PODCAST: Toàn bộ quá trình ĐỨT DÂY CHẰNG và CÁCH ĐIỀU TRỊ để có thể CHƠI CẦU LÔNG

No video

PODCAST: Toàn bộ quá trình ĐỨT DÂY CHẰNG và CÁCH ĐIỀU TRỊ để có thể CHƠI CẦU LÔNG

Рет қаралды 211,668

Cộng đồng cầu lông Việt Nam - VN Badminton

Жыл бұрын

- Chiều theo yêu cầu của các lông thủ, hôm nay mình sẽ mời anh Đình Nhu tham gia 1 buổi Podcast - Trò truyện trực tiếp về Toàn bộ quá trình ĐỨT DÂY CHẰNG và CÁCH ĐIỀU TRỊ để có thể CHƠI CẦU LÔNG lại được chỉ Sau 3 Tháng.
- Video hơi dài nhưng hứa hẹn đây là toàn bộ quá trình chân thật nhất từ lúc đứt dây chằng đến giai đoạn đi khám, rồi lên bàn mổ và tập như thế nào, ăn uống ra sao để giúp đầu gối hồi phục nhanh nhất có thể. Hứa hẹn sẽ có rất nhiều các thông tin hay và bổ ích đấy nhé!!!
Xem thêm:
Những Chấn Thương Khi Chơi Cầu Lông Mà Người Chơi Hay Gặp Phải | Cách Điều Trị Và Phòng Ngừa: shopvnb.com/nh...
Chơi cầu lông có nguy hiểm không? - Các chấn thương trong cầu lông phổ biến mà người chơi thường gặp phải: shopvnb.com/ch...
Top 5 băng quấn Yonex bảo vệ bạn triệt để khỏi chấn thương khi chơi cầu lông: shopvnb.com/ba...
Chấn thương khớp cổ tay trong cầu lông: Nguyên nhân và cách phòng tránh: shopvnb.com/ch...
Chấn thương vai trong cầu lông: Nguyên nhân và cách phòng tránh: shopvnb.com/ch...
Chấn thương lật cổ chân khi chơi cầu lông và cách khắc phục: shopvnb.com/ch...
CÁCH PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG CẦU LÔNG: shopvnb.com/ca...
Nếu mọi người quan tâm về những nội dung khác về bộ môn CẦU LÔNG và muốn mình làm Video thì hãy COMMENT phía dưới nhé !!!!
🌟 Nhớ Subscribe kênh KZfaq để xem ngay video mới nhất nhé !!!!
Website: shopvnb.com
Fashion VNB: fashionvnb.com/
Diễn đàn cầu lông: www.vnbadminton...
Trang tin tức: badmintonw.com/
Fanpage VNBadminton: / caulongvnbadminton
Facebook Phan Tuấn Anh: / anhvnbceo
Group Chợ cầu lông Vnbadminton: / vnbadminton

Пікірлер: 114

@ducnguyenhuu2241 Жыл бұрын

Chấn thương, tai nạn...đúng là nó k chừa 1 ai. Từ dân phong trào, đến dân chuyên nghiệp. Thật là Nguy hiểm! Trân thành cảm ơn Kênh đã Podcast!

@QuanNguyen-fn7lb Жыл бұрын

Với người chơi phong trào, để phòng tránh đứt dây chằng chân ở bên không thuận thì hạn chế các động tác nhảy đập rồi tiếp đất bằng một chân, thay vào đấy là bật xoay chân khi cầu thấp hơn (với cầu bên thuận tay) hoặc ve đập trái tay (với cầu bên trái tay).

@KeidoTVConsumable Жыл бұрын

Sao k hạn chế bằng việc ăn uống ngủ nghỉ cho cơ hồi phục sau tập luyện hay là tập k nên cố quá mà lại là hạn chế cái động tác nhảy đập 😂😂😂

@olivineo719 Жыл бұрын

Mong anh Thạo nói về thoái hóa khớp gối + giản dây chằng.

