo tóxico una familia de parte de él tóxica nada nos salía bn, el mujeriego Yo con responsabilidades que no sabía que aser, fue muy complicado todo Hasta que ase 2 años empese a quedar sola el con otra mujer mis hijas asiendo sus vidas Llego un día en que deje tanta responsabilidad en bano que tenía y deje de sufrir por el Empese a cambiar mi alimentasion, deje el azúcar total Todo lo de panaderia Nada de arroz Una papita pequeñita No pasta EN mi plato no hai yuca papa platano atros pastas, arroz etc lo demas si Tomo mucha agua Y vieras eh mejorado una cosa increíble, y eh bajado de peso bastante si desea empezar aser lo mismo, primero infórmate bn, por que vaz a tener cambios, de todo lo que te conté mira en tu vida que debes dejar Te recomiendo al doctor Frank zuares en yutu, Facebook el sabe sobre metabolismo y te ayudará, escucha varios vídeos y cuando estés combencida que es hora del cambio das el paso Te deseo lo mejor saludos desde colombia
@ritadominguez8133
@ritadominguez8133 3 ай бұрын
Hola buenas tardes soy d rivera Nayarit
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
@user-bq3vh6pf2c
@user-bq3vh6pf2c 3 ай бұрын
Tema nuevo, gracias por esta súper información ☺️
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Que bueno que sea de utilidad para ti
@MilitzaCaniguante
@MilitzaCaniguante 3 ай бұрын
Hola saludos desde Chile
@lauraeguia4522
@lauraeguia4522 3 ай бұрын
Saludos desde MTY
@marianatividadpacayatanger315
@marianatividadpacayatanger315 3 ай бұрын
Hola muy buenas tardes desde Perú
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
@jack-it2zv
@jack-it2zv 3 ай бұрын
Buenos dias me comunico desde Perú
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
@isabelcristinaposadamartin7496
@isabelcristinaposadamartin7496 3 ай бұрын
Yo
@OFELIA-cy4ps
@OFELIA-cy4ps 3 ай бұрын
De México saludos
@aidaportocarrerozamora2155
@aidaportocarrerozamora2155 3 ай бұрын
Hola. Saludos desde Perú
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
@francisverde3200
@francisverde3200 3 ай бұрын
Excelente
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
grqacias por participar
@mariabarrera9477
@mariabarrera9477 3 ай бұрын
Hola soy d Uruapan Michoacán Rosa Ma
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
@magdalenaestrada4181
@magdalenaestrada4181 3 ай бұрын
Gracias
@LauraGonzalez-oi5fb
@LauraGonzalez-oi5fb 3 ай бұрын
Soy Laura mexicana ,saludos desde Miami fl
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
saludos
@SidysEstherCarrascalOliver
@SidysEstherCarrascalOliver 3 ай бұрын
Hola 👋
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
@lindatorres7526
@lindatorres7526 3 ай бұрын
Tremenda clase Grasias
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
@carmenpardo6623
@carmenpardo6623 3 ай бұрын
Muy interesante la clase
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
@SidysEstherCarrascalOliver
@SidysEstherCarrascalOliver 3 ай бұрын
Buen dia de Medellin
@omairaravelo1464
@omairaravelo1464 3 ай бұрын
Hola buenas tardes bellas damas interesante enseñanza ❤ disculpen no vi la maca
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
te invitó al taller, es en línea y gratuito, aquí te puedes registrar katiabrambila.com/menopausia/
@dorisfariasdep01
@dorisfariasdep01 3 ай бұрын
Gracias por estos consejos Katia.
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
@luzelenagaona5758
@luzelenagaona5758 3 ай бұрын
Saludos desde Bogotá colombia
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
@FranciscoOlmosValtierra
@FranciscoOlmosValtierra 3 ай бұрын
Hola saludos desde Irapuato
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
@JacquelineRubiovalencia
@JacquelineRubiovalencia 3 ай бұрын
Yo no conozco la maca
@lilianavargasescobar6783
@lilianavargasescobar6783 3 ай бұрын
Tengo de todo calor sudor falta de sueño dolores musculares
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
@martavzapata8377
@martavzapata8377 3 ай бұрын
Saludos de Medellin Colombia.
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
te invitó al taller, es en línea y gratuito, aquí te puedes registrar katiabrambila.com/menopausia/
@hildagarciajuarez8450
@hildagarciajuarez8450 3 ай бұрын
Quiero estar en el taller de la menopausia
@irisladines8446
@irisladines8446 3 ай бұрын
Desde Perú 🇵🇪
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
@carmenmariasotolopez5504
@carmenmariasotolopez5504 3 ай бұрын
Hola hola. Yooo estoy pasando por ese proceso 🥴🫣🫣
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
te invitó al taller, es en línea y gratuito, aquí te puedes registrar katiabrambila.com/menopausia/
@leidylucelichicanche8175
@leidylucelichicanche8175 3 ай бұрын
Saludos desde Campeche
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
@zaretbuenoarano1762
@zaretbuenoarano1762 3 ай бұрын
Me gusta mucho el programa,estoy tratando de comer saludable, vivo en Estados Unidos
@angelanunez6186
@angelanunez6186 3 ай бұрын
también es posible que lo consuman los bombres❓❓❓❓
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Si
@luzyennyramoschambilla5163
@luzyennyramoschambilla5163 3 ай бұрын
Los adaptógenos son sustancias naturales, generalmente extractos de plantas y hierbas, que se cree ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés, equilibrar el metabolismo y mejorar la resistencia general a factores estresantes. Estos compuestos han sido utilizados en la medicina tradicional china y ayurvédica durante siglos.
