Como Parar de Fumar: Diminua o Vício no Seu Cérebro | Academia Cerebral por André Buric

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5 жыл бұрын

Você tem algum vício que te atormenta há tempos? Muitas pessoas tem um vício, como o mais tradicional que é o cigarro, mas também álcool, doces, pornografia, drogas, dentre outros. Se você tem algum hábito ou vício assim forte que, por mais que você queira, você não consegue abandonar. Então esse capítulo é obrigatório para você, pois o começo do fim de um vício está no seu cérebro.
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Пікірлер: 78

@gblsena Жыл бұрын

Triste pra mim, fumando e assistindo. Espero voltar aqui um dia e poder dizer que eu mudei e não tenho mais esse hábito.

@20vie Жыл бұрын

André gosto muito de o ouvir já há mais de um ano que o sigo, tem me ajudado muito, grata por isso. Somente hoje procurei este tema de parar de fumar.... Já fumo desde os 15 anos e tenho 50. Tomo coragem agora para parar, pois escolho viver em vez de ficar me intoxicando diariamente. Vou conseguir. 🙏

@julieneves 5 жыл бұрын

André , eu acho que é impossível deixar de fumar sem sofrimento . Acredito que existe simplesmente uma escolha: ou você continua fumando e consequentemente ficará doente ou para e tenha uma vida mais saudável. Ou você para por amor ( a você ) ou você irá parar pela dor.

@alexhlott8162 2 жыл бұрын

Os três primeiros dias são os piores. Depois as três primeiras semana são difíceis. Depois o tempo passa a gente nem lembra mais que fumava e se lembrar fica pensando... não foi tão difícil assim! Uma dica: alongamento da coluna sentado no chão, associado a respiração, ajuda muito a relaxar relaxar. Já parei e voltei, agora preciso para definitivamente. Se a gente não mudar, nada muda. Boa parada!🙌🙏

@EduardoSilva003 Жыл бұрын

Parou ?

@werleymarciano197 Жыл бұрын

.muito bom

@sandrasantos6231 12 күн бұрын

Gostei muito da parte da respiração é a parte difícil largar o prazer da pausa pro cigarro

@BrainpowerBr 8 күн бұрын

Que bom que gostou!

@RivaSouza1970 5 жыл бұрын

Boa noite! Eu te acompanho a muito tempo. Fazem 4 meses que parei de fumar, mas é exatamente como você falou. tenho muitas crises de abstinência. Fumei durante 35 anos. Este vídeo tem me ajudado muito. Sou grato por você existir. Tens feito grande diferença nos meus dias. Abraços!

@miria.alt1 3 жыл бұрын

Ainda tem abestinencia?

@rodrigojavier5418 Жыл бұрын

Tô nessa guerra aí

@anamariapereira8495 5 жыл бұрын

Eu quero muito deixar de fumar

@fabianaferminaespindola7541 5 жыл бұрын

Se vc seguir o curso do André Buric vc vai conseguir sim. O curso é incrível!!!

@rapozao3152 3 жыл бұрын

MUUITO OBRIGADO EU CONSEGUI PARAR DE FUMAR EM 3 DIAS ESCUTANDO O ÁUDIO OS 3 DIAS MUITO OBRIGADO DE VDD

@BrainpowerBr 3 жыл бұрын

Ual!!! Que alegria saber disso. 🙂

@anamariapereira8495 5 жыл бұрын

Vou começar a fazer já gratidão

@karinamoreira5439 5 жыл бұрын

Eu ja havia pensado em substituir o vício por algo que ele significa. Obrigada pela dica.

@NathaliaFernandes Жыл бұрын

Cara, esse vídeo é perfeito e tudo fez muito sentido! 👏🏼

@joaoribeiro4010 4 ай бұрын

Muito boa essa dica

@paulofigueiredo5898 3 жыл бұрын

Extraordinário!

@oliveirafilhofilho8747 2 жыл бұрын

Gratidão por compartilhar conhecimentos. É fácil. Eu Quero. Eu Posso. Eu Mereço. Eu Realizo. Presença Divina Eu Sou. 🦅🦅☀️☀️

@ressb 4 жыл бұрын

Ta forte hein! Lembro dos primeiros vídeos que acompanhava, você não era assim.

@mariaClaraEsamuel953 3 жыл бұрын

Caramba.achei esse era o vídeo q precisava ver. Já tentei várias coisas mais sempre soube q o problema tava no cérebro . vou tentar acredito q agora vai .muito obg

@BrainpowerBr 3 жыл бұрын

Espero ter ajudado. 🙂

@melekperolaluz 5 жыл бұрын

Olá concordo com suas palavras👍

@anamariapereira8495 5 жыл бұрын

André já fumo a muitos anos desde os meus 14 anos e já estou com 48 anos já tentei várias vezes sem resultado

@dionecarlos3248 3 жыл бұрын

Gostei muito bom

@marlisantos3851 Жыл бұрын

Muito bommmm.

