CPDP #35 ft Dra. Isabel Belaustegui | Mitos y Realidades sobre la ALIMENTACIÓN

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Күн бұрын

Isabel Belaustegui Trías es licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Madrid, especialista en Anatomía Patológica y máster en Terapia Neural y Odontología Neurofocal. Durante años ha combinado su labor en consulta privada con la divulgación de conocimientos.
En 2018, fundó Vida Potencial, una plataforma educativa sobre nutrición y hábitos de vida saludables que llegó a tener una comunidad de más de un millón de personas. Convencida de que el conocimiento puede llevar a una sociedad más sana y feliz, actualmente se dedica exclusivamente a la comunicación en salud a través de su trabajo como divulgadora.
Sobre Isabel:
Su Nuevo Libro: amzn.eu/d/02UJbQ9R
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Sobre ConPdePodcast:
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00:00 Inicio
00:06:59 Desinformación Nutrición
00:09:09 Importancia de los Hábitos
00:10:51 Hábitos Desastrosos Más Comunes
00:13:52 ¿Es Saludable el Pan?
00:15:30 El Azúcar
00:18:16 ¿Qué Tan Bueno es Desayunar?
00:19:24 Ayuno
00:23:30 Pirámide Nutricional
00:28:08 Grasas Buenas y Malas
00:30:47 Pasta y Arroz
00:34:14 ¿Cenar Pronto?
00:37:06 El Sueño
00:38:45 El Sueño y el Peso
00:39:57 Hábitos para Dormir Mejor
00:43:20 Hora para Dormir
00:52:12 Ejercicio Físico
00:59:59 Suplementos
01:03:54 Suplementos Gimnasio
01:12:13 Mantequilla
01:15:34 Carne
01:17:47 Suplementos Cerebro
01:22:15 Café
01:27:40 Enfermedades
01:30:43 Estrés
01:32:44 Testosterona
01:38:34 Agua de Mar
01:42:28 Pastillas Adelgazantes

Пікірлер: 240

@ConPdePodcast Ай бұрын

Tenéis el enlace para comprar el libro de Isabel en la descripción del vídeo. Leedlo porque es fascinante, de verdad. ¡Un abrazo a todos!

@consuelosegura4509 Ай бұрын

Lo he comprado. Es fácil de leer. Está muy bien escrito. Gracias Dra. por tu aporte para que entendamos cómo funcionamos y mejorar nuestra calidad de vida.

@holalola544 Ай бұрын

Yo también lo tengo, es fabuloso, fácil de entender y una información muy buena e imprescindible. Pienso regalárselo a muchas personas que aprecio ❤.

@anggiebarzola8234 Ай бұрын

Excelente entrevista!! Se nota que entre tus fines está aportar a la sociedad, te felicito

@beatrizaguerri1274 Ай бұрын

@@consuelosegura4509😅😊😊😅😮😮😮😮😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 19:08 😅😅😅😅😮😮😅😅😊😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 20:04 😊😊

@ramonamatos6750 Ай бұрын

❤😊😊 bb ñnñnnñnnnñn 1:35:09 1:35:09 n 1:35:09 njnnñnnnnnnñnñnñññnnnmmmññnnn 1:35:20 ñnnnnn 1:35:21 nn 1:35:21 ñmmnmn 1:35:25 nn 1:35:25 1:35:26 nnnñmñnnnñnñ 1:35:30 mnnñmmmmmnnnn@@consuelosegura4509

@soloactua Ай бұрын

¡Isabel es una gran profesional! Maravillosa conversación🙌

@LizethAcevedo 6 күн бұрын

Bueno yalgo que se debe decir también, es que la alimentación tiene también muchísima relación con nuestra salud mental. En este video lo explico kzfaq.info/get/bejne/grl6pcyLl-DXhGw.html

@GloriaVillegas-km2wz Ай бұрын

Esta es una invitada de lujo. Me encanta la Doctora Isabel. Que bien tenerla de nuevo en el ruedo. 🎉

@LizethAcevedo 6 күн бұрын

Bueno yalgo que se debe decir también, es que la alimentación tiene también muchísima relación con nuestra salud mental. En este video lo explico kzfaq.info/get/bejne/grl6pcyLl-DXhGw.html

@tanialr2471 Ай бұрын

No puedo admirar más a esta mujer. Gracias por tanto Isabel💚

@LizethAcevedo 6 күн бұрын

Bueno yalgo que se debe decir también, es que la alimentación tiene también muchísima relación con nuestra salud mental. En este video lo explico kzfaq.info/get/bejne/grl6pcyLl-DXhGw.html

@DePerez172 Ай бұрын

¡¡Querida doctora , de poder terapéutico, gracias por regalarnos tan valiosos conocimientos!!!

