Faz dois meses que tomei a atitude de terminar um namoro de quatro anos justamente por essa ideia de "se afastar do que nos faz mal". Estava me vendo com muitos problemas e preocupações, e essa relação parecia ser só mais um desses pensamentos que me deixavam em um estado quase que escalafobético. No começo era como se algo apertasse o meu coração, e não é que eu nunca esquecia do que aconteceu, mas sim que eu nunca parava de pensar. No momento eu me arrependi pois pareceu que aquilo seria pior do que ficar naquele relacionamento à espera de algo milagroso acontecer e resolver as pendências que tinham entre a gente. Dois meses depois, apesar de ainda pensar e as vezes ficar meio mal, entendo melhor que isso, aos poucos, aliviará o meu coração e tornará mais viável ter uma conexão mais íntima comigo mesmo - assim podendo encontrar a minha paz mesmo diante de todas as outras preocupações com estudos, trabalho, ambições e etc. Obrigado por mais um vídeo incrível, Fred! Algum dia pretende fazer algo aqui no RJ?

Fred, porque não faz um sorteio no insta de uma vaga para a imersão de 21 dias? Adoro seus vídeos, tem me ajudado muito ❤️✨

fred,estou passando por um momento difícil e seus videos tem me ajudado muito nesse processo! Obrigado

O que pensei ao decorrer deste vídeo: - Fred, a paz interior não se trata de desprendimento total, não é? Não seria uma positividade constante, mas sim estar consciente das situações que surgem ao decorrer das vivencias que a vida nos apresenta, seria muito obvio isso (...)? Estado de contemplação consciente nos pequenos detalhes, estar presente a cada momento. E quando vêm os conflitos do propósito da vida, onde devemos focar a energia do que realmente importa? Seria ter consciência disso para ter certeza que se está investindo o melhor esforço? É sobre aceitação das mazelas e ser resiliente? Seria este processo interior iniciado com base na meditação? São tantas questões que surgem, uma sensação de desistência, parece que tudo exige tanto esforço, parece ser uma utopia ... ter plenitude . Como?

Oi Fred, a muito tempo não vinha aqui mas esse tema me chamou. Obrigada!!

Você tem sabedoria para compartilhar e faz isso muito bem!! Sucesso

Infelizmente eu deixei alguém me fragilizar por cinco anos, fiquei em guerra comigo mesma, saí perdida em todos os sentidos, emocional, psicológico e financeiro. Porém, depois de tudo isso, me sinto forte e em paz. Foi um processo necessário e de sobrevivência.

Fred você acha que o ambiente onde moramos pode influenciar na conexão com a paz interior? Tenha uma ótima noite, adorei o vídeo! Bjs.

Boa tarde!

Vim te assistir depois que uma sobrinha me falou que vc ajudou ela sair de uma tristeza ... muito obrigada te agradeço por ela 🙌🏻🙏

nos conectarmos com um bom livro ;um filme um bom video como esse nos faz estar conectados verdadeiramente com nos mesmos;com a arte no geral nos traz a paz que precisamos ;e conversar com um amigo aqui outro ali;e ver um filme bobo por exemplo os que eu mais gosto estar presente estar leve nao em nada melhor;e eu tive que sair da ilha pra entender o caminho devolta ;o caminho pra me conectar comigo denovo;amo seus videos bjo.

Bom dia Fred, sempre que escuto suas palavras me sinto muito bem, obrigado pela sua existência e desejo muito sucesso para você.🤎

Sempre tão inteligente e sábio na visão de sentimentos!! Amo assistir seus videos, trazem mais leveza á vida

As vezes eu acho que você fred lê meus pensamentos

Oiê Fred, amo seus vídeos, impressionante como vc sabe como estamos nos sentindo, parece poder paranormal, 😃😃😃. Obrigada por existir e sempre trazer ótimos temas. Beijos.

Que tema maravilhoso, obrigada Fred💕

Amo seus Vídeos muitas coisas parece que fala p mim obrigado por tudo

Pra mim ter paz interior é ter um superpoder.

Um tema excelente que muito me interessa! 💙

Deus abencoe sua mente Fred!

Como sempre você me ajudando! Bjs!!

Adoro seus vídeos, me ajudam muito!!

Adorei o vídeo Fred! 🤍 Cada dia que passa eu realmente tento ficar mais presente no agora. Antes de me estressar com algo sempre penso se vale a pena gastar toda a minha energia com isso e se lá na frente vai ter tanto impacto, a famosa regrinha do cinco por cinco (não vale se estressar por cinco minutos se não vai fazer nenhuma diferença em cinco anos)

Amo seus vídeos. Bom dia .😌

Fred você é necessário 🤍

É seguro vídeo que assisto e estou amando 💞💙

perfeito como sempre🤍

como eu amo seus vídeos

Equílibrio Fred...é por aí. Não é fácil mas é necessário para nossa sanidade mental. 😊

Eu procuro isso praticamente todos os dias , sou muito ansioso , faço meditação , e entras coisas. Será que o segredo é para de procurar essa paz , pois ela já habita dentro de mim ? Me ajudaaaaaa !!!

Voce é incrível cara

Eu amo ver que tem fred sem edição novo ♡

Tô apaixonada por vc 😍

Te adoro! ❤️

Sinto logo existo ❤️

❤

Vc é demais

🙏

Ja pensou em fazer uma live fred ?

Boa maninho

💚💚

❤️❤️❤️❤️

💓💓💓

pô, cara, eu tô em paz, de verdade, é óbvio que ainda sinto emoções complexas, mas eu me sinto em paz e isso é não-linear, mas uma vez entendido é inabalável.

Fred , e traumas emocionais que podem influenciar em relacionamentos , como lidar ?

💙

❤🙌

😍😍😍

🌱

Cheguei ❤️❤️❤️❤️❤️

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

👏👏💙

Se eu morrase em SP,já tinha ingresso

Fred , como faço para fazer parte da imersão de 21 dias ?

Oiii Fred

💙💙💙💙💙

😍🤩😘

Nao to conseguindo cara fica em paz fui muito injusticado

Primeira a curtir 🥰

🐛⏳️🦋

Estoicismo

❤️

❤