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@gloriacamacho50712 жыл бұрын
Me gusta como esplicas me sirve para mí esos ejercicios
@victoriaordonez2117 Жыл бұрын
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@trinidadsamperecampillo5153 Жыл бұрын
Oñ
@trinidadsamperecampillo5153 Жыл бұрын
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@domingaanaya6074 Жыл бұрын
Muchas gracias 🤠 x sus consejos fisioterapetico Bendisiones
@mabelvallone72602 жыл бұрын
Yo soy delgada y tengo artrosis de columna, rodillas y cadera. El dolor no ayuda a moverse mucho. Y otra cosa pongan a una persona mayor a hacer los ejercicios. Esta es una enfermedad muy triste y el que no la padece puede hablar muy fácilmente de no ser catastrófico.
@gustavopirri5388 ай бұрын
Tiene osteatriti
@youngdro3937 ай бұрын
Yo tengo osteoarthritis inflamación,me puedes ayudar?
@griseldarivas58962 жыл бұрын
Tengo artrosis en columna. Los mismos ejercicios hago con el profesional que me atiende. Tengo mucho dolor. Gracias por tus consejos. Saludos desde Santa Fe, Argentina.
@kevingualan80762 жыл бұрын
Gracias por los ejercicios, saludos desde Ecuador
@gladysfernandez23462 жыл бұрын
Para que alivies un poco el dolor. Toma extracto de apio más 1 manzana verde, un trozo de gengibre y en el extracto no jugo, le añades 1/2 cucharadita de cúrcuma y toma todos los días, actúa como un Ibuprofeno, es muy bueno. Bendiciones 🙏
@elenacrespo79952 жыл бұрын
Gracias por compartir tus conocimientos me levantaste el ánimo. Voy a seguir tus consejos. Saludos desde Guayaquil Ecuador
@mariadelrocioruiz77662 жыл бұрын
Muchas Gracias Dr. está muy bien explicado Ya los empecé a hacer Qué Díos me lo Bendiga Siempre 😊🙏😘
@gladysfernandez23462 жыл бұрын
Muchísimas gracias por enseñarnos los ejercicios, tengo artrosis en la cadera.
@victoriasuarez88343 жыл бұрын
Le agradesco esta explicacion muy importante para todo su projimo y por esa grande pazienza para explicar y a la vez alludar a todo su projimo .
@estelarosalesmaxzud72082 жыл бұрын
Gracias, porque empecé con ese problema ,y tenía tanto miedo empezó después de un gran golpe , gracias muchas gracias
@mariomercado46983 жыл бұрын
Gracias por tu apoyo tanto en los tip's alimentarios como en los ejercicios eres una persona distinguida y fina nunca cambies
@juanmancuello1863 жыл бұрын
Bu los mensajro d duo Ortiz Quintana Carapeguá
@lurdesromeroaguayo13282 жыл бұрын
@@juanmancuello186 yo tengo cartílago gastado mucho me duele
@lurdesromeroaguayo13282 жыл бұрын
Que puedo tomar me avisas gracias
@luisalalo85383 жыл бұрын
Gracias por el ejercicio muy bien me a estado lo seguiré haciendo
@perseberandahernandez4604 жыл бұрын
Gracias, esto es amor por la salud del prójimo. Dios le recompence su labor.
@beatrizsinglaterry65504 жыл бұрын
Tengo artrosis en la rodilla puedo usar la bicicleta estacionaria? Por cuántos minutos?
@beatrizsinglaterry65504 жыл бұрын
Q,
@martainesneiramacaya49763 жыл бұрын
Tengo un equinsede rodilla y tengo mucho dolor @@beatrizsinglaterry6550
@edithsanchez19622 жыл бұрын
Muchas gracias por tan buena información. Los veo siempre porque me hace muy bien todo lo que aconsejan, muestran y aprendemos. Muchas gracias a vuestro canal. A todos los profesionales de la salud. Bendiciones
@danielquispe28683 жыл бұрын
1- aplicar calor, 2- ejercicio moderado, 3- fisioterapia específica, 4- actitud positiva, 5- ejercicios natación y bicicleta fundamentales; ejercicios de flexibilización y de fortalecer los músculos; acompañar con la respiración, mantener en la inspiración 3 a 4 veces; asistirse con una pelota;
@isabelconejera11053 жыл бұрын
Gracias 🌹🙂🙏
@giselahammer35312 жыл бұрын
Fabuloso
@lilianalopez72532 жыл бұрын
Super. Importantes,tengo en mi rodilla,duele mucho,tengo 57 anos me gusta mucho la actividad física.
