Como MELHORAR a qualidade do SONO? 😴 🛌

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3 жыл бұрын

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Como MELHORAR a qualidade do SONO? 😴 🛌
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Пікірлер: 1 700

@LSH298 3 жыл бұрын

Curei minha insônia abandonando o celular antes de dormir.Deixo ele carregando na sala e não do lado da cabeceira.Substitui pelos livros.Ótimo vídeo como sempre Doutor.

@elizarocht1321 3 жыл бұрын

Isso é ótimo!🌻

@marlenefernandes1328 3 жыл бұрын

JN b

@guilherminaxavier1304 3 жыл бұрын

Não se deixa celular carregando no QUARTO de DORMIR. USE um despertador comum,pf.

@caritapedroza4069 2 жыл бұрын

Vou fazer isso

@JuliaSouza-qz1iq 2 жыл бұрын

Já fiz isso, mas pra mim não adiantou nada

@renaldogaldino8380 3 жыл бұрын

Eu antes de dormir tomo um chá de funcho ou camomila, leio a palavra de Deus: Uns versículos de salmos e uns versículos das cartas do Apostolo Paulo e faço uma oração e vou dormir.

@pauladuarte2069 3 жыл бұрын

é o melhor que se pode fazer ,cha de camomila, muito bom cidreira e ler e meditar na palavra de Deus nos faz muito bem á alma e ao espírito .

@estevaomarinhodeoliveira5100 3 жыл бұрын

Isso tudo é pra beber?

@mauriciocarloscapeladasilv8062 3 жыл бұрын

Parabéns- É o melhor para se fazer.

@MarcioNikity 3 жыл бұрын

Depois dos 60 entra em cena a hiperplasia benigna , acordo a cada 2 horas pra urinar.

@zeenabarros8752 3 жыл бұрын

@@MarcioNikity kkkkkk verdade já tenho até medo de tomar água depois das 14 hs!!

@cleonicemariadeoliveira6338 3 жыл бұрын

Dr Samuel, o senhor não tem noção da riqueza desses vídeos em nossas vidas!! É uma aula maravilhosa, o sr é um professor de exímia sabedoria!! Q Deus o abençoe ricamente tds os dias🙌

@lucimargetulio8640 2 жыл бұрын

Vdd Cleonice ,me encanta esses vídeos com tanta sabedoria ,que Deus o abençoe pois tem nos ajudado muitíssimo

@taniatanajura3695 2 жыл бұрын

@olgamiyashita9809 2 жыл бұрын

Cleonice, verdade. muito vom mesmo ja assisti a varios videos. sao verdadeiras aulas e como ajudam a esclarecer e entender a nos mesmos.

@paulocesargoncalvessantana3805 2 жыл бұрын

Concordo com a Cleonice, principalmente nesses tempos de pandemia onde as idas ao consultório ficaram restritas...

@suelig9gsuelig9g66 Жыл бұрын

Assino embaixo! Demaisssss!

@barrostvnews Жыл бұрын

Acompanho o senhor dr samuel, e fico me perguntando toda vez como um homem desse tem 1,5 milhões de inscritos. Cara, sinceramente, este hoje é um rio de informações, no minimo ai era pra ter 30 milhões de inscritos, vejo tantos canais balelas com 40 milhões. Esse cara tem um conteúdo muito rico em informações adversas. Obrigado senhor samuel, pelos ensinamentos a nós meros mortais. O senhor é exelente.. Deus abençoe o senhor e sua familia

@ronneyaraujo2744 Жыл бұрын

Concordo plenamente, mas um país que prefere Anita o que podemos esperar 😪😪😪

@RuthMoraes77 Жыл бұрын

Concordo em número, gênero e grau, Dr Samuel é excelente, tem que ter pelo menos 30 milhões mesmo de seguidores!! Parabéns Dr Samuel que o ETERNO DEUS te abençoe sempre.

@TudoaBeca Жыл бұрын

1,5 milhão e não "milhões". Seja (vírgula cinco), ainda continua sendo 1 milhão... Ou seja, ainda não chegou a 2 milhões. Então, é singular. Kkk

@wullliii 8 ай бұрын

29% da população é analfabeta funcional, só sabe ler e escrever, mas não sabe nem "porque respira". Resultado de muitos anos de falta de investimentos de qualidade em educação básica. O resultado está ai = uma população doutrinada pelo estado e com baixo Qi.

@fatimashima1605 4 ай бұрын

Barros, concordo com vc,por isso nossos postos de saúde,as Upas , estão sempre cheios.

