Guia Rotina de Milhões + Meu Grupo VIP de Glow Up: edzz.la/O824U?a=1164708306&

“antes de começar, você já é linda” se eu fosse eu não estaria vendo o vídeo KJJKKKKJJJ. (nossa 900 likes!!! obg) (MEU DEUS 6,9 MIL DE LIKES OBG)

Eu Querendo ter auto-estima: 😎✌ Minha família: vamos parar por ai né? 😎✋

Ela:Afaste-se das pessoas tóxicas que te colocam pra baixo Eu:Adeus família🤡✌️

"Como ser mais bonita?" Seja rica ou tenha pais legais pra comprar produto de beleza :D

"tome banho todos os dias" Pessoas que tomam banho só no sábado:👀 👄

"Vou mudar minha aparencia amanha!" Eu amanha: Dormir,dormir,dormir,comer,comer,preguiça,celular,celular

Ser mais bonita/Ter um Glow Up *ROSTO* 1 - Lave seu rosto ao acordar e antes de dormir 2 - Hidrate sua pele e use protetor solar 3 - Máscara facial uma vez por semana 4 - Não durma maquiada, limpe seus pincéis de maquiagem 5 - Esfoliação uma vez por semana *CORPO* 6 - Tome banho todos os dias e use um sabonete apropriado 7 - Hidrate sua pele 8 - Escove seus dentes e use fio dental com regularidade 9 - Use desodorante e perfume 10 - Comece uma rotina de treinos 11 - Alongue seu corpo toda manhã 12 - Meditar de 5 a 10 minutos *CABELOS* 13 - Shampoo e condicionador adequados para o tipo de cabelo 14 - Lave os cabelos com água fria ou morna, não quente 15 - Cronograma capilar ou lavar com máscara semanalmente 16 - Protetor térmico na chapinha 17 - Corte as pontinhas do cabelo regularmente *LÁBIOS* 18 - Use brilho labial ou lip tint 19 - Beba água 20 - Evite morder os lábios 21 - Esfolie os lábios *SAÚDE* 22 - Se alimentar com alimentos mais saudáveis 23 - Evite muitos açúcares 24 - Durma bem *SAÚDE MENTAL* 25 - Afaste-se de pessoas tóxicas 26 - Foque em você e no seu bem estar 27 - Não se cobre tanto 28 - Pratique a gratidão 29 - Experimente novos hobbies *UNHAS* 30 - Mantenha suas unhas limpas 31 - Não deixe as unhas com esmalte descascando 32 - Substitua a acetona pelo remover de esmaltes

"Como ser mais bonita?" No meu caso, acho que a forma mais eficiente seria nascer de novo msm

Quero voltar pra escola com meu glow up 😜✨ ( obgd pelos likes ❤ )

"Tenha uma boa qualidade de sono" Eu vendo esse video as 1:00 da manha 👁👄👁👌🏼 kkkkk

"Evite exagera nos açúcares e doces" Eu assistindo comendo brigadeiro caseiro🤡

Mulher, minha mãe sempre diz pra mim ser mais feminina, afinal meu estilo é mais masculino, e eu to te acompanhando pra ver se eu melhore no meu estilo :/ Parabéns, merece mais reconhecimento! :)

"Não morda os lábios" Minha ansiedade: tira essa da lista mana

"Shampoo e condicionador para seu tipo de cabelo" Meu tipo de cabelo: danificado, destruído, amassado, caindo, sofrido e morrendo

