COMO TER uma PELE BONITA (em 1 mês ou menos)

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Күн бұрын

Nesse vídeo irei te falar tudo o que você precisa fazer para ter uma pele mais bonita. Desde alimentação, hábitos, cuidados no dia a dia, rotina de skincare, produtos e algumas dicas a mais que irão melhorar muito sua pele em pouco tempo. Lembrando, eu não sou dermatologista, isso é apenas a minha experiência e os estudos que usei para fazer esse vídeo. Antes de testar qualquer coisa em sua pele, procure um profissional da área. Desde já agradeço pela compreensão.
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obrigado por assistir,
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um abraço e até o próximo vídeo!

Пікірлер: 64

@user-ix2xu6nt3d 9 ай бұрын

Reforço o que é falado no vídeo. É bom tomar 2 litros ou mais de água por dia, usar protetor solar e dormir bem, isso ajuda demais na beleza da pele. Procuro também fazer atividades físicas. Eu tenho 44 anos, mas pareço ter 35 anos de idade.

@senhorindomavel 9 ай бұрын

Ótimo relato, parabéns 🙏👊

@ss-xw5mc 8 ай бұрын

protetor é mt caro eu tenho 24 parece q tenho 49

@FGHRVTCHTRYHNDTHNRTGHSFTGVGHRT 8 ай бұрын

Falou nada, o que mais importa é a alimentação, cortar os industrializados, fast foods...

@user-ix2xu6nt3d 8 ай бұрын

A alimentação realmente importa, cortar industrializados e fast food ajuda muito numa boa aparência. Mas, dormir bem, beber bastante água, usar protetor solar, fazer atividades físicas constantemente e evitar vícios de álcool, fumo e drogas, é tão importante quanto ter uma alimentação saudável.

@pedropennick4349 8 ай бұрын

@@senhorindomavelirmão , eu tenho um cabelo crespo 4B , porém eu tenho o rosto muito arredondado. Será que deixar 3 dedos de cabelo em cima é bom ?

@pedropennick4349 7 ай бұрын

Irmão, faz um video dos tipos de cabelo e cortes que combinam com cada tipo de rosto

@Matheuslima77177 9 ай бұрын

Obrigado por esse conteúdo útil. Continue ❤

@senhorindomavel 9 ай бұрын

Obrigado amigo 🙏

@NEWMEN1 8 ай бұрын

Muito bom seus vídeos.

@Cleozinha369 20 күн бұрын

Gostei do vídeo

@seraestheticofc 8 ай бұрын

Mano, qual voz tu usa? ❤

@lucienerocha4233 Ай бұрын

Sr indomável qual o nome do Care de cabelo preto ? O branquinho?

@thiagoaraujo_01 3 ай бұрын

Crlho que canal foda ESTUDO Treino (PESADO) Me alimento bem Faço leitura de livro (auto ajuda) Sou disciplinado Não vejo pornografia a 1 ano e meio Acordo cedo Posso dizer, eu faço parte da minoria SEJAM HOMENS, E NÃO VÃO COM AS OPINIÕES DA SOCIEDADE

@senhorindomavel 3 ай бұрын

Boa mano, é isso aí

@thiannamoraes4458 2 ай бұрын

Parabéns, faltou só incluir o principal : Deus....Nada do que vc disse faz sentido sem ele.

@thiagoaraujo_01 2 ай бұрын

@@thiannamoraes4458 você tem toda razão

@LucasSouza-pk2bs 9 ай бұрын

Você já ouviu falar daqueles mordedores jawliner que colocar nos dentes molares?Você sabe se funciona?

@senhorindomavel 9 ай бұрын

Já sim amigo. Não sei se realmente funciona pq nunca tentei. Mas parece ser uma boa opção. Tenta pesquisar alguns relatos no youtube para ter certeza se realmente vale a pena, abraço 👊

@visionariojr2554 9 ай бұрын

ola, uma questao... estas dicas de agua/ alimentaçao sao so destinadas ao rosto? ou ajudam tambem na pele como um todo, como por exemplo nos braços? abraço e bons videos

@senhorindomavel 8 ай бұрын

Ajuda como um todo. Não só seu corpo inteiro irá ter uma aparência melhor mas outras coisas como o funcionamento dos seus órgãos, a regulação dos hormônios e a qualidade da sua vida irá melhorar, abraço 👊

@kaiky902 8 ай бұрын

Tem alguma dica de como tirar manchas de corte do rosto? Algum produto. Tenho um corte perto da boca, acho que era uma espinha que eu estourei.

@maumaurodriguessantos6352 7 ай бұрын

Deixe a barba crescer Ai some esse corte

@sholtzmercury 8 ай бұрын

Mano faz um vídeo sobre como fazer a barba e evitar aquelas bolinhas ou manchas ao pós barba, eu nao acho que eu combine com uma barba apesar dela crescer toda em mim eu nao me acho bonito então eu raspo, porém sempre fica umas bolinhas no pescoço etc

@maumaurodriguessantos6352 7 ай бұрын

Use agua quente Sempre passe agua quente no rosto antes de se barbear Comece passando a lâmina sempre a favor do sentido dos pelos Depois pode arrematar passando contra o sentido dos pelos , mas com cuidado Valeu !!!