@danielribeiro4055 3 жыл бұрын

Esse médico merece receber o prêmio Nobel por estar ajudando tantas pessoas.

@tchylesevero5976 3 жыл бұрын

Ajudando farmácia a vender mais drogas farmacêuticas.

@carminhapaulista9615 3 жыл бұрын

Dr: meu problema é que não adormeço pra dormir o que faço eu tomo remédio

@mariarozario2485 3 жыл бұрын

Dr. Samuel, durmo muito bem mas sonho todas as noites. Minha qualidade do sono é alterada com este fato?

@compositordebolso 2 жыл бұрын

Maria Rosário, na verdade é bem mais provável de que o sonho tenha maior correlação com uma boa qualidade do sono, que o inverso. Eu infelizmente não sei mais o que é sonhar, nem me recordo quando foi a última vez que tive um, mas tenho certeza que na época que eu sonhava com frequência, tinha uma qualidade do sono muito melhor. Hoje durmo mal, por diversos fatores que infelizmente são difíceis de eu controlar, e não atoa essa péssima qualidade do sono, tem me impedido simplesmente de ter sonhos. 😔

@vanluvanKandN Жыл бұрын

Concordo plenamente.❤️

@areadiretor0125 3 жыл бұрын

Multiplica, Senhor 🙏! Deveria ter um Doutor Samuel em todo consultório! 🙌 🤣🤣

@tilzazanelli2622 3 жыл бұрын

Aqui onde estou, na italia voce nao ver o médico. Voce diz o que sente pelo email e ele simplesmente passa a receita, voce passa pelo seu consultório e pega com a sua secretaria. Kkkkkkk antes dessa epidemia quando voce vai fazer uma visita ele nem olha pra voce. Na posição que esfa, que ê diante do compultador, enquanto voce diz o que sente ele nem te toca te olha, nao misura a pressão e vai preenchendo logo a receita. Pior ainda é agora. o

@areadiretor0125 3 жыл бұрын

@@tilzazanelli2622 , só Deus na causa ! Rezar pra não ficar doente ! Muita saúde pra vc !!!

@vaniasanches1784 3 жыл бұрын

@@tilzazanelli2622 vc

@miriampergher9216 3 жыл бұрын

@@tilzazanelli2622 muito triste aqui no Brasil também, a não ser que pague 1500 reais, pra os melhores médicos são do KZfaq, pena que não temos receita, para comprar os medicamentos

@Giselma11 3 жыл бұрын

@@tilzazanelli2622 meu Jeová o mundo realmente já vivia uma verdadeira pandemia de falta de amor, falta de sensibilidade falta empatia , falta de respeito ao próximo. Por isso falo que o problema não está no nosso país e sim no ser humano que a casa dia prevalece o egocentrismo. Mateus 24: 12 e, por causa do aumento do que é contra a lei, o amor da maioria esfriará. Jw.org

@alessandrarodrigues4408 Жыл бұрын

Dr Samuel Della laste deveria ser Ministro da Saúde e construir em cada estado um Hospital de Medicina Integrativa ,aí sim a população Brasileira iria Ter Saúde de Verdade .Gratidão Imensa 🙏🙏🙏

@marlucesilveira7760 Ай бұрын

CONCORDO PLENAMENTE COM VOCÊ. PORÉM O SISTEMA OPRESSOR ESMAGA QUEM ASSIM FAZ. MELHORIAS PARA AS PESSOAS ❤❤❤❤❤❤❤

@gilmarthiz4056 2 жыл бұрын

Esse canal é disparado o melhor na área da saúde nessa plataforma KZfaq. Cada vida bem explicado, detalhado e sem encheção de linguiça ,meus parabéns pelo exemplo e maestria no conteúdo.

@nilcioliveira6980 3 жыл бұрын

Depois que mudei minha alimentação, e resolvi treinar meu cérebro que ele deve descansar, não permito ele dominar meus pensamentos , tem dado certo. Pois foco somente na higiene mental ,escuridão total, celulares desligados e dormir sempre no mesmo horário. Agora descobri o que é sono reparador

@guilherminaxavier1304 3 жыл бұрын

Parabéns pela sua ATITUDE.Vc é uma pessoa que se AMA,então,vai AMAR O PRÓXIMO.

@evavoltoline8494 2 жыл бұрын

Boa noite que tipo de alimentação e bom para dormir bem.

