Como Recuperar La Tranquilidad y Aliviar la Ansiedad en Tiempos de Crisis | 8 REGLAS DE ORO

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Peace and Vogue

Peace and Vogue

4 жыл бұрын

En tiempos tan difíciles como los que estamos viviendo nuestra salud mental se vuelve prioridad, por eso hoy les comparto mis ocho reglas de oro para mantenerme tranquila y combatir la ansiedad en medio de una crisis.
Espero que les guste, les mando un abrazo enorme.
gracias por el cariño.
Jess.
Nos vemos en IG @jessicabarboza1
besos.

Пікірлер: 143
@danielagalindez6573
@danielagalindez6573 4 жыл бұрын
Tus videos son muy buenos, por favor sube más, transmites una energía increíble. Mis videos favoritos son los vlogs y lo que comes durante el día.
@MimiGB
@MimiGB 4 жыл бұрын
Las tenía las 8 llevo 1 mes de confinamiento y totalmente he hecho todo , un buen organizador apuntar todo y no ver noticias qué solo causa pánico 🧘🏼‍♀️ relax ,productividad y mente fuerte
@sarayluces
@sarayluces 4 жыл бұрын
Necesitaba 8 reglas de oro de nuevo, ¡Amo esta sección!
@estelal.n5889
@estelal.n5889 4 жыл бұрын
Jess tu no tienes idea del bien que le haces al mundo con este video. Admiro demasiado tu inteligencia emocional y agradezco infinitamente que compartas un poquito de tu filosofía de vida, siempre que veo tus videos de 8 reglas de oro crezco un poquito mas ! 🤗
@maggyr.7709
@maggyr.7709 4 жыл бұрын
Yo cocino para mí familia,realizó lecturas, ejercicios, oraciones,canto karaokes,y miro por las ventanas largos periodos para contemplar el cielo y eso me tranquiliza ,Dios nos proteja a todos besos desde campeche México.
@KaraokesRegional
@KaraokesRegional Жыл бұрын
Wow
@diananegrete177
@diananegrete177 4 жыл бұрын
Que Dios te bendiga abundantemente Jessy, al igual que a tu familia. Yo agregaría hacer oración, meditar en la palabra de Dios. Abrazo desde México.
@susydelgado7501
@susydelgado7501 Ай бұрын
Gracias, gracias me encanta tu manera de pensar, los valores (q ya se pierden en el egoismo actualmente) y lo positivo q compartes siemdo realista en esta vida, no me canso de escucharte, me pongo el audio antes y despues de dormir, para animarme a salir de depresion, volver a ser la guerrera q fui y perdi en el camino de mi vida, escucho tus comentarios sensatos y realistas sin ser tosca al hablar, con dulzura y educacion, mil gracias. 😊
@lilir2298
@lilir2298 4 жыл бұрын
Yo me caí mentalmente la semana pasada porque tengo bebé de la edad de tus mellizas y otros dos niños. Y sin ayuda en casa. Al principio estuve muy bien, a mis tiempos hasta que mi jefe me empezó a presionar con mi mismo horario de trabajo pero desde casa.. me agobié demasiado.. entre las tareas del hogar. La comida, el homeschool, y el bebé. Gracias a Dios ya salieron de vacaciones de escuela.. me relajaré un poco más.
@oliviaalvarez4659
@oliviaalvarez4659 3 жыл бұрын
Wau Pasa tips porqué yo tengo unosolo de 2 años y apenas cocino y quisiera poder trabajar desde casa, , está a bien que vivo en una a casa chica que no hay separación y apenas cabemos etresante
@norispinzon7462
@norispinzon7462 4 жыл бұрын
Hola Jessica, en estos días estuve pensando en ti . Me alegra mucho que estés bien. Gracias Jessica por compartirnos estas reglas de oro eres un ser humano admirable. Dios te bendiga a ti y a tu familia.
