Temos que fazer o desligamento quando a gente sente que a pessoa em questão não está dando o retorno devido não está nos valorizando não está dando a importância

Incrível como esse vídeo de 2016, apareceu para mim em 2019 exatamente no dia em que eu mais precisava.

Tive que me afastar de alguém que amo para poder priorizar a minha paz, me sentir bem e me resgatar! Fiz tudo que podia, mas não tive o retorno e a reciprocidade esperada, então percebi que precisava partir e seguir por outro caminho.

Obrigadaaaa, quero fazer desligamento pq tenho medo de ficar mais envolvida do que já estou e lá na frente sofrer, tenho ansiedade e é horrível gostar de alguém quando se é dependente emocional, quero desligar isso de mim.

Quero ter menos apengo aos ser humano, deixar se achar que todo mundo é bonzinho e amigo. Eu só me frustro 😭

Eu aprendi que os homens que amei ,me relacionei,nunca poderiam me dar o que eles não teem pra dar; nem pra mim e nem para outras mulheres.Doeu muito, muito!Foi uma lição para mim.

Eu passei toda a minha vida desde muito criança ouvindo as pessoas falar de seus problemas. Isto começou com meus países quando se separaram, eles me falaram muito dos problemas deles. E eu me acostumei à dar apoio para as pessoas, me ocupar de resolver os problemas delas. Terminou que esqueci de mim, não vivi minha vida. Hoje tenho 53 anos, não me casei, não fundei minha família, que era o que desejava. Entendi tarde que não devemos nos sobrecarregar com os problemas dos outros. Já temos os nossos. É muito desgastante e não podemos mudar as pessoas. E as pessoas em geral nem reconhecem e agradecem todo o trabalho que tivemos com elas.

Eu to precisando me desligar da minha familia mesmo.. Não dá mais para viver assim sempre preocupada com os outros e me anulando totalmente ...

Eu me desliguei de todas as pessoas, agora só analiso os comportamentos delas. E é raro eu me interessar a algum relacionamento em passatempo. Decepções te faz acordar e regenerar com a energia da raiva. Como temos que aceitar, que aceitem a minha nova postura. Pessoas são passatempo.

As vezes eu queria ser um psicopata não ter emoções referente a ninguém e conseguir me desligar e ligar quando eu quisesse do que está a minha volta e principalmente não ter nenhum tipo de medo ou insegurança.

Parabéns. Só de te ouvir já estou bem melhor. Vc transmite uma paz pelo tom de voz. Preciso muito me desligar, pior de tudo que a outra pessoa já está vivendo a vida dela e eu aqui me importando

Obrigado Alessandra. So veio a confirmar uma reflexão que fiz. Sem essa pessoa eu era muito feliz, porem, só. Quis ajuda-la por compaixão e me afundei .Gostava da sua companhia ; isso que me prendia ,mas era só o lado dela que havia benefiios.

Ao primeiro sinal de "to nem ai"desligue- se e mande p pqp...é só treinar que consegue!

Viver em paz tranquila Serena sem tá me preocupando com quem não merece

No início não é fácil quando amamos, me apaixonei por alguém que demonstra amor, mas quando chega final de semana desapareçe do mapa. Mais vou superar a perda não posso ficar com uma pessoa assim

Estou passando processo de libertação mas creio q isso vai sair da minha vida já n aguento mais gostar de alguém q me merece

Aceitar a realidade é o primeiro passo, e essa conclusão pode demorar um pouco, mais é libertador quando acontece.

Eu sempre fui dependente emocional, mas financeiramente não. Agora tô os dois. Preciso de um emprego pra resolver isso. 😢😢😢

Foi tudo o que eu precisava ouvir. Muito obrigado. Foi como um bálsamo. Eu estou desesperado por causa de uma situação atual pela qual estou passando e esse vídeo veio no momento certo. Gratidão.

