Fui consciente de esta herida desde los 3 años que me rechazaban en el kindergarden todos mis compañeritos (generó un dolor más que inmenso en mí), pero estoy aburrida de vivir así, lo que más me molesta es no hacer lo que quiero por miedo. Al final le das poder a los demás porque te afecta qué piensan de ti y eso mismo hace que te rechacen más (hablo de cualquier relación: pareja, amistad, familia, etc.). Es doloroso, hay cosas que he intentado cambiar durante estos 29 años desde que me di cuenta pero creo que recién estoy percatándome de muchos comportamientos y pensamientos de autosabotaje que no era consciente que tenía y que una persona cercana buena onda me hizo ver. He intentado hacerlo sola pero pienso que una ayuda me vendría bien. Yo estoy segura de que voy a sanar esta herida porque ya he sanado otras (porque siempre logro lo que me propongo, es solo cuestión de echarle ganas y enfrentar los miedos), pero esta sí que es la más profunda que tiene mi ser, siempre lo he sabido y me resulta complicadísimo. He llegado a enfermarme al punto de estar en cama meses cuando he recibido un rechazo por no saber gestionarlo y eso no es nada bonito. Claro ante el resto siempre me protejo, finjo que todo está bien, pero no es verdad. Es muy doloroso porque encima como me protejo, hasta las personas más cercanas a mi sienten una barrera y piensan que puedo sola o que no necesito un abrazo o palabra alentadora y sí que lo necesito muchas veces o me gustaría. No quiero que al final pase mi vida y diga: mira tenía la oportunidad de hacer esto (en cualquier aspecto de mi vida) y no lo hice porque me aterraba que me rechacen. O que la gente siga viéndome distante cuando en el fondo sé que soy bastante empática y cariñosa pero me da miedo mostrarlo porque siempre estoy creyendo que seré rechazada. Este vídeo me gusta mucho porque te invita a arriesgarte y a saber que no pasa nada si te rechazan, pero también me hizo ver que algo de la herida de abandono tengo (aunque en mi caso no es tan fuerte). Creo que todos los que tenemos esto deberíamos "arriesgarnos" a ser más nosotros mismos y dejar los miedos atrás, al fin y al cabo algo que me digo mucho es que me pongo mal por una o unas cuántas personas habiendo 8 billones de ellas en el mundo, entonces eso quiere decir que las oportunidades de conectar con las personas son muchísimas y que no perdemos nada, a fin de cuenta si nos rechazan por arriesgarnos lo mejor es que empezamos a ser más nosotros mismos y eso es una ganancia no una pérdida. Si bien no podemos agradarle a todos, a alguien le agradaremos eventualmente.

Esta chica y las ideas que trasmite son lo mejor que he encontrado en KZfaq en mucho tiempo. Plantea las cosas desde una perspectiva totalmente distinta a cómo lo haría una persona común y rompe con los esquemas. Si duda muy buena y aconsejable ,escucharla!

Yo sabia que me había autorechazado ! Pero faltaba soltar la catástrofe, con este ejercicio me llegó una paz , dispuesta a más no !!! . Si el rechazo no me mato ahora menos con esta libertad 😊

Elma Roura yo llevo con temor al rechazo desde que recuerdo… al menos tendria 8 años, ahora tengo 38 y sigo con miedo, para mi vivir asi es una tortura constante, hice 3 terapias pero ninguna me sirvio. Yo se prefectamente que es vivir asi y como uso las mascaras, queria darte las gracias por este video creo que por fin alguien va a ayudarme solo com escucharlo, lo pondre en practica, espero algun dia dejar de tener miedo y ser libre, gracias.

Gracias Elma y a la chica que participó😍. Qué gran liberación se siente cuando desaparece el pensamiento del rechazo. El instante presente se relaja y la culpabilidad se libera y llega una sensación de paz contigo misma inexplicable uauuuuuuuuu.

