Como superar o Desamparo Aprendido e assumir o controle da sua vida.

Como superar o Desamparo Aprendido e assumir o controle da sua vida. | Oi! Seiiti Arata 339

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Күн бұрын

Planejando Sua Vida: arata.se/planejandosuavida
Sente-se preso e incapaz de mudar sua vida? Você pode superar o Desamparo Aprendido (incapacidade aprendida / learned helplessness). Examine pensamentos que o prendem. Veja desafios como externos, não como falhas pessoais. Faça pequenas ações mostrando que você tem poder. Obtenha apoio para seguir adiante. Substitua hábitos negativos por positivos. Faça um plano para continuar melhorando. Você pode retomar o controle.
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Пікірлер: 122

@arataacademy 5 ай бұрын

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@enirrodriguespianura.12 4 ай бұрын

Não é fácil. Fácil não é. E tanta gente dizendo não vai dá. Eu estou firme no meu propósito de aprender mais e viver embasada em estudos para atender pessoas que passaram por tudo que passei...Já fiz minha primeira graduação aos 59 anos, em 2020. Estou indo. Gratidão, Arata. Vou me agarrar a você nas lives gratuitas.

@aldairesbrito5937 4 ай бұрын

Todos somos capazes! Vamos em frente, gente! A vida está aí pra ser vivida. Tenho 65 anos e iniciei um novo mestrado. Difícil? Sim! Mas estou caminhando na vida! Vou aprender bastante coisas boas! Beijos e amorosos abraços! Aldaíres ❤❤❤

@anaclaudiaferreira3101 4 ай бұрын

Parabéns, Aldaíres! Desejo-lhe muito sucesso nesta nova jornada! Beijos 😘

@elizabethcosta9638 4 ай бұрын

Parabéns ti desejo sucesso 👏👏

@Janainabritofe 4 ай бұрын

Como é bom ler isso. Estou no mestrado e tem sido difícil, mas não é impossível

@soniafiorillo4831 4 ай бұрын

@@Janainabritofe, muita força para você. Deus te abençoe 🙏

@Janainabritofe 4 ай бұрын

@@soniafiorillo4831 amém 🙏🏻🌸

@palomasilvadocarmo6860 5 ай бұрын

Vi um video sobre a velha mania dos antigos dizerem: dxa chorar pra fortalecer o pulmao! Nisso de deixar chorar a criança aprende q ñ adianta chorar... O gatilho desse desamparo 😢

@Priteixeira24 2 ай бұрын

Hoje tive um crise. Estava me sentindo o pior ser humano do mundo. Chega um momento em que você acha que é o fim da linha. Os pensamentos negativos parecem que vão nos consumir. Não é fácil conviver com a depress@o. Foi muito bom assistir o seu vídeo. Obrigada.

@alanricardoazevedo4634 Ай бұрын

Voce esta melhor amiga?nao deixe pensamentos destrutivos ganha força,elogie voce mesma ,pense que é importante para muita gente

@Priteixeira24 29 күн бұрын

@@alanricardoazevedo4634 Oi, Alan. Obrigada pela preocupação. Estou melhor sim. As minhas plantas tem sido a minha terapia. ❤️

@alanricardoazevedo4634 29 күн бұрын

@@Priteixeira24 fico muito feliz que esteja melhor,vai melhorar cada vez mais daqui para frente🌹as plantas fazem muito bem para gente mesmo ...

@rosangelaguedes7050 5 ай бұрын

Olha eu estou tentando mudar todos os setores da minha vida sabe porque eu já cansei dessa vida parada de mesmice misericórdia isso é terrível

@anapatricia6047 5 ай бұрын

Fica assim não colega

@joelmacosta12 5 ай бұрын

A mudança começa em nos 🌷

@marianeuma2584 5 ай бұрын

Idem

@pazzioani 5 ай бұрын

Estou na mesma situação 😢😢😢

@aaluiz1 4 ай бұрын

E como você está se saindo? Também estou nessa busca, mas "tá puxado" hein! 😮😮😮

@rscofano 5 ай бұрын

Isso é Terapia Cognitivo Comportamental, uma especialidade da Psicologia.