Temos que ser fortes e corajosos nessas situações, nao somos os primeiros a passar por isso. O amor é algo forte e profundo e quando amamos alguém e esse alguém nao nos da o devido valor e nao nos trata bem, nós ficamos abalados, pensativos e sem forças. A parte pior é para nos sair, é preciso força. É preciso ocupar a mente mesmo nao tendo forças é preciso se esforçar ou até mesmo pedir a ajuda de um amigo fiel, para nos desabafar e nos poder ajudar. Eu to passando por uma situação difícil na minha vida.

Vídeo prático, profundo, libertador e de grande auxiliar à humanidade. Estou muito grata por ele!

É interessante esse olhar. Não se trata de jogos ou de achar defeitos no outro. É buscar em si o que não vem buscando. Notar que vc não pode se abandonar e que só terá condições de ajudar alguém quando estiver em equilíbrio. No início, eh duro, pois construir um novo hábito dói. Mas a sensação de que VC não vai mais fracassar vai te dando força e vontade de seguir e vc pode começar a imaginar e sentir como será quando vc já tiver livre. Dê essa paz ao outro e a si mesmo. As dicas foram ótimas do vídeo da Alessandra

Palestra que não tem rodeios, esclarecida e direta. Obrigado por dividir este conhecimento conosco.

Melhor vídeo de codependência emocional que eu já vi 👏👏❤

Isso me tocou profundamente. Vivi a minha vida inteira pra familia. Resolvendo problemas financeiros de praticamente todos. Hoje praticamente cuido sozinha do meu irmão mais velho que está paralítico. Cadê minha família? Estão cuidando de se próprio. Me arrependo de muita coisa.

Vídeo maravilhoso!Só em visualizar minha vida sem preocupações alivia a alma imediatamente!Muito grata!Vc é maravilhosa!💋💋💋💋

moça eu precisava muito disso!! incrível como isso apareceu exatamente qnd eu mais precisava

Olha como tudo é bem do nosso psicológico ne meu só de ver esse vídeo com esse exercícios de escrever tudo sobre o que aconteceu é libertador !!!

Muito obrigado Alessandra pelas dicas estão sendo muito útil suas palavras. Eu me afastei fisicamente mas ainda mim sinto um pouco presa emocionante. Vou por em prática seus ensinamentos. Gratidão 💟

Muito boa a sua colocação, vou fazer isso mesmo. Obrigada

Gostei muito! Gratidão pelas palavras nesse momento tão delicado e difícil

Esse vídeo chegou na hora certa e ajudou muito! Muito obrigada! Que Deus te abençoe!

Gratidão imensa! Seus vídeos me ajudaram e ainda me ajudam muito. Continue com esse trabalho lindo e esclarecedor. Fui salva pelo gongo! Muito obrigada!

Muito obrigado, vídeo bom e útil me ajudou bastante, sucesso e boa sorte.

Mt legal! Exímias colocações! Perfeito!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Entao te agradeço pelo oque vc mudou e continue seu trabalho que vai ajudar muito mais pessoas

Gente que maravilhosaaa, eu amei esse vídeo, me ajudou muito, palavras lindíssimas!!

Obrigado pela dica . Estou me trabalhando no desprendimento de coisas e pessoas q hoje não me fazem bem e no q não tem sentido mais manter certas amizades . Essas perguntas foram uma chavinha pra mim. Preciso me reinventar.

Adorei! É uma prática interessante essa... Parabéns! Vivo com obsessão por uma pessoa totalmente manipuladora e preciso urgentemente me afastar dela! Sempre joga a culpa em mim e me faz partir pra tratamento psiquiátrico sem nunca assumir que quem precisa é ela.

Muito obrigado Alessandra refleti minha vida sem essa pessoa e eu seria muito feliz sem essa pessoa

Este video foi a cereja do bolo na minha vida...

Obrigada, Sr.Fábio, pelas palavras de hoje!

Eu sofro com isso me preocupo de mais e não tenho um tempo para mi valorizar Como se eu fosse um escravo ou fantoche........