@marcelarosales316 Ай бұрын

Toda la razón, tantos años que pasamos en la escuela y aun no hay una clase sobre nutrición. Consejos tan basicos que al terminar la escuela, ya los tuvieramos integrados a nuestra forma de vida. Muchos gobiernos lanzan campañas contra diabetes, obesidad etc y claro que en tanto año no hay buenos resultados. Muchas felicidades Dra por su libro y su trayectoria.

@mabelquiroga7127 25 күн бұрын

0:15 Que importante eso que dices , coincido plenamente !!!....

@eleelee1970 Ай бұрын

💫¡¡¡¡¡¡¡Wooooooooow!!!!!!💫 Llevo toda mi vida muy interesada en el tema de la nutrición, me encanta. He leído un montón de libros y he escuchado cinco montones más de médicos, nutricionistas y especialistas de todo tipo hablando sobre este tema. Y esta doctora y especialista me ha confirmado en TODO, o sea pero que TODO, AL DEDILLO, lo que yo saqué en limpio de todos estos años. Así que desde mi punto de vista tiene razón en todo y es una eminencia, y amén a todo!!! O sea, pero es la primera vez, o casi, que estoy de acuerdo al 100% en todo con alguien en este tema, y en todos los sentidos y con todos los matices! Para mí, es la mejor exposición, charla o entrevista que he escuchado sobre nutrición y hábitos de salud en toda mi vida (54 añitos). Le doy un re- 10!!!!!!! Y me voy a comprar el libro, sí o sí, porque me va a encantar leerlo! 😂 Y voy a reenviar esta entrevista a cualquiera que me pregunte algo sobre nutrición, a partir de hoy! ¡La de trabajo que me ahorro! 😂 (Y además yo no tengo la credibilidad que tiene esta doctora, claro).

@ginasa1 Ай бұрын

@@eleelee1970 Seguí al doctor Larosa y en portugués al doctor Samuel Lalelaste ..tambien buenísimo

@begonaperezzugarramurdi7626 Ай бұрын

Que profesional, es admirable!!!!!! Y tan sencilla, que bien se expresa.

@encarnapolvillogarcia2451 28 күн бұрын

Que forma de hablar más cercana y espectacular el.discurso ...fan desde hoy que acabo de escucharte por primera vez ❤

@SG-kq1lu Ай бұрын

Fantastico! gracias a los dos...Isabel es mi doctora online...La mejor; super consecuente, sabia y humilde...Aca la amamos! gracias chicos gracias Isabel!

@encarnavaldesalmazan5995 Ай бұрын

Que inteligencia tiene la doctora por dios!!!! La admiro muchísimo!!! Compraré el libro seguro!!!!

@MiQbcn Ай бұрын

Gracias por traernos a la Dra Belaustegui a la que sigo desde hace 5 años y me ha acompañado durante esta fase de aprendizaje sobre la salud. Es mi divulgadora favorita y me gusta mucho su estilo no dogmático y amigable.

@angelicarebecadejesusgutie577 Ай бұрын

😅 Felicitaciones Dra. me encantan su videos.

@LauraRamos-re9dw Ай бұрын

Excelente y maravillosa la doctora Belaustegui. Espero verla en más podcast.❤

@ceciliacarvajal3827 Ай бұрын

Siiii,a mi también,, ojala la inviten a mas programas,,,yo también la sigo!!

@mariadelmar8396 Ай бұрын

Maravillosa doctora desde que la sigo he cambiado muchos hábitos y he mejorado mucho mi salud ,mil gracias ❤

@luismdelpalacio9650 Ай бұрын

Me encanta escuchar a esta chica, a esta Dra.. Un lujazo ❤

@aliciapinedalope5103 Ай бұрын

Me encanta escuchar y aprender de la doctora Isabel es amigable, e inteligente🤩

@LizethAcevedo 6 күн бұрын

@@aliciapinedalope5103 Bueno y algo que se debe decir también, es que la alimentación tiene también muchísima relación con nuestra salud mental. En este video lo explico kzfaq.info/get/bejne/grl6pcyLl-DXhGw.html

@sosia031 Ай бұрын

Sigo a Isabel desde unos años y le agradezco mucho su labor divulgadora. Muchas gracias por esta entrevista.

