Concours de Santé : qui s'y connaît le mieux en médecine ? feat.

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11 ай бұрын

💉 Nouvelle vidéo, nouveau concours ! Aujourd'hui on s'attaque à la santé où l'on va se défier sur des questions de médecine.
👩🏻‍⚕️ Merci à Marine Lorphelin notre médecin généraliste du jour
Vous pouvez la retrouver sur
- KZfaq ‪@marinelorphelin‬
- Instagram bit.ly/44kGvHi
- Son nouveau livre "En pleine forme" disponible à la pré-commande bit.ly/44kGof5
Mes patients du jour
🎈 Lucas ‪@lucas_studio‬
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🩸 Les informations pour le don du sang
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🛏️ 12 conseils pour bien dormir
1. Se coucher et se réveiller à la même heure tous les jours
2. Ne pas faire du sport moins de 2h avant d’aller se coucher
3. Éviter la caféine en fin d’après-midi. Éviter la nicotine.
4. Éviter les boissons alcoolisées avant d’aller dormir
5. Éviter de trop manger et trop boire le soir
6. Éviter de prendre des médicaments décalant ou perturbant le sommeil
7. Ne pas faire de sieste après 15h
8. Se détendre avant d’aller se coucher, faire quelque chose de relaxant comme lire ou écouter de la musique
9. Prendre un bain chaud avant d’aller dormir
10. Avoir une chambre sombre, fraiche, sans téléphone, ordinateur et télévision
11. S’exposer à la lumière du jour naturelle dès le réveil et baisser les lumières au coucher
12. Si vous n’arrivez pas à vous endormir 20 minutes après avoir été au lit, sortez du lit et faites quelque chose de relaxant
📖 Pour aller plus loin - Pourquoi nous dormons du Dr Matthew Walker amzn.to/3CYNCtd
Toujours mes conseils préférés de la part de votre coach Van Long pour devenir une meilleure version de vous-même
😴 Bien dormir - 7h minimum
🥦 Consommer des produits le moins transformés possible
📚 Lire des livres (et des biens si possible)
🏋🏻‍♂️ Pratiquer une activité physique que vous aimez
⏳ Limiter le temps passé sur les écrans
💛 Faire des choses que vous aimez et qui vous apaise
👨‍👩‍👦 Passer du temps avec des gens que vous aimez (sincèrement)
👨🏻‍💻 Travailler moins mais mieux
🚀 Toujours chercher à se dépasser
Maison Grise Production
🎥 Cadrage : Morgane Mariel et Mathieu Monconduit
💻 Montage : Salème Mehari
🎬 Production : Cloé Pedrazzini
🪄 Animation : Salème Mehari
🖌 Graphisme : Lucas Blettner
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À bientôt et n'oubliez pas que se réveiller tous les matins en bonne santé et la plus grande richesse que nous puissions avoir dans la vie 🙏🏻

Пікірлер: 208

@mackuy 11 ай бұрын

Elle anime trop bien Marine! Beau concept, ça pourrait être une émission TV. Le casting aussi est bienveillant, bonne ambiance

@illyria082 11 ай бұрын

Vidéo super éducative! Marine est vraiment géniale. C’est une super animatrice et vraiment intéressante !

@jul01s48 11 ай бұрын

17:00

@julieedt 11 ай бұрын

Marine donne trop envie de regarder la vidéo, vraiment elle est super intéressante et elle s’exprime trop bien j’adore!!

@sarahgagnaire5383 11 ай бұрын

Dernièrement les vidéos de Fred sont tellement cool, intéressantes, divertissantes et on apprend des choses. J'adore!

@bueela8828 11 ай бұрын

super vidéo ! la présentatrice est géniale , très bonne surprise !

@terkavasen 11 ай бұрын

NB : La théine et la caféine, c'est deux noms pour une seule et même molécule. Ce qui change énormément entre le thé et le café, c'est la quantité de cette molécule (trois à quatre fois moins dans une tasse de thé par rapport au café). L'assimilation est également différente, comme le dit Marine Lorphelin, à cause de la composition générale de la boisson : dans le thé, les tanins retardent l'assimilation de la théine, d'où un effet lissé dans le temps, tandis que dans le café, tout passe immédiatement dans l'organisme.