@cilenealves8571 5 жыл бұрын

Quero largar o hábito de roer as unhas! Sucesso a vc !

@antoniasilva4162 2 жыл бұрын

Gostei

@ivanamuniz909 5 жыл бұрын

Que voz!!!

@evariciasantosdeoliveirasa5207 4 жыл бұрын

@benesouza6316 2 жыл бұрын

Muito bom essa explicação

@BrainpowerBr 2 жыл бұрын

Espero ter ajudado. 😟

@neuzamedeiros8836 3 жыл бұрын

Muito bom

@BrainpowerBr 3 жыл бұрын

@suzymalta4626 2 жыл бұрын

Gostei muito gratidão por essas dicas

@BrainpowerBr 2 жыл бұрын

Espero estar contribuindo.

@genifrancisca3112 4 жыл бұрын

Muito bom pensar assim

@BrainpowerBr 4 жыл бұрын

;)

@malulurdes4193 3 жыл бұрын

Gostei muito

@BrainpowerBr 3 жыл бұрын

Que bom! 🙂

@elidiazamborlini8831 2 жыл бұрын

Eu quero muito parar de fumar meu casamento to acabando por conta desse vício me ajuda por favor

@MariaConceicao-nf4wk 2 жыл бұрын

Gostei. Da sua. Palestra. Conceição ..de. Camaçari. Bahia

@BrainpowerBr 2 жыл бұрын

Que ótimo. Continue acompanhando o canal tem muitos conteúdos semelhantes que podem te ajudar. 😊

@MariadasGracas-we5zc 3 жыл бұрын

Vou começar a fazer

@BrainpowerBr 3 жыл бұрын

Espero que ajude ;)

@leticiajarek9824 3 жыл бұрын

Preciso tentar pois estou grávida

@Ashl883 2 жыл бұрын

estou a 3 semanas sem café pois me fazia mal e 1 mês sem beber álcool só tenho tido ganhos em geral

@JoaoSilva-vm8um Жыл бұрын

Estou a 11 dias sem fumar,tive um avc por causa de pressão alta,é estou tentando parar fumar mas esta difícil

@herondepaivajabbur1763 5 жыл бұрын

Que braços perfeitamente musculosos

@patriciabatista1570 2 жыл бұрын

🙇🙇🙇🙇🙇

@nel9760 5 жыл бұрын

não aguento mais fumar

@eniomalisani9122 5 жыл бұрын

Pura verdade, sou fumante, a parte mais difícil em todas as vezes que tentei parar, foi o que cerca o acender o cigarro e fumar. Só consegui esta consciência com este vídeo. Vou iniciar mais uma tentativa. Obrigada pela informação.

@rosenipierroti5264 6 ай бұрын

Me chamo Rose e fumo a muitos anos e não consigo parar de fumar e gostaria muito de para

@selmapizane6060 Жыл бұрын

Eu quero e preciso parar de fumar

@fatimaoliveira7556 3 жыл бұрын

Vou começar fazer assim trocar meus abito quero parar mesmo de fumar

@BrainpowerBr 3 жыл бұрын

Foco, eu acredito em você! 👊

@joycebarros9510 Жыл бұрын

Meu problema é que eu preciso parar de fumar pela saúde mas não quero parar

@lorenafamilia430 7 ай бұрын

Eu tbm kkkk

@cintialeite8040 7 ай бұрын

Eu era exatamente assim hoje em dia quero parar e não consigo

@fatimaoliveira7556 3 жыл бұрын

Estou lutando para parar de fumar está difícil

@BrainpowerBr 3 жыл бұрын

Espero que os conteúdos te ajudem! Foco, tamo junto 👊

@genifrancisca3112 4 жыл бұрын

Voltei a fumar tem 16 anos,fiquei 8 anos sem fumar

@BrainpowerBr 4 жыл бұрын

Espero que o vídeo te ajude ;)

@vagnerfsilva 3 жыл бұрын

Fumo a 30 anos, decidido a parar de fumar em 12/10/2020. Se eu não fumar vou acabar gritando e ninguém vai ouvir, chorar e ninguém vai entender.

@BrainpowerBr 3 жыл бұрын

Força e foco!

@jaquelinean1-p2z 3 жыл бұрын

Vc conseguiu parar ?

@vagnerfsilva 3 жыл бұрын

@@jaquelinean1-p2z Espaçando mais os Cigarros. Comecei com 30 min tentando + 25. Agora estou em 50 minutos tentando 1:30

@laisablack-grandonna Жыл бұрын

Essa semana chorei muito na cozinha, cara eu fumo desde 12 anos. Não sei o que é a vida sem o cigarro.😢 Nao aguento mais, não quero morrer. 😢

@BrainpowerBr Жыл бұрын

Sinto muito por isso! Parar de fumar é um processo desafiador, e é normal sentir-se emotiva e sobrecarregada durante essa transição. Lembre-se de que você tem o poder de fazer mudanças positivas em sua vida. Não desista, você é capaz de superar isso!