COMO MUDAR UM HABITO DO JEITO MAIS FÁCIL | Marcos Lacerda, psicólogo

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COMO MUDAR UM HABITO DO JEITO MAIS FÁCIL | Marcos Lacerda, psicólogo

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Nós da Questão

Күн бұрын

Пікірлер: 519

@Brenda-Gonzalez 2 жыл бұрын

Eu passo todas as tardes assistindo os seus vídeos , como se eu estivesse assistindo uma novela , e isso me faz um bem tão grande , tu me faz muito bem❤🥰meu psicólogo preferido❤

@elis.lis.e9261 2 жыл бұрын

Tá com tempo rs

@Brenda-Gonzalez 2 жыл бұрын

@@elis.lis.e9261 Eu conecto na TV enquanto vou limpando casa

@rrenatosouza 2 жыл бұрын

Vou trabalhando e escutando

@andreaferreira9074 2 жыл бұрын

Dr Fernando Freitas

@amotrim733 2 жыл бұрын

Virou um hábito rsrs, tbm estou sempre ligada nos vídeos dele

@cintiamarques1733 2 жыл бұрын

Será que consigo vencer a compulsão alimentar assim, bebê? Estou chorando com essa frase: Está na hora de buscar o que eu quero e mereço. Muito obrigada!

@cristinapereira9258 2 жыл бұрын

Cíntia também passo por isso depois de uma separação..adquiri o hábito de comer muito até me sentir cheia.. um vazio que a comida preenche..

@cintiamarques1733 2 жыл бұрын

@@cristinapereira9258 aí Cristina.... não sei como me livrar... Eu não Era assim.

@jessicapires9848 2 жыл бұрын

Lembro q adquiri esse mal hábito dps dum acontecimento, trauma em relação a comida na infância, talvez seria buscar um nutri associado com terapia

@aline5580 2 жыл бұрын

@@cintiamarques1733Oi, já tentou passar com uma nutricionista? E Terapia? Boa sorte

@luciolafranca1119 2 жыл бұрын

@@cristinapereira9258 Mas, pelo visto não é apenas hábito adquirido, é fuga, é consequência. Então, tratando a dor da separação fica mais simples evitar ou abandonar essa compulsão.

@alexandrerodrigles5011 2 жыл бұрын

Maravilhoso e isso não apagar velhos hábitos e sim corrigí-lo ao longo do tempo. Sensacional.

@srmoscoso8592 2 жыл бұрын

Hoje eu iniciei tratamento para meu vício em droga com o psiquiatra porque eu quero tirar isso da minha vida!!!! Quero lhe parabenizar pelo seu trabalho me identifiquei muito com esse tema! Ganhou um seguidor!

@Hillarybraga08 Жыл бұрын

Como você está agora ?

@srmoscoso8592 11 ай бұрын

@@Hillarybraga08 limpo graças à Deus

@Hillarybraga08 10 ай бұрын

🙌🏼🙌🏼

@elisabethgomes3142 2 жыл бұрын

Perfeito.Amei sobre o cigarro......agora vou começar sem me violentar.

@terapeutaintegrativaalessandra 2 жыл бұрын

Já chego dando like antes de assistir pq sei q o seu conteúdo é maravilhoso, gratidão por tanto!! 😘

@silviaregina8689 2 жыл бұрын

eu também já começo a assistir dando um link

@lilianaamilson1053 2 жыл бұрын

vv.dr

@gildeoliveira2929 Жыл бұрын

Marcos, te amo!! Tem me ajudado Muito!!

@joanabhering9765 Жыл бұрын

Eu simplesmente encontrei o cara ! Vc realmente fala a língua da mente humana e passa o conteúdo até o final, sem "vender" nada em troca, respeitando a nossa real condição! Gratidão! Ganhou mais uma seguidora!

@lenelopes7607 2 жыл бұрын

Eu mudei muitos hábitos, assistido seus vídeos, inclusive a forma de alto cuidado com meu marido, sou muito pegajosa, cuidadosa, prestativa, e ele é seco não demora e isso me deixa muito triste, aí passei a se preocupar mais comigo pq ele falou que não precisava falar, se apegar, abraçar e tal, aí mudei. Ele falou q não precisa falar eu amo, eu gosto, ele mostra com atitudes.

