Já faço alguns exercícios do seu canal à um mês, estava com 78cm de cintura, atualmente estou com 72cm, estou muito feliz com o resultado, obgdo Luana 😉✌❤❤❤❤❤

Se o que vc tem aí é uma pochete , o que eu tenho eh uma mochila inteira.

O like não está fixando. Dia 06/01 Cintura 73 cm Acima 73,5 cm Abaixo 78 cm Dia 12/01 Cintura 71 cm Acima 72 cm Abaixo 76 cm O melhor de tudo é que a pele esta muito mais uniforme, lisinha. Amei e continuarei na manutenção. Gratidão. 🙏

Feliz da vida , perdi 12cm de medidas em apenas uma semana

Luana vc é uma benção de Deus. ajudando as pessoas cem cobrar nada. Deus te abençoe grandemente ✋🙌

Bom dia!!! Voltei para deixar o resultado: Medidas: 19/08/2020 Região do umbigo: 94cm / Acima: 84cm / Abaixo: 97cm Medidas: 26/08/2020 Região do umbigo: 89cm / Acima: 80cm / Abaixo: 94cm Ontem foi o último dia do procedimento e hj estou deixando o resultado. Amei e agora vou fazer a manutenção para manter! Obrigada Luana por compartilhar essas dicas!💖🙌😘

Oi Luana 😊fiz tudo direitinho e perdi 6cm , estou muito feliz! obrigada ♥️

Luana, você é excelente nas instruções! Estou amando seus vídeos.

Luana todos os seus vídeos são maravilhosos, explica muito bem e fora seu carisma e simplicidade,obrigada pelas super dicas.

Ei lú , cada dia surpreendendo com suas dicas maravilhosas, estou fazendo todas e amando o resultado. Bjs

Sensacional! Comecei! Linda obrigada! Lu Faço todos os dias tudo que aprendi com você! Tive excelentes resultados. Há mais de um ano.

Oi Luana, sou nova no canal, estou amando demais todos os ensinamentos... Se puder gravar um vídeo com o tempo de cada massagem fica mais fácil, pois só pausar pra fazer cada uma, perdermos um pouco o time... Gratidão por seus vídeos, estou super animada pra mudar meu corpo.

Já estou seguindo suas orientações faz uns 2 meses, meu tormento era os flancos que me deixava quadrada, agora tenho cintura e evidenciou mais o quadril, amando o resultado, obrigada

Que presente esse vídeo!!! Vou começar hoje ainda 😻😻👏👏👏

Luana sua linda, você é extremamente sensacional, seus vídeos são extremamente encentivadores e maravilhosos, em dois dias eu já estou vendo resultado. Muito obrigada!

Maravilhoso. E ainda fortalece os braços.

Da um super resultado. Alguns anos atrás eu fazia TDS as manhãs. E realmente as curvas se acentuam.

Acho engraçado quando vc fala “ pega uma prega de pele e corre com ela” adoro suas dicas, funciona de verdade! Abraço lindona! 😘

moça só tenho a agradecer pelos seus videos, to fazendo umas massagens a 1 mês e é impressionante o resultado, já sou magra e alta porém uma pochete q eu tinha me encomodava, acabei fazendo as massagens pra cintura tbm e atualmente estou com 60 cm nela!! ❤️

Gente se a minha barriga tivesse assim eu estava sorrindo todo momento , Deus te abençoa por nós ajudar Deus abençoa vc e FM sempre e todos os que ler essa msg ❤️🙏👍👏👏👏👏👏

Fiz por 7 dias seguidos 🥰 Resultado : Primeiro dia: Acima 75 cm Umbigo 84 cm Abaixo 93 cm Sétimo dia : Acima 70,5 Umbigo 80,5 Abaixo 91,5 Achei que a massagem ajudou, mas vi mais resultados na alimentação balanceada, sem muito carboidrato e diminuição de açúcares e também exercícios físicos 6 dias dos 7 que realizei a massagem . Fiquei com alguns hematomas, por fazer 7 dias seguidos, mas nada muito dolorido. Mesmo assim vale a pena para ajudar no processo de perca de medidas .