@nelidabianco74342 жыл бұрын
Gracias por tus consejos.
@dannyaramboles63902 жыл бұрын
Doctor 👨⚕️ fui al médico 🧑⚕️ me hicieron estudios y salí con artrosis y me dijo que tengo que ponerme prótesis él las dos rodillas que usted me recomienda por favor 🙏🏻 a mi me da un poco de dolor y huso medias para las arterias.!!soy de República Dominicana 🇩🇴 🇩🇴 🇩🇴
@janetorevargas88874 жыл бұрын
Vale mucho estás ejercicios yo pensaba que quedándome quieta iba a estar bien y era todo lo contrario iba a empeorar más por q no hay movimientos
@isabelcevallos81293 жыл бұрын
Buenos días gracias por compartir sus conocimientos.Jesus lo siga bendiciendo.
@mariamolinaalcaino36903 жыл бұрын
Gracias porlos ejercicios me han ayudado bastante🌟🌼
@yadiramarenco6107 Жыл бұрын
Tienes mucha razón al afirmar no caer en el catastrofismo ya que el dolor está mediado por múltiples factores, en mi caso, la región lumbar se vuelve más dolorosa cuando tengo mucho estrés por problemas familiares. Hoy por hoy hago valer una sencilla premisa: Si no está en tus manos solucionar el problema, déjalo pasar y vive tu vida feliz, que es tu vida. Por increíble que parezca, el dolor desaparece. Hago ejercicios, bailo, canto, camino mucho. Gracias, por tus orientaciones. Saludos.
@gustavopirri5388 ай бұрын
Cómo
@youngdro3937 ай бұрын
Si es cierto,la solución atravez del tiempo que ya no soporta el dolor. La tomas de esta manera. Dejas los caprichos,a un lado, dejas las discusiones en la familia ,dejas los pleitos,evitas una discusión,en general evita cualquier desagrado que puedas confrotar EVITA lo rabioso, vive la vida con paz y tranquilidad y disfrutar la vida cuando,puedas ,sin perder el control,alejar los chismes.haciendo estos consejos, volverías a recuperarte tu vida. PARECE QUE TODOS ESO,MENCIONADOS,SON LAS CAUSA DE LAS ENFERMEDADES, SE QUEDAN GRABADOS EN TU MENTE, Y CON EL TIEMPO SE ACUMULAN,Y LLEGA EL MOMENTO QUE TE ESTRESAN,Y ALLI COMIENZAN LAS ENFERMEDADES,LA CAUSANTE PRINCIPAL PARA MI ES EL STRESS.ASI QUE TRATEMOS DE ALEJARNOS DE ESOS MALES,Y VOLVEREMOS A RECUPERARNOS,ES MI PENSAR GRACIAS.eso son los factores,causante de las enfermedades.
@lucemayor29502 жыл бұрын
Que guapo mi doctor.como explica de bien muchas gracias
@martarivas21323 жыл бұрын
Muchísimas gracias por sus consejos , me diagnosticaron un poco de artritis en mis rodillas, pero gracias a Dios hay esperanzas , esos ejercicios y todos sus consejos y la fe en Dios en primer lugar , creo que me van ayudar muchísimo,
@mariaguillermina92722 жыл бұрын
K997a8
@doraeduardo42142 жыл бұрын
@@mariaguillermina9272 9
@dannyaramboles63902 жыл бұрын
Yooooo artrosis y me hablo de prótesis el Doctor y eso según no es recomendable y estoy muy nerviosa 😥
@sandracontreras11972 жыл бұрын
Muy bueno los consejos , miles de gracias .
