Como relajar tu cuerpo, calmar tu mente y reducir el ESTRÉS y la ANSIEDAD

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Күн бұрын

Estos ejercicios te ayudarán a reducir el estrés y la ansiedad. Puedes practicarlos aisladamente p hacer toda la sesión.
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/ @luisduartetaichi
#ansiedad #estres #reduciransiedad

Пікірлер: 180

@loretoetcheverrydelon4601 Жыл бұрын

Gracias querido maestro por ayudar a mejorar la calidad de vida de tantas personas alrededor del mundo. Que se te devuelva en infinitas bendiciones ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@mariaestrellaazcargortaper7461 3 ай бұрын

Gracias Luis, tienes un vídeo para cada problema del cuerpo, pero lo que realmente ayuda es el sentirse uno con todo.Graciad

@esperanzaaguirre7378 Ай бұрын

Buenas tardes gracias maestro por permitirme estar en sus vídeos, yo me concentro en su clase y me siento bien.Un abrazo y 🙏🙏

@sergioOsz Ай бұрын

Muchas gracias por sus enseñanzas, muchas bendiciones ❤

@melodysoler9886 Жыл бұрын

Querido Luis Graciaaasss! por compartir tus valiosos conocimientos de èsta manera tan clara y amorosa, se nota que eres un SER llenito de LUZ y dispuesto a SERVIR a la humanidad. Solo Bendiciones para tì y tu familia. 😇🤗

@LuisDuarteTaiChi Жыл бұрын

Bendiciones Melody♥️

@angieblack160491 6 ай бұрын

Muchas gracias, recién había tenido un ataque de pánico y estos ejercicios me han llenado de muchísima calma. Dios lo bendiga

@antonetaarmanu2110 Жыл бұрын

Buenos tardes Maestro Luis por esta classe maraviliosa❤😘🙏🙏🙏

@susanaraquelborgna1837 Жыл бұрын

Buenas tardes maestro gracias por tanto feliz2023 compartiendo chi

@guadalupefrancoromero1125 3 ай бұрын

Buenos días, excelente ejercicio de relajación. Saludos desde México

@anamariaclaramunt3338 Жыл бұрын

Buenos días maestro!! Recién hicimos éstos ejercicios, geniales como nos tiene acostumbrados gracias desde Uruguay 🇺🇾 lo saludamos 🙏 Namaste

@loretoetcheverrydelon4601 5 ай бұрын

Gracias querido Luis, una vez más 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙌🙌🙌🙌🇨🇱

@magdalenabenavente4134 5 ай бұрын

Gracias, y bendiciones desde argentina

@ceciliamar31 Жыл бұрын

Es un regalo cada entrega de sus clases, Maestro . Gracias!

@emiliaseguinjimenez3785 Жыл бұрын

Me encantó cómo siempre ☺️👌 Maestro...y me hizo sentir genial, gracias gracias gracias 💟🙏💟 Bendiciones!!

@manuelazarate2814 Жыл бұрын

Lo sigo ase 3 año soy manuela Zarate de Argenrina tengo 78 Año me encanta sus clase mucha gracias 🙂

@mayelacastro2796 Жыл бұрын

Gracias, Gracias, Gracias infinitas por sus aportes. Bendiciones para todos!!!

@normamachadopedraza9083 Жыл бұрын

Gracias maestro,que ejercicios tan beneficioso.Desde Cuba.

@LuisDuarteTaiChi Жыл бұрын

Con gusto, saludos cordiales hasta Cuba

@ShangTsung89p13 4 ай бұрын

De mis clases favoritas, sin duda alguna

@LL7777ful Жыл бұрын

🥀🥀🥀🥀🥀cambiar y experiemntar le nuevo. GRACIAS, QUERIDO PROFESSOR.🌹🌹🌹🌹 lucinda🥀🥀🥀🥀

@LeonidasLopez-sh4ye Ай бұрын

Excelente maestro. Muy provechoso. Gracias

@virginiaquiroz7199 Жыл бұрын

Maestro gracias me ayudo baste su clase ojala y nos siga compartiendo mas clases

@mariahernandez-ib7yn Жыл бұрын

Buenas noches maestro . Gracias por enseñarnos a controlar el estrés. Es maravilloso hacer los ejercicios de sus clases . Bendiciones y saludos desde Puebla, Mex.