@yanetl.592
@yanetl.592 4 жыл бұрын
Muchas gracias Jess, que bueno que volviste a subir ojalá lo hagas más seguido, tus palabras sin duda les dará tranquilidad a quienes te escuchen, te felicito y en lo personal, este video me llego justo cuando lo necesito, llego a calmarme la mente y organizarme para inspirarme a continuar con mis metas, muchos besos y abrazos. Mexico 🇲🇽
@maritzacalvache8143
@maritzacalvache8143 4 жыл бұрын
Gracias Jessi 🙏😘 sabemos lo ocupada que estás .. pero nunca dejes de hacer las reglas de oro 💌
@luisagaviria7678
@luisagaviria7678 4 жыл бұрын
Me encanto el video! No nos abandones tanto aquí !!!!! No sabes mi felicidad cuando me desperté y vi que había nuevo video♥️
@Roshdzmascorro
@Roshdzmascorro 4 жыл бұрын
Te amo jess eres una persona llena de luz, gracias por compartir con nosotros esa otra perpectiva.
@jessicaamira7147
@jessicaamira7147 4 жыл бұрын
No te imagina como me ayudan a crecer internamente estos vídeos, gracias Jess❤❤
@strongformaite
@strongformaite 4 жыл бұрын
Gracias por tanto. Hay días que estoy bien, otros que no tanto, Intento controlarlo lo mejor que puedo y estos consejitos los pienso aplicar, planeo ver el video todos los días que dure la pandemia y la cuarentena así tengo siempre presente todo esto, te adoro muchísimo jess❤️
@gochigranados5346
@gochigranados5346 4 жыл бұрын
Gracias Jess, eres inspiradora y sigue dejándonos videos, en estos días que no están fáciles, a ver si aprovechamos aún más el tiempo..te mando un super saludo desde Peru
@mariajoseheredia3959
@mariajoseheredia3959 4 жыл бұрын
Yeii Jess volviste! Eres un angelito con un gift maravilloso para motivar. Extrañaba tus videos de 8 reglas. Yo tambien tengo una bebe de 9 meses y se que para ti que tienes 3 debe ser duro sacar el tiempo, pero esto es lo tuyo asi que ojala sigas haciendo mas❤
@mariajimenas
@mariajimenas 4 жыл бұрын
Justo estuve pensando en este video desde la mañana. Que lo filmaste el otro día. Gracias Jessica!!
@liliananieto3794
@liliananieto3794 4 жыл бұрын
Hermosaaaa. Cuídense mucho. Que rico volver a verte. Abrazoooo
@maliosorio3091
@maliosorio3091 4 жыл бұрын
Muchísimas gracias Jessi!!!🌸, Me ayudaron tus consejos, que Dios te bendiga a ti y tu linda familia. Cuídense mucho.
@nathalieroque4055
@nathalieroque4055 4 жыл бұрын
Siempre lo digo, amo esta seccion de tu canal. Gracias infinitas Jess, por la lucesita en este momento en la que todos estamos en casi la misma sintonia. Besos
@mercedessandoval9284
@mercedessandoval9284 4 жыл бұрын
Lo que más necesito ahora mismo son palabras de apoyo y esto me vino de maravilla, gracias
@imaluces
@imaluces 4 жыл бұрын
Eres una de mis youtubers favoritas, me animas a querer ser mejor ❤️ gracias Jess 😊
@yuleizamonroy6896
@yuleizamonroy6896 4 жыл бұрын
Tan lindaaa! Este video me gustó mucho, me motiva seguir tratando de estar en paz y al control de mi vida.
@lisabelcr9769
@lisabelcr9769 4 жыл бұрын
Increíbles consejos gracias Jess! Por enseñarnos estos tips no sólo con palabras sino también con el ejemplo, te sigo en instagram y veo que es muy cierto lo que dices porque lo practicas. Así que si queremos ser exitosas en nuestra vida debemos aprender de los buenos ejemplos. Muchas gracias de nuevo y muchas bendiciones! 😊
@mercedesseoanenunez9971
@mercedesseoanenunez9971 4 жыл бұрын
Querida Jess gracias!!! En Argentina comenzamos la cuarentena el 16/3 la primera semana seguí trabajando y estudiando desde casa, todo normal y regio, mi marido comenzó a trabajar de casa también y comenzó a poner las noticias todo el tiempo y yo me prendí con ellas. La segunda semana ya estaba con trastornos de sueño, tenia pesadillas me desvelaba a las 3 o no podía dormirme hasta las 4 am o 7 Am haciendo que mi día fuera terrible. Cambie en esta semana. Deje de ver las noticias, empecé hacer encuentros con amigas y familia por video llamada y todo cambio. Me falta agregar el ejercicio y regular un poco la alimentación.