@suelipignatari995 2 жыл бұрын

@@evavoltoline8494 veja outros vídeos dele sobre alimentação, intestino, serotonina é etc.. Mas, adianto para você a começar tirando os açúcares, as farinhas de trigo, amendoim, leite e derivados e todos os industrializados. Faça todos os dias caminhadas, beba no mínimo 2 litros de água. Fazendo isso, você verá grandes benefícios na sua saúde.

@luizalvesCidadesMaravilhosas 3 жыл бұрын

Um dos melhores canais do KZfaq! Pode dar like antes de assistir! Gratidão, Dr. Samuel!

@sueliassissilva6080 3 жыл бұрын

Verdade mesmo é o melhor 👏

@mariamadalenagomescoelho5802 3 жыл бұрын

Verdade

@ragon747 3 жыл бұрын

Já cheguei dando like antes

@marialisieuxalmeidadantas8913 3 жыл бұрын

@fabiodasilva324 3 жыл бұрын

SONO, ótimo tema que me aflige pela minha dificuldade em desligar-me. Poeta, músico que sou, vivo intensamente a inspiração e a hipersensibilidade criativa dia e NOITE. Aos 80, sinto-me com 8, criança. Pode? 25/1/2021 FABIO do acordeon RJ LAGOS RJ MUITA PAZ.

@mounamoura1936 Жыл бұрын

Com pouca variação, fui passando, ao longo da aposentadoria, a me sentir mais inteira se durmo às 9, no máximo 10, e acordo às 4, no máximo 5. Raro acordar durante a noite. ACORDAR NO SILÊNCIO, VER O AMANHECER DESPERTAR, OS PRIMEIROS RAIOS DO SOL >>>>>>> É UM SUPER PRESENTE PARA O CORPO, físico, mental e emocional. SEMPRE GRATA, DR. SAMUEL.

@rogerioedertecmg1815 2 жыл бұрын

Uma aula, aliás A AULA! Consegue falar de bioquímica com uma habilidade didática incrível! Parabéns doutor! Tornei -me mais um dos seus inúmeros seguidores!!!!

@claudiaaojeda 2 жыл бұрын

Meu tio-avô tem 99 anos e ele tem o costume de tirar uma soneca depois do almoço, dorme cedo, mais ou menos as 21h já está cochilando kkk, e acorda cedo, por volta das 7 h ou mais cedo. Tem uma saúde de ferro! Uma memória excelente! E está sempre com alegre, brincalhão. Penso que o segredo de tudo isso é porque ele dorme bem.

@ayloveanimais4365 2 жыл бұрын

Eu sou o contrário , durmo pouco , cerca de 3 a 4 horas por noite e sou mau humorado e estressado .

@solangeagosto7156 3 жыл бұрын

A minha higiene do sono começa às 18h com a oração do terço que dura 25minutos abençoados; depois alongamento e banho, meia luz em tom avermelhado até para ler... tem ajudado maravilhosamente!

@praxis766 3 жыл бұрын

Olá, qual essa luz w vc usa, p/FV...

@catarinarodrigues4008 3 жыл бұрын

Isso é demasiado cedo para preparar-se para dormir, depois acorda muito cedo!

@alessandradacostafontes8842 3 жыл бұрын

Impossível me preparar as 18h para dormir, estou fazendo o jantar, marido chegando do trabalho, filho saindo para curso, fikga estudando on-line, em fim, família em movimento e interação.

@solangeagosto7156 2 жыл бұрын

@@marcelosilva3978 tua mãe!

@viviane0104 2 жыл бұрын

Para complementar essa excelente aula, indico o filme "O operário", onde o personagem nao consegue mais dormir e podemos observar a devastação que isso causa no corpo e mente.

@antonioafonso3582 2 жыл бұрын

Um verdadeiro resumo, sem enrolação, direto, diferente daquelas livres e cursos intermináveis que temos na internet. Muito bom. Obrigado doutor Samuel.

@antonioferreiradossantos623 3 жыл бұрын

Continue DR pelo amor a médicina e a tds nós com essas aulas completíssimas gratuita nunca q nada em casa nem ninguém venha te desmotivar nunca😗

@josuegoncalves4634 3 жыл бұрын

Parabéns ! Ótimo canal . Que previlégio ter um profissional deste nível, disponível e a disposição nos canais de mídias sociais . Só não aprende e não melhora quem realmente não quer!