@luzsanchez5947
@luzsanchez5947 3 ай бұрын
Hola y cuáles son los adaptogenos ❓😊
@lusc4582
@lusc4582 2 ай бұрын
Como se consigue
@mribelnolasco2514
@mribelnolasco2514 3 ай бұрын
Gracias por compartir!!
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
@luisfernando0823
@luisfernando0823 3 ай бұрын
Soy Lisa desde colombia
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
@MarisolRodriguez-xj1ww
@MarisolRodriguez-xj1ww 3 ай бұрын
Desde Colombia
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
@gemitapenarrieta1793
@gemitapenarrieta1793 3 ай бұрын
Hola desde Ecuador
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
@user-yf5gm2ut9b
@user-yf5gm2ut9b 3 ай бұрын
Hola desde Chile
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
@yasminoteroacevedo772
@yasminoteroacevedo772 3 ай бұрын
Yasmin Otero desde cartagena
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
@YanethMendez-tm6ij
@YanethMendez-tm6ij 3 ай бұрын
Buenas tardes
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
@gladysbedoya2070
@gladysbedoya2070 3 ай бұрын
Hola soy Gladys de Colombia
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
¡Que gusto que nos acompañes! 💕
@JOSER_556
@JOSER_556 3 ай бұрын
Muy buenas tardes 🤗 Dios les bendiga grandemente en el nombre de Jesús de NAZARETH. 🙏 Mil gracias por compartir ❤ Para realizar una pregunta. POR FAVOR. 👏🏼 HAY UN INGREDIENTE QUE NO LO CONOZCO. ESTE INGREDIENTE NO TIENE OTRO NOMBRE Y SE LLAMA DATILES ESTA PREPARACIÓN ESTA MUY BUENISIMA EXCELENTE 👌🏽 PARA YO APRENDER A ALIMENTARME SANAMENTE PARA EVITAR DE ESTAR CONSUMIENDO HARINAS Y O GRASAS O FRITOS BENDICIONES 😘 PARA MIS PRECIOSAS DOCTORAS LAS FELICITO POR TAN EXCELENTE PROGRAMA DE LA MENOPAUSIA FELICIDADES ❤ SHALOM SHALOM 🙌 AMÉN 👪 🙌 GRACIAS 🙏
@blancaruiz2937
@blancaruiz2937 3 ай бұрын
Hola saludos desde Tijuana
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
@monicachamorro7148
@monicachamorro7148 2 ай бұрын
Excelente explicación... una consulta... como podemos hacer para que la cúrcuma no nos manche los dientes...😢
@katiabrambila
@katiabrambila 2 ай бұрын
La debes de consumir en proporciones adecuadas o mezclarla.
@brendarenova
@brendarenova 3 ай бұрын
Si manejo baja presión, me perjudica?, por lo que comentaron que ayuda a las personas con alta presión
@MUJERBONITA-bj4ll
@MUJERBONITA-bj4ll 3 ай бұрын
dr hola la personas hipertensa pueden cobsumir curcuma y canela ?
@marilennykelly4367
@marilennykelly4367 3 ай бұрын
Atlanta George
@albaluzgranadavalencia
@albaluzgranadavalencia 3 ай бұрын
Las cantidades para preparar este postre
@isabelcristinaposadamartin7496
@isabelcristinaposadamartin7496 3 ай бұрын
Cuantas hay que consumir diario
@MariaAngelicaChavezValdes
@MariaAngelicaChavezValdes 2 ай бұрын
Se deben tomar hormonas sintéticas?
@gemitapenarrieta1793
@gemitapenarrieta1793 3 ай бұрын
Yo tengo todo eso mary
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
❤️
@chantallyvaladez7327
@chantallyvaladez7327 3 ай бұрын
Las cantidades?
@isabelcristinaposadamartin7496
@isabelcristinaposadamartin7496 3 ай бұрын
Y aque hora es mejor comerlo
@FranciscoOlmosValtierra
@FranciscoOlmosValtierra 3 ай бұрын
30:30 Hola saludos desde Irapuato soy Angelica
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
@user-ce5wk6gy6n
@user-ce5wk6gy6n 3 ай бұрын
Bogotá Colombia
@katiabrambila
@katiabrambila 3 ай бұрын
Bienvenida 💕
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