Acabei de fazer essa massagem,ave Maria Que parece que eu treinei braço,tô acabada.😆

Gostei ! Irei fazer. Obrigada por essa maravilhosa aula. 😙

Obrigada, Luana, Depois que conheci seus vídeos, minha barriga melhorou bastante.

Comecei sua massagem dia 10/04 estava com 112 cm de circunferência adnominal e depois de 7 dias estava com 109cm huruuu mega feliz Gratidão

Já doeu meus braços isso sim !!! 😂😂 Muito bom !!! Obrigada 😘

Estou fazendo 2x ao dia e ja vejo uma melhora. Otima explicação! E antes de começar costumo massagear os braços.

Que show. Eu fazia massagens redutoras nas clientes quando trabalhava estética. Mas não conseguia fazer em mim mesma😄😅. Agora vou fazer. Obrigada

massagens incríveis .... simplesmente AMO ! Bora pro desafio ... Medidas: 74; 68; 78

Oi, Luana! Que lindo seu cabelo!! Já deixei meu like! 😘😘

Amei! Feliz Natal! Vou testar.

Estava a procura de um vídeo assim, ainda bem que encontrei o seu, com certeza vou fazer sim 👏 👏 👏

Haja braço ein😩 gente como cansa essa massagem 😂😂😂 mas faz milagres, só fica com gordurinha acumulada na barriga quem tiver preguiça.

Gente estou procurando a pochete dela até agora é não consigo ver kkkkk ela é maravilhosa .

Vc nao e humana e um anjo só a sua voz já me faz bem

Meninaaa vc é top Bem explicado, ganhou mais uma inscrita, já estou compartilhando...

Após 7 dias de auto massagem perdi : 2cm de poxete 3 cm de cintura Obg pela aula Luana,vc é maravilinda 🥰

Eu aprendi aqui no canal as massagens , e decidi fazer por uma semana direto e usava a cinta , em apenas 2 dias eu bati uma foto pra comparar : - meu Deus! Que loucura, eu não acreditava no que estava vendo, simplesmente incrível! Em em 7 dias eu tava outra pessoa. Fininha. Daí faço somente a manutenção pra manter o resultado. É maravilhoso de+. Funciona sim. Não tenho insta. Mas dou minha palavra. Visita 40 hoje visto 38 . OBRIGADA POR ESSAS DICAS DE OURO FLOR!

Ameiiiii 💖 comecei hoje Luana 💗 Obrigado!

Tudo que eu precisava ver,vou começar urgente!!!! Obrigada 😘

Luuu minha linda,amo os seus vídeos 😍 Me tira uma dúvida,essas mensagens podem ocasionar flacidez em quem já tem uma barriga mais saliente rs Desde já eu agradeço,que Deus continue abençoando sua vida 👏😘

Eu sou magra, tenho 63cm de cintura, o problema é que tenho muita gordura abdominal. Esse vídeo veio como uns luva, vou fazer!!!!!!!!

Aquele gostei antes de ver o video, Parabéns pela ajuda, vou começar hj para entrar no vestido do Natal.

Nossa, COMO VC EXPLICA BEM!!!! OBRIGADA!!!!!

Vou fazer por 7 dias seguidos começando hoje a noite dia 28/04/2021 Umbigo - 63 Acima do umbigo 64 Abaixo do umbigo 63 Além disso irei fazer exercícios da chloe ting e continuarei com alimentação saudável Vou conseguir😍🤩

Sugestão, faz um vídeo com time, pra fazermos junto com vc todo o processo, oq toda hora com a mão encebada temos que tá pausando o vídeo, sei que fica logo, mas fica mais completo. Até mesmo pra ficar um vídeo que possamos assistir diariamente e fazendo a massagem com vc. Bjsss amo seu canal, lhe desejo saúde e sucesso. 😍

Que fofa ganhou mais uma inscrita e uma fã, ótima profissional consegui assistir o vídeo inteiro sem tédio k kkk 🥰

Adorei Mas vou fazer um pedido, faz esse vídeo novamente mas realizando o tempo normal das massagens pra gente seguir vc ❤👏👏

Bommm DIA LUANA ESTOU MUIIIITO FELIZ POIS FIZ AQUELE EXERCÍCIO DA HARMONIZAÇÃO E FOI SURPREENDENTE MARAAAAAAVILHOSO

Vou começar hoje muito entusiasmada com essa massagem

Mana vc é demais! Vou começar Hoje!!!!!!!!