Dios mío!!! Es exactamente lo que siento. Es ese mi sufrimiento constante, con todo, con todos... El no aceptar, el no aceptarme, la lucha constante de no saber amarme por encima de todo... Gracia Elma 🤗🤗😘😘

Realicé el ejercicio, me di cuenta que tal vez no me rechazaron, yo no dejé hablar a la otra persona porque asumí desde el inicio el rechazo.

Es increíble cómo cambia la película... Cuando estás de tu lado siempre, si te apoyas y te válidas en todo momento. Qué paz increíble.

Un día me madre me dijo "ni el perro te va a querer". Tus palabras me han resonado mucho

Elma muchas gracias! Tus enseñanzas me están ayudando a liberar los condicionamientos que habitaban en mi. Sentir la libertad de ser yo misma 🔥☀️ Gracias siempre

Muchas gracias , Elma . Cada vez que escucho una de tus conferencias tomo consciencia del empeño que ponemos en sentirnos desdichados . Eres una consciencia muy sexy !

GRACIAS Me has hecho ser consciente de algo que llevaba años procesando y no terminaba de entender. Gracias a ti he sido consciente de muchas cosas que me han hecho ser "diferente", abrirme a los demás sin miedo y sobre todo dejar de lado ese sentimiento negativo y usar ese tiempo para pensar en lo que siente la otra persona. Siempre tendré este aprendizaje en el subconsciente Gracias, de verdad

Muchísimas gracias, Elma! Estos ratitos que nos dedicas son semillas que a cada unx nos corresponde cuidar... gracias por sembrar!

Hoy me someti al rechazo por mi dignidad y se fue.... Bendita libertad y autorespeto GRAC ELMA❤️

La verdad, cuán valiosa son tus conferencias, pero esta me ha llenado de poder, de luz, y hasta de paz ☮️ desde hoy comienzo a trabajar con las heridas, porque nadie me puede rechazar… muchas Bendiciones y mil gracias 🍀💜🦄🙏

Excelenteeee!! Gracias Elma, ahora voy a empezar a cuestionarme bien sin juzgarme y sin miedos. Eso es la VIDA y no el sobrevivir.

'¡Compara eso con la cueva!' jajajajajjaajajjaja. ¡Genial, Elma! Con cada conferencia te superas más y nos ilustras mucho más tantos valiosos aprendizajes. Gracias de verdad por colgar estos vídeos aquí y hacerlos accesibles a todos nosotros. P.S.1: Y si todos somos Tina y Tina es un pivonazo, entonces todas somos un pivón también jajajajajaj. Me ha encantado esa deducción y claro, el mantra jejejjejejeje! ¡El mantra más potente y SEXY-POWERFUL que he escuchado en mucho tiempo! :-D Gracias mil de nuevo por hacernos entrega de este nuevo enfoque, Elma! P.S.2: 'No sé si voy a encontrar pareja, pero la paz la tengo'. 'Lo sexy no es el cuerpo, sino la actitud. Eso es lo más sexy que existe en la vida. Y la actitud empieza por estar cuerda, no llena de miedo a cualquier nivel'. 'Una víctima es muy peligrosa; una persona en paz es muy poderosa... y sexy!'. 'No hay que convivir con el rechazo/trauma, hay que cuestionarlo'. ¡Grande!

"Estoy esperando con ilusión que me rechacen" Buaa!!!! Esto va contra mi "religión", jajaja... Veo como he basado toda mi vida en agradar para no ser rechazado, y poder ser visible. Gracias!

Hice el ejercicio contigo... en mi caso pensé "cubrir su necesidad le alejó de mí"... Paz al ver q no hay nada malo conmigo, entiendo su valentía y decisión... tras 2 años d sentir dolor... a pesar q yo ahora si le estoy ayudando. Yo también voy a por alguien q me elija todo el rato... YO, y los demás pueden rechazarme... estoy dispuesta. Gracias 🙏💖✨

Que alivio! Estoy dispuesta y esperando con ilusión que me rechacen! Tremenda mochila te sacar de encima. 😍

Magistral Elma! Ese desparpajo, esa espontaneidad y femeneidad tuya, sumada a esa voz sexi-emotiva me han llegado al alma! Tus palabras son muy certeras. Sigue así por favor!!!