@pedroluiscaballeroenriquez4844 жыл бұрын
Muchas gracias por sus consejos y con los ejercicios. Un saludo
@juanapolohuacacolqui36523 жыл бұрын
Gracias por ilustrarnos estos ejercicios tan necesarios para nuestra salud.Dios le bendiga
@dorasalazar45943 жыл бұрын
Excelente🌷🌼❤Gracias por sus recomendaciones😘
@marthaisaza55675 жыл бұрын
Muchas gracias por este.video, me levantó el ánimo...y me aclaro muchas cosas que menciona y a mí me pasan. Dios lo bendiga!!
@aleidamartinez3374 жыл бұрын
Ya somos dos
@daysijulio113 жыл бұрын
Necesito por favor ejercicio para .la Rodillame duele mucho .y se me hincha y me duele mucho graçias
@luisantoniogonzalez77642 жыл бұрын
Dios le Bendiga. Excelente recomendaciones, para el dolor de las rodillas. Gracias.
@sulmiraperez89963 жыл бұрын
Me gustan tus ejercicios. Yo practico cuando no tengo dolor y prolongó más el bienestar. Cuando hace frío y llueve no puedo salir y eso empeora todo, pero estos en la casa sí que pueden ayudar. Gracias.
@emmagrijalva21713 жыл бұрын
⁷
@andreasantiago34293 жыл бұрын
Gracias gracias, sencillos pero bastante buenos, Saludos y bendiciones!!
@isabelsocarras84213 жыл бұрын
Gracias! Son muy útiles. Hace tiempo los sigo y me han servido mucho sus enseñanzas. Larga vida para este canal. Saludos desde Panamá.
@elizabethojeda13573 жыл бұрын
Yo tengo artrosis en general hace años. Ultimamente me despertaba cmucho dolor hice diez sesiones de kine y gracias a eso he vuelto a ser mi vida normal. El kinesiologo me dio hacer ejercisios diarios.ahora salgo ypaseo amis mascotas voy acomprar sin probemas eso no puedo hacer grandes esfuersos Recomiendo la kinesiologia es muy efectiva.
@mae251063 жыл бұрын
Cuánto seciones de kinesiología hizo? Gracias
@Helvya4 жыл бұрын
Excelentes ejercicios, me encantaron y ya los estoy haciendo. Gracias
@juanita55405 жыл бұрын
Excelente video que ejercicios son buenos para artrosis en hombros gracias
@marielaosorio36443 жыл бұрын
Gracias doctor por tus consejos los tendre en cuenta muy buenos 😀
@bertalinaza95762 жыл бұрын
Muy bien explicado el tema. Gracias. Yo tengo artrosis desde hace años y padecia unos dolores fuertisimos sobre todo en los cambios de tiempo. Llevo una temporada bastante bien, no tengo dolor gracias a cissus de xilanatur.
@herisvivianaurbanorojas6951 Жыл бұрын
Hola Berta que es cissus de xilanatur?
@esthermoreno77113 жыл бұрын
Gracias por Compartir la manera de hacer los ejercicios ☺️
@maritzapaezmoreno20162 жыл бұрын
Gracias por tan importantes ejercicios, me han ayudado mucho, y eso q llevo poco tiempo haciéndolos, ya puedo moverme mejor. Gracias Dios lo bendiga por tan importante servicio e información.
@gabrielaalvarex21865 жыл бұрын
Gracias Dr. Por compartir Muy buenos consejos y ejercicios si me quito el dolor que tenia en mi cadera 👍👍 🙋🙋
@MaInesVa3 жыл бұрын
que buen video muy educativo e informativo.Yo tengo Artrosis caderas, ya tengo ambas protesis en caderas.Ya me estan molestando las rodillas.
@blancastellamorenopinzon94793 жыл бұрын
Que buenos consejos y buenos ejercicios gracias Dios te bendiga feliz noche
@armindamartinez27132 жыл бұрын
Exelente, excelente su aportación para la mejora de la Artrosis. Gracias!!!!