@verinhaoliveira8902 2 жыл бұрын

Já criei esse hábito de iniciar dando o joinha e assistir o Nós da Questão já virou um vício e fazer parte dessa família foi uma escolha sensacional 🤗🤗🤗"PÁRA BEBÊ "👶🐕❤❤

@mariadepaula4758 2 жыл бұрын

Boa noite 🌙 a todos, peguei o hábito de lhe ouvir, e e’ bom!!!! 😘

@daniellejacques8877 Жыл бұрын

Psi bem humorado, carismático e inteligentíssimo! Brigaduuuu por nos tornar melhores! Amo muito tudo isso! 😉❤️👏👏👏

@letycianeris2417 2 жыл бұрын

Falta adjetivos pra dizer o quanto esse vídeo é maravilhoso

@Mari_Oliveira-pk5hz 2 жыл бұрын

Ele é simples, sincero, bem humorado, didático, acolhedor ou seja ele é necessário demais❤ Obrigada por entregar e agregar tanto na minha vida, Dr. @marcoslacerda🙏🙏🙏✨💝

@samiracarvalho2979 2 жыл бұрын

A cada mais encantada com a inteligência desse homem!!!! Dr.Marcos o senhor é uma luz no final do túnel!!!!🥰❤️☺️

@katiaantunes4049 2 жыл бұрын

Chegou meu psicólogo preferido, já chego dando like

@regianez9099 2 жыл бұрын

Dr me senti acolhida com suas palavras, pois agora entendi o mecanismo de retornar aos maus hábitos. Me sentia fracassada. Vou insistir na meditação, yoga, estudos e, claro, seus vídeos curativos.

@Samuel_Gomes_1982 2 жыл бұрын

Ontem terminei de ler o livro O Poder do Hábito. É excelente, recomendo muito.

@mariazoeletimendes7456 2 жыл бұрын

O pior de tudo é que existe pessoas que tem certos hábitos que ninguém aguenta fulano por perto mas acha que é galardão se sente o rei da cocada

@MariaSilva-kp9mn 2 жыл бұрын

Boa noite, já peguei mas um hábito assistir seus maravilhoso vídeos!!! 🌃✨🕊️♥️

@marlenemarui7988 2 жыл бұрын

Esse é top não engorda E nos dexam sábios

@MariaSilva-kp9mn 2 жыл бұрын

@@marlenemarui7988 😍😃

@zenialmeida9696 2 жыл бұрын

Comprei o livro amar se,aguardando chegar, vídeo maravilhoso! Agora entendi algo que com 47 anos não percebia. Obrigada

@andreacostapeixoto3555 2 жыл бұрын

Boa noite Família Nós da Questão!

@vilmaradeoliveira5188 2 жыл бұрын

Que vídeo ótimo! A metáfora do copo e a demonstração prática foram demais!

@Diana_013 2 жыл бұрын

Boa noite a todos! Ouvir conselhos de psicólogos é bom dimais! Fumo a 16 anos,e quero parar com esse hábito destrutivo, e qdo ouvi o Marcos falando,que temos que nos respwitar e ser Feliz me faz refletir ainda mais! Obrigada!

@desertpnk 2 жыл бұрын

Marcos meu hábito é sempre dar o like antes de assistir, estou fazendo certo? 😂

@gilsonpereira9222 2 жыл бұрын

Eun também.

@verinhaoliveira8902 2 жыл бұрын

Certíssimo,continue assim🤭😍😘👏🏼👏🏼👏🏼

@aparecidatavares9046 2 жыл бұрын

O jeito que esse psicológo fala , é tão calmante que dá uma quentura no coração 🥰🤍🙏

@betocastro132 Жыл бұрын

Só do senhor esta ai duando o seu tempo já merece um lik ❤

@suzymouradeandrade554 2 жыл бұрын

Sabe um hábito indispensável? Assistir seus vídeos. Já salvaram minha vida muitas vezes! Obrigada, querido.