@almacaluthor Жыл бұрын

Gracias por todos sus vídeos son muy prácticos y efectivos.

@nelvaghilardi7660 Жыл бұрын

Gracias gracias g

@soniabravo9098 Ай бұрын

Gracias 🙏🏻

@anafleitas7600 Жыл бұрын

Muy buenos días maestro gracias por el ejercicios,me hizo tan bien...te saludo desde Paraguay 🇵🇾

@gloriaabadia2584 Жыл бұрын

Gracias 👍, bendiciones

@rosanazerpa9992 4 ай бұрын

Me encanta esta serie de ejercicios. Súper relajada

@elacomplejado5192 Жыл бұрын

¡Sos un genio maestro! Gracias por tanta serenidad regalada.

@conniehuitron7329 Ай бұрын

Gracias Luis por esta práctica . Bendiciones

@mariazelertein6440 Жыл бұрын

Gracias Maestro. Marisa de Argentina

@michellesalazar4254 Жыл бұрын

Hola buenas tardes muy excelentes ejercicios muchas gracias,los hice y quedé genial🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@josekeller6221 Жыл бұрын

Gracias maestro así lo voy hacer !!! Para mi ansiedad!!! Saludos desde Argentina 🤗🤗

@cristinahuamani9724 Жыл бұрын

Buenos días.muy lindoooo. Bendicionessss y muchas graciasssss♥️🙏

@moiraquiroga1726 9 ай бұрын

Muchas gracias!!! me sentí mucho mejor...mas tranquila y relajada, hermoso! lo haré seguido

@auroraislas9535 Жыл бұрын

Buenas noches ., Maestro gracias muchas gracias 🙏

@mimirossi6634 2 ай бұрын

Gracias Profe, muy relajante❤

@anagming Жыл бұрын

Graaacias¡¡¡ me sentí con una bonita sonrisa en los labios... Abrazos...Namasté🕉No me olvido de compartir👍

@rositamontes5395 Жыл бұрын

Buenas noches maestro Luis Duarte gracias por su excelente terapias para aliviar los problemas del estrés que nos hace sentir mal es doloroso se a hecho como un virus todos andamos estresados que tenga una feliz y bendecida noche dulces sueños cuídese mucho 🙏😘gracias maestro saludos a ud y muchas bendicionrs🙏

@mercedesdamianlecona2719 Жыл бұрын

Deliciosa clase para descargar todo lo que no es útil! Mil gracias Maestro ! Bendiciones

@guadaluperetana5487 Жыл бұрын

Buenos días, Muchas bendiciones y muchas gracias. Muy buen fin de semana 😊

@elizabethsanchezramirez6876 9 ай бұрын

Gracias Gracias Gracias, Namasté

@leticiafigueroa3749 Жыл бұрын

Hola buenos días muchas gracias me sentí muy relajado 🎉😊

@laura4563 Жыл бұрын

Buenos días... Namaste😊

@maristellxr Ай бұрын

Mucho gusto, soy nueva en este canal, me han encantado estos ejercicios jeje Gracias Maestro! ❤

@anaespinozafigueroa7761 Жыл бұрын

Gracias maestro, saludos desde Chile.

@Merce743 Жыл бұрын

Hermosos y potentes ejercicios Querido Luis!!! Primero hice una práctica de estiramiento que subiste al canal y después terminé con este vídeo. Me hizo muy bien!!! Estoy muy estresada por una situación familiar y estaba muy dura como paralizada!!! Gracias Gracias Gracias. Merce, desde Córdoba, Argentina

@virginiaquiroz7199 6 ай бұрын

Mil gracias por sus clases maestro

@unajimena Жыл бұрын

Gracias Maestro Luis , lo hice en un pico de ansiedad y me ayudó muchisimo. Abrazo desde Arg. 😊

@angelarh1547 Жыл бұрын

Muchas gracias por compartir esta sabiduría.

@damarisvallecillo3059 Жыл бұрын

Buenas noches, muy agradecida por esta clase, bendiciones 🙏🙏

@mariabelencarrera1494 4 ай бұрын

Gracias por tanta sabiduria

@mariazitaaguirreromero3116 Жыл бұрын

Muchas gracias maestro, me gustaron mucho estos ejercicios. Dios lo bendiga.