"Alongue seu corpo de manha " Eu acordando sem força nem pra abrir os olhos:👁👄👁

"lembre-se que você já é linda do jeito que você é" ah, que fofa

Vou tentar ter um Glow Up em 1 mês. Semana 1: passei o sabonete da acepxia (sla como escreve) p tirar as espinhas, e tá dando SUPER certo, minha pele ta ficando lisinha, sem espinha, usem é mto bom!, foz skin care com a máscara da Mary Key (sla como é) é mto boa também, to fzndo exercícios, e não senti diferença, mas vou na fé (vcs acharam q eu não voltaria, mas voltei seus urubu) Semana 2: continuei passando acepsia ta dando beeeem pouco resultado mas ta indo, cortei p cabelo e melhor 50% mnh auto-estima, comecei a fzr exercício p engordar, so q comecei fzndo quinta, e sexta não fiz pq parecia q eu tinha levado um pau na rua, mas deu resultado bem rapido, mnh pernas estão engordando, meus braços tão normal, continuo cm meu cu de grilo, porem to ficando com mais quadril e cintura AAAAAA (tentaram me derrubar, mas recalque de Polly Pocket não atinge Barbie Girl) Semana 3: fiquei cm preguiça de fzr os exercícios essa semana pq ta mto frio, esqueci de passar o sabonete por 2 dias e nasceu umas 30 espinhas Semana 4: Semana 5: Curtam p mim voltar!!

Título:como ser bonita Eu:nascendo denovo🤡💅

Vou tentar! E vou relatando aqui conforme o tempo passa: Semana 1: Então eu já tinha alguns produtos da minha mãe e comecei a lavar meu rosto duas vezes por dia 1: Quando acordo 2: Após o banho Não uso sabonete por causa do seu ph alto que pode agredir a pele, tento usar um sabonete líquido aonde o pH é neutro, mas vc pode usar o que tem. Logo depois eu passo o creme da Nívea e o protetor solar, uso eles para hidratar a pele e até agora deu resultado :) Sinto minha pele mais hidratada e quando não uso sinto ela seca Semana 2: Semana 3:

Como fica mas bonita e atraente naturalmente

Eu já estou tendo meu glow UP cuido da minha pele todos os dias faço exercícios,bebo bastante água e agora vou pintar o cabelo .... Acredite vcs conseguem lembre-se vcs são perfeitas e únicas, vcs são estrelas brilhosas

Resumindo: tem q ter muita paciência e dinheiro 🤡

Ela: Afaste-se de pessoas tóxicas. Eu sendo a pessoa tóxica 🤡

"Experimente meditar de 5-10 minutos por dia'' Minha casa quando eu for meditar: * cachorro latindo * * mãe falando no telefone * * pai assistindo tv no volume 100 e ao mesmo tempo vendo celular no volume 100 * * irmão xingando o vídeo game porque perdeu a partida * * moto * * carro do ovo *...

Como eu vim parar aqui? Eu tava pesquisando sobre cursos de inglês 🤡 mas gostei da recomendação

0:49 - Rosto - Número 1 ao 5 2:18 - Corpo - Número 6 ao 12 4:22 - Cabelo - Número 13 ao 17 5:31 - Lábios - Número 18 ao 21 6:20 - Saúde - Número 22 ao 24 6:49 - Saúde Mental - Número 25 ao 29 8:06 - Unhas - Número 30 ao 32 Espero ter ajudado c:

A vibe desse canal---🦋🦋✨✨ Já sou inscrita!🛐🛐

"Não morda os lábios" Eu mordendo na hr:👁👄👁

"Tenha uma boa qualidade de sono" Eu assistindo o vídeo às 3 da manhã: 👁👄👁

Adorei as dicas, agora só falta o dinheiro pra comprar: hidratantes, cremes faciais, creme esfoliante, sabonete facial, máscara capilar, protetor térmico, esfoliante e hidratante labial. 👁👄👁👌

"Lave seus pinceis regularmente..." Eu: Ann... Errr... Quais?

Meu povo, comecei a fazer essas dicas á 4 dias atrás, minhas espinhas começaram a sumir, eu tô até com a autoestima melhor, me sinto muito mais bonita! E nem passo maquiagem, FAÇAM MEU POVO!