@mariadosanjos7353 2 жыл бұрын

Muito legal , é desse jeito 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@tabathapersonn 2 жыл бұрын

O passo mais difícil é o primeiro... Adoro seus vídeos, são maravilhosos. Poderia deixar uma sugestão de vídeo? Poderia fazer um sobre a psicologia do medo, o motivo pelos quais fazemos coisas que nos dão medo, mas mesmo assim fazemos, e os resultados disso (traumas, medos, anseiosetc).

@mariadosanjosbriano6120 2 жыл бұрын

Eu estou em plena mudança de abitos....👏👏👏👏👏👏 adorei a explicação 🙏🧠🧠🧠🧠😁👏👏👏👏👏👏 perfeito

@lanezedezede5877 2 жыл бұрын

Eu tinha um hábito de ficar procurando as pessoas que n me procuravam. Aí na pandemia vi que se eu procurasse ok, mas as pessoas n me procuravam. Depois achei esses vídeos de vários assuntos totalmente diferentes e comento aqui e ali e me ocupo tanto que n sinto mais carência de ninguém. Mudei meu hábito aos poucos e tô ótima.

@andreadoria9481 2 жыл бұрын

Olá!Bom dia amo muito vc com todo respeito , passei por espação de 23 anos de namoro , noivado e casamento estava muito triste 😞 cada um que falava faz assim ,assim é assim então disse chegaaaa chorei ,gritei etc Deus mim mandou vc obrigada por existir… aprendi que tudo começa com eu ! Quando eu mudo tudo muda vc é luz Namastê 🙏

@lanezedezede5877 2 жыл бұрын

Eu sei que isso é chato de as pessoas falarem, mas sinto muito pela sua separação e dor! Mas viver esse sofrimento sozinha é muito pior! Era apaixonada pelo meu ex marido e fui morar com minha mãe, irmã e irmão que morava na casa em cima e não tive colo de ninguém. Me sentia sozinha e entrei em relacionamentos ruins pela minha carência e falta de acolhimento. Hoje entendo que n podemos tirar leite de pedra, me afastei da minha família e tbm n me procuram, mas hoje n sofro mais e estou com novos hábitos. Me ocupo e vejo milhões de vídeos totalmente diferentes um do outro. Se n conseguir sozinha peça ajuda as pessoas que te amam de verdade. Todas essas pessoas querem seu melhor! Um beijo no seu coração!!!

@derlylandeiro6612 2 жыл бұрын

Muito coerente sua orientação! Sou fumante e quero tirar esse hábito que nada me acrescenta. Experimentei de tudo é nada. Vou fazer essa experiência e depois te conto o resultado. Vc sempre falando o que queremos ouvir. Vc tem me esclarecido muito .Obrigada

@mariaraimundabarbosarocha2130 2 жыл бұрын

Marcos, você não tem ideia do bem que me faz! Sua sabedoria transborda!

@isabelpires8037 2 жыл бұрын

Vdd.. merecemos ser feliz, o nosso feliz não o da sociedade.. Obrigada Dr.

@vevetricolor8557 2 жыл бұрын

Amei sua frase( o nosso feliz) Quantas pessoas deixam de viver seus desejos e vontades por medo do que outros irão falar. E aí lá na frente verá aquele que te criticou ou fez observações inoportunas fazendo coisas que ele dizia jamais faria. Então ligue o foda-se e viva intensamente sem se preocupar outros falam ok

@mariadasdoresbarbosadossan2509 2 жыл бұрын

Marcos você é maravilhoso

@elianecarvalho601 2 жыл бұрын

Da forma como você sugere parece mais fácil e possível ter novos hábitos e ir se livrando aos poucos daqueles que não queremos ter. Obrigada!

@isabelsilva1534 2 жыл бұрын

Nunca vou dar um deslike para você doutor Marcos você é Mara.

@adri6081 2 жыл бұрын

Como sempre, contextualizando com exemplos práticos e fáceis de entender! Muito bom!