@leminhluc2088 Жыл бұрын

Bài chia sẻ rất hay và hữu ích, xem xong chắc đi mua bó gối liền thôi 😂

@minhhoangnguyen1785 9 ай бұрын

mình đã từng bị như vầy,cũng bị không ngấm thuốc tê như bạn, thật trùng hợp, để hồi phục và có thể chơi lại cần rất nhiều thời gian và sự nỗ lực

@tatrunglinh5825 Жыл бұрын

Coi clip mà toát hết cả mồ hôi. Vừa nghe vừa sợ @@

@ChangChang-kw6qf 9 ай бұрын

Hiện tại mình bị đứt gân tay , bị tật ngón út nên h chỉ sử dụng đc 4 ngón , cảm giác đánh cầu khó hơn hẳn

@codonvanoinho Жыл бұрын

từng bị giãn dây chằng chéo đầu gối chân phải lúc đáp đất sau khi đập đi, k hề có tiếng j luôn, ra đau điếng đi không nổi luôn. Nghỉ tầm hơn 1 năm, thuốc, trị liệu để hồi phục.

@caphekimdien Жыл бұрын

Coi xong nhát chân tay quá.

@gametrolltv898 7 ай бұрын

Mía coi xong đi hết nổi luôn 😂

@HIEUNGO-he4lc 2 ай бұрын

Cho mình xin video hướng dẫn tập tháng đầu mình cũng mới mỗ day chằng chéo trk thank

@trantuphucbao1651 Жыл бұрын

sợ luôn á trời tự dưng thấy chân nhức nhức, mà có cách gì khi tiếp đất như a nhu an toàn k hay là chân quá tải rồi nên mới bị vậy

@datcao1032 Жыл бұрын

Thầy thạo ơi khi phát cầu người ta để. Tay lên đũa vợt để làm gì vậy ạ

@TV-vc4cr Жыл бұрын

ae hiểu cảm giác của thần bài chưa:V hồi phục sau chấn thương thì khó lấy lại được 100% phong độ , thế nên mong ae đừng cóa toxic thần bài:))) giờ chắc ảnh đi đánh bài được thôi chứ đi đánh cầu toàn thấy bị hành🥲

@congdongvnb Жыл бұрын

Đâu tính ra mình thấy giải Korea Open 2023 đánh hay nha mà thua trước Shi Yu Qi đánh hay hơn thôi :v Kiểu di chuyển đồ tự tin đã dần dần lấy lại được gần đây rồi á. Ai chứ Idol Momota mình xem kĩ lắm :v

@leminhphu4184 Жыл бұрын

Em cx đứt dây chéo trước chân trái từ 2017, sau đó 3 tháng e vẫn băng chân đánh bth và đến 2021 em mới mổ và h đánh cũng tốt

@leminhphu4184 Жыл бұрын

Em ngấm thuốc tê ngay, thêm cái cảm giác như xây nhà trên cái đầu gối, máy khoan chạy, búa đóng, bắt vít cười gần chết

@congdongvnb Жыл бұрын

Này dạng đứt nguội quá tại vì có đường bị đứt xong họ đánh cầu bình thường mà không phát hiện ra luôn.

@leminhphu4184 11 ай бұрын

@@congdongvnbmà tới h thì gối vẫn dễ bong gân

@huycaogia5991 9 ай бұрын

trời ơi ông anh này tiêm nhiều dữ trời, giờ anh có cảm giác chân kiểu nó giống lúc chưa bị ko anh, lúc chưa bị di chuyển như này lúc bị rồi di chuyển nó có khó chịu hay cấn gì ko anh.

