*"Ou é mentira e dane-se, ou é verdade e tá tudo bem"* *Eu realmente necessitava ouvir isso!*

Comecei a fingir que não ligava até que uma hora realmente parei de ligar. Acho que isso funciona bem. óbvio que vc sempre vai ligar um pouco, mas beeeem menos que antes. principalmente se vc sabe o que vc é, quem vc é e confia em sí mesma(o).

"As pessoas acreditam no que elas querem." O mal é esse☹

o problema é a minha cabeça que fica toda hora pensando no comentário da pessoa, e isso me faz refletir toda hora!

“Você já vai desagradar sendo ou não você, então seja você”

Eu sou ansiosa generalizada sabe ? Então saber que estão pensando algo sobre mim que não condiz com a verdade ACABA com as minhas noites. Não tenho amigos e isso me deprime demais

Eu sempre fui tímida,mas agora cheguei em um ponto absurdo de me importar com a opinião dos outros e está me machucando muito. Absolutamente TUDO que eu faço me dá medo do que os outros vão pensar,aí me isolo para não ser julgada...É muito difícil viver assim. Esse vídeo é maravilhoso!!Muito obrigada por tudo nesse vídeo❤ Atualização: Fui diagnosticada com ansiedade social. Com terapia e medicamentos estou evoluindo muito, esses pensamentos não estão tão doentios quanto antes e me impedindo de viver, mas ainda me importo muito com a opinião do outro.

A cada dia tenho mais certeza de que o Fred está me espionando para fazer os vídeos porque sempre vêm o tema nos momentos perfeitos

“Talvez só eu saiba quem eu sou e isso é o suficiente”. É isso!!!

"Pensar é difícil, então as pessoas preferem julgar"

Esse foi o tema da terapia hoje kkkk

A frase: "Está tudo bem." Muda o mundo.

mano de verdade chorei pra porra, isso me dói pra caralho, você me ajudou em forma de pensar, vai se difícil mudar ainda mais em um ambiente novo com pessoas novas, é foda, obrigado.

O problema é que tenho baixa autoestima e insegurança, então quando dizem algo ruim de mim, eu começo a refletir se a pessoa tem razão, aí começo a me machucar e me sentir um lixo.

O segredo é aprender a ligar o botão do foda-se. As opiniões dos outros e as ofensas são como um copo de veneno que só irá te matar se vc escolher toma-lo.

Caras antes eu me importava tanto com a opinião dos outros que eu achei que tivesse depressão, eu não sei explicar, eu me machucava frequentemente por que não queria lidar com meus problemas por causa das pessoas da escola, mas com o tempo eu aprendi a não me importar e esse vídeo foi um reforço grande para mim, eu agradeço pela sua existência, hoje eu não me importo se acham eu bonita, feia e a caralha quatro, se ela acha tudo bem, não irá mudar nada na minha vida

Eu aprendi depois de muitos anos tomando porrada da vida e colocando a mão no fogo por pessoas que se pudessem me jogavam na fogueira, que não adianta o que vc faça ou seja vão te invejar, ter ranço de vc gratuitamente, falar mal de vc das suas conquistas, do que você se tornou, as pessoas vão maldar suas escolhas, seus pensamentos e serem falsas com você até se vc fizer o tipo que agrada ou submisso delas. Aprendi a tacar o foda-se e virou um mantra na minha vida a partir desse ano, não gosta de mim foda-se! Tem ódio e raiva de mim foda-se! Não gosta de mim pelo julgamentos dos outros foda-se! É parente, ex "amigo", ex amor, vizinho, conhecido e fala da minha vida foda-se! Que a importância que damos a indivíduos tóxicos, hipócritas, falsos, fingidos e de energia ruim a gente invista em nós mesmos pelo bem da nossa própria saúde mental.

Eu sei quem eu sou. Os outros, apenas imaginam. (Padre Fábio de Melo)

“A limitação dos outros não gera obrigação na gente” era tudo que eu precisava ouvir

Só você sabe quem realmente é! É difícil para algumas pessoas, mas quando paramos de ligar para tudo o que dizem sobre nós, vivemos. As pessoas não olham para o próprio reflexo, por isso tentam atingir outas mas na verdade é a si mesma que está afetando, pois colhemos o que plantamos e quem planta o bem vive mais feliz sem se importar com opiniões alheias!!

Nunca ouve conselhos construtivos de quem nunca construiu nada

“A gente não tem controle sobre oque os outros pensam, e eles sempre vão falar”

Vc disse fragilidade e eu te digo, sou homem e me considero sensível e esse sensível é encarado por outros homens como uma fragilidade e é mal visto. Porém, essa ''fragilidade'' me despertou o que eu chamo de masculinidade saudável, que hoje me melhorou muito como homem. Vc sempre vai ser criticado, então aja com o coração!