@Wm25ñ Ай бұрын

Muchas Graciass a la Doctora Isabel ,a usted por invitarla... Maravillosa sus intervenciones...Sabiduria y Humanidad juntas. GRACIASS..😊

@cristobal5716 Ай бұрын

Geniales tus invitados. Me encuentro en un momento donde me detectaron altas grasas en sangre y me viene como anillo al dedo esta entrevista para informarme mejor. Sigue asi !

@patriciarico5083 13 күн бұрын

Isabel es magnífica, me voy a comprar tu nuevo libro ahora mismo, los tengo todos y sabes elegir bien los invitados, enrolla te sin miedo Isabel, yo estaría viéndote oyéndote y leyéndote todo el día, ya te habrán dicho pero TU me cambiaste la vida

@mariadelourdesdelgadogonza4198 Ай бұрын

DRA ISABEL BALAUSTEGUI ..🫶❤️👌 Un placer tenerla .. Invitada de lujo …!!! Dios la bendiga 🙏 y le permita iniciar y cumplir todoS sus proyectos !!! ❤🙏

@raquelcastillo2209 Ай бұрын

Isabel te sigo hace mucho tiempo y te tengo que decir que estás más guapa que nunca, muchas gracias por todo lo

@ginasa1 Ай бұрын

Me encanta su invitada ...la sigo en Vida Potencial ❤

@AnaGarcia-ko2vv 24 күн бұрын

Ya se fue de vida potencial

@raquel-.- 3 күн бұрын

Brutal! Mil gracias ♥️🇪🇦

@rosiescorihuelamoll6574 Ай бұрын

Gracias ha sido un lujo como siempre escuchar a Isabel gracias por invitarla ❤

@yelegnichirinohernandez1878 Ай бұрын

Grande Isabel estas Gupisima gracias x arrojar tanto conocimiento Te sigo desde siempre

@soniag.a.3395 28 күн бұрын

Me encanta Isabel lo explica genial sabe tanto!!! Y es tan dulce que estoy horas escuchando. Gracias por estos vídeos a muchos nos sirve muchisimo

@soniasanchezasensio Ай бұрын

Muchas gracias por este podcast, sigo a la Dra Belaustegui desde hace tiempo, todo lo q nos aconseja tiene mucha lógica , todo es súper importante para cuidarse. Gracias.

@SG-kq1lu Ай бұрын

Que lndo ver otra persona que la entrevista, el ayudante que tenia antes tambien lo hacia bien pero, cambiar por diferentes puntos de vista del que entrevista como este joven la sabiduria y sencillez que ud posee, sale mas a la luz aun! gracias gracias doctora Isabel!

@ceciliacarvajal3827 Ай бұрын

Despierto y como yutube me recomienda podcas de salud....Me encuentro con esto...La Doctora a las sigo....,,pero solo agradecer por tan exelente entrevista y verla de entrevistada....Gracias, gracias.!!Lindo día!!..Se agradece tan buena información ....

@wildasantos5112 Ай бұрын

Gracias Dr. Isabel la seguía en vida potencial desde hace 4 años bendiciones por sus consejos. Ahora la seguiré en su canal

@martadiaz174 Ай бұрын

Belaustegui mi favorita❤❤❤ Gracias!!

@tere6015 Ай бұрын

Muy buenas preguntas y muy buena información. Muchísimas gracias a los dos.

@myrnajtorresdiaz503 Ай бұрын

Me encanta Isabel ❤ y su forma de abordar temas de hábitos y salud

@mariac.o. 28 күн бұрын

Esta mujer es increíble, admirable

@anasalvadorsalvador2860 6 күн бұрын

Comer Sano, deporte y naturaleza, dormir bien, terapias de Agua y buena conexión con césped descalzos....todos dias caminar aire libre...cerca del Mar tb

@anita-hz4oz4nb3v Ай бұрын

Isabel es un amOr de Dios..❤😊 que ilusión como quieroooooo el libro

@Guidorokk Ай бұрын

La mejor Isabel.. saludos desde Santiago, Chile. buena entrevista felicitaciones al equipo

