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Como se livrar do diálogo interno negativo que não deixa sua cabeça em paz! Sabe quando você tem aquela agitação na cabeça que nunca para? O vídeo desta semana é para falar sobre esse assunto e compartilhar um segredo para desligar esse diálogo interno que te atrapalha com tanta frequência.
Vou explicar o que aprendi sobre o diálogo interno negativo e compartilhar um exercício muito prático para te ajudar a acabar com esse problema.
O diálogo interno é normal no nosso desenvolvimento pessoal e nas práticas do dia a dia. Mas a partir do momento que vira um diálogo interno negativo, as coisas se tornam invasivas e desagradáveis, causando até cansaço físico e perda da sua energia vital.
Toda a energia vital que precisamos para cumprir as nossas tarefas diariamente é sugada por esse diálogo interno negativo que te impede de ser uma pessoa melhor e capaz de um desempenho de alta performance.
Acontece que esse diálogo interno negativo ajuda a pessoa negativa a evitar problemas maiores em sua vida. Para manter esse diálogo, a pessoa usa muita energia negativa - que poderia ser usada para destruir algo ou alguém que a deixou infeliz. Se ela fizesse isso, poderia causar uma reação em cadeia: a energia negativa que ela lançaria para destruir alguém, poderia voltar para sua vida em forma de programa destrutivo.
Para evitar esse dano maior, o subconsciente ativa esse diálogo interno negativo para gastar a energia.
Veja o vídeo inteiro para saber mais sobre esse assunto e deixe um comentário para dizer o que aprendeu com essa dica de hoje.
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