Eu não tenho controle no que os outros vão pensar de mim.mas eu tenho controle de mim em não querer pensar e não se importar com que os outros vão pensar de mim.as palavras negativas dos outros não me atinge.

Eu comecei a me fazer essas perguntas. Fulano paga as minhas contas? Se eu morrer hj vai fazer diferença na vida do fulano? Qdo estive doente eles vieram me visitar? Qdo estou triste, sentaram para me ouvir desabafar? Será q eles realmente sabem 1% da minha vida ? Todas as respostas foram " não " Então mandei tdo mundo tomar no c@

Sinceridade, sempre usei tênis com camiseta social e nunca liguei....minhas atitudes são maduras e eu sei quem sou. Imagino que por vezes os homens gostam de mulheres bem maquiadas, bem vestidas ( eu acho kkkk). O importante é ser você e sua personalidade vira um misto de várias pessoas em uma só. Muito louco isso, porém é intenso e divertido. Viva a vida....uhuuu.

Sempre tem um pra testar sua Fé..

Um ano e isso me ajudou nesse 1 de janeiro de 22.... "sendo você ou fingindo ser outra pessoa, vc vai desagradar os outros. Entao é melhor que seja você mesmo, original"

Não aguento mais se importa com coisas insignificantes, cansada de chorar por quem não merece. Mudei tanto e tudo que escute é você e a mesma. Cansada, preciso me importar menos.

O Fred realmente sabe o que estamos sentindo ❤️

Cara... Um tema que eu precisava ouvir exatamente hoje... Parece que vc advinhou.. Kk MUITO OBRIGADA Fred! ❤❤❤

Poxa, Fred. Acabei de passar por um situação delicada em relação a fofoca. Obrigado pelo seu vídeo, ele me acalmou, me fez entender os pontos que de fato são relevantes em meio a tudo isso e me abriu à importância de saber quem eu sou e o quanto é importante preservar esse cuidado. Obrigado

Tem a pessoa que eu sou , e a pessoa que falam que eu sou . Chega ser bem engraçado , cada coisa que eu descubro sobre mim ...e como elas me pintam por aí !

Isso é algo extremamente difícil, até nas coisas mais banais da vida e do cotidiano nós pensamos no que as pessoas irão pensar sobre a gente, desde a roupa que estamos usando, ao corte de cabelo, as nossas atitudes. Ou seja, é algo NATO em 95% da população e é como se fosse um vício, extremamente difícil de largar. Por isso tem muita gente que vive no mundo das bebidas pois com ela a pessoa perde o medo do julgamento alheio.

Eu espero que todos vocês estejam bem e se não estão, que algo possa confortar o coração de vocês. Estou bastante triste, solitário e apaixonado ou seja é uma verdadeira tortura. Sei que muitos aqui também passam por isso. espero que todos nós possamos nos libertar disso tudo. Amém.

Conheci uma pessoa que sempre dizia que era invejada pelas outras pessoas. Logo depois, percebi que ela usava este argumento para culpar alguém dos seus próprios "fracassos" e no fundo era nítido uma insegurança internal.

Na escola minha amiga parou de ser a minha amiga e foi ser amiga da amiga antiga dela,e a "minha melhor amiga" fica com amizades e esquece de mim, as vezes eu fico com medo de ficar sozinha pq as pessoas vão pensar que não tenho ninguém,e ela fala mal de mim e eu fico triste,mas com esse vídeo eu aprendi a não ligar,parou de falar?ok pq eu me sentiria triste por pessoas falsas?!?!!!me ofendeu,me excluiu e falou mal de mim?ok pessoas que fazem isso n me levam a lugar nenhum só ver o fracasso!e hoje eu falei sobre com uma amiga minha,e ela disse "isso acontece,nós temos que saber que nosso melhor amigo são nossos pais e Deus." Eu falei verdade,eu estou me preocupando atoa por choros tão cheios de lágrimas,por pessoas tão vazias.

o que eu mais queria era me conhecer, mas quando tento mais me perco

O pior é que as pessoas ficam querendo que você se abra pra poderem te esculachar mais ainda e ter mais material pra fanfic que elas inventam de você. Elas esquecem que você não é um personagem de anime mas sim uma pessoa de carne e osso e que o que elas fazem te adoece.