"mas antes, lembre-se de que vc já linda do jeito que você é!!" **saindo do vídeo**

“Como ser mais bonita”, nunca pensei que pesquisaria isso wksnwknds

"como ser mais bonita" Eu:tenha dinheiro,e se possível...tente renascer☺️

"Lembre - se que vc já é linda" Ñ ñ sou se não eu ñ estaria aqui 🤡

Ela:n use água mt quente Eu tomando banho na última tmprtr 🤡

"isso vai tornar sua pele mais bonita ao longo dos anos" eu querendo ficar com a pele bonita em 5 minutos:🤡

"você é linda do jeito q vc é" se eu fosse, n tava procurando vídeos assim LSNALNSKAMAKAM

0:49 - Rosto - Número 1 ao 5 2:18 - Corpo - Número 6 ao 12 4:22 - Cabelo - Número 13 ao 17 5:31 - Lábios - Número 18 ao 21 6:20 - Saúde - Número 22 ao 24 6:49 - Saúde Mental - Número 25 ao 29 8:06 - Unhas

Ela: cuidado pra não exagerar no perfume e no disodorante Eu: tomando banho de perfume e passando quase todo o disodorante 🤡

Ela:se afaste de pessoas tóxicas Eu:querida assim,eu ainda sou de menor então não posso sair de casa 👁👄👁

Ela:" cuide da sua saúde coma coisas saudáveis" Eu comendo miojo e bebendo Coca:😀👍

Ela-Afaste-se de pessoas tóxicas e q te colocam para baixo... Eu- Qual foi família 1 metro de distância, obs:Tô indo em bora pra bem longe 😎👌

*Minha mãe:* _"Aulas presenciais vão voltar daqui 1 mês! (Na minha cidade)"_ *Eu automaticamente:* _"Google pesquisar como ter um Glow Up"_

esse canal é tão------🛐🛐🛐🛐💖 não tô nem há 1 semana aqui, e já é o meu preferidooo!!!!!

Fazendo uma simples rotina por 20 diasシ︎ 01:Lavei o cabelo,fiz uma leve hidratação com babosa,açucar e azeite,deixei por 15 minutos na touca e ficou bem brilhoso,lavei o rosto com sabonete "Mel e Lua" e a pele fica lisinha e natural,logo depois passei creme hidratante e foi isso.. 02: 03: 04: 05: 06: 07: 08: 09: 10: 11: 12: 13: 14: 15: 16: 17: 18: 19: 20:

Eu Querendo,Ter Um Glow Up: 😌 Lembro Que Sou Pobre: 🤡 INFER-

"Afaste se de pessoas tóxicas e que te colocam para baixo" *minha alma saindo do corpo*

"Evite morder os lábios" Eu assistindo enquanto mordo** . . . Minha ansiedade não colabora---

Rosto: meu rosto é horrível cheio de olheiras espinhas caroço Corpo: sou cheia de estria sou gorda com magra Cabelo: meu cabelo eu pintei uma vez.. quebro todo Labio: minha mãe não compra gloss se eu pedir ela só falta me engolir Saúde mental: vou ter que sai de perto da minha mãe, sempre estragar o autoestima que ja não tenho Saúde: não consigo compra frutas deixa de comer doce.. eu sou de Ceará Itapipoca um lugar muito quente ninguém ouviu fala dele certeza Unhas: sempre quando quero deixa crescer fico roendo :( Resumindo: sou um lixo e nunca vou ter um glow up..

o meu problema vai ser fazer exercícios e comer comidas saudáveis, maas... vou fazer um esforço, pq cuidar da saúde é o principal!