@mariaelenaojedabressan6050 Жыл бұрын

Gracias 😊💖💖 por tú trabajo 😘😘 bendiciones

@GlorimarGarcia-ko8jd Ай бұрын

Muchas gracias Dr un abrazo

@aliciajuarez3105 Жыл бұрын

Gracias Maestro muy buenos ejercicios. Me sentí muy bien. Bendiciones

@sandramartinez4270 Жыл бұрын

Gracias gracias namaste 🙏☯️✡️🕉️💜

@biancarussillo6974 11 ай бұрын

Gracias maestro !!! Un saludo cordial

@cocorios373 Жыл бұрын

Buenas tardes maestro. Hice el ejercicio ayer domingo en la noche. dormí muy bien. gracias

@lilifernandez2873 9 ай бұрын

Me hace muy bien hacer estos ejercicios. Muchas gracias

@nievesferez7384 Жыл бұрын

Gracias por todo maestro 🙏❤️🌈

@carmencampos6241 Жыл бұрын

Gracias Gracias Gracias maestro dios me lo puso ven mi camino ya no se que clase hacer todas me sirven muchísimo 😃 saludos a la maestra no la felicité por sus exelentes meditación de navidad y año nuevo 🎉 saludos desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽

@lilianatobar7847 Жыл бұрын

Gracias. Lo disfrute y estoy más calmada

@martinmoura5769 Жыл бұрын

Graciasss❤

@mariabidegain7001 Жыл бұрын

Siempre son muy buenos tus ejercicios gracias.

@anitafigueroa2471 Жыл бұрын

Gracias maestro siempre tan acertado 🙏🏻

@milenamagana Жыл бұрын

Hola Maestro , qué buena idea está practica , gracias 🙏

@nuevelunasmujer2557 Жыл бұрын

Hola !!! Me hicieron muy bien los ejercicios !!! Gracias !!!!

@noemimurillo240 Жыл бұрын

Gracias por tu ayuda

@luzavila6515 Ай бұрын

Qué guay…¡Gracias!🙏🏼

@gloriaacosta3388 Жыл бұрын

Buenísimo 😮😮😮

@mariaestherrojasjaramillo2921 Жыл бұрын

Mil gracias maestro siempre gracias

@olivialopezmejia Жыл бұрын

Muchas gracias 😊

@ferminserrano24 Жыл бұрын

Excelente muchas gracias 🙏

@guadaluperetana5487 Жыл бұрын

Muchas gracias y buenas noches

@marielatorrella7243 11 ай бұрын

❤ Graciasss maestro !!!😊

@anaquerol1731 Жыл бұрын

muchas gracias

@gabimaribeltorricomontano2623 Жыл бұрын

Muchas gracias gracias gracias

@zulmamonzarretperezangulo9686 11 ай бұрын

Muchas gracias❤

@rafaelaormazabal8474 7 ай бұрын

Gracias!

@ceciliamar31 9 ай бұрын

Gracias, Maestro!

@guadaluperetana5487 Жыл бұрын

Muchas gracias y muchas bendiciones. ❤

@mariazelertein6440 11 ай бұрын

hermosa clase. Gracias Maestro

@carolinacastrodepastor1045 Жыл бұрын

Gracias Luis . Me ayuda

@saudilararodriguez8368 Жыл бұрын

Buen inicio de semana

@celinaduran7491 Ай бұрын

Mil gracias❤

@juanamariajimenezrincon4837 Жыл бұрын

¡Gracias!

@teresamunoz8072 Жыл бұрын

Gracias Gracias Gracias 💖💖💖

@enriquetasb6128 6 ай бұрын

Gracias, gracias, y gracias

@shantiananda3929 Жыл бұрын

Gracias profesor Luis, maravilloso como todos sus videos.- Bendiciones

@susanaleticiajimenezvelazq2267 Жыл бұрын

Hola Maestro,,Muchas Gracias por este relajante ejercicio y tan necesario en estos tiempos de tanto Gracias 👍

@gloriaacosta3388 Жыл бұрын

Gracias

@guadaluperetana5487 Жыл бұрын

Muchas bendiciones ❤

@Victoria-Cesio-Carballal 10 ай бұрын

Muchas gracias por la clase :)

@gracielamraidan6585 Жыл бұрын

Soy de Argentina,docente de niños de nivel inicial. Deseo obtener la beca para organizar todo lo que aprendí en sus clases y poder transmitirlo responsablemente , con mucho amor a los niños y adultos Dios lo bendiga y proteja en su vida. Gracias.