@marciosouza4499 4 ай бұрын

Percebi isso também

@rogerioleal7932 5 ай бұрын

Estava lendo sobre isso no livro "Garra" como a paixão e a persistência influênciam o sucesso, disse a autora, pesquisadores deram choques em em cães, alguns cães podiam fazer o choque parar apertando um botão com o nariz, w outros apenas tomavam choques sem poder fazer nada, anos depois repetindo os testes, mais com uma diferença, todos podiam escapar dos choques pulando um obstáculo os cães que não poderam parar o choque, no experimento anterior ficaram basicamente em atitude passiva e desesperada, ficaram parados recebendo choque, já os que puderam parar o choque, tiveram atitude mais reativa e confiante e pularam rapidamente os obstáculos

@SuperFetube 5 ай бұрын

Mais um vídeo sensacional do mestre Seiti Arata, fui diagnosticado com TDAH , as mudanças estão bem difíceis, mas não posso desistir aos 50 anos, só me resta continuar tentando 😢

@soniafiorillo4831 4 ай бұрын

Fui no psiquiatra e em uma hora e meia, ele me deu o diagnóstico de bipolar. Depois de mais de dez anos de licença do meu trabalho, pagando tudo e passando por perícia médica, aposentei e sarei. O que eu tinha era uma depressão terrível, por causa de calúnia e difamação, mas descobri tarde demais que fui enganada.

@ericamarques5386 5 ай бұрын

Vou rever o vídeo. Anotar passo a passo cada dica. E retorno, em breve para testemunhar o resultado positivo. Gratidão, mais uma vez!❤❤

@marlenepereira5304 5 ай бұрын

Estou com depressão,muito desanimada,sem vigor e sem forças! Moro só e vivo entediada!O tempo ñ passa, nada me interessa! Ñ tô indo nem na igreja! Preciso de orações!

@carlamcavalcanti3537 5 ай бұрын

🙏🌷

@dayanekalinowski2762 4 ай бұрын

Eu entendo vc.

@soniafiorillo4831 4 ай бұрын

Passei por tratamento psiquiátrico e dormia demais. Depois, como eu tinha trabalhado como voluntária em São Paulo capital, no Centro do Voluntariado, procurei associações que ajudam pessoas com câncer. Fazia trabalho manual, bordados, biscoitos, café e bolos para ajudar. Ajuda bastante a gente e aos outros. Você poderia tentar. Deus te abençoe sempre.

@michellemazzonibonfim 4 ай бұрын

Tbm estou assim é dificil

@edsonjuniorpio3616 5 ай бұрын

Grandes mudanças começam com pequenos passos ,peguei a visão!

@mariadapenhavitti7712 5 ай бұрын

Arata como eu gostaria q dependesse só força de vontade, vivi um sofrimento por 47 anos sem entender a minha dificuldade em muitas coisas, com diagnóstico tardio de TEA comorbidade em TDAH hoje vive sem um peso nas costas.

@ericamarques5386 5 ай бұрын

Arata! Mentalizei hj, durante a meditação como mudar a sensação de desamparo apreendido (coisa que aliás não tinha conhecimento do conceito) eis que ao retornar da meditação... chega notificação do seu vídeo. Cara! Sou só gratidão! Ao Criador do Universo que utiliza você como instrumento p de evolução para a melhoria contínua dos habitantes desse cosmo. Luz Divina em seus caminhos!❤

@MatheusOliveira-xs9ro 5 ай бұрын

Incrível. É uma vídeo-aula de tudo o que venho passando e me conhecendo. Parabéns Arata 🎉

@tarcianasouza2862 5 ай бұрын

Eu preciso mudar minha area financeira. Comecei uma faculdade que era meu sonho, pois nao quero essa minha profissão (faxineira) para sempre. Mais esse ano me formo e, é o ano que mais quero desistir. Trabalho, sou mãe, esposa, tenho 3 cachorros para cuidar, preciso do dinheiro do trabalho mais estou sem energia para continuar, so tenho vontade de ficar em casa sentada no sofá ( não é depressão) é cansaço fisico e mental mesmo.

@damiannaborges 5 ай бұрын

Isso é normal. A maioria dos universitários saem da faculdade doentes. E a faculdade não se envolve com a nossa saúde mental. O ambiente acadêmico é tóxico. Ninguém fala sobre (na faculdade) Aqui no KZfaq tem vários relatos (daí o conforto, pq a gente vê que não é algo só nosso) SÓ VAI!! Eu passei por isso. Acredite, terminar não é o mais difícil. A parte mais difícil é dar utilidade ao diploma. Infelizmente... Mas viva 1 problema de cada vez. Respeite o seu progresso, não desista. Vai pra sua formatura e brilhe muito lá. Estou torcendo por você!! Depois me conta como foi!! Parabéns por ter chegado até aqui ❤

@michellemazzonibonfim 4 ай бұрын

Continue so falta um ano termine o que comecou vai valer a pena depois vc vai se sentir feliz por nao ter desistido

@omertaomerta8653 8 күн бұрын

Grande Arata. Gratidao

@jorgejorjao9918 4 ай бұрын

Gratidão.