@Kentoxilego 7 ай бұрын

Giống em quá trời mới hết luôn . Mà em chỉ bị đứt một nửa dây chằn khi đang tập chơi giải

@VinhPham-1807 Жыл бұрын

nghe rén mà cảm giác đc luôn

@thihangmai793 2 ай бұрын

*ko buồn ngủ anh ngồi anh nói xàm nhiều quá ổng chít thêm 1lièu nữa*nghe xong mắc cười vãi😂

@vonhine8553 Жыл бұрын

xem mà nhứt nhứt cái đầu gối =))

@dnganhk23 Жыл бұрын

Nghe thôi mà cảm giác được luôn ấy chứ

@HL-gg9ut Жыл бұрын

Nghe mà thấy sợ hết dám chơi luôn:)))

@tori4811 10 ай бұрын

Mình mang bảo hộ đầu gối thì nó an toàn hơn

@user-np1kc2zw5y 8 ай бұрын

tui cũng từng bị chấn thương phần mềm với tràn dịch khớp gối, nó đau lắm, đau đến mức k thể di chuyển dù chỉ 1m

@jkh4477 6 ай бұрын

:)) em cx như anh Nhu thôi à nếu hôm đó ko đi tập là chân bthg nhưng ham quá 😂

@quachcongdinh Ай бұрын

Mình bị giãn thôi, nhưng bs vẫn chỉ định phải mổ

@DAZeddy Жыл бұрын

A e đừng cố quá, khởi động kĩ nhé

Жыл бұрын

Mổ dây chằng sao lại bó bột???, mổ xong ngày đầu PHCN ngay, 😁 chức năng gối giảm 10 - 15% sau đứt dây chằng nha

@Hajust 8 ай бұрын

10:38 Rồi từ đó anh ngủ tới khi anh dậy luôn😂😂😂

@tienaklak9452 Жыл бұрын

Coi xong video này tự nhiên chân tay mềm nhũn Shop ơi shop mình về halbertec 5000 chưa v lực căng dây tối đa là bao nhiêu v ạ😮

@thienhuynh8413 8 ай бұрын

Mình đá banh cũng bị dây chằng mà bs nói nhẹ k cần mổ, mới tập chơi cầu mà coi xong thốn quá 😂

@ThangLe-pr5ms Ай бұрын

tập nào vậy

@anhucduong4178 7 ай бұрын

Lúc đầu tưởng a Nhu đập vợt vào đầu gối

@kietienlai1554 2 ай бұрын

0:04 bữa anh bị rớt cái ơ….. :))

@vangphamngoc5355 Жыл бұрын

Anh ơi cho em hỏi nên mua kumpoo k520 pro hay VNB V88 Xanh ngon hơn ạ

@congdongvnb Жыл бұрын

Chơi toàn diện thì K520 Pro còn đánh tấn công thích đập cầu thì chọn VNB V88 Xanh em nha!

@AnhNguyen-os8tx 2 ай бұрын

nghe rén liền

@letuyenhoang841 3 ай бұрын

Bệnh viên Ito đc pr luônn nha 😂😂😂

@Himmil-Hana Жыл бұрын

Kkk họ chích fen cho a đấy. Giảm đau để còn rạch da. Mà coi bộ kíp đó dễ thương nhỉ 😂

@dangcuong6738 Жыл бұрын

tôi vừa xem vừa cảm thấy tự đau

@LeochhuaDat 6 ай бұрын

Qua bài học này chúng ra rút ra bài học là nên nhảy đập 1 chân ko nên nhảy đập 2 chân :)

@thinhquang4598 5 ай бұрын

bạn này hình như cũng mổ dây chằng bằng cách lấy gân tự thân nhưng lấy loại gân khác mình thì phải (thấy gạch ngang đầu gối), mình lấy gân hamstring có 1 đường dọc phía dưới đầu gối

@user-gs3kn5fh6e 2 ай бұрын

Mình cũng mới mổ DCCT đc 3 thắng mình cũng lấy gân hamtring. Theo mình bít là nếu lấy dưới bánh chà là lấy gân bánh chè. Còn trên bánh chè tí là lấy gân cơ tứ đầu đùi bạn ah