Parabéns por esse vídeo e pelo seu trabalho! Foi muito importante para mim!🤩👏

Adorei o exercício. Muito eficaz, na minha opinião.

Eu quero falar assim com essa calma❤️

muito obrigado moça, eu achei meio besteira eu ver um video desse tipo... mas eu me pego pensando demais numa pessoa, e isso por parte mexe muito comigo de um forma que eu nao consigo lidar, e posso dizer que com esse video eu pude mudar meu conceitos.

Olá...Alessandra a minha vida inteira desde da idade dos 12 anos eu sempre tenho um amor platônico na minha mente....saio de um..entro em outro...O pior não consigo me focar em outras áreas da minha vida...Aos 44 fracassada em todos os sentidos...Preciso aprender a controlar meu emocional...O pior é que sei que a maior parte é inconsciente....bjs

Amei Alessandra! Muito obrigado meu Amor! que Deus lhe abençoe :-)

Incrível como você está mim ajudando neste momento estou sofrendo muito

Querida Alessandra, eu assisti o seu vídeo ontem e vinha enfrentando um relacionamento co dependente há 1 ano e 4 meses, mas nunca tinha admitido. Foi a primeira vez que me envolvi com alguém, achava que estava tudo indo bem, até que descobri q ele estava mentindo p mim, em periodos de ausencia, dizia que estava com familiares, amigos etc, mas na verdade estava com o ex, que tinha 17 anos de relacionamento e há 2,5 anos eles não se relacionam fisicamente, mas não conseguiam se desligar. Me falou tudo de forma mto dura, fiquei espantado e a principio me culpei por não ser bom o suficiente como o ex, me culpei por não ser tão verdadeiro. Busquei ajuda na literatura, no DASA e em vídeos, como o seu. Hj eu mandei uma carta de despedida, sincera e com carinho, mas certo que preciso cuidar de mim nesse momento. Obrigado por postar algo que tenha ajudado tantas pessoas, vc não sabe como a angustia que me assolava se foi e agora ficará a saudade e reconhecimento dos bons momentos que tivemos.

Gratidão Alessandra, esse vídeo veio no momento exato para mim.

Olá ALESSANDRA , tudo bem 😁 ? Suas palavras , lições . . . , são objetivas , fácil de se entender . 🙏OBRIGADO 🌹

Você me mostrou a verdade que eu preciso saber pra viver Satisfeito

Valeu Alessandra mandou bem, gostei do vídeo!

Estou precisando dá um chega pra lá.... mas não tenho ainda essa coragem. Essas palavras estão me ajudando muito.

Gratidão querida...amei seu vídeo

Vc tem a voz parecida da mulher da top terme acho que é assim que se escreve top terme mais de boa tmj

Adorei sua dica!👏👏👏👏👏

Esse vídeo é maravilhoso!!! Precisava muito!!!!

Muito esclarecedor , obrigada ..

Gratidao! Gratidao! Esse video so veio a reforcar uma decisao que tomei.

Alessandra Machado parabéns pelo canal!🙏🏾

Gratidão profunda!!!!

Estou muito cansada de tudo.A insegurança é a falta de confiança ,só vem piorando.Dia pos dia.Estou quase entrando numa depressão.Ñ vivo mas pra mim,mas pra outra pessoa quê ñ me valoriza .Me machuca me arraza acaba mesmo.É muito ruim!Preciso me libertar

Obrigada pela orientação. Gostei!

Excelente video parabens

Excelente!!

Excelente vídeo

Muito bom esse vídeo .

Obrigada por compartilhar!

Muito obrigado!

Muitissimamente agradecido !!!

Vou te achar e te dar um abraço por você mostrar isso pra mim 💖

Muito obrigada, pelos conselhos.Vou me curar.