@cilenemoura7757 2 жыл бұрын

Boa noite Marcos, admiro a forma como vc consegue falar de maneira simples sobre coisas tão complexas. Te ouvir e repensar sobre tantas coisas tem sido um grande exercício para mim. Obrigado muita paz pra vc.

@rosemayresilva5942 2 жыл бұрын

Vejo seus vídeos todas as noites antes de dormir,gosto muito vejo até dormir.

@monicamironiuc4941 2 жыл бұрын

Simplesmente sensacional! Parabéns por apresentar várias formas carinhosas e ao mesmo tempo lógicas de transformar a vida para melhor. Gratidão por tantas respostas em tão poucos minutos. Esses teus minutos são equivalentes à resposta que muitas pessoas procuram por anos!

@crislaynetorres4787 2 жыл бұрын

Amo seus vídeos.. eles acalmam meu coração. A forma que você aborda os temas são esclarecedores.. a vida passa a ser vista de uma forma mais abrangente. Se fosse colocar aqui o tanto que amei descobri esse canal não teria espaço.. obrigada por existir..obrigada por contribuir com sua forma de enxergar a vida.. 🙏💎💞

@danda7542 2 жыл бұрын

Não só dou 👍🏽, como compartilho nos grupos de Whatsapp e Facebook... Muitos de meus amigos passaram a fazer parte dessa Linda Família.... Abraços Marcos w Lambeijos pro Carrasco...

@laislaravanin 2 жыл бұрын

Vontade de te abraçar, Doutor! Obrigada por tanta ajuda.

@lucineiribeirojesus1093 2 жыл бұрын

Parabens pelos vídeos. Ajuda demais!!

@sheilaoliveira2106 2 жыл бұрын

Já assisti tanto desse assunto... Essa foi a explicação mais lógica, mais coerente!!! Parabéns pelo trabalho e que trabalho, sem dúvida alguma, um dos melhores que tem no KZfaq!!!

@gilvaninemelo8314 Жыл бұрын

Faço parte dessa família e só me faz bem. Assisto todos os vídeos, sou viciada.

@sandracolognezi3868 2 жыл бұрын

Sempre dou like antes e nunca me arrependo 😍amo demais!!

@andreia9171 Ай бұрын

Eu amo esse cenário! ❤

@leonormendes2275 2 жыл бұрын

Bom dia Dr. Marcos, eu agora tenho o hábito de ouvir sempre os seus vídeos desde que eu o descubro... Já me sinto viciada! Mas eu não quero me desfazer deste hábito porque ele só me faz bem 😂😂😂! Adoro você ❤️! Deus o abençoe 🙏🤗🥰

@karyferraz 2 жыл бұрын

Muito interessante. Nunca tinha ouvido falar sobre cortar a pontinha do cigarro. Ou primeiro ir introduzindo hábitos para ir deixando outros.

@mariaeliane5373 2 жыл бұрын

Boa noite ,aprendo muito com seus vídeos Dr.Marcos 👏👏. Gratidão

@mercedesbrabo1906 2 жыл бұрын

DR. MARCOS, VOCÊ UM MARAVILHOSO PROFICIONAL, ADMIRAVEL, MEU PSICÓLOGO DIÁRIO... EU PORQUE VOCÊ GOSTA TANTO DE NOS AJUDAR... SABE PORQUE? VOCÊ GOSTA, E TEM PRAZER NO QUE FAZ, ESSA E A DIFERENÇA UM GRANDE ABRAÇO MUITO OBRIGADO POR NOS AJUDAR INCANSÁVEL... PARABÉNS 👏👏

@Brenda-Gonzalez 2 жыл бұрын

Obrigada por tudo ... tenho aprendido muito contigo❤

@elainemaria6955 2 жыл бұрын

Eu assisto os vídeos sempre estou ficando viciada em seus vídeos amo 😍

@Hugohugohugohugo2024 4 ай бұрын

Marcos, você é um gênio. Amo esse canal.

@SGTAthayyde 2 жыл бұрын

Tá mais forte professor! Parabéns!