Amei suas dicas 😘continue assim!

Muito legal mesmo as manobras... mas seria ainda mais interessante se fizemos todos os movimentos juntas.... acompanhando você em cada movimento, dentro dos respectivos 30' segundos que indicou. Obrigada. Abraços

"Eu estarei bem barriguda como vcs virao" linda isso é a minha barriga dos sonhis

Eu estou amando os exercícios físico obrigada minha flor ! Está flasida.

Estou no 4⁰ dia do desafio e já vi bastante melhora vc diz q a massagem não queima gordura mas eu cansei e suei tanto que acho q queimei mais calorias na massagem q no cardio kkkkkkk obrigada pelos conteúdos maravilhosos ❤

Minha esposa fez essa massagem junto com o gel Elite Redútique e fiquei de cara, diminuiu muito, ela sempre reclamava, parece que estou perdendo o cérebro e a barriga nada kkkkk, mas dessa vez ela conseguiu

Faço essa massagem a 2 meses... Medidas do dia 15/09 Acima: 87cm Umbigo: 94.5cm Abaixo: 98cm Medidas hoje 19/11 Acima: 79cm Umbigo: 84cm Abaixo: 90cm Faço exercícios também todos os dias..

É muito bom esses exercício. Elimina mesmo, vou voltar a fazer. Obrigada

Eu fico toda Roxa kk.. Mas vejo resultado minha barriga diminui muito. Sou tão fã de vc Luana 🥰🥰🥰

O bom de tudo é que ela não precisa mas ensina pra quem precisa.

Xô falar.. Que cabelo lindo....🤩🤩🤩🤩

Amo suas dicas. Já tem um tempinho que faço as manobras. Gosto muito. Mas não tinha pensado em medir.

Boa noite! Medidas atuais Comecei o desafio em 28/03/22 1- umbigo 85 2- abdômen 77 3-barriga 90 Consegui perder 3 cm no abdômen!! Valeu Luana!! Vou continuar intercalando, até o final do mês e ir reduzindo gradualmente conforme for diminuindo as medidas!!

Oi Luana TD bem?!! Essas massagens é melhor fazer na hora que acorda ou na hora que for dormir?? Bjus e obg pelas dicas

Vou mandar esse povo q diz q vai voltar pra falar o resultado (e nunca volta), tomar naquele lugar. Pronto falei

Boa noite Luana! Amei está aula, vou começar hj mesmo. Obrigada 😘

Já tive muitos resultados maravilhosos. Com jejum massagem ,prancha as pessoas não acreditam . Eu faço massagem modeladora amooo recomendo.

gostei muito do meus resultados então decidi comentar também, minha cintura de 74 cm foi pra 69 em poucos dias, amei os exercícios. lembrando que eu faço atividade física pro abdômen e perna dia sim e dia não

É bom que já trabalha os braços também.

Vc é muito simples, vc é maravilhosa 😘

Vim comentar ,e agradecer fiz e deu super certo. Agora irei fazer q manutençao de 1 vez por semana. Muito obrigada Luana por compartilhar essas bênçãos com agente 🙏🏽♥️que Deus te abençoe. Medidas antes ....cintura 72 Abaixo do umbigo....80 Medidas depois....cintura 66 Abaixo do umbigo 76

Fiz a massagem com creme de pimenta...Jesuissssss... tá queimando até minha mão. Vou tentar fazer os sete dias. Se conseguir volto aqui na segunda feira dia 20 pra contar o resultado. Você é uma graça Luana. Bjusss Edição 1: dia 15 quarta feira. Contando minha experiência. Fiz a massagem segunda feira de manhã e só esquentou um pouco ( por causa do creme de pimenta) daí decidi fazer a noite pra pôr a cinta e dormir e daí que o bicho pegou. Esquentou muito e eu suei durante a massagem. Ontem a noite- terça- suei mais ainda. Estou gostando. Edição 2: Estava fazendo uma semana só de proteína com jejum intermitente e a massagem. Daí na quarta feira a tarde comi ovos e comecei ter muuuuuuuuuita dor de estômago. Não consegui comer nada mais e na madrugada não consegui dormir direito de dor. Resumindo: não fiz mais a massagem, nem atividade física. Tive que comer batata cozida porque meu estômago queimou e doeu quinta feira o dia todo e hoje (sexta-feira) amanheci bem graças a Deus .. e menstruada. Na próxima semana estarei de viagem quando voltar tento fazer o desafio novamente. Quanto às medidas eu diminui sim 2 cm no umbigo, 1 cm abaixo e 3 acima. Pessoas próximas notaram. Quanto ao estômago acho que o ovo estava vencido.