@felipecd135 Ай бұрын

Una entrevista formidable por ambas partes, muy amena e interesante, Felicidades a los dos. Yo siguiendo las indicaciones de la doctora Isabel, logré controlar el hambre haciendo una dieta baja en carbohidratos y comiendo en cada comida primero los alimentos que menos suben la glucosa, así se me quitó la apetencia por el dulce y no tengo hambre entre horas, solo hago tres comidas al día y estoy muy bien y muy tranquilo. Muchas gracias sois dos geni@s.❤❤❤❤

@sergiohoyas1343 Ай бұрын

Me encanto. Estoy en el proceso de nuevos habitos. Es un camino muy largo, a veces me pierdo,pero lo bueno es estar en el camino. Apreciar la nutricion,moverse,atencion plena y dialogo interno sano. Gracias a los 2 ❤❤.

@lilyred70 Ай бұрын

Hace 3 meses que deje el consumo de azúcares, me bajo mi porcentaje de grasa, tb haciendo ejercicios de fuerza y buena alimentación, ya era delgada, pero mi porcentaje de grasa general y la visceral era alto, estoy muy feliz , estoy segura q esta vez no volveré a tomar ese maldito vicio del azúcar, no lo extraño, ni tengo ganas para nada

@mabelquiroga7127 25 күн бұрын

Hola Lily , a que te referis exactamente cuando decis que dejaste de consumir *azucar* ?...ya que dicen que "todo" tiene azúcar.....incluidas las frutas......

@lilyred70 25 күн бұрын

@@mabelquiroga7127 la frutas tienen fructosa y no es lo mismo, las tienes q comer íntegramente no en zumos, la fibra nos protege de picos de glucosa, además nos aportan muchísimos beneficios

@mabelquiroga7127 25 күн бұрын

@@lilyred70 perfecto...y que es , pues lo que dejaste de consumir ?...no lo usas en café, te , galletas, postres.. (?)

@teresamontesdeoca8078 2 күн бұрын

Excelente profesional y persona, muchas gracias doctora. En mi caso me nutro vegetariano con ayunos de 18 horas y complementos. Gracias y saludos Teresawahrheit

@martafernandez5800 29 күн бұрын

Gracias Gracias dra Isabel por tus maravillosas palabras lluvia de bendiciones para ti ❤❤❤

@leonorperedarozas7434 Ай бұрын

Me ha encantado la entrevista. Sigo a la doctora Belaustegui desde hace mucho y estoy segura de que su nuevo libro será una gran ayuda porque he leído y releído el anterior, La Magia del Ayuno, y es una gozada cómo lo explica todo.

@analourdesgarciavilches4611 27 күн бұрын

Tengo que ponerme las pilas para al menos comerme un huevo al día. Me encantan. Como con muchos alimentos, nos tenían asustados con su consumo. Me alegro que ya estemos informados de que se pueden consumir a diario. Muchas gracias Sento. Un saludo.

@megacorven Ай бұрын

Me encanta la Dra Belaustegui, soy fan furibundo.

@Alejandra14622 11 күн бұрын

La amo y la admiro❤

@yamilafella5749 Ай бұрын

Que entrevista más linda. Ella tan sencilla para explicar y tan inteligente. Y él muy buenas preguntas las que le hizo. Ya me voy a comprar el libro. Debe ser un librazo

@MarilinDeSouza-oh9pq 26 күн бұрын

Verdad muy buen explicado incentivar la sociedad hacer ejercicios

@maripazfox211 Ай бұрын

Bravo Isabel!!!!! Gracias por toda tu aportación, tu perseverancia y tu sabiduría. Un abrazo. Paz

@patriciamanzanedo Ай бұрын

Gracias por todo Isabel! Todo lo mejor para tu nueva etapa! Patricia

@estructural Ай бұрын

Con el tema de cardio no de competición sino de salud es mejor correr para el corazón que es un músculo más el andar no lo nota a nivel de trabajo y pulsaciones Con los batidos de proteínas totalmente de acuerdo 👍🏻

@almacarrillo9365 25 күн бұрын

Gracias x tan excelente información 🙌🏻👏🏻

@mariaaranda2303 25 күн бұрын

Es un gran encanto, la Dra. Isabel B. Sumado a sus conocimientos, empatía y amabilidad. También a la visión integral que tiene de la salud, atendiendo la parte física, emocional y gestion del estrés. Yo añadiría, también, la dimensión espiritual, porque también forma parte de nuestra personalidad. Saludos