Falou tudo que eu precisava ouvir.😍😘

Vc disse tudo...muito bom

Boa Noite Alessandra! Minha amiga, sou casado há 21 anos, tenho 43 anos e minha esposa tem 39 anos. Quando eu a conheci ela tinha 13 anos e eu tinha 17 anos nós nos casamos quando ela completou 18 anos. Hoje estamos passando por um problema conjugal, começamos um tratamento psicológico há 6 meses. A psicologa me diagnosticou como codependente da minha esposa e ela minha dependente, nos estamos sofrendo muito pois não conseguimos tomar uma decisão, por que me parece que a cura para a codependencia é a separação. Eu me senti um mostro quando a psicologa me falou que eu nunca amei a minha esposa. Nesses anos todos eu sempre procurei fazer de tudo para agradar e ajudar minha esposa, mas com os defeitos que o codependente carrega. Hoje o tratamento tem nos ajudado muito mais ainda doí muito, principalmente quando minha esposa fala que não tem certeza do que senti por mim. Já tentei o desligamento mais é quase impossível conseguir pois tenho medo de perder minha esposa.

A mudança começa de dentro para fora gostei muito 🙏😉

Gostei muito do vídeo! Ganhou uma inscrita! Sucesso 🤗

Muito obrigada por este vídeo!! ♥️

Gratidão abençoada gostei vou praticar suas dicas bgdooo...

Nossa esse vídeo me ajudou muito ! Gratidão 🙏

Namorei por 10 meses com um garoto usuário tentei com quem ele parasse de usa drogas...mais ele parava por um tempo..e voltava isso me matava aos poucos eu agia como se os vícios dele dependia de mim para que ele parasse isso eu ia me envolvendo e ele agia como se a felicidade dele dependesse de mim isso me sobrecarregava e me deixava doente eu não sabia oque fazer eu vivia a minha vida e exigia de mim como se a felicidade depensse de mim decidi da um basta por que eu não há aguentava mais viver pra duas pessoas...ainda me sinto incapaz por ele não ter parado com as drogas preciso me conversse de que ele não queria nada com nada e que a culpa não é minha da infelicidade dele e do uso das drogas...amei sei vídeo com as dicas tenho tudo pra esquece a pra me liberta da co-dependencia!

Vídeo PERFEITO!

Vc é maravilhosa, seus vídeos são claros e objetivos, bjssss

Obg!, vc me ajudou e muito♥️

Um relacionamento de quase 3 anos... Mas a 2 anos tô tentando me libertar e não consegui. Muitas idas e vindas. Não aguento mais. Quero me libertar de vez... É horrível se sentir preso a uma pessoa, terminar e acabar sempre voltando e com os mesmos problemas. Só quem vive isso entende. Antigamente eu não entendia... Tive um namoro terminei até hj não chorei. N sofri. Mas essa pessoa, das idas e vindas parece um inferno. Já tentei até hipnose... Terapia... É exaustivo. Ele vem como pessoa perfeita, depois vacila... Mágoa... É narcisista. E eu troux@

adorei esse vídeo muito bom precisava ouvir estas palavras obg

Não estou conseguindo suportar essa dor emocionalmente de aceitar o não.me ajuda por favor.

Importantíssimo trabalhar nosso emocional, devemos trabalhar o nosso amor próprio.

muito bom este vídeo gostei tava precisando de ouvir estas palavras obg

vivi uma relaçao assim e qdo eu queria sair ainda tinha muita pressao das pessoas, amigos e outros q não fizesse pq senao a outra pessoa ia desabar de vez....hj vejo o qto isso foi absurdooooooo.... que tortura que foi...mas graças a Deus eu enxerguei q eu nao era responsavel pelas escolhas do outro e terminei..... e isso com o povo dizendo q a criatura ia se matar, é mole? e a culpa ia ser minha ..... nossa olho pra tras e vejo q patológico era isso....vixi.... gratidão imensa pelo seu trabalho ....

Obrigada pelo vídeo 💙

Preciso disso urgente.

Eu passo por isso , mas tenho fé em Drus que vou vencer Nele !!

Ótima técnica.

Amei , muito obgdo , me ajudou muito

Gratidão 🙌 Eu mereço ser feliz.

excelente, 🎉🎉🎉