@mariaclaudete3007 2 жыл бұрын

Boa noite doutor Marcos!

@AdminPowerTraders 2 жыл бұрын

Ola Marcos ,muito obrigada por mais um excelente video! Moro na Holanda e adoro seu canal ,adorei o seu livro (amar ,desamar e amar de novo) em breve tambem quero ler o novo (amar -se) acho tao impressionante a nossa capacidade humana de aprender mudar se adaptar !!! E com certeza usarei suas dicas pra mudar/melhorar alguns dos meus habitos.

@sonniahbozunin702 2 жыл бұрын

Meu Senhor e Meu Deus. Marcos Lacerda, vc é uma dádiva. Obrigada por esse vídeo e tantos outros. Faz muito tempo que estou querendo mudar hábitos e acabo sofrendo. o Dr. deu a chave para mudarmos os hábitos. Gratidão

@luizasouza71 2 жыл бұрын

Boa noite....já dei o like....Eu vou amar essa prosa como sempre.....Marcos vc é lindo.....

@samararosa348 Жыл бұрын

Eu sempre via seus vídeos pela metade pq não tinha paciência de terminar as coisas, hj acho que finalmente descobri como melhorar, obrigada, um abraço de uma futura ex viciada em maconha, cigarro, açúcar e indisciplina.

@veraprev 2 жыл бұрын

CARA EU ESTOU LITERALMENTE PASSANDO UM PERRENGUE DO CAPETA. NEI CEL. QUERIA VER. MAIS RESOLVI DAR UMA VIRADA NO YOU TUBE. TE ENCONTREI. VC MIM FEZ PENSAR MELHOR COM 4 VIDEOS SEU. VC É UM 10X1O MUITO BOM ASSISTIR VC. OBG POR SUA EXISTÊNCIA. VERA LAURETTI 16/06/2022

@jannahmoraes 2 жыл бұрын

MarcoOoOOoOoOs…. A minha existência te amaaaaaa!!!!!!!

@ninalafe4469 2 жыл бұрын

Vc é maravilhoso, impossível não amar esse canal!!

@mariaadriana2375 2 жыл бұрын

Eu gosto de assistir os videos a noite. Aprendo muiiiiiito. 🍎

@zcaioghf4903 2 жыл бұрын

Gosto Muito Da Forma Como Vc Fala

@tiagogobbi3610 Ай бұрын

Queria agradecer demais os vídeos, talvez esse em particular mesmo já tendo dois anos da postagem, pois vou usar esse método pra parar de fumar, por mim, pela minha namorada, por todos que querem meu bem, e espero que ela use a dica no finalzinho ali pra ter mais paciência, já que certas coisas, certos momentos ela tem um pavio tão curto, que parece não ter nenhum e o canhão estar direto na pólvora e com o acendedor do artilheiro hehe!! Melhor coisa que me aconteceu foi ter descoberto esse mestre e canal no início do ano!! Abraço ainda que do futuro... Digo, do presente, valeu demais e até mais!! :))

@solangebraz1113 2 жыл бұрын

Tu é 10 e isso mesmo que vou fazer. .eu estava vazia .

@thealexmage Жыл бұрын

Perfeita a analogia com o copo de água

@janepegas8270 2 жыл бұрын

Vdd. Mudanças de hábitos devem ser feitas aos poucos. Agregando- se Novos hábitos..O SR NOS deu a vara e ensinou pescar. Muito 👍bom. 🙏👍👍💯

@ivonealves978 2 жыл бұрын

Como sempre perfeita reflexao em mudar os novo hábitos...vc sempre maravilhoso.. Aprendendo sempre vc vc meu psicologo favorito🥰🥰🥰

@marilisfernandez6470 2 жыл бұрын

Tem outros youtuber que tem que te agradecer, comecei a dar o like nos canais que gosto antes de terminar de assistir os vídeos p não esquecer rsrsrsrsrs.