@deiailha364 2 ай бұрын

Por mim vc poderia ficar uma semana falando sobre tudo ...não me canso de assistir e fazer minhas notações e passar adiante . Obrigado mesmo por sua dedicação em ajudar a melhora a vida das pessoas que por falta de informação, mesmo procurando ajuda estão vivendo doentes por coisas as vezes simples mas os "profissionais " da área não dedicam as vezes 15 ou 20 min pra informar o cliente ...e as vezes são esses minutos que fazem a diferença com uma informação correta

@webaulas8074 Жыл бұрын

Tem duas PLANTAS JAPONESAS que são MUITOO boas para CURAR A INSÔNIA, me ajudou bastante, estou DORMINDO BEM MELHOR 💖💖💖 O vídeo sobre essas plantas ESTÁ NA RESPOSTA DESSE COMENTÁRIO

@webaulas8074 Жыл бұрын

O link do video eh esse kzfaq.info/get/bejne/Z7-Jhsd-sp2Wfnk.html

@rosangelaalvesgodoy9434 Жыл бұрын

Qual é a planta?

@valeriaschuchovski5598 Жыл бұрын

Qual planta por favor

@pedrooscar5101 Жыл бұрын

Porque não informar agora, o nome da Planta Japonesa?

@alicsalgado 3 жыл бұрын

Eu estraguei meu sono há uns anos atrás porque me licenciei e mestrei a trabalhar 8h/ dia. Foram 6 anos terríveis quase sem tempo para dormir, deitava-me a fazer contas de Economia na cabeça. Quando terminei a universidade fui pesquisar como tratar o sono de forma natural e experimentei a l-teanina (as mais baratas não funcionam) que me devolveu o sono e me retirou o cansaço psicológico como que por magia. Hoje posso dizer que tenho um sono bom, mas também tive que aprender a relativizar o stress do trabalho. Faço musculação ou cardio ao final do dia e para mim ajuda-me a dormir melhor. Por norma durmo bem (aos 44 anos) só se houver algum ruído mais alto ou tiver algum stress e que me retira um pouco o sono, mas logo, logo endireita outra vez.

@gilzeliacouto2094 2 жыл бұрын

Gente estou precisando te muita orientação pois tenho dormido pouquíssimo, estudando para prova me ajudem por favor.nao durmo com celular no quarto uso tampa olho, tudo escuro

@lorenasilva9197 3 жыл бұрын

Esse que deu deslaik, só pode ser um zumbi.. não gosta de dormir 😂

@valetiaycristina444 3 жыл бұрын

Kkkkkk

@leandroschukel4597 3 жыл бұрын

Isso são bots do próprio KZfaq! Um robô para dar tipo equilíbrio entre likes! Assim o vídeos alcançam mais pessoas

@Sigmatox 3 жыл бұрын

Dor de cotovelo ou preguiça mental de assistir 😅😅😅😅

@thelsilva1290 3 жыл бұрын

Kkkkkkkk deve ser msm.

@mariahelenabarboza5085 3 жыл бұрын

Kkkkk

@antoniolimadeoliveiralima4955 2 жыл бұрын

Quando chega 22horas os meus olhos começam a se fechar automaticamente e vou para a cama e durmo rapidinho, mas levanto cedo ou se seja às 5h30, estou pronto para mais um dia. Gostei da aula do Sr. Dr. Samuel.

@felipe6039 Жыл бұрын

Que Deus abençoe esse médico e todos os outros que se dedicam a melhorar a vida das pessoas

@vilmaalmeida8194 Жыл бұрын

Amém!!!

@samiracardozo5500 3 жыл бұрын

Olha, eu nao conseguia dormir. Olhava no relogio 2, 3 da matina. Comecei a dormir no breu, escuridao total e meditacao todo dia. Genteee...parece magica, comecei a dormir bem, acordo descansada🙏

@eltoncirqueira417 3 жыл бұрын

Como é que você faz essa meditação?

@samiracardozo5500 3 жыл бұрын

@@eltoncirqueira417 eu procurei muito por uma meditacao que fosse para saude , mas que me tocasse profundamente. Tem uma que e so tocada que chama meditacao para cura fisica e espiritual. Ai voce viaja, visualiza a cura, mas faço a tarde. E tb nao deixo de fazer os mantras para saude.