@rudyzavala95704 жыл бұрын
Dios le bendiga DrvGracias por sus consejos Dios le bendiga siempre estaremos orando por ustedes gracias
@chinese292 жыл бұрын
Mikel Junquera gracias por tus consejos
@girasoldelosandes36263 жыл бұрын
Excelente muchas gracias doctor. Saludos desde Perú.
@petragutierrez27662 жыл бұрын
Excelentemente explicado, muchas gracias por ayudarme, Dios te recompense!!
@FisioOnline.2 жыл бұрын
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: kzfaq.info/love/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin
@Guillj10 ай бұрын
Millones de Gracias.
@leonorardiladeardila5233 жыл бұрын
Gracias por la explicación me gusta la forma como el terapeuta nos explica.aca desde las Islas Canarias.
@eugemejia3859 Жыл бұрын
Voy a poner en práctica me parece fácil prácticos y creo me darán buen resultado gracias 👍🙂
@mariaconsuelocanoserrano46383 жыл бұрын
Muchas gracias por el vídeo! Muy bien explicado todooooo!
@ineslibia3 жыл бұрын
Muy bien explicado GRACIAS muchacho bello DIOS TE BENDIGA
@mercedesipamodeduck97883 жыл бұрын
Muy util para mi, lo pondré en practica!
@monicadelpilar2310 ай бұрын
Excelente! ... GRACIAS! ❤ ❤ ❤
@carmenmorilla59372 жыл бұрын
Muchas gracias por los consejos tan estupendo que nos da un saludo
@luisbentancourt749 Жыл бұрын
Tengo artrosis de cadera y rodillas el yoga la natacion y las caminatas controladas por un profesional mas medicacion acorde me an aliviado el dolor ymejorado mi salud grasias por los videos
@coralgallardo35643 жыл бұрын
Gracias por la explicación... Ha sido muy interesante... Cuídese...
@familialopez81474 жыл бұрын
Se ve que es muy bueno éstos ejercicios, y mayormente la explicación del Fisioterapeuta felicitaciones
@franciscatorres77724 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios, nos ayudan para nuestra salud
@rosamariachuranosenosain75033 жыл бұрын
Agradezco doctor por las recomendaciones que son utiles para nuestra mejoría.Que Dios lo bendiga por compartir sus consejos.
@marinamorales1333 Жыл бұрын
Gracias por el tiempo y compartir ejercicios tan útiles para las personas con problemas óseos, o de articulaciones. Bendiciones
@zenobiamirnaperalesinga34543 жыл бұрын
Que bueno lo voy a practicar Dios lo bendiga siempre amén 🙏🙏
@omairacardenas91643 жыл бұрын
Gracias por compartir empezaré hacerlos. Bendiciones un abrazo desde Colombia 🇨🇴🌿🌿🌿🌿
@meybolparrales76932 жыл бұрын
Muy bueno bien explicado DR YO TENGO DESGASTE dos discos tengo 53 años entrenaba desde los 15 años aeróbico y pesas a los 25 .e gustaría saber si esos ejer me ayudaran
@rudyzavala95704 жыл бұрын
Muchas gracias yque Dios les bendiga grandemente Bendiciones siempre estaremos orando por ustedes
@anacari82484 жыл бұрын
O la Zumba
@blancasanjuanitagarzagonza23172 жыл бұрын
1 Gracias por compartir me gustó mucho sus consejos y ejercicios Dios le Bendiga grandemente
@ligiaguerrero13002 жыл бұрын
😍
@jhesomaspace48122 жыл бұрын
Bendiciones muchas gracias
@myriamlopez98532 жыл бұрын
Otro hermano dedicado a esto? Jeje aprendiendo de los genios mayores. Felicitaciones y gracias por siempre.
@luzmarinarojasocampo11782 жыл бұрын
Gracias Excelente terapia
@marcofernandez35913 жыл бұрын
Muchas gracias por sus consejos
@nancycarrasco5697 Жыл бұрын
Me encantó muy bien explicado
@cristinaolivera5887 Жыл бұрын
Buenas tardes gracias espectacular bien explicado gracias Uruguay
@martacuiligotti42212 жыл бұрын
EXELENTE!!! MUCHAS GRACIAS!