@fredvanlong 11 ай бұрын

C’est ce niveau que je veux 💪🏻

@Emmytatoo 11 ай бұрын

Merci pour cette explication. J’avais entendu parler du fait que la consommation du thé en grande quantité faisait baisser notre taux de fer dans le sang. Tu en as entendu parler ou est-ce une légende ?

@adamroche89 11 ай бұрын

@@Emmytatoo Oui, la caféine ou théine diminue l'absorption du fer que l'on ingère. C'est ce qu'on appelle souvent un facteur antinutritionnel. Il suffit de boire son café ou son thé plutôt à distance des repas ;)

@adamroche89 11 ай бұрын

J'ajouterai que l'effet fatigue accentuée quelque temps après existe aussi mais est due au fait que l'on boit le café souvent quand on est déjà fatigué. La caféine "masque" l'accumulation de fatigue dans notre cerveau mais lorsqu'elle finit par être dégradée... patatra ! La fatigue revient de plus bel !

@Kiwi-tx8cc 11 ай бұрын

J'allais le dire mais j'ai vu ton commentaire 😊

@Carlacon 11 ай бұрын

Pour le don du sang: si vous êtes dans une ville où il y a une maison du don du sang je vous conseille d'y aller. Les infirmiers sont tres sympas, vous répondez à un questionnaire pour savoir si vous pouvez donner. On vous demande si vous avez bien manger et bu, sinon ils vous demandent de manger des petit gateaux et de boire pendant que vous attendez. Ensuite vous voyez un médecin en privé qui vérifie les informations et vous pose des questions sur votre santé et si vous vous santez à l'aise de donner. Vous passez ensuite dans la salle avec les lits pour donner. Vous pouvez choisir le bras. Les infirmiers vous demandent des informations encore et vous donnent des petits tips pour être détendu pendant la prise de sang qui dure seulement 10 min. Honnêtement si vous n'aimez pas les piqûres il suffit de regarder ailleurs (si vous êtes là c'est qu'a priori vous avez eu le courage de venir donc GG) et la piqûre est très rapide et pas douloureuse une fois faite. Si le sang vius fait tourner de l'œil, ben pareil ne regardez pas, parlez aux infirmiers ou prenez votre téléphone. Et donc après le don vous avez l'obligation de rester 20 min pour vous nourrir et boire de l'eau. Et voilà !! Vous êtes un super donneur ! Au bout de 2 dons vous recevez votre carte de donneur avec écrit votre nom et groupe sanguin. Au bout de 3 dons vous obtenez votre diplôme EFS comme un vrai diplôme. Si vous êtes de Toulouse ils ont refait la maison du don et elle est super agréable moi j'aime beaucoup y aller. Voilà j'espère avoir rassuré certains. Comme ils disent dans la vidéo vous pouvez regarder en amont si vous êtes éligible en répondant au questionnaire du site EFS et vous pouvez prendre RDV dans votre ville sur ce même site. 😊

@jestirlgel 11 ай бұрын

Pédagogue, passionnante, simple, magnifique, passionnée, quel plaisir de voir Marine Lorphelin dans cette vidéo !

@Zoe-ti4ls 11 ай бұрын

J'ai adoré ! Très instructif tout en restant hyper ludique. Marine est géniale

@quentinlaurent6155 11 ай бұрын

Marine est vraiment top dans ce rôle 😍 Fred tes dernières vidéos sont juste incroyables, divertissantes tout en apprenant pas mal de choses, j’adore 🥰

11 ай бұрын

La joie de te croiser alors que je suis en train de regarder ta vidéo... Improbable. 😂 Le plaisant plaisir !

@22alexie22 11 ай бұрын

Cette vidéo est vraiment géniale, fun et instructive, au top 👍 Pour ma part je ne peux pas donner mon sang à cause de mon poids (- de 50kg). Mon but est de réussir à atteindre les 50kg afin de pouvoir enfin faire des dons de sang 💪

@roadtoplaton590 11 ай бұрын

Bon courage!