@eltoncirqueira417 3 жыл бұрын

@@samiracardozo5500 obrigado

@herminiaadriano7075 3 жыл бұрын

Eu tomei vários remédios para dormir e não consigo estou farta de tomar remédios naturais e de nada consigo gostaria que o senhor doutor me disse se os nomes dos remédios para eu comprar se não durmo ao outro dia parece que tenho dentro da minha cabeça um grande barulho parece um trator a trabalhar sem parar agradecia resposta se me faz favor até tenho andado nervosa por favor obrigado

@ritajesus7238 3 жыл бұрын

@@herminiaadriano7075 querida vc conhece, ou já ouviu falar de uma NUTRIÇÃO CELULAR que usa a tecnologia da micelizacao? Esta tecnologia permite que as partículas dos nutrientes se tornem em 1000x menor que o tamanho de nossas células o que permite um nivel de absorção de quase 99%. E como é 100% natural, não tem contra indicação. Estou tratando a mim e minha mãe que teve um AVC este ano, e os resultados são excelentes me surpreendeu. E o melhor é que não é remédio é NUTRIÇÃO.

@roseaneribeiroribeiro6970 3 жыл бұрын

Não me canso de dizer: Dr. Samuel é INCRIVEL, é o MÁXIMO. Me sinto em sala de aula. Professor tampa. Adoro, Beijos

@adrianadejesussantiago8549 Жыл бұрын

Eu tbm concordo!!

@FlavioAlvesReal 2 жыл бұрын

Meu amigo, por três vezes eu tomei remédio para dormir e só piorei, justamente porque eu dormia mal e acordava desligado e ressacado. Da última vez surgiu também uma depressão profunda e dificuldade de lembrar de coisas simples do dia-a-dia. Depois da terceira vez eu abandonei a ideia e me comprometi a fazer exercícios relugares e me alimentar bem. Resultado: Meu sono melhorou e estou mais saudável. Eu sempre observei que aas pessoas que tomavam remédio pra dormir ficavam aérias e com uma cara horrível de esgotamento, mas ainda assim tentei e não quero nem pensar em tomar esse troço novamente.

@yaraendraos2514 2 жыл бұрын

Eu tomo 3 comprimidos de bromazepan e não Faz mais efeito eu tenho87 anos preciso dormir

@lihsantos7332 Жыл бұрын

Tomo zolpidem ele é bom.mas quero parar

@birafialho 5 ай бұрын

@@yaraendraos2514 bromazepam é ruim. Tem melhores..

@celiabrito6065 3 жыл бұрын

🍃Adoro entender assuntos de saúde,apesar de não compreender muitos dos termos,como o Doutor diz,dá perfeitamente para perceber as necessidades e o processo🍃muito obrigada pela dedicação e partilhas🍃

@naydias 3 жыл бұрын

Supimpa Doutor 👏👏Eu trabalho fazendo artesanato e ponho conteúdo em diversas mídias. E fico sobrecarregada... Tenho um péssimo sono. Meditar me ajudará muito. Gratidão

@isabelbarreto6356 3 жыл бұрын

Magnésio quelado dorme

@luisvideirarodrigueslrodri8390 3 жыл бұрын

@@isabelbarreto6356 gostei

@luisvideirarodrigueslrodri8390 3 жыл бұрын

Zé k

@mariahelenabarboza5085 3 жыл бұрын

@@isabelbarreto6356 . é assim mesmo o nome? E.onde compro?

@reginacelia3281 3 жыл бұрын

Muito interesante.o nooso cerebro.sou uma que não consegue dor cedo.nesse vídeo captulei algumas ideias.

@Rinx000 3 жыл бұрын

Dro. SAMUEL, eu quero tanto dormir MELHOR. 😭🙌🙏🤝

@adrianatavares1061 Жыл бұрын

Eu fico bem com 6,5 horas de sono, mas preciso dormir e acordar todo dia na mesma hora, se ficar mudando fico acabada. Vídeo maravilhoso!

@irajasoares Жыл бұрын

Excelente dr. Samuel. COMO SEMPRE. Só um detalhe: copiei palavra por palavra, anotando sua aula perfeita. Sou muito grato por seus ensinamentos e orientação para quem deseja ter boa saúde. Estou em meu 78. Ano de vida, gosto de boa saúde, fiz academia por 25 anos seguindo-se. Havia parado, haja vista ter perdido alguns contratos de trabalho de manutenção industriais. Mas devo volta a semana que vem. Tenho um entendimento que o sono é fundamental para a saúde. Vou repassar para meus quatro filhos, esta palestra sobre o sono, pois muito conceitos se perderam, quando muitos acham que sono é perda de tempo, e suponho que ainda há muitos. Muito obrigado. Eu mesmo, não tenho dificuldades para dormir, consigo chegar a 7 horas, salvo às vezes uma ida ao banheiro, mas, por hipótese nenhuma acendo luz elétrica. Volto e caio no sono novamente. Nunca tomei medicamento para dormir.