@namnguyen-pn9zg Жыл бұрын

Đúng là trùm content, video đỉnh quá. Có tập 2 thì làm về sự nghiệp của vận động viên Nguyễn Huỳnh Thông Thạo nha anh 😂

@congdongvnb Жыл бұрын

Anh đang dụ a Thạo, sắp tới sẽ có nha em ơi :v

@trungcutgamemoiz8029 8 ай бұрын

nghe xong mà lạnh người :()

@BaoNguyen-hp8ef 5 ай бұрын

Cái video anh Nhu bị chấn thương là clip nào v mn

@hectorlucsgp3772 11 ай бұрын

Cho mình hỏi trường hợp chấn thương như bạn Nhu thì bảo hiểm có bồi thường ko? Chứ hơn 70 củ thì thôi ko dám nhảy đập nữa .😅

@KeidoTVConsumable 10 ай бұрын

hông á bạn

@DaTrangVoBiBach 10 ай бұрын

Bị chấn thương cột sống, hiện vẫn còn mang nẹp vit, có nên chơi bộ môn này không Ad nhỉ.😂

@tienle1571 9 ай бұрын

Anh bị ngay ngày sinh nhật em luôn

@user-ch2ny4cp1l 7 ай бұрын

Nghe kể mà đau gối

@Buihuuphuc1001 Жыл бұрын

*Xem xog cái tự nhiên rén ngang giá 70 củ :v*

@thienhuynhthe939 7 ай бұрын

Góc tiếp đất mũi chân hướng vào trong tạo lực xoắn, nguyên nhân chủ yếu của đứt dây chằng. Anh em để ý

@nguyen-nhan1001 Жыл бұрын

Sao coi xong hong dám chạy nhanh nữa ta

@khanhang3207 Жыл бұрын

Tự nhiên sợ,rén ngang

@netvexanh0909 6 ай бұрын

lúc 21:14 anh nhu có 4 ngón chân bên chân phải ở trong hình

@angao7436 2 ай бұрын

Hi vnb

@Buihuuphuc1001 Жыл бұрын

Anh ơi em có mua 1 cây flare1000 play mà nó bị giống móp nhỏ be bé thì sao anh lỗi bên vận chuyển hay bên shop ạ

@congdongvnb Жыл бұрын

Em chụp ảnh gửi lại chỗ mua cho họ check kĩ hơn em nha!

@gamo3874 8 ай бұрын

Nghe ớn quá

@tacnguyenvan2113 11 ай бұрын

Tay vợt sayaka cũng bin đứt dây chằng và thua olympic trên sân nhà

@QuocBao426 Жыл бұрын

Comment đầu ❤. Mong anh Nhu bớt bệnh nhanh lên nhé để có thể gõ đầu anh Sĩ Phương😂

@thanhphuongsi1608 Жыл бұрын

Trời ơi :v Sao mà đủ tuổi e :v Anh đợi ngày a Nhu khỏi r gõ đầu a Kkkkkk

@QuocBao426 Жыл бұрын

Kkkkkkk 😂

@songaming480 8 ай бұрын

Anh ơi mình bị gãy xương quai xanh liệu có đc đánh cầu nữa k ạ

@myhanhnguyen9300 8 ай бұрын

Cho em xin link tap do di a

@thienphatduong5128 Жыл бұрын

Ờoooo hình như vào lộn kênh thì phải😂

@oanchuduylongthawe8063 Жыл бұрын

Review halbertech 5000 ddi aj

@vuhuan4639 Жыл бұрын

Đếm ngược để chờ VNB làm về các cây vợt của nhà vô địch và á quân giải Japan Open Super 750 Mấy tay vợt nữ HQ giải này out trình mấy tay TQ,Axelsen thắng,..l.

@congdongvnb Жыл бұрын

Chắc T3 có bạn nha, mai lên clip Loh Kean Yew P2 á!

@taivuuc9057 Жыл бұрын

a zai đi wave fang đk taaaaaa ;))))

@congdongvnb Жыл бұрын

Đôi này là Dynablitz bạn nha!