@Guillaume212121 11 ай бұрын

C'est beau de ta part de vouloir prendre du poids pour pouvoir donner ton sang 👏🏻

@AnaisSolange 11 ай бұрын

C’est cool de voir Marine sur cette chaîne, elle apprend et anime super bien. En vrai je me suis étonné je n’ai pas compté mais j’ai eu pas mal de bonnes réponses 😂 Et puisque je commente officiellement le 14, bon anniversaire Fred 🎉

@sashka8392 11 ай бұрын

Apprendre plein de choses qui reste divertissant est super sympa, j’aime beaucoup le concept

@Laetitia-lou 11 ай бұрын

Trop classe cette vidéo ! À refaire ! Le sujet est tellement vaste!

@Faustineespoir 10 ай бұрын

C'est hyper intéressant tout ce que raconte Marine, j'adore sa manière d'expliquer et aussi de parler. Je vais aller voir sa chaîne KZfaq elle m'a donné envie de la suivre 😊

@capricorne1 11 ай бұрын

Joyeux anniversaire : Fred ! C’est aujourd’hui le 14 juillet ! Soit les gens ne sont pas au courant,soit ils ne connaissent pas sa date.Pourtant c’est simple c’est le jour de la fête nationale Française.Tout au long de l’année il nous le répète.Un vrai fan il sait ça !

@salomemsr 11 ай бұрын

Woauh, le big fan

@Nico360 11 ай бұрын

Excellente vidéo, et on peut souligner la masterclass de Lucas !!

@Emmytatoo 11 ай бұрын

Merci pour ce quizz et toutes ces infos intéressantes. Et MERCI surtout d’avpir abordé le schéma du clitoris. Trop peu de personnes connaissent sa taille, sa forme etc…les études sont très jeunes et commencent juste à être fournies.

@RaffaelS09 11 ай бұрын

J'avais jamais entendu parler de Marine mais elle explique super bien belle découverte ! très sympa et ludique cette vidéo

@yoyo13st 11 ай бұрын

Wouaaa mais quelle femme fabuleuse présentatrice génial bravo à toi et merci Fred de t’ai concept où on apprend des choses

@alinegigii3715 11 ай бұрын

Vidéo beaucoup trop intéressante :) Marine explique super bien, c'est facile à comprendre sans être enfentilisant. Bravooo :D

@Guillaume212121 11 ай бұрын

Une vidéo à la fois divertissante et instructive, ça fait plaisir ! Je suis justement allé donner mon sang lundi pour la première fois, c'est une expérience enrichissante et gratifiante. Je le ferai désormais plusieurs fois par an 😊

@morganemassias3765 5 ай бұрын

J’adore le concept. On apprend et c’est ludique 😊

@jihanesenouci3151 11 ай бұрын

Le genre de video que je kiff, thème fascinant et equipe en or ❤️ bravo poir le concept fred , bisou d’Algerie ❤️

@Victor-nn1wy 11 ай бұрын

Vidéo divertissement et très enrichissante à la fois, perfect

@thibautx95 11 ай бұрын

La vidéo est extraordinaire et Marine guide cela de manière exceptionnelle ! ❤

@Timm0o 11 ай бұрын

Vidéo incroyable, a refaire !!

@JamesBond-dn8wp 11 ай бұрын

C’était génial et hyper chillll

@etiennelarderet 11 ай бұрын

Trop cool cette vidéo, en plus avec Marine qui est super pédagogue ! Ces deux vidéos santés sont vraiment très cool, bravo Fred 👏 PS : Lucas était en feu sur les blagues 🤣

@GuiZanoStudio 9 ай бұрын

Bonne ambiance, cool de vous voir captivés egalement

@Emilie9792Selly 11 ай бұрын

Génial ce concept !

@marie07430 11 ай бұрын

Je ne connaissais pas ce format et j’ai adoré

@celia_meb5435 11 ай бұрын

J'ai kiffé très bon mood de Marine !!

@loupnwarrofficiel5033 11 ай бұрын

Une de mes vidéo préférés de l'année

@Lsaboteur 11 ай бұрын

Trop sympa cette Marine!! Super vidéo encore une fois Fred! Full Love du Québec ♥

@elodiedelamotte7614 11 ай бұрын

Une vidéo qui m'a l'air incroyable ! Ciel celle avec Animals Interest ! 🤞 J'ai reconnu l'implant 🤣 victoire

@emmainesta4515 11 ай бұрын

Grave sympa comme concept !