@anafelixana8284 3 жыл бұрын

Gostaria que você fizesse um vídeo explicando porque depois dos 50anos a gente tem menos sono. Amei o vídeo que acabei de assistir, cada dia aprendo mais. Valeu!

@taniacordeiro9687 Жыл бұрын

Eu também

@caio8163 5 ай бұрын

Porque falta melatonina, vc precisa tomar esse suplemento pesquise sobre e passe com medico

@caio8163 5 ай бұрын

Depois do 50 precisa de melatonina para dormir melhora

@Rinx000 3 жыл бұрын

DRO.SAMUEL, lhe desejo 110 ANOS DE VIDA e muita Saúde. GRATIDÃO POR TUDO QUE TENHO APREENDIDO COM VC.

@sandrabezerril1108 3 ай бұрын

Sem mostrar os músculos, sem criticar ninguém. exposição simples, didática, rica em conteúdo e muito objetiva. Obrigada por compartilhar saberes tão valiosos.

@eleniceosalves7053 3 жыл бұрын

Simplesmente adorei todos os conteúdos, Deus te abençoe hoje e sempre 🙏

@apenasbeth 3 жыл бұрын

Obrigada sempre Dr.! Você sempre ótimo 👏💖

@elenicebitencourt9402 2 жыл бұрын

Que aula maravilhosas! Deus abençoe vc e sua família 🥰

@guimaravilhas 3 жыл бұрын

Que aula! Gratidão 🙏🏽

@caterinapasqualatodemoraes9845 Жыл бұрын

Professor, amo suas aulas; como sempre, agradecida ao senhor

@sandramariacardillo3029 3 жыл бұрын

Obrigada pelo vídeo sobre o sono @drsamueldallelaste !! 👏👏👏💝

@ritasantos708 3 жыл бұрын

Muito bem Dr. Falou tudo maravilha! Obrigada Deus abençoe! 🙏

@mariagoretirochaoliveira3056 3 жыл бұрын

O melhor professor do universo! Gratidão, Gratidão, Gratidão sempre

@selmafreire3785 3 жыл бұрын

Gratidão por transferir seus conhecimentos ,amo seus vídeos🙏

@domalcides9533 3 жыл бұрын

Eu estou perdido. Passei 45 anos dormindo três horas em virtude do trabalho. Mas dormia bem. Agora aposentado tenho tempo ,mas não tenho sono.

@harideva26 3 жыл бұрын

Ficamos mais velhos ficamos com menos sono

@Najain 3 жыл бұрын

Seu cérebro foi programado durante 45 anos pra dormir pouco. Ele não se adaptou a nova vida. Procure um médico

@domalcides9533 3 жыл бұрын

@@Najain mas eu me sinto com se tivesse de ressaca e minha memória está ruim. Às vezes fico 3 dias sem dormir. Se eu dormisse as 3 horas de sempre estava ótimo

@emiliamiloca7894 3 жыл бұрын

@@domalcides9533 Precisa ir ao médico, amigo🍀

@domalcides9533 3 жыл бұрын

@@emiliamiloca7894 já fui em três especialistas. Ontem eu troquei os óculos escuros. E melhorei o sono à noite

@arturtorentino3126 3 жыл бұрын

Que aula maravilhosa ! Gratidão Dr. Samuel !

@adoniranbarbosa2821 3 жыл бұрын

Muito bom, senhor ✨✨ obrigado por sua ajuda, ✨ gratidão ✨

@noemidoamaralrodriguesdeal1802 3 жыл бұрын

Gratidão Dr Samuel! Excelentes orientações! 🙏👏👍

@Magda_RM 3 жыл бұрын

Mega aula, dr.! Obrigada!

@marleudapaz9727 3 жыл бұрын

Parabéns pela explanação show!

@deborasouza4297 3 жыл бұрын

Maravilhosa aula de biologia. Amei! Parabéns!! Dr Samuel. Gratidão. 👏👏👏👏

@marizanealves712 3 жыл бұрын

Dr. Maravilhoso sempre! Gratidão por tantas informações valiosas!🙏

3 жыл бұрын

O mais importante de tudo para dormir hj em dia é usar o filtro de luz azul na tela do celular, pois a luz azul que o celular emite é o que impede que o corpo produza a melatonina que é o Hormônio que faz vim sono e também morar em lugares que tenham baixos sinais de antenas e de Wifi, pois estes sinais dificultam também a vinda de sono, pessoas que moram em apartamentos são as mais atingidas disto pois apartamentos são locais cheios de antenas e sinais de Wifi, pessoas que moram em casas tem muito mais qualidade de sono do que as que vivem em prédios e apartamentos. E outra dica importante é que assim que o sol se pôr este é o momento de frequentar lugares mais escuros e evitar ficar em lugares com claridade , caso contrário o corpo não irá produzir o Hormônio do sono, a melatonina.