Acabo de escuchar la mitad de la charla tumbada boca arriba en el mirador de abajo del Hotel W, dejándome calentar por el sol ... Elma + Mar + Sol = ORGASMO GLOBAL. La otra mitad me la he reservado para saborearla ahora en casita. Eres simplemente GENIAL. 🌹 Resuenas en mi. Claridad. Profundidad. Practicidad. Verdad. Inteligencia. Sensualidad. Poderío. ♥️ Gracias 🙏🏾

Cómo me HA ENCANTADO este vídeo. ¡Elma, eres lo más! Esa espontaneidad y energía tuya es TOP jajaja Y en cuanto ha aparecido Tina WOW... Qué movimiento interno más bonito he tenido al verla, escucharla y sentir esa vivencia. Que acompañamiento más bonito. Estoy viendo la imagen justo ahora y... QUÉ EMPODERAMIENTO FEMENINO transmitís ambas: veo SEGURIDAD dentro de la inseguridad, y es muy reconfortante. Me quedo con dos frases: "Una mujer en PAZ es una mujer PODEROSA" ¡Momentazo! El poder femenino, ¡qué bonito es! "Dejemos de convivir con el trauma, ¡Empecemos a cuestionar el trauma!" GRACIAS POR COMPARTIR

Millones de gracias ✨❤️ locura máxima como se me esta abriendo la mente 🧐 muchas personas hablan de estos temas pero no todos saben explicarlo con tanta claridad y encima eres super generosa de llevarlo a la práctica con otra persona para saber como gestionarlo... Chapó ✅👌🏼

huy eres la única en el mundo que entrega, da, una técnica para poder sanar este rechazo, nadie más. un eterno gracias.

Yo me ofreci si necesitava algo de mi...y solo encontré distancia y silencio...vi él si me rechazaba...y lo he aceptado...y después de un tiempo entre rechazos y voluntad de cuidar...me cuide a mi y acepte su no...ojalá los sies y los noes pudieran ser más claros...él decía si para complacerme mientras sentía el no y yo decía no para esconder la intensidad de mi si...que complicado hacemos a veces lo sencillo!

Jaja al principio parece "chocante" pero después tiene mucha lógica 😊 y es cierto pierdes de vivir y experimentar cosas.

Elma: he vuelto a estar en paz conmigo misma después de semanas gracias a este video. Gracias

Elma eres increíble y tienes un don muchas gracias por comparti vídeos

Me rompiste la cabeza mujer!!! Hiciste que pudiera llegar al centro de mi herida. GRACIAS!!! Queda en mis manos sanar, lo sé. Y YA estoy en proceso. Te amo y te acabo de conocer.

Maravillosa Elma... Gracias por compartir tu sabiduría 🙏💜

Tan agradecida de haberte encontrado en mi vida. Gracias desde el alma Elma ❤️❤️❤️✨✨✨

Desde que te escucho soy mejor persona. Tienes un don y un alma maravillosa. Eres una comunicadora excelente. Qué la vida te traiga todo lo bueno del mundo siempre porque lo que haces no tiene precio. Gracias Elma♥️🙏

Vaya voz más.. Increíble!!! Me hipnotizo

Gracias Elma, me ayudas mucho!! Gracias por tu generosidad al compartir tus conocimientos!! Gracias!!!

Elma podría estar el día escuchándote. Muchas gracias por tus conferencias. Eres lo más!!!!! 🥰🥰😍😘

Muy bueno! Yo tengo una relación con alguien que tiene rechazo y yo abandono y lo estamos trabajando juntos ,los actos y palabras hablan que quien los dice y hace no de mi graciassss

Voy caminando tranquilamente mientras escucho esta brutal conferencia, y a la vez voy mirando e imaginando...Yo podría ser un No para tí, pero es tú problema, me permito que me rechaces, y qué?☺. Retomo mi caminito para ir a trabajar...

También es verdad que tengo miedo al abandono y cuando el no me dice cari, cariño yo lo asoció a que ya ni me quiere y es ahí donde el siente rechazo y se aleja!