@paulinafuentes6172 жыл бұрын
Lo tendré en cuenta gracias.
@auroraprietoprieto14742 жыл бұрын
Excelentes ejercicios mil gracias 😊
@claudiavivianamelenjecampo6728 Жыл бұрын
Muchas gracias, es de gran ayuda
@clydesanchez6207 Жыл бұрын
Gracias dr por compartir sus conocimientos tengo artritis reumatoide me diagnosticaron también artrosis en las caderas rodillas y tengo ya mucho dolor buscare un fisio terapeuta para hacer mis ejercicios saludos de Peru
@consul.yconstr.azabesac89714 жыл бұрын
Muy buenos consejos y enseñanzas
@merlinjanethdiazburgos56182 жыл бұрын
Muchas gracias Doc. que Dios le bendiga por esos grandes consejos para poder tener mejor calidad de vida aré sus ejercicios a partir de hoy
@fanylugarcia60643 жыл бұрын
Muchas muchas muchas gracias, tengo 40 años y acabo de recibir ese diagnóstico en el tobillo, y me super alarme, pero agradezco la información, la verdad me da esperanza y positivismo... Por supuesto le doy like y gracias otra vez...
@fanylugarcia60643 жыл бұрын
Hola, hace ya casi dos meses q recibí ese diagnóstico, y esq ya no podía caminar, el dolor ta era mucho, y quiero compartir qué es lo que me ha ayudado a disminuir el dolor, lo que me ha permitido caminar y hacer mi vida casi normal, es la alimentación, he comprobado que cuando coko carne o muchas grasas, o de más, me empieza a doler, así que intenten mejorar su alimentación, también he podido bajar de peso y eso es lo segundo más importante que me ha ayudado, para desinflamar nunca he tomado pastillas, la verdad, esq siempre he buscado cosas naturales como cúrcuma, jengibre en jugos y licuados o sábila o barro rojo para ponerme directo en mi tobillo, como una plasta, y otra cosa importante, nunca te rindas siendo positivos... Saludos
@aureapatron50402 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir su tiempo y sus consejos bendiciones 😘
@VicentavirginiaAliagaАй бұрын
Gracias doctor por compartir
@anajuliaperdomo44503 жыл бұрын
Gracias desde Bogota Colombia 🇨🇴
@blancateran7855 жыл бұрын
Mikel Junquera, infinitas gracias, por el vídeo extraordinario. Dios lo bendiga grandemente, por tan importante información.
@marielacalderon17823 жыл бұрын
¹que ejercicios son buenos para la artrosis en el hombro
@nellymarinarinconcarrillo30603 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios, sufro de artrosis avanzada, me van a servir mucho. Dios lo bendiga.
@mae251062 жыл бұрын
Nelly Marina Rincón Carrillo, hola amiga, tienes algún tratamiento q te funciona para la artrosis?
@vickysuarez47872 жыл бұрын
Yo me tuve que operar
@carmenluisasuarez37732 жыл бұрын
Muchas gracias por su consejo
@Teresade19653 жыл бұрын
Muchas Gracias!!! Creo que habría que evitar la flexión de la columna cervical que se produce al tener la cabeza algo elevada - por la camilla- en el ejercicio de elevación de la pelvis.
@bettyemilsesosarios46904 жыл бұрын
Muchas gracias, recibiré sus consejos creo y espero me mejoro
@josefaredondo9674 Жыл бұрын
Muy bien gracias
@elviralopez5811 Жыл бұрын
DIOS los bendiga!!!!!
@koerdor Жыл бұрын
Es una clase con bastante profesionalidad, le estoy muy agradecido Dios lo bendiga.