@elienmachado4488
@elienmachado4488 4 жыл бұрын
Gracias Jessica! Me hacía falta escuchar esto, es durísimo pero ánimo ♥️
@cintiaanaliarodriguez4754
@cintiaanaliarodriguez4754 4 жыл бұрын
Hermoso tu video jess, me tocó el alma. Cuanta razón tienes. A PONER EN PRÁCTICA!!!! besoooooo
@yarlinvelizbelmar7794
@yarlinvelizbelmar7794 2 жыл бұрын
Wow Jess, eres increíble, gracias por la paz que transmites ❤❤❤
@sweetperu
@sweetperu 4 жыл бұрын
Que lindo verte de nuevo!
@christelbetancourth6821
@christelbetancourth6821 4 жыл бұрын
Jessica te aplaudo por el positivismo y calma que trasmites, através de muchas palabras en tus videos en varias ocasiones han sido una manifestación de Dios para mi
@moramayastahizavelandia1611
@moramayastahizavelandia1611 4 жыл бұрын
Gracias, por tus palabras, me an subido mucho el animo,todo lo que dices es verdad mil gracias
@angelinamendez3876
@angelinamendez3876 4 жыл бұрын
Hola jess. Así es gracias por tomar el tiempo y expresar desde tú punto de vista la aguntias que vivimos todos en estos momentos 😉pronto saldremos de esto con el favor de Dios.
@p9nstyle
@p9nstyle 4 жыл бұрын
Estoy tan feliz de haber encontrado esto hoy, estoy de acuerdo con mucho de lo que dices 💙💜🤍💜💙
@milirodriguezchavez9491
@milirodriguezchavez9491 4 жыл бұрын
Que linda!! Gracias por tus reglas de oro bendiciones para tu familia 🙏🏻😘
@edithtino7
@edithtino7 4 жыл бұрын
Gracias, ¡eres genial!. Sube contenido más seguido. Abrazos, cuidate
@gloriamejiadelgado1653
@gloriamejiadelgado1653 4 жыл бұрын
Hola Jéssica soy tu fan en el maquillaje me fascina como lo haces, gracias por este video y tus 8 reglas de oro porque si a muchos se nos esta pasando el que sí nos estamos dejando envolver de manera negativa. Creo que será excelente seguir tus reglas como dices un poco difícil aplicarlas pero día a día procurar llevarlas a cabo sobre todo el ejercicio. Nos puede ayudar mucho. Y el ponernos metas diarias nos va a ayudar a retomar el control. Yo solo pienso que algo demasiado importante es la oración. Para pedir ayuda a Dios para vivir el día a día como tú dices y pedir por todo el mundo para que nos regale su bendición, ayuda y protección.
@mariadoig3398
@mariadoig3398 4 жыл бұрын
Muchas gracias por tus palabras tan acertadas. Bendiciones 🙏🌺
@victorialongo7461
@victorialongo7461 4 жыл бұрын
Estos son los mejores vídeos siempre en momentos que me encuentro triste o no se que hacer vengo a ver tus vídeos que me despejan un rato de mis problemas y me dan fuerzas para seguir adelante⭐⭐💜💜💜💜💜💜
@priscilalora1209
@priscilalora1209 4 жыл бұрын
Graciasss!!! Excelentes consejos!! Que esten muy bien ustedes también!!
@geraldinerengifo9623
@geraldinerengifo9623 4 жыл бұрын
Gracias por hacer este video y regalarnos un poco de tu tiempo para poder ayudarnos a sobrellevar estos días ❤️❤️❤️
@evaluzcabrera3959
@evaluzcabrera3959 4 жыл бұрын
Me encantó, gracias por compartir. Bendiciones
@yelygonzalez457
@yelygonzalez457 4 жыл бұрын
Muy buenas tus reglas de oro. En este momento de crisis es mejor mantener la calma y paz. No es que seamos ciegos a la situación,sino que la tomemos como un aprendizaje... Saludos desde Puerto Rico!!
@marinaallendes9019
@marinaallendes9019 4 жыл бұрын
Genial, tus consejos ..Ánimo para todos 💥💥
@estuchedemonerias2960
@estuchedemonerias2960 4 жыл бұрын
Gracias hermosa, me hacia falta estas palabras estoy entrando en panico adeprimirme pero no dejo que eso pase. Aunque se que cuesta mucho trabajo no solo ami a millones de personas que se quedaron sin empleo gracias por tus palabras
@carmenortega5548
@carmenortega5548 3 жыл бұрын
Excelente video!!!Felicitaciones y gracias.
