Existen técnicas más estructuradas de relajación. Hay una muy común utilizada en la psicología, que se llama la relación progresiva de Jacobson, donde al paciente se le enseña a que tensione diferentes partes del cuerpo y luego las suelte, esto hace que obtenga un equilibrio a nivel fisiológico.
Control de ansiedad dental, técnicas eficaces
Autora: Luz Ángela Ramírez Nieto
Magister en Psicología - Universidad de San Buenaventura - Colombia
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Hay algunas técnicas que podrían utilizarse para este manejo de la ansiedad dental, empezamos por el espacio. El espacio debe ser tranquilo, puede haber música suave que permita que el paciente se sienta en ese ambiente donde no hay nada que resulte amenazante para él, luego viene la parte que al paciente se le recibe y se siente en un espacio seguro donde le informan lo que va a pasar, cómo va a pasar...
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