Eu quero grudar esse vídeo na minha testaa, o vídeo tá perfeittoooooo, +1 inscrita🛐

Estou tentando ter um glow up antes de eu mudar de escola✨ vou colocar meus resultados aqui☄️ Dia 1: minha cara tava cheia de espinha, mas agora tá melhorando e ficando linda, pois estou bebendo mt água, esfoliando e lavando ao acordar. Dia 2: a máscara facial de skin Care que eu pedi pela revista chegou, e eu usei e minha pele tá linda☄️

Esse ano de 2022 vai ser o ANO,eu vou fazer o possível e o impossível para ter um glow up,bom ao final do ano eu vou voltar aqui e contar como foi o processo,bjss.🦋

Da série: ñ pesquisei mas o KZfaq recomendou 👌

Ela mostrando os produtos que podemos usar: Meu bolso: sabe que não vai dar, né nega😎😎

Hora do Glow Up: PROJETO VERAOOOOOO 18 de novembro: Eu irei voltar dia 18 de dezembro. Um glow up mais simples mesmo é: acorde mais cedinho ( 15 a 10 minutos mais cedo do que costume) e use esse tempo para fazer uma sequência de exercícios que você precisa pro seu tipo de corpo: no meu caso exercícios pra perder gordurinha na barriga e medite e agradeça a Jesus por esse maravilhosa manhã. Vá para a aula e tome mais ou menos 500ml de água, de tarde o mesmo. Procure fazer BASTANTE atividade física, eu pratico dança 4 vezes por semana e vôlei 1. De noite, você toma um banho cedo, lave bem seus cabelos e utilize um sabonete pra acne que aí vc vê com seu dermatologista, e ao sair passe algum creminho ou esfoliante no rosto. Durma mais ou menos as 9, 9:30 e pronto, em um mês tu vai ta exibindo na praia seu corpinho lindo de projeto verão! Agora aguardamos. 18 de dezembro:

Oii td bem? Bom eu acho que tbm vc poderia fazer um vidio incinando a ter mais foco nos estudos em 2022 pq não adianta ter o glow up mais nos estudos ser a mesma coisa Obgd ajudou mt o vidio

Ela: tome banho todos os dias Eu uma semana sem banho: hehe, amanhã a gente começa isso

exercícios eu tenho que fazer mesmo, tô enferrujada demais, o resto eu faço tudo.

Só eu que acho a voz dela maravillosa? Uma coisa que eu mais me afeta na minha autoestima é o meu peso, sou muito magrinha, mas tbm presiço colocar aparelho,eu espero que vc Grils consigam ter um glow up e lembrado vcs já são lindas.

Esse canal me traz uma vibe tão perfeitinha, sabe? Eu amo meninas que ajudam as outras e não que não ligam pras fases delas... Isso é tão perfeito ❤️

Oii xuxus, tudo bem? Não deixem de conferir também a parte 2 💖 kzfaq.info/get/bejne/Z9aqpJakzNWylYE.html

As pessoas:"quero voltar pra escola com o meu glow up" Eu: quem não quer?

Eu nunca vi um vídeo tão perfeito falando sobre glow up, ameeei ❤️ já me inscrevi 🙃

Parabéns! que vídeo perfeito, as dicas, a música de fundo, o áudio, tudo muito lindo, as fotos também, enfim vídeo mais perfeito não existe! lembre-se, precisa ter muita paciência, querer ficar mais bonita requer muita paciência no início, mas depois você se acustama

"Cuide do seu cabelo" Eu as 2 hrs da manhã com o cabelo molhado dps de ter passado uma semana sem lavar e tendo lavado ele só com shampoo 👁👄👁

Dica: tome banho todos os dias Eu: 🕳️👄🕳️

Eu desde pequenininha.. sempre quis ser aquela garota que se aceita com sigo mesma meus dentes são meio tortos.. e eu uso óculos mais ainda pessoas me acham bem bonita eu acho que é apenas dó.. de mim eu tenho 10 anos e quero ter meu glow uper estou fazendo isso pra me amar mais não por ninguém eu apenas quero me sentir bem. Cmg então eu irei me esforça ao máximo dormir cedo, comer com moderação, fazer exercícios acordar cedo e etc.. se quiserem que eu volte aqui e fale oq aconteceu pode curtir meu comentário beijinhos 💖🥀

Depois de ver os vdos, eu estou muito mais bonita, organizada, delicada e feminina! Obrigado pelas dicas!! Acho seu canal incrível!

tenho uns 18 dias para voltar pra escola, quero voltar com o meu glow up 👀 edit: mds, passou uma semana, eu acho, e eu já me sinto linda. Minha aparência mudou dms. volto quando as minhas aulas voltarem.