@ofeliatafur4 жыл бұрын
Gracias Mariana. Yo tengo prótesis completas en ambas rodillas y estos ejercicios me sirvieron mucho para mi dolor en la zona Lumbar. Soy de Colombia
@mariateresamontesino84823 жыл бұрын
Ofelia Tafur , dices que tienes prótesis, hay personas con este tipo de cirugía que sufren dolor continuo a pesar de los años. A usted le duele ?
@ofeliatafur3 жыл бұрын
@@mariateresamontesino8482 hola María Teresa, yo tengo prótesis completas en ambas rodillas y en el hombro derecho. Solo me duele la rodilla izquierda debido a una caída con hiperflexion. Llevo 2 años y el dolor permanece.
@ceciliavaron43322 жыл бұрын
Es sierto que la guayava quita el dolor de la artrosis.
@nilroa9552 Жыл бұрын
@@ceciliavaron4332 Hola buen dia tengo actrsis avansada en la rodilla
@nilroa9552 Жыл бұрын
Tengoss muchos dolor
@franciscorosellbenavides87932 жыл бұрын
Muchas gracias desde Lima, Perú
@dorasusytapiasantos78693 жыл бұрын
Me gusto el video por los ejercicios y los consejos
@rosaajin80383 жыл бұрын
Yo a raíz de un accidente en mí pie de tibia y peroné pie izquierdo tengo en el pie seis tornillos y no que más no e hecho todos los ejercicios por qué sí duele un poco no todos los ejercicios tengo 59 años pero son muy buenos me han ayudado mucho gracias y bendiciones 🙏 doctor por sus consejos 🙏
@pilarjara20372 жыл бұрын
Muchas gracias. Los voy a practicar…
@celitallerena3774 Жыл бұрын
Gracias Dios le pague por ayudarnos , a los problemas de artrosis.
@AnaChavez-ti7px4 жыл бұрын
Gracias por este video ... mi ortopedista ya me había prohibido ejercicio y fue un golpe muy duro para mi, tengo 26 y en efecto uno se vuelve súper sedentario... voy a seguir sus consejos en verdad muchas muchas gracias
@ushi48572 жыл бұрын
A mi me duele más cuanto más sedentaria estoy, antes hacia pesas y no me dolía, tampoco en taekwondo, desde que deje el deporte me duele todo el tiempo, camino un poco y empiezo con dolor
@mariaernestina19752 жыл бұрын
Gracias . Dr. Exelente video
@victoriaseijascardenas86482 жыл бұрын
Muy bien doctor
@yolandaespinoza37714 жыл бұрын
Si es cierto yo soy pesimista y cuando me duele pienso en lo peor, si bien ya me dijeron que tengo condromalacia rotuliana en grado 3 a 4, creo que no debería rendirme verdad?
@elsaemilia84342 жыл бұрын
Excelente lo enseña muy bien ! Felicitaciones ! Muchas gracias ! Saludos desde Madrid !
@paularivas98394 жыл бұрын
Muchas gracias por su información. Le estoy muy agradecida que Dios lo ilumine cada momento de su vida!
@elviracuellar31674 жыл бұрын
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@jeansalado8314 жыл бұрын
Excelentes consejos .Bendiciones
@patriciavasquez6252 жыл бұрын
Muy buena explicación. Gracias!!
@rosarioraquelromero31912 жыл бұрын
Me parecieron interesantes los ejercicios
@ricardokaguirre13493 жыл бұрын
Excelente ejercicio y una chica que hace caso en todo
@GabrielaHernandez-rc5by Жыл бұрын
Muchas gracia excelente informacion
@petradominguez15202 жыл бұрын
Grasias por compartir los ejercios muy buenos para nosotros Dios los bendiga
@dorispena37923 жыл бұрын
Gracias x informe
@ednamary96872 жыл бұрын
Gracias excelente 👌 información , hace una semana me hicieron cirugía recontrucion menisco y la rotula la tenia fisura y la pusieron en rodilla derecha y ka izquierda me duele tmbn y q tengo artrosis , me enviaron terapia estoy espera, además en tres semanas me van hacer el plasma de crecimiento, quisiera por favor me recomendara q ejercicios hacer. Mil gracias bendiciones