Como prevenir lesões no treinamento

Рет қаралды 17,310

Жыл бұрын

Hoje vamos conversar sobre como prevenir lesões no treinamento.
Rapha Barros
raphabarrosss?i...
Assessoria esportiva online e presencial:
www.leandrotwin.com.br/
E-book Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular só R$ 39,90:
pay.hotmart.com/T77984348A?ch...
Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):
pay.hotmart.com/G56713152F?ch...
Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado):
pay.hotmart.com/U72090251V?ch...
Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):
pay.hotmart.com/T64303539E?ch...
Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:
hotmart.com/pt-br/club/public...
Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos:
t.me/leandrotwin
Instagram: / leandrotwin
Facebook: oficialleand...
Este vídeo é um oferecimento de:
Oficial Farma: www.oficialfarma.com.br/
Growth Supplements: www.gsuplementos.com.br/
Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

Пікірлер: 72

@LeandroTwin Жыл бұрын

Assessoria esportiva online e presencial:

@LuizHenrique-he9vg Жыл бұрын

Leandro, você poderia fazer um vídeo focado em como se recuperar de uma lesão. Pois é uma tristeza se lesionar e ter que ir num ortopedista pra ele te dizer tdo que vc já sabe e dizer que não existem soluções. Poderia fazer um vídeo indicando soluções pra lesões que não curaram .

@user-nl2ww4cg8i

As piores dores que senti na vida foi por prática de musculação. Atividade física maldita. Odeio musculação e não indico a ninguém l.

@rodrigomachado7341 Жыл бұрын

Leandrão, sugestão de tema: como evitar rompimento de músculos. Temos visto cada vez mais relatos e histórias de pessoas rompendo músculos e tendões durante o treino. Existe alguma forma segura de evitar essas lesões em particular?

@ph5749 Жыл бұрын

Meu irmão mais velho de 24 anos tomava tadalafil por muito tempo seguido,ele começou a ter problemas cardíacos e o médico disse que provavelmente foi o tadalafil por muito tempo de uso,meu irmão smp foi saudável,faz exames de rotina sempre,não temos histórico de cardíaco na família!

@user-nl2ww4cg8i

Acho que musculação não é pra todo mundo não. Eu por exemplo já tive uma série de lesões na musculação, e sem treinar pesado. Aqueço sempre antes também, mas nunca deu certo pra mim. Comecei natação faz dois anos e nunca lesionei, ando de bike também é nunca me lesionei. Musculação não é pra todo mundo como dizem. Eu por exemplo nunca me adaptei.

@osenhoreomeupastorenadamef4948 Жыл бұрын

Assisto todos seus videos aqui é no face

@guiHenrique001 Жыл бұрын

Cara, que vídeo foda!!! 👏👏👏👏👏

@ZenirAlmeida Жыл бұрын

Pasando pra deixar meu joinha pra vc

@Marcelotaker Жыл бұрын

Pelo visto o fisio se estourou tbm rs😢

@oguicaetano

Rapha sabe muito mano

@luelensb4 Жыл бұрын

Maneiro demais esse conteúdo!! Um vídeo como esse deveria ser lei pra galera que gosta de malhar ego, atochando peso nos exercícios com uma execução de dar vergonha, só pra exibir carga.

@mayconcosta_mk Жыл бұрын

Explosão de informação, dois exímios profissionais.

@mauriciocapovilla Жыл бұрын

Caramba, muito legal!

@TCarreira10 Жыл бұрын

Caralho, que duo Twin + Rapha, sabem mto, parabéns.

@user-jh3ru4yu7c

Conteúdo de ótima qualidade, vocês são foda 👏

@carlascheffer1888 Жыл бұрын

Top demais 👏👏👏

@nelsonluis3514

Dois profissionais do mais alto nível. Infelizmente, tudo (e todos) que é (são) muito bom, é também muito caro (e com razão, é claro). Quem pode ter a assessoria de profissionais desse nível, fica mais fácil conseguir os objetivos! Parabéns aos dois!!!