Me ha encantado esta charla Elma.. gracias por ser y compartirte..🙏❤️

Gracias Elma por tu hermosa sabiduría y transmitir estos conocimientos, que nos ayuda día a día. Gracias Gracias Gracias. 🙏

Que liberador es: Estoy dispuesta a que me rechacen. Un precioso regalo Emma❤

Gracias Elma!!! Eres extraordinaria!!!! Lloré durante el video, pero la terminé en paz!! Ahora sé que nadie puede rechazarme, mil gracias!!!!

Cuánta paz transmites, gracias 🥰🙏🏼 Y el mantra es muy gracioso 😂

Gracias, gracias y mas gracias por compartir Elma es extremadamente liberador! Es hora de empezar a tomar riesgos ❤️

Tina, gracias por tu aportación, tu coraje y valentía. Me he identificado mucho contigo. Elma, com sempre grandíssíma. Ens veurem prompte. Una forta abraçada

Yo quiero hacer el ejercicio que propones de revivir el momento del dolor para sanarlo, pero al escuchar nuevamente en mi cabeza “en realidad no me importa lo que te pase” no sé como verlo con empatía y darle por fin un sentido....y de verdad que quiero avanzar. Gracias de corazón por tu gesto inmenso de ayudarnos, ojalá tengas una sugerencia para esto

Aprendo tanto contigo, Elma...gracias por tus palabras🤍

¡Qué desparpajo Elma! Eres una mezcla muy particular entre una hermosa mujer, que suelen ser bastante herméticas, y una persona muy conocedora del tema que maneja, además de tener una sensualidad muy dulce, muy elegante.

Genial. Como siempre. Gracias Elma!

Muchísimas graciasss por tanto. Eres maravillosa.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Siento que algo en mi se movió. Muchas gracias por esa manera de expresarte, eres grande Elma

Gracias por ofrecernos estas herramientas! Me encanta estos ejemplos tomo nota de ellos! Gracias Elma!

Podrías hacer temas sobre el autoestima , y tratar las heridas de abuso por favor. Me encantan tus conferencias gracias ✨

Me pareció super interesante lo que aportó una chica del público, me identifiqué con ella. Yo puedo identificar mi apego evitativo, pero nunca entendí porque después de los 18 años empecé a querer generar en el otro que me rechace, estaba en mis trabajos y cuando sentía que me valoraban empezaba a hacer cosas para que me rechacen (actitudes), y lo terminaba logrando, y luego renunciaba. Ahora entiendo que es parte de este apego evitativo, llegué a creer que era una mala persona y me cuestioné mucho en crisis de porqué me comportaba así. Siento que de alguna manera, dejé de querer aceptar que yo era la persona que se alejaba y que tenía apego para hacerme creer que el otro era el que se alejaba de mí o también no querer poner excusas a la otra persona de mi alejamiento, ya que se cuestionaba siempre mi alejamiento, y por otro lado yo no sentir culpa de mi apego que lo identifiqué mucho antes.

Muchas gracias, me encantó.

Gracias Elma. Un regalazo!! Sigo en ello después de años de cueva, reconozco que es hasta cómodo no arriesgar... Pero me anima enormemente tu entusiasmo para abrirme a seguir trabajando y arriesgar. Total, estar en la cueva no tiene misterio ni aprendizaje real. Es sólo conformismo. Gracias x tu energía. Eres una crack!

Muy potente! Mil gracias Elma.

Me ha super encantado!!!!! Tu mensaje me ha llegado muy fondo!!! GRACIAS ELMA ❤❤❤

Buenísimo Elma!!! Que ganas tenía de ver algo así junto con la herida de abandono. Gracias por transmitirlo de esta forma.

Yo me he sentido rechazada desde muy pequeña, siempre me he sido muy fiel a mí misma (he sido yo y he dicho lo que pensaba) y me he sentido fuera de lugar, la rara, la oveja negra. A la gente no le gusta que seas directa, que les digas algo que no quieren escuchar. Y eso me ha traído muchos problemas con amigos y familia.