@esthefanyfiguera2709
@esthefanyfiguera2709 4 жыл бұрын
Buenísimo este tema Jessica, gracias, lo que buscaba, por fa haz más vídeos de estos.
@carolynpaulino101
@carolynpaulino101 4 жыл бұрын
Hola Jessica💖. Me encantó este video. Te admiro muchísimo
@frandiaz410
@frandiaz410 4 жыл бұрын
Qué gran y necesario vídeo. Gracias y que Dios te bendiga a ti y a tu bonita familia. ❤️
@wendymeneses7
@wendymeneses7 4 жыл бұрын
Gracias por tu tiempo y por compartir tus reglas que seguro inspirarán a muchos 💕💫
@angyvalentinapradomonzon2331
@angyvalentinapradomonzon2331 3 жыл бұрын
Necesitaba escuchar esas palabras, gracias!!!!
@Elizbethjordan
@Elizbethjordan 4 жыл бұрын
Eres una hermosa, muchisimas gracias por tus consejos, para este licuado de emociones en la que vivimos todos, todo el tiempo.
@mariafernandasaez
@mariafernandasaez 4 жыл бұрын
Me encantó este video! Estoy totalmente de acuerdo! Gracias por esto
@gisellgomez2620
@gisellgomez2620 2 жыл бұрын
Gracias Jess te quiero
@annreal8272
@annreal8272 4 жыл бұрын
Espectacular!
@lalaloveandpeace9093
@lalaloveandpeace9093 4 жыл бұрын
Te adoro 😍!!!.Dios te bendiga 🙏🏻.Me salvaste el día !
@elizagarcia6812
@elizagarcia6812 4 жыл бұрын
GRACIAS !! Muy buenas reglas de oro
@lissetmonroy611
@lissetmonroy611 4 жыл бұрын
Ya extrañaba estos videos 👏
@dulce_medrano
@dulce_medrano 4 жыл бұрын
♥️ llegó la notificación de tu vídeo y vine corriendo
@maruxaovallemendoza9095
@maruxaovallemendoza9095 4 жыл бұрын
Eres la mejor .. Tienes un gran corazón ❤🔥🔥
@margaritabeckerdiaz1692
@margaritabeckerdiaz1692 4 жыл бұрын
Te extrañamos Gracias por tu video Bendiciones!!!!
@katekate5875
@katekate5875 3 жыл бұрын
Me ha encantado tu vídeo, muy práctico. Transmites mucha energía positiva, muchas gracias, es de gran ayuda 💝💝
@Kote217
@Kote217 4 жыл бұрын
Muchas gracias por este video!!! Lo necesitaba :)
@Lmartineza8
@Lmartineza8 4 жыл бұрын
Mas videos de reglas de oro!!! Eres increible
@luciaangel1742
@luciaangel1742 3 жыл бұрын
Gracias jess por esos consejos!
@OriannaAnahi
@OriannaAnahi 4 жыл бұрын
Me ayudas demasiado, siempre recurro a tus videos❤ sos la uno👏👏
@maribel1186
@maribel1186 4 жыл бұрын
Hola me encanto realmente tienes razon tenemos que hacer nuestra Rutina yo lo hago creio que cumplo unas 6 reglas que mencionastes muchas gracias me encanta tus vídeos. Besos con mucho cariño
@rebecarosas607
@rebecarosas607 Жыл бұрын
Wow gracias jess te amo
@angelamaravillosa4912
@angelamaravillosa4912 4 жыл бұрын
Gracias por compartir tus 8 reglas de oro, que Dios le bendiga ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌺🌺🌺
@francysmargazcon8228
@francysmargazcon8228 4 жыл бұрын
Buen mensaje y reflexión... besos Jess!
@eugeniatapia8146
@eugeniatapia8146 4 жыл бұрын
ya te extrañaba Jesy!!!
@guzmancris5508
@guzmancris5508 4 жыл бұрын
Gracias! Pareces psicóloga, me identifique con muchas cosas de las que dijiste
@leydirivero13
@leydirivero13 4 жыл бұрын
Graciassss, me encanto!