Eu jurava que não me importava, mas recentemente percebi que tenho um medo absurdo de fazer as coisas por causa da opinião alheia, não tá fácil 🥲

Acredito que o grande X da questão é ser associado à algo que vc considera ruim. Tem-se a ideia de que as pessoas podem ver o que não vemos sobre nós, e isso pode se tornar um pesadelo.

Eu achava q era uma pessoa meio bipolar até assistir esse vídeo e perceber q na verdade eu sou adaptável. Eu e minha mania de achar defeito até nas minhas qualidades....

Vou mandar pro meu amigo, ele não consegue nn ligar cara, eu era assim, mas daí eu simplesmente falei “quer saber foda-se” quando eu estava triste e eu queria estar feliz eu falava pra mim mesma “só fica feliz” e eu ficava, é só você simplismente não ligar, se vc acreditar, vc consegue, parece estranho mas realmente funciona, só q eu nn consigo explicar direito, se vc quer fazer alguma coisa simplesmente faça Ou talvez eu só tenha bastante poder mental sla

Gostaria muito de te agradecer. De coração mesmo, esse vídeo melhorou muito o meu dia. Os pensamentos na minha cabeça não param um minuto eu penso demais chega a aparecer incontrolável, eu sinto que quando saio na rua todos falam mal de mim tenho receio de postar um stories ou foto por achar que possam me criticar, eu sei que a vida é assim tenho 25 anos, aos 15, 18 anos eu não ligava até então para o que falavam, porém eu sinto que desaprendi a viver e esses pensamentos de negatividade me assombram, justamente em achar que falam mal de mim sempre e nao me sinto confortavel em nenhum lugar público. Sei que tudo isso é uma armadilha mental que criei, porem esse vídeo me fez bem de fato, obrigado!

Se nem Jesus agradou a todos, pq nós precisamos agradar?

"E eu nao vou conseguir explicar para todo mundo quem eu sou" essa eu precisava ouvir REAL

Eu ligo muito pras críticas... Então eu to me auto conhecendo e nao me importando tanto

Você usou muitos pensamentos e palavras do grande Leandro Karnal! Amo seus vídeos, parabéns!!

Fred, você falou principalmente no final do vídeo sobre perceber as fragilidades que temos através do que nos magoou, e, a partir dessas percepções, buscar mais esclarecimentos, leituras e estudos. Como são nossas fraquezas e nos falta estudo é um tanto dificil saber por onde começar o estudo. Como funciona esse seu processo? Que leituras você busca? Onde procura esse conhecimento?

Veio exatamente na hora que eu precisava O Fred é tipo o Google e o Facebook no celular. Eu comento alguma coisa perto, aparece 3 coisas sobre em cada rede social

Mano eu fiquei calvo, e passava a maquininha na cabeça, e conheci a protese capilar e achei muito bacana,e me sinto bem usando. O mais complicado e a aceitação alheia, quem não me conhece nem percebe, mais os conhecidos comentam, e quase sempre não é com elogio mais sim com as facadas, eu uso e gosto, não tenho nada contra careca, mais é um gosto meu, por isso estou neste video. Eu acho as pessoas muito infantis, na maioria delas. Gostei do video e aos poucos vou tocando um foda-se pros outros, e vou procurar ser feliz do meu jeito.

Eu acabo de pegar um café e a notificação do Fred chega, que combinação perfeita ♥️

tua energia me possui

Depois que eu aprendi a me impor,me amar(mais amor próprio mesmo ) por exemplo me olho no espelho e se vejo algo q eu nao goste eu tento arrumar me ajudar, e não me por pra baixo… As pessoas iram te tratar como vc se trata, coloque respeito e levante a cabeça pois se abaixar passaram por cima de vc… Sabe aquele ditado que a beleza vem de dentro, nunca foi tão real quando vc se ama e sabe seu valor se gosta, trasborda e passa para os demais…

Tô tentando evoluir🙏🏻

Acho que há uma aceitação das coisas que não controlamos perdemos e nos importamos querendo evitar e mudar coisas que sempre aconteceram.

Nossa sua voz e jeito de dizer é tão bonito bom de ouvir, sua dicção é muito boa

Meu psicólogo fez uma pergunta que me fez abrir a mente totalmente que tem muito haver com não se importar com a opinião alheia e me ajudou muito, a pergunta é : " qual é a importância de agradar os outros?"

