Como o EXCESSO DE INFORMAÇÕES está DESTRUINDO seu cérebro | SejaUmaPessoaMelhor
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@ickaroamorim5602 12 күн бұрын
Uma prática que amei fazer foi desligar meu celular nas férias. Passei 13 dias sem celular. Eu simplesmente voltei a viver. Foi excelente.
@fisioterapiapelvica 8 күн бұрын
Parabéns, mano 🙏🏽! Já fiz isso. E é libertador. Eu costumo desligar o celular uma vez por semana.
@ickaroamorim5602 8 күн бұрын
@@fisioterapiapelvica eu sou acadêmico e infelizmente só consigo fazer isso nas férias. Mas sim é libertador.
@fisioterapiapelvica 7 күн бұрын
@@ickaroamorim5602 ótimo, é o que você pode fazer agora! Parabéns! Eu passei por isso... No futuro, quando não for mais acadêmico, experimente ;)
@redpillrowells262 5 күн бұрын
No meu caso eu acho que sou um dos poucos que não leva o celular para academia kkkk
@tradervegas2529 3 күн бұрын
Desliguei o meu por 5 dias
@rainhadecopas4150 12 күн бұрын
A sensação de querer saber tudo o tempo todo cansa bastante a mente. Eu tava PRECISANDO muito desse vídeo, veio na hora certa.
@sejasuamelhorversao-oficial 12 күн бұрын
💡🧠 "Na era da sobrecarga de dados, é um ato de coragem escolher a quietude e o foco, permitindo que a mente floresça em clareza e propósito".
@HOLLYWOOD-t5k 12 күн бұрын
Q???????? Como é????????,,
@andrearagao8453 12 күн бұрын
😂😂😂
@eduardohenrique-gy6el 9 күн бұрын
@@HOLLYWOOD-t5k 😝
@ivaldovilela9432 12 күн бұрын
Tenho 23 anos e percebi que perdia muito tempo nas redes sociais, faz 6 meses que só uso whatsaap e é uma mudança muito boa
@Manu-hu8sw 11 күн бұрын
😮 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@Dan_Pontes 5 күн бұрын
Vc usa muito o KZfaq?
@losingtime7497 2 күн бұрын
sim
@luisbauth 4 сағат бұрын
To assim tambem, 24 anos, uso o wpp e o youtube, isso atrapalha na interação, porque quando estou com outras pessoas, parece que estou vendo um vídeo e não sei interagir
@sejasuamelhorversao-oficial 12 күн бұрын
💡🧠 "Em meio ao turbilhão de informações, a verdadeira sabedoria está em encontrar a serenidade para filtrar o essencial e cultivar a paz interior".
@HOLLYWOOD-t5k 12 күн бұрын
Como assim???
@lavida737 10 күн бұрын
Percebi que fico ansiosa quando navego muito tempo, sinto que o meu tempo não foi bem aproveitado. De um tempo pra cá tenho passado mais tempo comigo mesma, lendo livros, aprendendo a fazer aquarela e recortes de revistas. Tenho me sentindo muito melhor, fico muito feliz quando consigo terminar algo. Estou no processo de crescimento pessoal e espiritual e seus vídeos tem me ajudado muito. Meu muito obrigado
@icarojlf 11 күн бұрын
Me desligo de tudo nos finais de semana. Vou para a roça, trato dos animais, ando a cavalo e fico longe de telas.
@MariaMonicaAlexandreSant-gc7qe 12 күн бұрын
Por isso é bom deletar as pessoas que nós seguimos no Instagram que não vai levar a lugar nenhum, só aqueles que têm informações boas que têm que ficar as pessoas próximas mesmo.
@alexsampaio7960 12 күн бұрын
Eu faço exatamente isso!
@lordebrazen 12 күн бұрын
Mesmo fazendo isso, você ainda fica exposto as quantidades massivas de propagandas e de posts de pessoas que você não segue. O ideal é deletar tudo mesmo.
@Lmsl0911 5 күн бұрын
E bom é se distanciar de tudo isso, redes sociais na verdade são redes antissociais que só servem para alimentar o ego e as aparências de pessoas inseguras com as suas próprias vidas
@ThiaguinhoTR7 7 сағат бұрын
Bom é deletar o Instagram, e qualquer outra, a menos que seja realmente necessário e com limite.
@marcoantoniobrandaodeandrade 12 күн бұрын
Tô enfrentando 😢 o vício em ver shorts , reels, status.. já melhorei bastante , mas estou ciente que preciso parar de me bombardear de informações.
@adairfreitas6776 12 күн бұрын
Excesso de informação , fazem com que tenhamos lapsos de memória.
