CONTROLA la GLUCOSA DESARROLLANDO los múSculos de tus PIERNAS

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8 ай бұрын

CONTROLA la GLUCOSA DESARROLLANDO los múSculos de tus PIERNAS
¿te ha pasado que cada que te miden estas más alto o más bajo? ¿ te ha pasado que de joven medias más y ahora cada dia mides menos? ¿tu talla varia con los años?
Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en KZfaq o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular,computadora o televisión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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Пікірлер: 83

@virginiazamano2725 8 ай бұрын

Me gusta mucho los ejercicios que compartes tengo 64 años porque los vuelvo a aver ya están

@yolandaferrer3654 8 ай бұрын

Gracias Julio por las rutinas hago todos los ejercicios soy ya mayorcita pero me siento muy bien me dicen q me veo muy bien. Saludos desde mi querido Perú.

@lucybettyricaldicanchihuam2517 13 күн бұрын

Julito muchas gracias por los ejercicios, saludos desde Perú ❤️‍🩹.

@adelinareyes8220 Ай бұрын

Gracias Julio Dios le bendiga

@bellytabellyta9006 8 ай бұрын

Hola buenas tardes excelente rutina tu no sabes cómo lo bien que me siento con cada uno de las rutinas que nos enseñas, en verdad que te agradezco de todo corazón, que Dios te colme de muchas bendiciones saludos desde CDMX. Un abrazo con mucho cariño ❤️👍😊❤️

@mariadelsagrariocorralvela3498 8 ай бұрын

Hola Julio luego los har estado haciendo contigo lo de fortalecer los brazos. Todos me parecen muy interesantes y buenos . Desde España un saludo

@user-ti1wz4qz5e 8 ай бұрын

Excelente rutina me ciento muybien después k estoy asiendo la rutinas desde el bronk niuyor

@SaraA.M.-xs4my 4 ай бұрын

Muchas gracias fisio Julio por enseñarnos a desarrollar músculo para estar saludable. Dios siga bendiciendo tu vida y la de tu familia. Hoy lo estoy haciendo en diferido, excelente rutina.

@LeticiaLemus-ct5rs 4 күн бұрын

Julio muchas gracias excelente rutina un abrazo bendiciones

@reneduarte4827 8 ай бұрын

Gracias julio sus ejercicios para mi son muy valiosos tengo 78 años

@aideemachado6819 7 ай бұрын

Hola buenos dias desde venezuela , excelentes ejercicios voy a continuar haciendolos para mejorar los dolores y adormecimiento de mis piernas y planta de los pies gracias bendiciones

@raquelvinueza4710 15 күн бұрын

Muchas gracias Julio Quito Ecuador

@anaportu5437 8 ай бұрын

Gracias por tanta información y saber cuan importante son los músculos para algunas enfermedades. Gracias Fisioterapia Latina y fisio Julio Palacios!!

@mariamombela5782 8 ай бұрын

BUENAS NOCHES JULIO ESTOY ASIENDO LOS EJERCICIOS MUY BUENOS DIOS LO BENDIGA❤😊

@Judith_en_Bienestar 2 ай бұрын

Qué información tan importante.. muy interesante.. magnífico estimado Julio ✨🤗✨ desde Barcelona España

@mariabaker4265 8 ай бұрын

Hola Julio ❤❤❤ muchas gracias por toda tu ayuda Dios te bendiga❤❤❤

@norisrivas6565 8 ай бұрын

Gracias Julio por su tiempo y los consejos me ayudan bastante

@inesorozco4474 8 ай бұрын

Hola Julio yo soy pre- diabética esto me ayuda ❤

@JoseMurillo-yo6cj 7 ай бұрын

Súper buena información y ejercicios gracias querido Físio Julio ☘️☘️🍀👍🇲🇽🇱🇷🎄

@lolamalaga1928 8 ай бұрын

Muy buenas noches Julio. Agradecerte como siempre todo lo que nos enseña, voy aprendiendo poquito a poquito, y cuando puedo ver a mi mami le enseño todo lo que aprendo gracias a ti. Te envío un abrazo enorme.

@juanaadelajimenezrodriguez3229 8 ай бұрын

Muchas gracias Julio yo los hago después de la hora , todos son muy buenos ejercicios

@ivannamalav2734 Ай бұрын

Amor Dios te bendiga por compartir tus conocimientos.

@rosalba5348 8 ай бұрын

Hola viendo en repetición, con todo y comerciales X ti Julio.