@YuDucos38 Ай бұрын

Cuanto lo he disfrutado, muchísimas gracias ❤

@martin27698 Ай бұрын

Che chabon esta re infravalorado este canal, trae gente con conocimiento en temas re interesantes

@LizethAcevedo 6 күн бұрын

@@martin27698 Bueno y algo que se debe decir también, es que la alimentación tiene también muchísima relación con nuestra salud mental. En este video lo explico kzfaq.info/get/bejne/grl6pcyLl-DXhGw.html

@elsilenciodelser1319 Ай бұрын

Gracias por la entrevista y la buena comunicación e investigación de la doctora Solo añadir un refrán que dice mi tía de 93 años , a la que admiro por su saber cuidarse y su bondad, " Donde falta harina hay mohína" , hay personas que debido a su situación económica no pueden permitirse el lujo de una alimentación de calidad, muchos malos hábitos están relacionados con la circunstancia emocional que los precede Saludos❤

@miriamriverareyes9900 Ай бұрын

Muy interesante e importante todos tus temas, consejos, sugerencias etc, etc.bendiciones Bella Doctora!

@rosaelenamartinezrangel13 10 күн бұрын

Que gusto tu invitada lo máximo felicidades 🎉🎉

@monicamagnetti6332 Ай бұрын

Que excelente médica

@yolacortes6324 23 күн бұрын

Felicidades Doctora !!!!! Y gracias por esta entrevista 👏👏👏👍👍👍🙏🙏🙏♥️♥️♥️

@paulisap3588 Ай бұрын

Gracias Isabel por divulgar buena salud siempre !

@rosaestelasanchez8069 23 күн бұрын

Excelente entrevista a una invitada de super lujo de quien he aprendido . Gracias, gracias, mil gracias ❤

@eduardobursztyn8207 13 күн бұрын

Solo una pregunta si podrias trasladarla a la doctora, : "en ayuno intermitente el cafe granulado sin azucar corta la cetosis ? pues creo no estoy seguro que para hacerlo granulado interviene el azucar , no estoy seguro.... seria bueno saberlo para mucha gente.

@mirbrus3477 Ай бұрын

Siempre es un placer escuchar y aprender de la Dra Isabel Belaustegui !! Me genera una gran admiración ! Gracias por la entrevista !!💜

@miriamrabosto9188 Ай бұрын

Siempre te seguí felicidades por el libro muy importante para estos momentos 🙏❣🙏

@miguel768 Ай бұрын

Gracias por la entrevista, es una maravilla y debería ser un MUST para todo el mundo!!!

@elodiagarro2285 24 күн бұрын

Excelente entrevista , preguntas muy acertadas y sin divagaciones buen entrevistador maravillosa la dra. Belaustegui muchas gracias por lo mucho que nos aporta su sabiduría.

@jeannettesolarte1584 Ай бұрын

Excelente entrevista, e inmejorable entrevistada. Muy y completa y buen manejo, permitiendo a la Dra Isabel explicar en forma sencilla y concreta los temas. La sigo hace varios años, informada, actualizada y confiable.

@pablomoncayo8934 29 күн бұрын

Esta mujer es peligrosa para la industria alimentaria, porque tiene mucha credibilidad.

@aliciabarrientosastua4944 Ай бұрын

Me super encanto!saludos desde CostaRica.

@mariajoseperez7912 Ай бұрын

Tendré que concienciarme y ver este vídeo más de una vez, me ha encantado y pienso cambiar mi salud desde hoy. Me compraré el libro. Gracias a los 2 por esta entrevista y a tí Isabel no me queda más que decir que eres un encanto, te digo y seguiré siempre.🙌☘️

@mariabaez3143 Ай бұрын

Excelente informacion👍bendiciones❤

@cuerpoyrostroconsuelorestr5768 Ай бұрын

Gracias, felicitaciones un verdadero privilegio tener a la Dra Isabel Belastegui.

@maribelgarcia1482 Ай бұрын

Me parece bien todo lo que dice la Doctora.pero habla para los que tienen dinero . porque todo ecológico y mucha calidad.y eso no puede él 80 porciento de las personas por qué no es fácil de encontrar un saludo

@teresavaldivialopez7973 Ай бұрын

Gracias!! Excelente información. Gracias a ambos!!