@andreia9171 Жыл бұрын

Adoro esse cenário!!! ❤

@rejaneguimaraes-pe4201 11 ай бұрын

Grata, gosto muito do seu jeito leve e engraçado de explicar assuntos tão maravilhosos sobre Autoconhecimento, comportamento, emoções, doenças 👍👏👏😍😜

@valeriasantos6747 2 жыл бұрын

Para ñ perder o habito, primeiro ja deixo o like... depois vou assistir o video... e depois envio os abraços!!! Marcos, é ruim de perder o habito de assistir seus videos viu!!!

@janerpfeifer8704 2 жыл бұрын

Muitíssimo Obrigada. Você nos traz sempre ótimos temas, que têm muito a ver conosco. 🌹🌹🌹

@mineira2722 2 жыл бұрын

Que lição preciosa!!

@claudiapfranzoi7617 2 жыл бұрын

Cheguei agora à família Nós da Questão e amei esse vídeo. 👏👏👏 Gratidão. 🙏

@dulcehelena3615 2 жыл бұрын

Dr você é uma bênção, Muitas bênçãos para você.

@analuciasalazari3489 8 ай бұрын

Amo minha nova família , 💗, amo vcs e vc Dr Marcos , meu querido irmão do coração !!!

@annaoliveroficial 2 жыл бұрын

Dr. Seus conteúdos são viciantes, como me ajudam!😍😍

@rosanevasconcelos4929 2 жыл бұрын

Já tenho o hábito de dar um joinha antes de assistir o vídeo...pois já sei que irei adorar o vídeo!

@Elmamariadecarvalhotiago 2 жыл бұрын

Você é nota 10 que Jesus te abençoe sempre!

@paulinaoliveira4176 2 жыл бұрын

excelente didática! veio no momento mais oportuno. obrigadaa ❤

@thaliaalmeida2039 2 жыл бұрын

Nossa esse exemplo do copo foi incrível! ❤️

@marthasobral6710 2 жыл бұрын

Fantástico !!!

@gizeleaguiar5046 2 жыл бұрын

Marcos Larserda vc tem mim ajudando muito c os seus vídeos assisto todos gradativamente eu chego lá muito obrigado Doutor 😘

@terezinhamiranda3278 2 жыл бұрын

Vamos juntos. 😚🤭✌️

@nadjamariapaesdesantana5838 2 жыл бұрын

Amo ouvir o Sr: falar , calmo, passa uma paz ate acalma a jente. Amo ouvir suas Lives. Meu nome e: Nsdja de Aracaju-Se. Gostaria de passar com o sr. Em Consuta.te amooooo com tdo resp. Es maravilhoso😘😍

@lualunas935 2 жыл бұрын

Vamos juntos ♥️

@jucineidepereira7237 2 жыл бұрын

Este Dr sabe de tudo viu. Parabéns Dr 🥰

@mariavilela9487 2 жыл бұрын

Maravilhoso como sempre 😍

@joanabatista5746 6 ай бұрын

Eu amo esses vídeos. Aprender e divertir 😂😂😂

@marilenafelix9548 2 жыл бұрын

Eu gosto muinto dos meus hábitos eu amo não pretendo mim desfazer de nem um kkkķkk Boa noite

@jooycee3 2 жыл бұрын

Se não te gere ou te prejudica N precisa muda-los

@rosanavarzella1245 2 жыл бұрын

Gostei da ideia...ir mudando aos poucos...até extinguir o q não nos faz bem...

@klevertonlira5134 2 жыл бұрын

Trocar os maus hábitos aos poucos...vou tentar. Belo vídeo

@alessandrareginattolarevida 2 жыл бұрын

Adoro meu psicólogo particular❤

Жыл бұрын

Estou encantada

@taniacarsondias9817 2 жыл бұрын

Marcos querido conheci seu canal há uma semana justamente num momento bem difícil e vc tem sido um alicerce em meio a esse caos,vim aqui só para agradecer por suas sábias palavras. Agora uma pergunta vc é pernambucano como eu ? Um bjo fique com Deus, obrigada por tudo.

@cleicesantos2069 2 жыл бұрын

Ele mora na Paraíba!