3 жыл бұрын

@Weuller Meira tem App de filtro de luz azul para PC também.

@isabelribeiro9771 3 жыл бұрын

Melhor comentário, Luiz Biólogo!

@tanojiro 3 жыл бұрын

Isso que você disse sobre morar em prédio ou casa não tem fundamento, já morei em ambos e sempre tive mais facilidade pra dormir em apartamento.

3 жыл бұрын

@@tanojiro mesmo assim a qualidade do sono não é a mesma, a quantidade de antenas e seus sinais em um apartamento faz cair a qualidade da saúde no sono se comparado a uma casa.

3 жыл бұрын

@@isabelribeiro9771 valeu amigo 👍👍

@goodnews2966 3 жыл бұрын

Excelente!!!🙏Gratidão!!!

@mariareginabelloni355 3 жыл бұрын

Fantástico Dr.Samuel. DEUS abençoe sua vida sempre. Grata 🙏🥰

@fabiovieira8492 3 жыл бұрын

Excelente vídeo! Gratidão profunda Dr. Samuel.

@carmeliaoliveira2613 3 жыл бұрын

Gosto muito da forma esclarecedora que você faz! Gratidão sempre 🙏!

@namarvilelagouvea3685 2 жыл бұрын

Oh, meu Deus, o Dr Samuel é um dos profissionais mais caros à minha mente.Professor eminente, é generoso ao ministrar o seu precioso conhecimento com as pessoas interessadas em adquiri- lo.Eu amo as aulas desse sábio professor que me acrescenta sabedoria, generosidade, altruísmo, ciências q poucos estão dispostos a doar. Deus o abençoe, meu mestre da minha maior admiração. Parabéns nobre ser humano que trata os seus pacientes nas suas dores no corpo, na mente e na espiritualidade.Maravilha, Deus o abençoe e lhe acrescente sabedoria e bondade. Ff

@djalmafernandesnascimento596 3 жыл бұрын

Obrigado Dr. Samuel por esse vídeo, e que Deus lhe abençoe.

@antonioarmandoferreiradego2594 3 жыл бұрын

Maravilha Deus abençoe dr Samuel por se preocupar com as pessoas.

@reginamaia5770 3 жыл бұрын

Excelente. Parabéns!

@adelicemaria9459 3 жыл бұрын

Médico competente! Parabéns. Deus abençoe!

@rosanaaguiar1637 3 жыл бұрын

Excelente Dr Samuel, não perco nenhum vídeo seu. Muito grata, tem me ajudado muito .

@ionespavaopavao6511 3 жыл бұрын

Doutor maravilhoso Deus abençoe

@maryjanecoktene1467 3 жыл бұрын

Pega um terço e reza com o intuito de dormir, é aproveita agradeça a Deus por ter um teto e onde dormir. É pede também para Ele te direcionar na sua caminhada do belo amanhecer que você vai ter. Amém?

@DONIZZOTTI 3 жыл бұрын

Grande Dr. Samuel... Deus te dê saúde e sabedoria, pra continuar nos ensinando com tanta maestria...🐘🐳🦍👏🙏👍💙🔝

@4anaana694 3 жыл бұрын

@franciscoqueredesousa4809 3 жыл бұрын

Bondia a caixinha

@albertinamoreira8320 3 жыл бұрын

Albertina doutor gostaria de saber qual o melhor remédio que o senhor indicaria para a pessoa que tem insônia

@geraldamarianascimento4172 3 жыл бұрын

Muito bom Obrigada Senhor por todas as bênçãos

@dorisresende8216 3 жыл бұрын

Dr, o senhor é um anjo enviado por Deus.🙏🙏

@adrianarodrigues-sr9mv 3 жыл бұрын

Ele ê otimo confiável e muito estudioso da saúde parabéns 💋

@valinamiranda4003 3 жыл бұрын

Olá! Dr Samuel um ótimo e abençoado Ano Novo 2021... Muito importante e explicativo esse vídeo do Sono 👏👏🏿👏🏾👏🏻

@leomandonoronha9987 3 жыл бұрын

Dr Samuel, meu muuuuiiito obrigado! Anjo de Deus!

@mariaizabelmorais6644 3 жыл бұрын

Mais a vez. Muitíssimo obrigada!