@kaiky902 8 ай бұрын

Olá. Tnho 18 anos e tenho bastante entrada. Sofri bastante bullying no ensino medio, me chamavam de calvo e tudo, sendo que eram apenas entradas. Enfim, no começo do ano vou começar a trabalhar, vou colocar brincos e um piercing no nariz, e vou passar a 0 ou a 1 no topo do cabelo. Acredito que seja a melhor opção, vai ser uma grande paz interior também, sendo que quem tem entradas se preocupa muito em esconde-las

@MOBILEYT 8 ай бұрын

piercing no nariz nao Man, é afeminado

@athos99fc84 6 ай бұрын

Lança o pircing na sobrancelha irmão, vai ficar show

@billythekid1253 9 ай бұрын

eu tomo de 7 a 8 litros de água por dia mas não sei se é o suficiente pois tomo um remédio muito forte para espinha.

@tttwice1863 9 ай бұрын

Essa quantidade de água não faz bem a saúde, pode intoxicar.

@tttwice1863 9 ай бұрын

O ideal é de 2 a 3 litros.

@senhorindomavel 8 ай бұрын

Acredito que ja é muito mais que o suficiente amigo. Uma regra basica é multiplicar seu peso x 35ml de agua ex: 70kg x 35ml = 2450ml por dia. A partir disso você tem a quantidade ideal para tomar por dia. Abraço 👊

@billythekid1253 8 ай бұрын

@@senhorindomavel obrigado pela dica 🤜🤛

@ss-xw5mc 8 ай бұрын

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk tapoha mlq

@Franciscodavii 7 ай бұрын

Cadê os vídeos Caraí

@ss-xw5mc 8 ай бұрын

TNC GEL HIDRATANTE PROTETOR SOLAR E OSKRL CARO P KRL FILHAO TA ACHANDO Q SOU O XAMUEL

@jamesdasaladadefrutaa 9 ай бұрын

Bye Bye

@thuimano 9 ай бұрын

tomo 5 litros de agua por dia normalmente, mas nos finais de semana tomo 8, você acha que já é o suficiente? tomo agua assim a um ano e até agora nao vi diferença alguma em minha pele ou aparencia

@thuimano 9 ай бұрын

também minha pele tem muita vermelhidão na parte de bochecha, essas coisas que eu falei podem estar relacionadas a eu ter um sobrepeso?

@Matheuslima77177 9 ай бұрын

@@thuimano é deve ser uma das causas,

@thuimano 9 ай бұрын

@@Matheuslima77177 eu parei para pensar aqui e descobri oque faz eu ser assim, ter um sobrepeso e minha alimentação que no almoço e janta são relativamente boas, porém, nao me controlo de tarde e sempre acabo comendo algo que nao devia

@chadresponde 9 ай бұрын

@@thuimano mano, não adianta beber 10 litros de água e ter uma alimentação inapropriada. se você consome muito açúcar, pão, pizza, bigmac. Frituras . Etc você vai continuar tendo uma pele ferrada. eu só como alimentos saudáveis e cortei açúcar, pão, refrigerante. Lanche etc.. notei uma melhora em minha pele.

@thuimano 9 ай бұрын

@@chadresponde Obrigado, vou tentar diminuir o pão e o açucar

@ss-xw5mc 8 ай бұрын

cara faz sobre olheiras man sou bonito mas as olheiras me quebram mt ja tentei de td e nada resolve man pqp

@thiannamoraes4458 2 ай бұрын

Tratamento estético é o mais eficaz, mas passar um creme nivea da lata azul com oleo de rosa mosqueta nos olhos ajuda muito

@petrus_____ Ай бұрын

Mas isso é um disfarce ou realmente vai mudar e sumir com as olheiras com o tempo?@@thiannamoraes4458

@luamera360 3 ай бұрын

Eu no 5 litros oq eu faço agora?

@senhorindomavel 3 ай бұрын

Não entendi irmão

@luamera360 3 ай бұрын

Tu disseste para tentar dobrar a quantidade de água consumida, eu bebo 5 litros por dia o que faço?

@senhorindomavel 3 ай бұрын

@@luamera360 Ah sim, minha recomendação é que você substitua uns 2L dessa água que você bebe por dia em frutas. As frutas são constituídas basicamente de água e essa água tem a melhor qualidade possível e é muito mais facilmente absorvida pelo nosso corpo, então minha recomendação é essa. Eu estou fazendo isso, todo dia como muitos caquis, laranjas, maçãs e ainda bebo bastante água.

@luamera360 3 ай бұрын

@@senhorindomavel Muito obrigado.

@senhorindomavel 3 ай бұрын

@@luamera360 Tranquilo meu amigo 🤜🤛