@ElenaGarcia-er1ly Ай бұрын

Me encanta esta doctora es buenísima, está muy guapa

@yolandapalomocarrillo4763 Ай бұрын

Encantanda de ver a Dra Isabel ,magnifica entrevista y ella brilla como siempre ,gran profecional y por supesto me compro el libro a la voz de ya ❤😃😘 gracias 🙏

@anabelgarcia3154 Ай бұрын

La sigo desde hace tiempo. Un gran acierto traerla a este podcast!!!

@aidamogollon8166 Ай бұрын

Me encantó, Isabel como siempre única y profesional 😍

@distortiongirlCK Ай бұрын

Entonces según lo que dice, sobre todo las proteínas, tienen que ser ecológicas, y es complicado comprar carnes ecológicas, etc, eso no está en todos lados

@isabelrodriguez6717 Ай бұрын

No hace falta que sean ecológicas. Tienen que ser frescas como las de carnicería de toda la vida. Nada que sea envasado en fábrica.

@distortiongirlCK Ай бұрын

@@isabelrodriguez6717 pues si, por lo menos intentaremos eso.

@adrianabrenes5113 Ай бұрын

Excelente profesional, gracias por la entrevista.

@ananoemisilva8859 Ай бұрын

UNA MARAVILLOSA DOCTORA , UNA GENIAAAAA...¡¡¡GRACIAS POR TANTA AYUDA DIOS TE BENDIGA ...UN ABRAZOOOO DESDE BUENOS AIRES!!!!!!!...TODO LO BUENO LLEGUE A TU VIDA SIEMPRE!!!!!

@AdrianaRodriguez-ju9nt 19 күн бұрын

Me encantó. Muy profesional

@anamariamunozmartinez8951 Ай бұрын

Gracias por tan magnífica entrevista que tanta buena información proporciona.

@pedroperezhernandez4293 Ай бұрын

Me gustan mucho los videos!! Nosotros aquí en Canaria muchos no hemos perdido el desayuno de una taza de leche con gofio por que todavía el millo es natural de nuestra tierra y lo llevamos al molino para hacer el gofio y eso mata mucho el hambre, luego tenemos el gofio de trigo o de cereales y eso para nosotros en casa es fundamental y aguantas más horas sin comer!!

@jbo8333 24 күн бұрын

Buen nutricionista Ismael Galancho. Mesurado. Sin exageraciones ni puntos de vista extremos.

@encarnacollado4802 Ай бұрын

Fantástico podcast.

@nuria3736 Ай бұрын

Excelente toda la info❤❤❤❤

@ximenagonzalez4729 Ай бұрын

Excelente información 👌🏼👍🏼👏🏼

@margomezromero9698 Ай бұрын

Es la mejor 💜

@mariaclaudiagalindonieto535 Ай бұрын

Muy buena entrevista, bien resumido y muy interesante los temas. Felicitaciones a los dos

@caropaz6357 Ай бұрын

❤exelente gracias

@indc9 Ай бұрын

Información de calidad 👏

@davidsanchez2182 Ай бұрын

Grande Isabel!! 😊

@estelakeith8142 Ай бұрын

Que buena entrevista y profesionales, la Dra. tiene todo el conocimiento y razón en lo que dice., me enviaron al nutricionista para acelerar el metabolismo, pero me me convencieron con hacer 5 comidas al día.

@javiergilortega7198 Ай бұрын

Habría que diferenciar el Bacon a la panceta, ,el Bacon es la panceta asada ,ahumada que en el año 2025tienen que retirarse todo alimento ahumado,y además está inyectado con agua fécula de patatas,potenciadores de sabor y conservantes,si hay que comer que sea panceta

@josevicenteherrerafernande8134 Ай бұрын

Muy grande Isabel😊

@titapinillamarquez5920 13 күн бұрын

Excelente me encanta Isabel se da a entender muy bien, gracias por compartir , compraré el libro!!!

@LizethAcevedo 6 күн бұрын

@@titapinillamarquez5920 Bueno y algo que se debe decir también, es que la alimentación tiene también muchísima relación con nuestra salud mental. En este video lo explico kzfaq.info/get/bejne/grl6pcyLl-DXhGw.html

@marlonmora6081 5 күн бұрын

Cada persona es única por ende debe de tratar de tener una homeostasis en sus hábitos para llegar a sus objetivos y preservar su salud.El sentido común debe de prevalecer para no terminar confundido por contradicciones en las opiniones de los comunicadores de temas de alimentación que en su mayoría buscan intereses económicos a costa de nuestra ignorancia o indisciplina.