@elkadiem8195 11 ай бұрын

Super vidéo avec une top intervenante. Diversifie le concept sur des métiers méconnus du grand public. Concept archi validé

@camillebabin7144 11 ай бұрын

C’est amusant, je regarde cette vidéo depuis une clinique où je reçois mon traitement mensuel pour ma maladie de Crohn

@Mytho-man 11 ай бұрын

Vidéo géniale. C'est rare que je commente les vidéos de Fred, mais honnêtement j'ai kiffé le concept. Marine est adorable, c'est peut-être pour ça que j'ai apprécié elle a une bonne humeur communicative.

@flw1522 11 ай бұрын

Très intéressant comme concept et j’ai très envie de lire le livre de Marine

@51Vongola 11 ай бұрын

Incroyable vidéo ! Hyper intéressante ! A refaire ! Et pourquoi pas sur une vidéo plus longue

@sabrinadupuy3672 11 ай бұрын

C’était cool ! Merci !

@nayomtur 11 ай бұрын

Super vidéo, Marine très pédagogue c'est chouette a regarder. Lucas super drôle dans cette vidéo :D

@AnnelouiseSauvage 11 ай бұрын

Trop trop bien la vidéo avec Marine !!! :)

@marie07430 11 ай бұрын

Je découvre Fred via ses jeu du wagon, ses quiz et autres et je trouve que ça fait du bien d’avoir des vidéos intelligentes

@fideo1671 11 ай бұрын

Marine est trop trop trop géniale, c'est vraiment une boss !

@nellyroquencourt892 11 ай бұрын

Très beau concept et super intéressant tout en jouant

@gambline33 11 ай бұрын

Wouahou c'est un projet tellement utile... Un énorme merci pour tout ton investissement ✨

@sahlofolina8410 11 ай бұрын

Très bonne présentatrice Marine c’était super intéressant et instructif

@Yoy077 11 ай бұрын

À noter qu'en vérité le café est plutôt déconseillé dès qu'on se lève. La cafeine fait doublon avec le cortisol present en haut taux au moment du réveil, et va donc descendre en même temps aussi 2 ou 3h plus tard, provoquant un double coup de pompe ! Sur ce je vous laisse je viens de me lever et mon café à fini de couler ☕

@obsynine172 11 ай бұрын

vraiment intéressant. elle explique vraiment bien

@axelbrard3681 11 ай бұрын

Super enfin un youtubeur qui mélange humour et connaissance, ça permet de déculpabiliser de passer du temps à regarder des vidéos où l'on apprend rien, ce qui n'est pas le cas ici

@leitto3446 11 ай бұрын

Mes études d'infirmiers m'ont grave aidé à répondre à toutes les questions ^^

@onepiecepretty5539 11 ай бұрын

Super vidéo !! Lucas était chauuud 😂😂 j'adore 😍😊🔥

@fannybrc 11 ай бұрын

Très intéressant, vidéo utile 👍🏼👏🏼

@nod_jawk 6 ай бұрын

Très intéressant, je n'ai pas vu le temps passer

@josephinepasieczny8872 11 ай бұрын

Trop forte Marine!! 👑

@greggrivo8189 11 ай бұрын

Excellente vidéo !

@maelystian530 11 ай бұрын

très intéressante cette vidéo Fred, Marine Lorphelin est géniale

@Jasmine-yx9vd 11 ай бұрын

Vraiment sympa la vidéo !

@wTfLo75012 11 ай бұрын

Elle a géré Marine :)

@charlestissut5217 11 ай бұрын

Regarde cette épisode en étant médecin c’est super marrant haha !

@celcel465 11 ай бұрын

Fred j'adore tes videos en ce moment !!! 🎉

@LordKewax 11 ай бұрын

Super marine... Je me suis abonnée à votre chaîne et merci pour cette vidéo intéressante 👍👍👍