Eu precisava ouvir isso, vc é ótimo em fazer as pessoas se sentirem melhor

Quando eu era mais nova, eu não ligava nem um pouco pra opinião dos outros, só fazia oq eu gostava e não estava nem aí pro q eles estavam falando. Só que eu comecei a sofrer bullying por causa disso, por justamente não ligar, fiquei muito mal, não conseguir ser eu mesma desde o quinto ano, e agora estou no 8º. Esse assunto eh realmente bem delicado para mim

Minha crise de ansiedade melhorou muuuuito agora por causa de você! Obrigada ❤️❤️❤️

Precisava realmente escutar isso... Valeu demais 🥰

Amo sua energia Fred ♥️🥰

Obrigada Fredy. Estou ouvindo isso em 2023 e está valendo muito🎉. Sucesso!🎉🎉

Parece que ele advinha todos os meus dias e posta um video sobre.. Incrível!😍

Já me acalmei tantas vezes vendo seus vídeos Fred. Obrigado 🌹

Que vídeo legal,de forma simples nos faz entender toda a questão.

Cara, acho que vi uns 3/4 vídeos seus e me sinto melhor.. tava me sentindo bem pra baixo, até q resolvi te ouvir com atenção e refletir. Tô me sentindo incrível, gratidão imensa!

Muito importante lembrar também que a opinião dos outros sobre você diz mais sobre eles do que sobre você.

Fred é incrível!! "Lulu Santana" foi ótimo ksksksks Abração!!!

Eu realmente preciso aprender a lidas com a opinião dos outros Cara, eu sou muito sensível com criticas ,_,

que cara sensato, amei demais!

O fato de eu ser tímida parece q as pessoas n gostam de mim, e sempre tentam me diminuir. Falando: nossa vc é quieta, vc é calada. Tudo q faço, aonde estou, sempre só enxergam isso

Leandro Karnal fala bastante disso. Boa reflexão.

Ele tem uma voz sem sombra de dúvida, muito calma. Seu trabalho é excepcional ♡♡♡

O modo com que vc aborda cada tema, usa cada palavra, é algo do mais diferente que já achei aqui no KZfaq. Obrigada por existir!

Temos q ser! discreto

Realmente é muito fácil apontar os invejosos e os julgadores, mas quando alguém diz isso de vc, vc não aceita, fica tentando contorcer a situação e inventando palavras só pq não admite q é um invejo ou seja lá oq for... Difícil, mas é real, todos nós de alguma forma ou de outra já fez ou sentio isso. Aquele q já invejo sempre atira a primeira pedra. Fato

Eu não sou o que você pensa que eu sou, você é o que pensa que eu sou.

Sua inteligência me Encanta tanto Fred😍 Te Amo! Você é incrível ❤

Perfeito,isso era oque eu não queria ouvir,mas oque eu precisava de ouvir ❤️

Eu precisava muito ouvir cada palavra que você falou Fred, obrigada. ❤️

A impressão que tenho é que estou sentada em sofá e conversando com um amigo .....exagero? Talvez, mas é o que sinto. Que energia boa 👏🏾👏🏾

Fred, amo seus vídeos! Estou começando um canal agora e você é uma das minhas referências. Admiro muito seu trabalho. ❤️

Não existe um canal que me identifiquei tanto como o seu... parabéns fred

Por mais homens como vc...😍

Como é bom ver seus vídeos, acalma meu coração ❤

No início vc se afasta e sente dúvidas de se isso é certo,mas quando começamos a ver resultados positivos não tem quem faça voltarmos atrás.!💙🙅🏽

Que palavras sábias!! Simplesmente amei, me ajudou muito.

Excelente palestra. Ganhou mais um inscrito. Meus parabéns Fred!

Meu terapeuta preferido. ❤

Bom dia Fred,vc é muito carismático,cada acessório seu é um charme a mais,hoje vc falou como exemplo a falta de cabelo,ser careca, sinceramente me concentro tanto na sua boca que esqueço o resto,obgda por existir,vc é muito especial!🤩

Obrigada pelas palavras essa é a forma mas madura que já ouvi sobre a opinião dos outros sobre mim ❤️

Esse sim foi o melhor conselho q eu precisava ouvir... Obrigada MESMO Frederico

Vou tentar mudar isso de liga para opinião dos outros de pouco em pouco vou mudando fé

Faz dias que estou me cobrando para meditar porque eu sou e estou ansiosa mas não consigo me concentrar para fazer isso. Assistir aos seus vídeos é uma maneira que tenho de meditar, ou seja, pensar em mim, nas minhas ações, tentar melhorar, enfim... agradeço por isso ☺️ com certeza vou dormir melhor hoje

Vídeo Precioso❤ Como preciso refletir sobre isso

"Você sendo você ou não sendo você sempre vai desagradar melhores agradar sendo você" isso é o que me incomoda, desagradar sendo eu mesma, como se ser eu mesma não fosse bom o bastante

Apenas procurei por respostas e cai de paraquedas nesse vídeo. 🌟

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