@leylarm3552 8 ай бұрын

Holaaaaa Julio, ahorita estoy haciendo la rutina 👍

@carlotazamora7401 8 ай бұрын

Gracias Julio exelente rutina❤

@hortensiaholman1644 8 ай бұрын

Me encanta estas rutinas yo te sigo!!!!

@teresamperio7556 8 ай бұрын

Genial Julio, muchas gracias por tus consejos, me encanta hacer los ejercicios a tu lado y con tus consejos👍👋👌❤️

@saturnamarin207 24 күн бұрын

Apreciado Julio , porfabor cuanto pesa la mancuerna, tengo 78 años , haco tus ejercicios todos los dias,ya que tengo desgaste del cartilago me siento muy mejor , tambien camino todos los dias a las 6 am, un abrazo desde VENEZUELA

@loriquiroz4515 2 ай бұрын

Me gustó el video, es bueno salir de la rutina y aprender nuevos ejercicios 😄 gracias!!

@rubyotero7387 8 ай бұрын

Gracias julio y para el nervio cistico.un abraxo

@meryyolandagomezmendoza8140 2 ай бұрын

Hola! Soy de Ecuador. Soy docente tengo 62 años. Tengo INSUFICIENCIA VENOSA. ESCOLIOSIS. OSTEOPOROSIS DE RODILLA IZQUIERDA. Por favor ayúdame gracias. Eres una buena persona. Ya te quiero mucho. Mi nombre es Mery. Chaito

@lupisslupiss1033 8 ай бұрын

Gracias julio muchas bendiciones 😊

@MariaSanchez-sk6bq 2 ай бұрын

Gracias mis rodillas an mejorando

@irenecuriel5024 3 ай бұрын

Muchas grasias por la enseñanza me cirve mucho grasias😅

@janoacuna6881 7 ай бұрын

Hola Julio soy de argentina tengo parkinson hago contigo las rutinas de tus videos y mejore mucho desde ya julio muchas gracias de ❤

@mercedesprieto1231 8 ай бұрын

Gracias juli

@MirthaCano 2 ай бұрын

Mucha gracias por la enceñanza

@lagaviotaestrada9594 8 ай бұрын

Gracias.Julio.❤❤❤❤

@fabiolaguerreroruiz4954 2 ай бұрын

Gracias julio dios te bendiga hoy y siempre,

@matymex371 3 ай бұрын

Hola Julio gracias por los ejercicios

@maximilianorodriguez3938 2 ай бұрын

Excelente Julio ...

@deisyromero3390 8 ай бұрын

BUENOS DÍAS JULIO GRACIAS por compartir tu trabajo👐👐👐👐👐

@silvia4498 3 ай бұрын

Gracias Julio ❤

@IrisVelazquez-ox3nm 2 ай бұрын

Muchos gracias julio por compartir tus conocimientos estos ejercicios dosdan vida Dios tede bendiciones hoy mañana y siempre 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@alexacevedo5178 7 ай бұрын

Mil gracias excelentes tus vídeos ❤🎉

@dalialara4774 6 ай бұрын

Gracias ❤ ayudan mucho

@manuelmendozaperea8401 8 ай бұрын

Muchas gracias Julio por tu gentileza

@dinarodriguez993 8 ай бұрын

Hola Julito ahora los are los ejerciciosbendiciones❤❤❤❤❤❤

@marcelavargaspena3668 2 ай бұрын

Gracias por la rutina Maestro Julio

@SilviaSanchez-cs2yt 8 ай бұрын

Gracias los voy aser❤

@odalyssousarojas788 4 ай бұрын

Saludos julio muy buenos estos ejercicios gracias por compartirlo y ya lo hago contigo todos los días ❤

@norarodriguez4078 5 ай бұрын

Muchas gracias Julio, Dios te bendiga y proteja 🙏🙏🙏💜🇦🇷🇦🇷🇦🇷

@blancanidiamartinez9645 8 ай бұрын

GRACIAS mil gracias cuánto sirve que el Señor le de más de lo que pide mil gracias desde Cali colombia

@user-kc5zq5kh7k 2 ай бұрын

Tengo 69aaños,yo hago sus ejercicios. Y me ayuda mucho tengo Diabetes,muchas gracias soy de Ecuador ❤❤

@rociocastillo8737 8 ай бұрын

Muchas gracias! Soy nueva siguiendo tus videos, pero me han gustado bastante!! Bendiciones!🙂🙏🏻❤️

@ycglopez 6 ай бұрын

Bendiciones 😅

@anamariaradpaneque4514 8 ай бұрын

Gracias Julio,eres muy estudioso,tus explicaciones tienen una base cientifica,recibe todo mi cariño desde Cuba❤❤