@rommybarb 11 ай бұрын

Cette vidéo est grave intéressante

@chrisette1774 11 ай бұрын

Quel casting !! j'adore

@unis-vers-elle-3695 29 күн бұрын

Pour rebondir sur ce que disait Fred sur le rapport entre dormir avant minuit et le cycle circadien découle de la médecine traditionnelle chinoise . Nous avons oublié que nous faisons partie de la nature et de ses cycles justement , ce qui comprend les cycles lunaire , éruptions solaires , alignement planétaires , les saisons etc etc... Le Chi , l'énergie ou plus précisément l'électromagnétisme qui circule par cycle de 2h par paire d'organes/viscères sur une durée de 24h : 6 organes/6 viscères . Entre 23h à 1h le foie est la vésicule biliaire qui travaillent en paire sont à leur apogée d'énergie dans cette tranche horaire . Si on se couche après et qu'en plus on mange dans ces horaires , le foie et la vésicule seront en activité au moment de leur pic d'énergie alors qu'ils sont censés être au repos , ce qui perturbe par la suite le système hormonal donc le matin on peut se sentir dans le gaz et pas forcément de bonne humeur car le cycle circadien du foie et de la vésicule biliaire aura justement été perturbé . Merci pour cette vidéo très instructive 🙏🏻😌👍🏻☯️🩵

@margauxalloin8743 11 ай бұрын

J'aime trop ce concept, en plus, je suis trop contente, je fais m'a rentré à l'école d'aide-soignante le 28 août

@Carlacon 11 ай бұрын

Félicitations 🥳

@cedricbrochard3106 11 ай бұрын

tres bonne video avec impeut dhumour et educative super

@rewota 11 ай бұрын

Faites une suite par pitié !

@doudou4326 11 ай бұрын

Merci de parler du don du sang !

@tonyoctout7828 11 ай бұрын

Pour un sommeil optimal, il faudrait que mon taf ne commence pas à 6h30. Vidéo très intéressante BTW.

@meilapez2095 11 ай бұрын

Hop je donne mon sang demain ! 🎉

@CMPaso 10 ай бұрын

Le tatouage full bras de Gwen à l'air incroyable

@coralieb1907 11 ай бұрын

Juste une petite précision pour le don du sang : il ne faut pas venir à jeun, au contraire c’est important de manger et de bien boire avant. Et on prend 480 ml de sang en général et desfois un peu moins pour les petites corpulences mais le corps le régénère tout seul en peu de temps.

@lucastuloup2237 11 ай бұрын

super video culture amusant trop bien

@nsotherealone 11 ай бұрын

Incroyablement interessante marine

@-ilvede32 11 ай бұрын

Lucas tres drole comme dab le bosss

@luciegutton8041 11 ай бұрын

ALERTE INFO !!! IL NE FAUT PAS ÊTRE A JEUN POUR DONNER SON SANG, BIEN AU CONTRAIRE !! Mais sinon , trop top comme vidéo !

@jon_rozzz 11 ай бұрын

La fraîcheur de Marine dans cette vidéo c'est incroyable elle est au top😍 lucas bon...c'est lucas on l'aime comme il est😂 Leo c'est l'élève studieu fred c'est le mec qui rassemble tout le monde et gwen.. ben gwen il n'existe pas les mots pour la décrire 😍🤩 merci à vous tous cette vidéo était trop drôle et en même temps ultra intéressante je pense que pas mal de monde on appris des choses c'est top merci fred et les équipes vous faites kiffer continué ❤

@pioudesombres 11 ай бұрын

"Mais ça, c'est la partie visible de l'iceberg ! Mais parce nous.... nous, on n'a pas accès, aux backstages, là, euh..." 😂 Bravo et merci à Marine pour l'animation, vidéo très intéressante :)

@remy9279 11 ай бұрын

incroyable

@ninon9975 11 ай бұрын

Marine est top comme animatrice de cette vidéo !

