Construye una Rutina de Autocuidado Significativa | Conecta Contigo Mismo || Marian Rojas Estapè

Рет қаралды 23,617

3 ай бұрын

En el video de hoy os invito a conectarnos con nuestro interior y dejar todo eso que nos hace daño, con mucho amor para todos vosotros
#marianrojasestapé #vidaplena #marianrojas #pazmental
✅ Dejadme vuestros comentarios, ¡os leo!
👍Espero os guste mucho el video
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
TAGS:
reposar la mente, beneficios del descanso mental, marian rojas, marian rojas cerebro, cerebro, mente, control de emociones, como no perder el control de las emociones, emociones, mentes ganadoras, videos de marianr rojas, marian rojas estape, charlas de marian rojas, dominar tu mente, psiquiatra marian rojas, reposar el cerebro, fortalecer el cerebro, no pierdas el control de tus emociones, cerebro en reposo, mente y cerebro
RECIBAN NOTIFICACIONES CADA VEZ QUE SE PUBLICA UN NUEVO VÍDEO:
1. Das clic en el botón al lado del botón de SUSCRIBIRSE 👍👍
2. Dale Clic a: "Recibir todas las notificaciones de este canal" 🔔
3. Luego guardar
Música y video de:
www.pexels.com/
www.youtube.com/
______________________________________________________________________________________________
▌█║▌║│ █│║▌ ║││█║▌ │║█║│▌
Lα cσpiα dε εstε vidεσ,
sεяα dεnunciαdα.
Tσdσs lσs Dεяεcнσs Rεsεяvαdσs.
cσρчяιgнτ ©2023 MARIAN ROJAS ESTAPÈ©
Original© 2023 MARIAN ROJAS ESTAPÈ
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
No Copyright Infringement Intend

Пікірлер: 41

@claudiaencarnacion539 3 ай бұрын

Me acabo de inscribir a natación 4 días a la semana...a partir de mayo pues el deceso de 6 familiares en 4 meses me ha desgastado mucho

@chrisrivas4482 3 ай бұрын

Sea Dios poniendo mucha fortaleza y consuelo en tu corazón! Un fuerte abrazo desde El Salvador. Dios te bendiga siempre!

@claudiaencarnacion539 3 ай бұрын

@@chrisrivas4482 gracias, saludos y bendiciones desde la CDMX

@lourdesvelasco6475 3 ай бұрын

Magníficas y útiles reflexiones gracias Marian, estás haciendo mucho bien a las personas que te escuchamos

@luisafernandacadenadavila7185 2 ай бұрын

Me siento orgullosa de mi , 🦋por tomar la decisión de iniciar entrenamiento con peso este año y con objetivos que me han permitido construir la sostenibilidad del hábito diariamente durante dos horas disfruto el proceso !! Llevo 3 meses y los beneficios en las tres áreas ( mental , emocional y física ) son sorprendentes , un bienestar que me ha permitido sopesar los 5 meses que llevo cesante, me he sorprendido de mi reacciones. Sigo restaurándome .. desde el auto cuidado 💝🌈🙅🏼‍♀️💫Gracias siempre por compartir tu conocimiento 🌷

@rosacarrillo6677 3 ай бұрын

Gracias por compartir esté hermoso conocimiento 😊.

@IvetteGonzalez-ex8nw 3 ай бұрын

Excelente mensaje ❤️ Gracias Dra. Marian Rojas Estapé por éste podcast para establecer una Rutina de Auto cuidado. Me gustaría que realizara un poscast relacionado a la Adicción a la COCAÍNA, cómo manipulan éstos usuarios a su familia y como ésto afecta a la madre y familia cercana. Gracias

@yulianniscrespovictoria6010 3 ай бұрын

Gracias doctora su trabajo es admirable ❤❤❤❤

@carmencolumba9922 2 ай бұрын

❤😂 gracias infinitas por todo Marian Rojas Estape te sigo desde hace dos años y escuché por KZfaq todos tus podcast y films sobre todo lo publicado y también fuí felíz viéndote sin saber que ibas a ir a la Feria del libro 😃 milagro!!!el 7de mayo 2024estuviste en la feria del libro de Argentina BsAs y justo fuí con una amiga sólo veo KZfaq será que encontraré la charla que diste ése día 7de mayo en la feria del libro de Argentina BsAs 20,30hs no pude entrar porque ya no había números espero que lo pongan en KZfaq porfa 🙏 gracias infinitas por todo MARIAN ROJAS ESTAPE divina ❤️ cariños abrazos infinitos desde Argentina compré tus tres libros 📚 maravilloso