@ccabballa2 3 жыл бұрын

Este é mais um dos seus excelentes vídeos, que tenho visto é compartilhado com amigos. Oferece conhecimento e consequente oportunidade para se melhorar a qualidade de vida! Parabéns e muito obrigado!

@vilhena2811 Жыл бұрын

Fantástico! Não é um vídeo, é uma verdadeira aula! Obrigada, Dr, por compartilhar tanto conhecimento. ❤👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@evaaparecida3438 3 жыл бұрын

Gratidão meu DR do coração ❤️

@antoniamaciel743 3 жыл бұрын

Amo as duas dele.Deus abençoe grandemente sua vida com. Muita saúde e sabedoria.muito obrigada

@Sigmatox 3 жыл бұрын

Parabéns!!! Pra mim vc é um ET 😅😅😅 Inteligência muito acima do "normal", ou ao menos dos "médicos" que conheço. Um abraço. Obrigado ♥️♥️♥️

@FernandaQuartarolo 3 жыл бұрын

Dr Samuel, obrigada pela maravilhosa aula. O senhor nos explica com tanta nobreza e dedicação. Eterna gratidão. Namastê 🙏🏻

@ivonerolim3990 3 жыл бұрын

Amo suas explicações, muito proveitosas.💓👏👏👏

@ir.thianaalvesdeoliveira2391 3 жыл бұрын

Obrigada Dr.Samuel por tantas informações ótima que tu nos dá, só tenho a agradecer, gratidão...

@ElaineCristina-gt6zj 3 жыл бұрын

Adoro esse médico muito inteligente explica muito bem gratidão

@krobertousa 2 жыл бұрын

Que aula sensacional sobre o sono 👌🏻👏🏻👏🏻

@rosangelanunes1050 2 жыл бұрын

Parabéns Doutor,pelos maravilhosos esclarecimentos

@gilbertofirmino8954 2 жыл бұрын

Dr.Samuel,muito bom a sua palestra sobre a insônia!

@FernandaLopez-om4cw 3 жыл бұрын

Estou fazendo uma maratona de seus videos e adorando, bom ouvir vc recomendar a meditação, muito obrigada pelos videos e pelos ensinamentos, que sua jornada seja iluminada. 🤗💐

@viniciusalves5308 3 жыл бұрын

Melhor Professor do Brasil!!

@vagandodosbonsmaria7093 2 жыл бұрын

Muita gratidão Sônia pelos conteúdos vídeos parabéns

@olimpiaalmeida7667 2 жыл бұрын

QUE MARAVILHA OBRIGADA DOUTOR, VIVENDO E APRENDENDO...😊🤗😊🤗

@marcelolopesdasilva9964 3 жыл бұрын

os ensinamentos do doutor sao perfeitos, e nos fala de uma forma simples e eficaz, estarei sempre por aqui, parabens pelos videos.

@daniellefreire9596 3 жыл бұрын

Esse médico além d ter muito conhecimento é extremamente didático

@katiaaparecidadesouza9666 3 жыл бұрын

Boa noite

@iranysimas7984 3 жыл бұрын

@patricsantos720 3 жыл бұрын

um dos melhores do KZfaq

@flavioflavinho578 3 жыл бұрын

Verdade

@elianegomesqueirozdelimael5133 Жыл бұрын

Muito obrigado doutor! por ser tão competente; Deus o abençoe.

@raimundadossantosfonseca4621 3 жыл бұрын

Muito bom! Parabéns Dr. Samuel, muito obrigado!

@terezinhaoliveira2487 3 жыл бұрын

Dr Samuel, q aula hein!! Nossa!! Ótima explicação... vc é nota 10 ♥️👏👏👏 Deus te abençoe!

@jonassergiopinto 3 жыл бұрын

Professor, não sou profissional de saúde; entretanto, há uns sete anos experimentei, inicialmente comigo mesmo, e posteriormente sugerindo a colegas e parentes próximos, e a experiência tem-se mostrado de ótimos resultados. É um procedimento simples, natural e sem uso de quaisquer medicamentos. Inicialmente, devo informar que tenho tido sucesso com esse método em duas situações: 1. A primeira, é quando você dormiu mal e não tem disponíveis, ao menos, uns 10 minutos, para sentir-se "ressuscitado" quanto ao sono e passa a conseguir superar o sono. 2. A segunda, é quando você, ao deitar-se, percebe que "não está com sono suficiente para dormir, e que poderá demorar um pouco para conciliar o sono".