@binneG 4 ай бұрын

Video maravilhoso. Obrigado 💜

@alicef.s.1986 4 ай бұрын

Você é uma pessoa muito boa, se pudesse tiraria até múmias de sarcófagos; já sacou plenamente que o ser humano tem uma imensa dificuldade de desenvolvimento e aprimoraçao em todos os aspectos; enfim você dá o seu melhor pra quem quer te ouvir; agora, cada um por sí, e Deus por todos, seiti arata no comando🤛🤜👏👏

@Simone-en5hp 4 ай бұрын

Admiro, Arata! Parabéns pelo trabalho!

@leticiamilo4387 3 ай бұрын

Obrigada por compartilhar esse video! ❤⚘

@lilili6206 3 ай бұрын

👏👏👏 Fantástico video. É incrível como estamos presos a crenças, doi mais continuamos ali, impreguindos, não é. Novas conexões neurais só acontecem com o novo aprendizado???? E nós, nos ficamos fechados a isso. 😢. Gratidão por esta aula!!!!

@phgeekstuff163 5 ай бұрын

Excelente video!

@eventocriativo6761 Ай бұрын

OBRIGADA..VC SALVA VIDAS. Que Deus o abençoe

@danielbruzzivaz-wm1oy 5 ай бұрын

Seitti Arata é tão sábio e feliz

@janialucia2975 5 ай бұрын

Se os jovens estão assim, imagina meu marido de 53 anos que se recusa a mudar as atitudes, são 30 anos fazendo a mesma coisa sem sair do lugar, não quer dar um passo pra frente de jeito nenhum !

@decymelo3072 4 ай бұрын

Esse isso afeta todas as áreas da vida

@erika.kanai.escritora.01 5 ай бұрын

Se conhecer resolve a maioria dos problemas.

@antoniomarquesferreira5112 5 ай бұрын

Eu quero mudar todos os meus pensamentos Eu tenho muito pensamento negativo

@thiagomoraes636 5 ай бұрын

Eu também. Eu eliminei tudo o que me causava pensamentos negativos.

@elianea.c.2294 5 ай бұрын

Eu tb. Penso mal de tudo e todos. Acho q todos querem me ferrar

@maryflordavida 5 ай бұрын

Muito bom existir pessoas como você no mundo 🙏☀️

@alinedias9230 Ай бұрын

Muito bom o vídeo, obrigada por compartilhar conhecimento ❤

@fatimabrandao2580 3 ай бұрын

Excelente gratidão

@wellingtonnasc 5 ай бұрын

Como sempre, conteúdo muito bom.

@williandeoliveirabarbosa-xm7pk 5 ай бұрын

Vc é o melhor heim ......

@lucianefatima2003 5 ай бұрын

Ótimo tema parabéns❤❤❤

@vanessavicente7684 5 ай бұрын

Deus abençoe 🙏

@realser9 5 ай бұрын

*Gratitud, Muchas Bendiciones* 🙌 🇧🇷📖

@flaviacavalcanti4663 4 ай бұрын

Muito agradecida 🙏🏻

@katiaalves2087 4 ай бұрын

Muito obrigada por esse vídeo!

@vaniasenna3184 5 ай бұрын

Parabéns pelo vídeo

@marlenepereira5304 5 ай бұрын

Atualmente eu vivo no sofá vendo TV e mexendo no celular,moro só e ñ tenho forças e nem vigor pra nada!

@saracaitano296 5 ай бұрын

Amo muito.

@user-wj6fp6ir2e 2 ай бұрын

Amo seus videoss!!!

@PedroCosta-lr6to 5 ай бұрын

Ta vendo minha vida é 😂😂😂😂 essas sâo minhas caracteristicas uauuu.

@luizmontana01 5 ай бұрын

Muito bom, Seiti! Otimo conteúdo!

@andreia.faceyoga 4 ай бұрын

Aprendi que agente deve treinar a mente pra se auto responsabilizar, até mesmo pelo que agente não fez

@paulyephih2438 5 ай бұрын

Muito obrigado 🙂

@rscofano 5 ай бұрын

Mas na TCC não usamos termos como "pensamento quântico" mas sim a análise de evidências. Usamos o questionamento socrático em auxílio ao RPD e outras ferramentas.

@LiLi-px3kp Ай бұрын

Obrigada Sr Seiji

@bibimycat1 4 ай бұрын

Dizendo não pra coisas e pessoas!