@haipham5873 Жыл бұрын

@@congdongvnbxin giá đôi dynablitz dc ko b

@congdongvnb Жыл бұрын

shopvnb.com/giay-cau-long-mizuno-dynablitz-mid-den-xanh-chinh-hang.html

@HoangAnh-pf5vh 11 ай бұрын

cãi thầy và cái kết phải đi ăn chè là né đc

@linhduongvan6681 Жыл бұрын

Đang bị lật cổ chân giờ nó bị sùi sùi ra mà vẫn chiến.

@congdongvnb Жыл бұрын

Quá dữ bạn ơi :v Mà cũng cẩn thận nha, đam mê thì đam mê chứ chân mình vẫn quan trọng nhất vì nó giúp mình cháy với đam mê đó :v

@TuyenNguyenThi-mw9fc 7 ай бұрын

hau tuuuuuuuuuuuuuu

@aihaivan4293 6 ай бұрын

Em từng bị ga

@tuanphan-hj1hj 8 ай бұрын

anh co sao khong

@HoangAnh-pf5vh 11 ай бұрын

2 chai nước giá 70tr

@TaoLaVua 10 ай бұрын

Nước bên dubai mác đông lào lại chả mắc😂

@huyuc1701 Жыл бұрын

Anh đó sài giày mizuno jz ah phương

@congdongvnb Жыл бұрын

Xưa anh xài Mizuno nhiều hình như anh có 4 đôi 3 đôi Wave Claw 1 3 màu với 1 đôi Wave Claw 2 nhưng rồi trải nghiệm Aerus Z2 của Yonex ngon quá nên anh pass hết mấy đôi kia luôn còn giữ lại có đôi Claw 1 Đỏ mà. Giờ mà giày a hư là a vẫn sắm tiếp Aerus Z Wide mang hợp chân a lắm.

@minhtrucle667 Жыл бұрын

anh nhu dùng giày j v ạ

@KeidoTVConsumable Жыл бұрын

Mizuno Dynablitz Mid

@tuyetbop8549 4 ай бұрын

Habertec 8000❤

@nhmvlog2998 Жыл бұрын

mình mập chỉ chạy và đứng đặp thôi chứ ko giám bay đặp

@binhpham7397 Жыл бұрын

A với thầy Hạo làm bài về phân tích lối chơi của Victor Axel đi a , coi chung kết Japan open , thấy lối đánh/ chiến thuật out trình thật sự

@congdongvnb Жыл бұрын

Tuần này sẽ làm về Axelsen bạn nha!

@binhpham7397 Жыл бұрын

@@congdongvnb mình thấy lối đánh của Axel giờ điềm tĩnh, dễ out trình mấy vđ khác qá

@Idontno-vh2ej 5 ай бұрын

Sai chính tả rồi kìa,”sự “không phải”xự”

@kietienlai1554 2 ай бұрын

Cố tình ghi vậy đóa . Hay bắt bẻ quá :))

@trieuduong8188 Жыл бұрын

A ơi sao đánh cầu tay phải mà lại bị đau vai trái v a @@

@congdongvnb Жыл бұрын

Ảo vậy :v Em xem lại tư thế ngủ nha sợ bị cấn vai nên đau á.

@trieuduong8188 Жыл бұрын

Ko a , thường là đánh tầm cuối set thứ 4 mới bị đau á a . E mới tập chơi khoảng 7 tháng , giờ mới thấy hiện tượng này :v

@trieuduong8188 Жыл бұрын

Và đập cầu xong mới thấy nhói và đau 😢

@vuhuan4639 Жыл бұрын

@@trieuduong8188 hơi ảo, mà lm j chs set thứ 4 luôn vậy, tòan chs 3 set, chs 7 tháng phù hợp nhứt là 3 set, họăc là xem lại quá trình chuẳn bị và tập luyện nhé!

@congdongvnb Жыл бұрын

Để gì a hỏi a Thạo chứ trường hợp này a chịu rồi :v