@anaminguela9196 25 күн бұрын

Excelente mensaje doctora . Me ha hecho reflexionar y decirme a mí misma que voy por el buen camino en mi rutina de autocuidado. Saludos 😊😊

@luismanuelplaza5334 3 ай бұрын

🧠 3-2-1.. Pascientemente desde Tecamac, México 🇲🇽📡

@LAURA-og8sb 3 ай бұрын

Gracias, de corazón, una vez más Marian 🥰

@matygalicua135 3 ай бұрын

Marian Rojas es mi psiquiatra de cabecera, gracias.

@carlosenriquesandovalpache5779 3 ай бұрын

Como quisiera que viniera otra vez a México, muy BUENA PSIQUIATRA 😊

@IvetteGonzalez-ex8nw 3 ай бұрын

Ojalá y la Dra. Rojas Estapé fuera mi psiquiatra

@mariadelcarmenafonzoditran6376 2 ай бұрын

Muchas gracias!

@marialopezdelacerdadelvall3858 3 ай бұрын

Excelente!

@mariapintos3460 3 ай бұрын

Gracias Doctora Mariam me ha ayudado mucho la sigo hace tiempo de mí provincia Mendoza de Argentina ❤

@lucilacalderon5491 3 ай бұрын

Excelente reflexión muchas gracias doctora ☺️ bendiciones desde Quiroga Michoacán México 😊😊

@zilameche 3 ай бұрын

Gracias por compartir su sabiduría 😊🎉

@irmaramirez4606 3 ай бұрын

Gracias, gracias, gracias

@alejandragutierrez4505 3 ай бұрын

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

@mireyarincon4170 3 ай бұрын

Ecelente doctora

@irenemarielrolon3601 3 ай бұрын

En práctica , muchas gracias ❤

@otnielcontreras2347 3 ай бұрын

Excelente

@cristianeduardoeriza7895 3 ай бұрын

Graciaaaaas

@adrianahv2673 3 ай бұрын

Gracias por compartir, bendiciones

@alyrg1032 3 ай бұрын

Como que otra persona se cuelga de la excelente reflexión de la Dra Marian, para que vean su canal.

@araceligamez4538 3 ай бұрын

este es el canal de ella. la introducción es por alguna conocida de ella . asi tiene en otros videos.

@cllady 2 ай бұрын

No es el canal oficial de ella, es una cuenta que sube videos de ella

@lpo1321 3 ай бұрын

Estupendo video. Que opina de la Rhodiola rosea para ansiedad ?

@silvinafiordani6672 3 ай бұрын

Hola. Cuál es el orden q sugerís para leer tus libros?

@noemirivera4758 3 ай бұрын

Como hacer para contactar a la Dra. Marian?

@dayanaprieto231 3 ай бұрын

Ahora mismo m siento super desmotivada en todos los aspectos de mi vida, solo kiero estar junto a mi esposo 😢, no siento pasar el tiempo a pesar dk si, la ansiedad k estoy sintiendo es mucha, pero no kiero medicación excesiva😢, no estaba preparada para estar distante d el 😢

@silviaacosta9988 3 ай бұрын

Tal vez hacer actividades que te gusten ayuda a que puedas afrontar no estar con tu esposo, salir a pasear, hacer algún taller, visitar a amigas, tienes que buscar la forma de disfrutar tbn tu soledad

@dayanaprieto231 3 ай бұрын

@@silviaacosta9988 realmente se k és todo lo k debo hacer x mi propio bien, pero lo extraño tanto en cada mm de la casa y en nuestra rutina del día a dia k no logro despejar mi mente en ningun sitio, con mi ansiedad solo llegan a mi cabeza pensamientos negativos y un miedo y una preocupacion constante d no volver a estar con el😢

@charogarciacrespo9910 3 ай бұрын

@@silviaacosta9988o

@marialopezdelacerdadelvall3858 3 ай бұрын

Estupendo!