@mercedesbarbero4028
@mercedesbarbero4028 3 жыл бұрын
Muy bueno!
@jessicacurbelo28
@jessicacurbelo28 4 жыл бұрын
Gracias por tanta gentileza: 💙
@mariabelenpalacios6467
@mariabelenpalacios6467 4 жыл бұрын
Gracias Jess hermosa !!!!
@noeliademattei3827
@noeliademattei3827 4 жыл бұрын
Yo me puse a hacer manualidades y a tejer, por que si no estallaba!! Jajaja! Gracias por tu ayuda bella!! 💓❤😚😘🌹
@luisroselies2411
@luisroselies2411 4 жыл бұрын
Buenisímo!! Saludoss🙌
@monicaovallessen5117
@monicaovallessen5117 4 жыл бұрын
Gracias Jessica, me ayudó mucho su vídeo.
@claricasas8201
@claricasas8201 4 жыл бұрын
Gracias por estooooos videos ❤️❤️❤️
@fernandaghoz3272
@fernandaghoz3272 4 жыл бұрын
Unos tips muy reales y sencillos muchas gracias 💕👯👯 excelentes
@yeimiestrada7333
@yeimiestrada7333 4 жыл бұрын
Gracias . Consejos de grande ayuda . Porfa has un video de Las cremas hidratantes q usas para la cara.
@darikvargas9443
@darikvargas9443 3 жыл бұрын
❤️💜❤️Jess gracias
@mariangelprado3524
@mariangelprado3524 4 жыл бұрын
jess me encanto el video, por cierto te ves preciosa, puedes mostrarnos como hacer tus ondas del cabello, saludos desde venezuela
@sww9203
@sww9203 4 жыл бұрын
Jess!!! X fin haces otro "8 reglas de oro"!!! Quisiera que hicieras 8 reglas de oro para TODO en la vida jaja para una mejor relación con la pareja, para los celos, para relación con la suegra, para todo quisiera tener mis 8 reglas de oro jaja me ayudan mucho. Te mando un abrazo
@katerinecardonacorrea889
@katerinecardonacorrea889 3 жыл бұрын
Jesi, extraño tus videos. Por fa sube mas!!
@mdla.6
@mdla.6 4 жыл бұрын
saludos paisana también soy maracucha, recientemente sigo tus vídeos , espero con ansias que muestres a las mellizas, Bendiciones para ambas
@yaninadafonte2521
@yaninadafonte2521 4 жыл бұрын
Jess! Se te extrañaba en KZfaq!
@elpoderdelapsicologia938
@elpoderdelapsicologia938 3 жыл бұрын
Excelente video🙌🏻
@erikabenitez6698
@erikabenitez6698 4 жыл бұрын
Me.encanto..!!!!! Saludos
@Chocolateasmr87
@Chocolateasmr87 4 жыл бұрын
Hola Jessi! gracias por tus palabras! Podrías hacer videos de tus rutinas de ejercicio, alimentación y cuidado del cabello?? Gracias mi bella tocaya!
@anavaldivia9328
@anavaldivia9328 4 жыл бұрын
hola Bella , justo estaba pensando en ti ..... fue ley de la atracción , besos ma belle jess
@rosanereidaascaniomorin5833
@rosanereidaascaniomorin5833 4 жыл бұрын
Hoooolaaa Graciiiiiiaaaas🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
@yenicearizaga457
@yenicearizaga457 4 жыл бұрын
Hermosa lo voy a poner en práctica....desde Ecuador 🙋
@yajairarangel655
@yajairarangel655 3 жыл бұрын
Gracias por tan buenos consejos ahora que e estado pasando por anciedad y depresión
@Animalsprincesscv
@Animalsprincesscv 4 жыл бұрын
Me encanta 😍
@tatianahernandez959
@tatianahernandez959 4 жыл бұрын
Gracias me ayudó mucho , empezare hoy 😇
@johanaarraiz3341
@johanaarraiz3341 4 жыл бұрын
Muchas gracias
@manoligalipiensoperez1151
@manoligalipiensoperez1151 4 жыл бұрын
Hola!! Tengo muchas ganas de que nos presentes a tus niñas a Benjamin ya lo conocemos muchos besos para toda la familia😘
@moramayastahizavelandia1611
@moramayastahizavelandia1611 4 жыл бұрын
Eres una persona maravillosa
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