Também evitem de ficar encostando as mãos no rosto, troque a fronha do travesseiro freqüentemente.

"Se afaste de pessoas tóxicas que te deixam pra baixo" Eu assistindo isso depois da visita ter me chamado de gorda:👁-👁

Os vídeos dela tem uma vibe tão única✨

Ela: "Tome banho todos os dias" Eu: tô foraaaaa

Minha alto estima antes do vídeo 0% eu depois 99% arigato ●♡●

Este canal é todo demais!!

Eu tô amando seu canal, isso está incrível

“Faça um cronograma capilar” *eu baixando 7 aplicativos pra isso* Meu armazenamento quase cheio: vai com calma aí mana

Vou usar suas dicas por um mês depois eu volto aqui é falo se fiquei mais bonita :3

Hi girls! tudo bem com vocês? gostaram do vídeo? 🥰 Se gostaram peço que deixem o like para ajudar essa princesa 😸💕 Ela merece muuuiitos likes certo?💐.

Nossa era para ter um livro seu, muito obrigado pelas dicas

Caso vc seja pobre, faça isso: - massagem leve com os dedos no rosto, 2 vezes por semana - invista no teu sorriso, escove os dentes! - valorize teus olhos, dê uma leve penteada nos cílios - hidrate-se! - fique cheirosa :)

comentando dia 2 de julho. volto aqui dia 2 de agosto para falar o resultado!!! voltei galeraaa hoje é dia 2 de agosto, então minha experiência foi extraordinária sério AAA eu estou com o rosto muito melhor, minhas espinhas diminuíram bastante, tenho algumas só. meu cabelo está mais macio, mas estou querendo cortar... não cuidei muito das minhas unhas para falar a verdade... me sinto bem com meu corpo. minha auto-estima está aumentando isso é incrível

AMEEEI ESSE VIDEOOO Anotei tudo em um papel e vou colocar no meu canto de me arrumar :)

Muito obg,vc dona deste canal é anjo,MT obg

EI VOCÊ! Jesus te ama ❤ Jesus morreu por você então viva por ele ✨ O mundo quer aplausos, mas Ele só quer seu coração Não desista❤Deus está com vc

Que voz mais docinha, muito obrigada, ajudou muito! 🥺🤲🏻💞 beijo princesinha, sucesso pra vc.

Seu canal e o melhor com essa dicas pftt

Eu tenho uma rotina assim, ajuda muito na alto estima e realmente melhora a pele com o tempo. Amei o vídeo!💖

10: fazer exercícios Eu sendo sedentária:🤡

Ela: tome banho todo dia Eu: adeus banhos só no sábado 🤡👍

>Protetor solar >Sabonete líquido >Hidrante >Fio dental >Perfume > Shampoo e condicionador,creme para cabelo >Hidrante labial

Sou nova aqui mas já amei sua conta 🙂 vai me ajudar muito na adolescência 💕

O mais satisfatório de assistir, é a voz suave e calma dela.

minha salvação

Para as pessoas que acham que precisa de dinheiro para ser bonita: Esfoliante: Misture três colheres de açúcar com um pouco de água até formar uma pasta Hidratante: eu uso água de arroz (tem efeito calmante e hidratante) Creme facial: Amasse uma banana com um garfo e, em seguida, adicione o mel, o café e o óleo de coco (Aplicar o hidratante no rosto e deixar agir por 30 minutos. Depois, tirar com água fria.) Máscara capilar: Misture 2 gemas peneiradas com 3 colheres de sopa de mel e, caso prefira, uma colher de máscara pronta Hidratante labial: Prepare uma pasta de 1 parte de açúcar para 2 partes de mel e aplique sobre os lábios com os dedos Espero ter ajudado

Sua voz é tão calma 😊☺