@michaelhubert1153 11 ай бұрын

Quelques ajouts : - la cirrhose hépatique peut être induite par la surconsommation d'alcool mais les deux causes majoritaires à l'heure actuelle sont les hépatites virales (VHA, VHB, VHC) mais également la stéatose hépatique qui ne va pas tarder à devenir cause n°1 au niveau mondial et qu'on appelle aussi maladie du foie gras ou maladie du soda et qui est liée à l'obésité et au syndrome métabolique. - l'antibiorésistance est liée à la surconsommation d'antibiotiques par les humains mais aussi à la surconsommation d'antibiotiques dans les élevages, notamment de volailles : les bactéries multi-résistantes aux antibiotiques apparaissent dans les élevages en batterie où les animaux sont en permanence traités aux antibiotiques car la surdensité de ces méthodes d'élevage entraîne de nombreuses infections chez ces animaux fragiles et immunodéprimes. Ces bactéries prolifèrent dans les cages insalubres et se retrouvent ensuite dans la viande ou sur la peau des volailles et peuvent se transmettre aux humains lors de la préparation culinaire avant cuisson (désemballage, contamination cutanée, sur les planches ou les ustensiles de cuisine...). - de façon unanime, aucune autorité ou instance de santé ne conseille le dépistage systématique du cancer de la prostate sur le seul critère de l'âge chez les hommes sans symptômes. Le dépistage doit être proposé seulement si des facteurs de risque individuels ou familiaux existent (cancers de la prostate précoces au sein de la famille proche par exemple), si des symptômes évocateurs sont présents etc. N'allez pas vous faire doser le PSA ou toucher la prostate si vous n'avez pas de symptômes même après 50 ans. - le régime cétogène fonctionne pour la perte de poids à court terme non pas parce que le fait de supprimer les glucides fait maigrir en soi mais parce que comme beaucoup de régimes hyper restrictifs, il induit tout simplement un déficit calorique qui s'avère être plutôt bien toléré par le côté rassasiant du mix protéines + lipides. Mais comme tout régime hyper restrictif, le régime cétogène entraîne beaucoup de problèmes, notamment en interdisant pléthore d'aliments différents ce qui peut provoquer des TCA (phobie alimentaire, anorexie, boulimie, orthorexie...) comme dit dans la vidéo et des carences importantes en certains micronutriments présents dans les fruits, les céréales, les légumineuses et les nombreux légumes interdits par ce régime. Il est beaucoup plus raisonnable de chercher à réduire la quantité de sucres simples ou sucres rapides (sodas, biscuits, sucreries mais aussi tous les sucres ajoutés "invisibles" dans les préparations industrielles) et de privilégier les aliments à indice glycémique bas plutôt que de chercher à chasser tous les glucides, y compris les sucres complexes ou sucres lents (féculents), de façon indiscriminée.

@celiarchd 11 ай бұрын

Qui avait la bonne réponse pour le nombre d'os dans le corps humain grâce à la chanson d'Hannah Montana ? 😅

@misswardwell350 11 ай бұрын

13,5 points! 🎉

@flo14062000 11 ай бұрын

Hello, j'ai une petite question sur le café si Marine peut répondre 😅 On mesure le taux de café en tasse, mais sur quelle taille de tasse ? Merci pour la réponse 😁

@danielcheuqueman6839 10 ай бұрын

toujours pareil, contenu sans langage douteux, ou bip "censureux", malgré tout marrant et on apprend toujours quelque chose. merci Fred ;)

@SimplyHighSchoolGirl 11 ай бұрын

Trop cool cette vidéo, il faut une version moyenne mdrrr

@GigaHugo 11 ай бұрын

Original, c'est cool

@berthautcyrielle5969 11 ай бұрын

Superbe vidéo, merci à vous !!! :) La musique est juste un peu trop présente et déconcentrante 🙃

@JohnSomas 11 ай бұрын

Top

@jamesberteau3686 11 ай бұрын

Hey, ma référence des os du corps humain , Terminator 2 😂😂😂

@mathildalepezron5320 11 ай бұрын

Jai adoré cette video jai casiment tout bon jaai fait deux erreur mais je suis dans le domaine de la sante 😂 Jai adoreeee

@eleg9386 11 ай бұрын

Je pensais que le café était vraiment pire que ça c est fou Jsuis choquée

@rickreverse9815 11 ай бұрын

Pour le VIH on peut aussi parler de la PrEP qui est quand même une stratégie de prévention non négligeable qui commence à être pas mal répandue bien qu'on en entende trop peu parler.

@aubincantaloube3233 11 ай бұрын

Fred, il faut pas être à jeun pour le don du sang ! 🩸 Juste pour certaines analyses.

@EliBellule 11 ай бұрын

Très intéressante cette vidéo ! Perso, je ne peux pas donner mon sang, je pèse moins de 50 kg. Et puis de toute façon je suis du genre à faire facilement un malaise ! La dernière fois que j'ai fais une simple prise de sang, je me suis évanouie ! 😅