Lu, como é sua rotina de alimentação e exercício físico diário? Compartilha com a gente! 😉😊

03/02 Umbigo - 97cm Acima - 90cm Abaixo - 100cm

Cheguei aqui agora...Que linda explicando🥰.. Agora gente é pra fazer sem creme ou óleo os exercícios?

Mas alguém sente muita dor nos braços fazendo, eu no máximo consigo fazer só 20 vezes cada e já queima meu braco

Oi moça lindaaaa amoooo demais suas dicas alias a minha filha ta amando seu canal ela faz a massagem abdominal que você ensinou e ja ta vendo resultado seu canal é nota mil um grande beijo pra você viu que aliás você é uma excelente profissional deixando likeeeeeeeeeee 😘💖💖💖👏👏

Parabéns pelos videos está sendo muito bons para mim

Olá Luana, estou assistindo agora aos seus vídeos,estou amando.. quero colocar em prática em minha rotina, vc indica essa massagem pra quem tem flacidez na barriga?

Luana, cinta térmica e gel redutor funciona?

Eu, prefiro nem comentar a circunferência!! Vc nem tem barriga!!!! Seus vídeos são ótimos 😍

Luana, a barriga não sei mas os braços vão ficar bem fortes kkkkk...fiquei dolorida no dia seguinte. Brincadeiras a parte, gratidão. Estou amando e topei o desafio. Volto aqui pra te contar e com os braços fortes ❤❤❤❤😊

Muito obrigada, muito bem explicado.

Comecei hj estou 68cm de cintura, estou querendo diminuir o máximo, daqui a uma semana falo o resultado. Meus braços queimaram muito , eu dava uma parada e começava de novo, não pode desanimar !!

Fazendo essa massagem da até pra fazer um pouco de exercícios pq cansa um pouquinho. Bora perder a barriguinha 😍. Adorei ! Obrigada Luana 😘

Adorei o vídeo, vou começar amanhã depois volta pra deixar o resultado

Gente sem brincadeira, estava me sentindo inchada devido o anticoncepcional que eu tomo fiz durante 30 segundos cada exercicíos e já percebi diferença, vale sim a pena dedicar um tempo para fazer pois a longo prazo terá ótimos resultados.

Sua linda, adoro suas dicas ♥️

Curti bastante o vídeo, achei meio difícil ter que "decorar" os movimentos antes de fazer ou ter que ficar pausando o vídeo a cada movimento para fazer por 30 segundos de cada lado, acho que seria legal acompanhar a execução da massagem pelo tempo recomendando em cada movimento, pra gente ir fazendo juntas. Parabéns pelo conteúdo. ;)

Estou amando esses exercícios

Muito bacana!! Seguindo você, parabéns! 👏👏

🙆☝👍 Obrigada Luana querida 😚💋

Legal! vou fazer 😊😘

Uma bênção na vida das mulheres, esse vídeo.

Gostei muito dessa automassagem. 👏👏👏👏

Oi faz um vídeo fazendo a massagem junto com a gente daí não precisa ficar pausando o vídeo pra fazer o tempo por favor

Oi Luana tudo bem? Estou com 107 de circunferência. Preciso diminuir muito. Vamos lá! !!!?

Estou fazendo a 5 dias e estou amando os resultados,não tirei as medidas ,noto pelas roupas.Volto daqui dois dias postar o resultado.

Que barriga linda,minha gente! Nem morrendo e nascendo novamente não fico com uma barriga assim. Sonho de consumo rsrs.