COMO se tornar um BODYBUILDER

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COMO se tornar um BODYBUILDER

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Күн бұрын

Neste guia abrangente, Renato Cariani compartilha suas experiências e conhecimentos sobre como se tornar um bodybuilder. Ele explora os aspectos fundamentais da nutrição, do treinamento e da mentalidade necessários para alcançar o corpo desejado. Aprenda com um especialista em condicionamento físico os passos essenciais para iniciar sua jornada no mundo do bodybuilding.
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Пікірлер: 38

@diegomarques7170 10 ай бұрын

Treinador, nutricionista, fisioterapeuta, endocrinologista. Ou seja, a vantagem de quem é patrocinado e vive do fisiculturismo é muito maior do que quem é anônimo e não tem nada disso. Mas o que faz um anônimo ter destaque e as portas se abrirem é o fator genético.

@matheusrotava6903 10 ай бұрын

Exato, nao faz sentido investir 50k por mes num cara que nao tem a melhor genetica + mentalidade. O michael jordan nunca seria quem ele foi se ele tivesse 1.60m

@pinksquid4839 10 ай бұрын

@@matheusrotava6903 Faço das suas palavras as Minhas 👏👏👏👏

@ericksouza225 10 ай бұрын

É por esse motivo que os cara admiram tanto o Ramon, o que eu acho insano, e pra mim se o ramon não ganhar do cbum tá de boas, o cara já alcançou um patamar top

@furyzurafa 10 ай бұрын

Não tem como ganhar véi, ele já é um campeão colocou o Brasil num patamar respeitável dentro do esporte

@guimarques444 10 ай бұрын

o faixa e muito pika merece tudo isso, o Ramon ta certinho

@fabriciolima6979 10 ай бұрын

E pensar que eu já pensei em usar bomba… Hoje em dia estou satisfeito com meu shape, não sou grande mas sou estético e to me preparando para fazer corridas de longa distância e me habilitando na calistenia. Não larguei a musculação, mas quero deixar meu corpo igual uma maquina!

@thuglifegamesplay7678 10 ай бұрын

Vai com calma mano, cuidado com as lesões por mais bem condicionado q vc fique, vc nunca será uma maquina

@vvvvv88667 10 ай бұрын

sinto muito

@joaopedrojs 9 ай бұрын

Frango covarde

@vitorasato2856 9 ай бұрын

Máquina de sexo

@user-me6oh1lm8d 10 ай бұрын

Trouxeram um DINOSSAURO do Acre!! kkkkkkk

@lucasigarashi 10 ай бұрын

kkkkkkk o cara é absurdo

@monji7047 10 ай бұрын

Rapaz e eu achando q Brandão tinha uns 38

@nelgv7805 10 ай бұрын

P vc ver a situação q eles ficam, tem fácil aparência de 40 kk

@jafas7799 10 ай бұрын

Abuso de drogas por muitos anos, ACABA com o cara

@TheViktorr01 10 ай бұрын

Três coisas: 1. Dieta, 2. Suplemento, 3. Academia, 3. Uso de hormônios Kkkkkkkkkkkk Cariani

@juanoliveira4633 10 ай бұрын

e o mais importante: genética

@omais6959 10 ай бұрын

mitico ia fazer uma pergunta mt boa mas os cara não deixaram ele falar

@oloser8737 10 ай бұрын

Toguro é um pai

@tenorioduval1656 9 ай бұрын

Carai o fisiculturismo antes n era nd comparado a hj , e os cara eram mt melhores vai intedner

@jaderbraz3730 10 ай бұрын

Brandão tem cara de 40 anos!

@cauechales3413 10 ай бұрын

realmente, bomba é foda

@icaropaes2559 10 ай бұрын

normal mano, bomba é foda

@samuelbiondi193 10 ай бұрын

Quantos anos tem o Brandão

@OsneyGustavo 4 ай бұрын

Trembolona

@renatoalmeidaantunes6442 10 ай бұрын

E precisa aguentar os colaterais de todos os venenos.

@RogerioSantos. 10 ай бұрын

Eu só queria um bom treinador e uma boa estrutura para treinar, vocês iam ver uma genética boa em ação kkkkk

@vitorasato2856 9 ай бұрын

Vc e os outros 1000 que falam isso

@TheLpac12 10 ай бұрын

Com médico ou sem médico vai ter colateral

@viniciusandrade3505 10 ай бұрын

exato! mas oq der para evitar com auxilio de um medico é valido

@izaquecpaes6982 2 ай бұрын

Sem medico a colateral vai te pegar e acabar com voce aos 30-35 anos Com medico a colateral vai te forçar a parar aos 60-70 anos, e ai ? Faz ou nao faz diferenca ?