@dollynhodafiel371 12 күн бұрын
Vdd
@vaniamb87 12 күн бұрын
Percebo que hj em dia. O mercado de trabalho acaba criando em nós este "hábito" de fazer 100 coisas ao mesmo tempo tbm. Aumentando nossa ansiedade, diminuindo a produtividade, causando estresse, gerando erros e isso aumenta mais e mais as cobranças. O que nos leva a um ciclo vicioso. Hj tento ser mais leve. Mas no meu ambiente de trabalho é impossível. Busco formas de trabalhar por minha conta, do meu jeito, no meu tempo, sendo mais produtiva, útil, feliz...
@Joaomello-PG 12 күн бұрын
Caramba, esse vídeo veio na hora certa para mim! Estou terminando minha Graduação e focado em ganhar um extra na internet, mas com tanta coisa acontecendo, minha cabeça está a mil e me sinto sobrecarregado com tanta informação. Preciso relaxar e encontrar um pouco de paz.
@castromanuelcahombocahombo22 6 күн бұрын
Muito grato Albano Sou Angolano, os teus vídeos têm sido muito eficiente
@wendelmiranda6751 2 күн бұрын
Desativei o Instagram e o Facebook e já tenho sentido uma melhora muito significativa nesse aspecto !
@Dabala_69 12 күн бұрын
Oi mano, eu só queria falar o como esse canal é incrível e seu assunto que você aborda é muito interessante principalmente na nossa sociedade de hoje em dia "Eu recomendo muito o canal, O conteúdo é excelente, sempre bem produzido e muito informativo.
@SenhoraLuh 12 күн бұрын
É bom demais filtrar o que você vê. Tem até aquela parte do Google Notícias que fiz questão de desativar. O que me fez desativar o Instagram foi justamente aquele excesso de propaganda, muitas vezes mentirosas, nossa 🤷
@diegoaragao3373 12 күн бұрын
Eu no banheiro por exemplo vendo esse video que me chamou atenção, estou tendo a percepção disso seriamente, perco horas no meu dia sentindo que n fiz nada vendo celular
@jessicavss 12 күн бұрын
Só tenho whast pela necessidade e youtube para ouvir musicas. Me afastei de quem só fala de álcool, futilidades e promiscuidade; foquei no trabalho e em viver, cuidar do meu lar, sair com a minha mãe e curtir momentos. Pra quem só dormia as duas da manhã, hoje durmo às 21:00.
@adairfreitas6776 12 күн бұрын
Eu estou diminuindo aos poucos o uso do meu celular 📱. Pois ,costumo ajudar em casa com os afazeres domésticos.
@celisemelk8024 12 күн бұрын
Excelente!!! Meditar ajuda a selecionar tudo!!! Obrigadão!!! Há tempos não recebia um vídeo seu.
@fernandoluizstumm4226 12 күн бұрын
A guerra é por tempo, percepção é tudo, e é perceptível que estão sufocando o fator tempo...
@Paloma_Bianca 12 күн бұрын
Essas lições são muito boas para aliviar a mente e você aprender se focar no que é importante para você no momento que você precisa... Muito bom o conteúdo!
@j0se.valdir 8 күн бұрын
Te conheço há um bom tempo e disparadamente esse foi o vídeo que mais fez sentido pra mim. Obrigado, que conteúdo!
@eniogomez3028 12 күн бұрын
Devemos ter um limite de absorção de informações!
@ThaisBrunett 6 күн бұрын
Esse vídeo veio mesmo na hora certa 🤲
@diegogamero3486 11 күн бұрын
Muito obrigado por compartilhar o seu conhecimento
@Hacker-sy9dd 12 күн бұрын
Significado de Desatento: adjetivo Que não possui atenção; que demonstra distração ou desinteresse; distraído. Que não presta atenção naquilo que vê, escuta ou faz por estar concentrado em outras coisas; desinteressado. atento adjetivo 1. que presta atenção, que tem ou está com tento; concentrado, alerta. "aluno a. só tira boas notas" 2. que se aplica ao que faz, vê ou ouve; cuidadoso, aplicado. "é muito a. em todas as tarefas"
@jrsb3947 12 күн бұрын
Muito bom!
@GabrielLima. 10 күн бұрын
É sempre bom também filtrar o tipo de pessoa que assistimos pela Net
@_wallyh_ 12 күн бұрын
Esse vídeo, assim como os outros óbvio... Tá muito real 🖤
@antoniosouzasouza964 12 күн бұрын
Obrigado muito bom conteúdo 🙌
@CarlosFabiano 12 күн бұрын
Vídeos úteis, como sempre.
@MariaNatalia1 9 күн бұрын
Muito bom esse vídeo!
@dennisfalleiros704 12 күн бұрын
Exelente video
@IsacVeloso-kr9qg 2 күн бұрын
Sim, a gente se maltrata muito!