Que genia!! Me llego, muy sanadora, lo que necesitaba escuchar!!

Me encanta, me encanta...porque ese mantra me ayuda a no tomarme tan en serio 💜😎

Guao me cambiaste lo de rechazo sentí paz y liberación muchas gracias eres muy buena

Muy buena charla....en mi opinión es más fácil aplicar ese mantra al principio de cualquier relación, pero cuando ya hay amor, entrega y compromiso, es muy difícil estar dispuesta a que te rechacen porque ahí la herida es más heavy.... gracias!!!!

Gracias Elma por mostrarnos el camino con cada conferencia. Ésta acerca del rechazo me parece muy importante. Tu mirada profunda y honesta nos da luz para seguir madurando psicológicamente y nos ayuda a liberarnos de sufrimiento inútil. Gracias

Excelente video y una gran ayuda. Muchas gracias!!!!

Que máquina está mujer! Me ha ayudado un montón este video. Gracias!

Hoy voy a saber si es un sí o es un no....deseando q me rechace. Un placer como siempre escucharte

Gracias por encontrarte! Me has abierto la mente! Quw sepas que hagi las terapias contigo dede casa! Y me ropo para florecer de nuevo y es muy liberador! Gracias gracias gracias!

Gracias por esto! Dios te bendiga ❤️

Bravo Bravisimo lo he escuchado varias veces... Gracias ❤️

Gracias por la conferencia me ayudó mucho. Eres muy sabia. Dios te mando este don. Sigue adelante ayudando a gente a despertar y empezar a vivir. Que Dios te bendiga.

Que delicia vivir en esa libertad de disfrutarnos , woooo que rico y cierto Gracias Elma.

Elma total liberación es como un orgasmo sensitivo hasta de piel jjajajja mola esta sensación ole ole por tus conferencias un besito

1:10:00 esta conferencia me ha ayudado mucho, la verdad y mas esa parte. apenas conozco tu canal. gracias por tus videos!!!!!!

Estoy dispuesta y espero con ilusión que me rechazen!!!!!😂💪

Brutal Elma!!! Power total!!!!

Me encantas Elma gracias por conocerte Me estás ayudando muchisimo abriendo los ojos y entendiendo mi tristeza y rabia

Qué grande!! Gracias infinitas Elma, éste es mi punto débil, sentir que nadie me puede rechazar sólo yo empodera. Me apunto al trabajo diario ❤💜

el ultimo mensaje a sido BRUTALLL!!!!! INCREIBLE Muchas gracias por tu sabiduría.UNA GRAN DIOSA ELMA

Excelente!!!!! Gracias Elma 😊😘😘😘

Fabuloso, inspirador, auténtico. Gracias💖

Oro Puro. Gracias Diamante

Me ha encantado... que manera de empoderarse. Muchas gracias!

Muchas gracias Elma, un abrazo desde México.

Te adoro Elma...en el tiempo justo😘😘😘

Gracias por compartir Elma

Me ha encantado, gracias por decir todo lo que has dicho Elma, muchas gracias 💗

Eres maravillosa. Las dos heridas conviven y es horrible.

Woooow que interesante esa práctica .... Excelente conferencia gracias gracias

Me encantó el proceso !BravaElma

Que criterio con el que hablas, súper !

Tu me ayudas mucho. Te abrazooo hermosa gracias

Eres GRANDE Elma!!

Gracias Elma por tu compartir eres bellisima!!!

Pase por el proceso de rechazo justamente tras que se alejara de mi cuando le dije lo que sentia. Y como no hubo una conversación, me senti muy mal por no entender, ya que sus señales me habian dado a entender que podia ser. Al final él se fue sin dar explicación, se tradujo en mi el abandono y rechazo, despues comprendi aquello y he estado viendo temas de mi niñez y de mis padres, pero costo salir del modo victima

Excelente enseñanza!!!

Gracias por el video!!😍

Aparte de excelente psicologa eres muy linda elma y todos los días escucho tus reflexiones porq me han ayudado en mi vida personal