@elisagutierrez3464 8 ай бұрын

Los hice contigo y en repetición Saludos desde Rosario Argentina

@maximinamaxi5148 8 ай бұрын

Buenas tardes Julio desde Buenos Aires Argentina bendiciones

@user-br7bb9pn3c 3 ай бұрын

Saludos. Jlio

@TeofilaOrozcoCarrillo 2 ай бұрын

Hola Julio gracias por los ejercicios me llamo Teo tengo 82 años cres que me pueden servir gracias

@senaidaauris6687 4 ай бұрын

Gracias juilo por tus ejercicios de peru

@maribellmendozasilva3979 8 ай бұрын

Hola Julio, algunas veces me conecto en directo...algunos ejercicios los hago con cierto temor porque soy operada de columna y debo hacerlos guiados porque tuve recaída hace 4 años...lo que me preocupa ahora es que estoy manejando muy altos los trigliceridos y colesterol...mi peso es de 50 kilos...soy delgada😊🎉😮

@mariadejesuscastellanos2347 8 ай бұрын

Gracias Julio, 😀😀 en interesarse x las personas de la tercera edad, bendiciones ❤❤❤

@elviasauz6281 7 ай бұрын

Saludos desde cortazar gto.

@elisabellone5809 2 ай бұрын

Hola soy de chile te sigo diferido . Por cosa del hora c. Ya estoy comiendo mierda sanadora como dice el dr, Baiter. Jajajaja 🤣 tengo setenta y una. Primavera. Me siento espectacular 👌 camino. Ocho mil paso. Ago ejercicios casi a diario con tus videos y otros colegas tuyos también mucho estiramiento .y un poco de goga para relajarse . Me encanta tus clases muchas gracias 😘 🙂 😊 ❤❤❤❤❤❤❤

@begonaperezgarcia6399 8 ай бұрын

Saludos de España.❤

@user-pw2rw5ny6p Күн бұрын

Genial

@adelinareyes8220 Ай бұрын

Wow me d guataria ser su asistente pero vivo en Los Angeles 😒

@carmenabarca5098 8 ай бұрын

Gracias Julio , que bien explicas , no pude estar en este directo , ahora lo vi , hice lo ejercicios , saludos Desde Chile 🇨🇱 , ❤

@norisrivas6565 8 ай бұрын

☕️🍪🍎 desde 🇻🇪

@amadaibaneznicolas5642 3 ай бұрын

Hola julio soy un española que hace tiempo que te pues estuve otro tiempo que no podía rotura de húmero menisco una calidad que tuve y por si fuera poco con el tiempo me volví a caer y me rompí la muñeca enterita y como me pareció poco me volví a caer otra vez y otra vez la muñeca me llamó el traumatólogo que me tenía que operar y le dije que me diera un poco de Chance te sigo cada día pero más margen que tengo los la espalda muy mal sobre todos los lumbares es algo pero bueno lo puedo soportar pero lo que es la planta de los pies es insoportable o sea se me hacen unas llagas yo ahora te mandaría una foto de mi pie y dirías no tiene nada los tengo súper cuidados por mí porque yo he sido auxiliar y he trabajado con los enfermos Pero me dicen los médicos que es debido a lo mal que tengo por los huesos el hombro que me rompí se rompió un tendón y el otro hombro lo he recuperado me iban a operar y al final me dijeron que qué había hecho con este hombro que lo había recuperado, casi puedo levantar los brazos hasta arriba y en fin puedo ahora se trata de la muñeca que poco a poco lo voy arreglando contigo y en fin me defiendo pero que muy bien pero los pies es algo que es superior a mí o sea está en el dolor y me los cuido al máximo pero muchísimas gracias yo hago reflexología también me la hago para mí y estoy dos o tres días o cuatro que una molestia pero cuando menos te lo esperas que estoy tan tranquila sentada en el sofá me tengo que ir a la cama es como si estaría castrando Desde los tobillos para abajo, sacos y sacos de piedras entonces voy corriendo me vuelvo a duchar me vuelvo a hacer la reflexología en los pies no sé cómo colocarlos en la cama. Tengo estas camas de motor que suben y bajan y bueno por la mañana me levanto, pues que puedo andarpero es insoportable siento mucho ser pesada. Bendiciones para ti tu familia y todos los seguidores de mundo que están contigo. Un saludo cordial y Amada❤❤😊😊😊😊😊💪🏻🤌🏻🫰🏻🙌🏻🫱🏻👏🏻🫰🏻🖕🏻🤛🏻👏🏻🙌🏻💪🏻👋🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🥰🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