@user-mg7gt1wz2c 17 сағат бұрын
Uma das coisas que parei de fazer foi artesanato 😢
@kalianevieira9413 10 күн бұрын
❤AMEI esse vídeo eu sou muito desprendida das redes sociais ❤
@anniebra 12 күн бұрын
Uhuu, vídeo novo! Conteúdo muito importante 👏🏽👏🏽
@sejaumapessoamelhor 12 күн бұрын
Espero que goste! 😁
@andressasilva6759 12 күн бұрын
Exclui todas as redes, isso estava me deixando doente. Não conseguia escolher nada por livre e espontânea vontade.
@joannerezende7016 12 күн бұрын
Gostei desse vídeo.
@MagzaoFullGameplays 12 күн бұрын
Há 24 anos atras o mundo era diferente
@Frank-atm9792 4 күн бұрын
Uma dica que eu fiz foi desinstalar o Instagram do celular, fica no computador uma vez ao dia vou lá respondo alguém vejo algo e pronto, no máximo 10 minutos. Facebook não tenho. No celular só zap e KZfaq rsrsrs. Está sendo ótimo isso.
@008xarles 12 күн бұрын
Devemos ver o lado positivo lembro-me quando era miúdo e queria saber sobre algo era mais difícil de aceder á informação hoje é um sonho poder tirar as nossas dúvidas instantaneamente e muitos não precisamos guardar tanta informação as tecnologias podem ser um acessório à nossa memória....
@ruivargasbarbosa4357 12 күн бұрын
Também sou assim, mas quando os relacionamentos dependem só da conexão para existirem é que a coisa começa a ficar trágica...
@ana.m.e 9 күн бұрын
Se todas as informações de desenvolvimento que reuni no celular estivessem no papel em vez de vídeos já teria quebrado o celular
@andressasouzamartins7 Күн бұрын
Estou com a mente tão cansada, estou estressada e preocupada com tudo. Estou me sentindo super sensível a tudo que acontece de uma forma negativa, estou me sentindo frustrada com minha vida e sozinha. É uma loucura.
@andressasouzamartins7 Күн бұрын
Aí eu acabo me entregando a alívios momentâneos que eu sei que não me fazem nem um pouco de bem. Mas faço só pra esquecer por um momento como me sinto.
@nycolesilva1118 8 күн бұрын
melhor canallllllllllllllll🤩👏👏
@NoeliMartins-cy7qo 8 күн бұрын
Estou ha alguns dias querendo ficar 2 dias pelo menos sem celular, mas não estou conseguindo 😢😢😢😢
@henriquegabriel296 10 күн бұрын
eu preciso me desligar um pouco mais dessas distrações
@leopires7567 12 күн бұрын
Isso!
@adairfreitas6776 12 күн бұрын
Primeiro a comentar, gratidão Albano.
@doosik7083 12 күн бұрын
Cheguei cedo
@musicaslocais5839 11 күн бұрын
Esse vídeo já vem tarde, era o problema q eu não conseguia identificar
@ghsgamer 12 күн бұрын
Resumindo o vídeo: Tome banhos demorados pra ter mais ideias 😎👍👍
@catarinaribeiro8017 11 күн бұрын
Ahhh então por isso pensamentos de chuveiro.
@Pedrufotografia 12 күн бұрын
Estava conversando com minha namorada isso ontem, essa alienação camuflada de informação.
@johnguillerofc 12 күн бұрын
A minha psiquiatra disse pra eu fazer higiene do sono
@ezequiel1461 11 күн бұрын
A coisa tá tão séria que não consigo nem ver os vídeos sem vir da uma olhada nos comentários
@indyenilerner1545 12 күн бұрын
Eu agora por ex. olhando o vídeo, me maquiando e tomando café 😅
@joaovitor-jt1qn 9 сағат бұрын
Meu Deus minha vida está parada a 15 anos. 😭
@ismailonaraujo4912 12 күн бұрын
Eu estudando pra concurso vendo isso 🤯
@HOLLYWOOD-t5k 12 күн бұрын
Concordo ☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️☠️
@lucashenrique-yk5fz 12 күн бұрын
Eu assistindo esse vídeo merendando e jogando kkk
@eustaquiofonseca2429 12 күн бұрын
Melhor informação que tive hoje. estou ficando doente de tanto ver tik tok, Valeu.
@leonardosousa9370 11 күн бұрын
Quero morar numa floresta
@NubladonhoxD 12 күн бұрын
5:49 oxe, a tua exposa é uma IA???
@pedroanimations132 3 күн бұрын
Não adianta largar o celular e ter um emprego que te sobrecarrega do mesmo jeito.
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