@rubemgois4064 5 ай бұрын

Saúde e paz

@RosaMaria-go2ri 5 ай бұрын

❤🙏🙌

@dinhocassiano2442 2 ай бұрын

Legal mestre ❤

@decymelo3072 4 ай бұрын

Eu tô com esse problema é terrível

@RumoProspero 5 ай бұрын

Gratidão por esse vídeo Arata!

@alexandreguimaraes5004 5 ай бұрын

Obrigado...

@Pandora_Mendes 4 ай бұрын

Gratidão ❤

@alicebap8214 5 ай бұрын

Video maravilhoso, vou por em prática e vou conseguir criar pensamentos mais positivos

@suzanacardoso8421 4 ай бұрын

Boa tarde ✨

@mariacristinadecastrodefre9519 5 ай бұрын

UAU.....❤❤❤

@Shadow-gx6di 5 ай бұрын

Gratidão

@fernandamartins6540 4 ай бұрын

❤❤❤❤

@vanderleianascimento952 5 ай бұрын

Eu quero eu posso eu vou consenguir

@canaldoyoutube2383 5 ай бұрын

O meu desejo é que todos q precisam se libertem disso

@analivia_ 5 ай бұрын

Desamparo aprendido = crenças limitantes?

@EvertonPinheiro31 4 ай бұрын

Pensei que só eu tinha reparado...rsrs

@ricardin99 5 ай бұрын

legal a camiseta do dragon ball, Seiiti

@denilsonbernardo5891 5 ай бұрын

Ual

@danielbruzzivaz-wm1oy 5 ай бұрын

Ser humano não procura desenvolver a vida de espiritualidade e conhecimento

@elainedeoliveira5375 5 ай бұрын

Gratidão 🙏🏻

@PedroCosta-lr6to 5 ай бұрын

So eu peedrooooo

@geandresanto2874 5 ай бұрын

Seite arata esta sumindo 😢, deveria posta todo dia no KZfaq

@aribelschwingel6147 5 ай бұрын

Sinto medo de errar. Sou de origem alemã, onde nåo é permitido errar. A escola é cara, não quero ver o boletim, só q fim de ano tem q passar de ano. Entende?? E a vida não vem com manual de instrução, então qdo eu cometia um erro,meu pai não olhava para mim e nem falava. A mãe falava mas não olhava. Todos filhos desejam o amor dos pais. Veja 20 anos em obediencia não se transformam nem mesmo em 1 ano tentando. Atualmente vivo 20 anos morando sozinha, na minha casa própria; vc consegue imaginar o tanto de luta que enfrentei? As vezes sinto cançasso. Não posso parar estou viva e tenho q procurar outro emprego pra ter o q comer. Eu quero trabalhar e, 51anos não é bem vinda, com milhares de 20 anos. Brasileiros muito machistas, tenho esperiência e sabedoria mas.....

@amandalino4662 5 ай бұрын

Como se amar e parar de se auto sabotar??

@williandeoliveirabarbosa-xm7pk 5 ай бұрын

🎎paz

@chrisrprado 4 ай бұрын

Ressonância magnética identifica essas alterações no cérebro?

@motalzarify 2 ай бұрын

O difícil nao é mudar ,o difícil é manter a mudança durante anos , a vida tediosa e se com essa mudança ainda sim tem desejos frustrado, vc tem recaida e nao mantem a mudança

@crismonteiro589 Ай бұрын

Resumindo: racionalizar tudo.

@marlenepereira5304 5 ай бұрын

Ñ consigo meditar!

@motalzarify 2 ай бұрын

Eu sei o que tenho que fazer e mas nao hajo , existe uma forca invisível,que bloqueia a ação, nao sei se é so mental, se é TOC ,se é espiritual, só sei que é uma maldição...se aparece um gênio da lâmpada e oferece um desejo o primeiro seria : "quero ser 1 , o tempo todo eu quero ser somente uma pessoa, seguir uma unica trilha na consciência!"...o que mais acaba comigo e a variação de pilotagem da minha consciência...tem um piloto que e motivado, faz exercícios,estuda, é animado...passa 1 mes ou 2 ,3 ,ai vem outro piloto e asumi , e esse piloto e pessimista, reclamao, invejoso...depois passa 1 mes ,2,3 ai vem e outro piloto assume , é preguiçoso,para de estudar, para de treinar, fica depressivo,so quer dormir pra esquecer que ta vivo...ai eu interior cansa e vem outro piloto, e asim os anos vao passando e eu dentro desssa prisão...e serio ,sem arrogância, eu estudei bastante, e cheguei a conclusão que pra alguns so resta o sui@cidio...

@katiussegovea9637 15 күн бұрын

Isso não é bipolaridade? Procure um médico!