Controle sua mente: a rede de modo padrão

Controle sua mente: a rede de modo padrão | Oi! Seiiti Arata 213

Рет қаралды 183,350

3 жыл бұрын

Inteligência: arata.se/inteligencia
Quando você está descansando, sem estar ativamente engajado em alguma atividade mental, o seu cérebro continua ativo, porém no modo padrão. Nesse modo padrão, o seu cérebro cria imagens mentais, viaja para o passado e faz planos para o futuro.
Sabe quando você não está fazendo nada e de repente lembra de uma resposta que queria ter dado em uma discussão na semana passada? Ou quando começa a imaginar como vai ser o futuro quando aquela data especial chegar? Esse é o modo padrão de pensar.
Quando o seu cérebro está no modo padrão, sua mente se distrai e você não consegue focar nas tarefas que tem para fazer. A boa notícia é que você pode treinar a sua mente para que a rede de modo padrão funcione de um jeito que vai favorecer os seus objetivos, em vez de ter uma mente que está sempre se auto sabotando.
Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): arata.se/contato
Assine KZfaq: arata.se/ytport
Facebook: arata.se/facebook
LinkedIn: arata.se/linkedin
Instagram: arata.se/instagram
Twitter: arata.se/twitter
Pinterest: arata.se/pinterest

Пікірлер: 359

@arataacademy 3 жыл бұрын

Inteligência:

@kelireis3267 3 жыл бұрын

Pessoas do futuro, por favor curtam este comentário para eu lembrar de assistir dinovo!

@dannaaraujo9002 3 жыл бұрын

Há 1 mês comecei a praticar meditação e já sinto uma enorme diferença em minha vida,muito bom mesmo! 🙏

@luanmarques494 3 жыл бұрын

Não consigo expressar o quão grato eu sou por você compartilhar esse tipo de conhecimento.

@nhawnick 3 жыл бұрын

Hmm... Quando você disse para pararmos e não persamos em nada... Bom, eu realmente não pensei em nada. Não sei, só me concentrei no silencioso 😳😁☕

@aldenisebomfim6835

É por isso que as crianças quando não estão nas elas do celular ou TV,se torna criativas e começa a a fazer algo novo

@brunaquirino1850

Consegui não pensar em nada rs

@LeidiLaura 3 жыл бұрын

Eu consegui... eu imaginei um fundo preto e assim ficou... sem palavras, sem perguntas ou respostas... controlando a respiração e concentrando...

@diegosiqueira5145 3 жыл бұрын

Enquanto assistia o video meu exercicio de meditação foi tentar me manter focado no conteudo do video. Consegui absorver as informações principais do video, mas, pensei numa serie de coisas enquanto assistia e tentava manter o foco no video kkkk.

@andreluizpd6588 3 жыл бұрын

Conteúdo rico do nosso domingo 🎯☀️

@mariocamara7552 2 жыл бұрын

sei que é quase impossível chegar essa pergunta ao arata, mas aí vai... você já leu o livro autobiografia de um yogue contemporâneo de paramahansa yogananda? caso afirmativo, o que achou?

@renatouira 3 жыл бұрын

Seiti, fico impressionado com a sua consistência e constância. Te acompanho há pelo menos 9 anos. Você foi um dos primeiros que me abriram os olhos sobre enriquecimento e desenvolvimento pessoal. Parabéns e obrigado

@5erginho 3 жыл бұрын

Sensacional! O que eu costumo fazer para não pensar em coisas negativas, uso o método de substituição. Se eu quiser só parar de pensar, é impossível, como tentar parar de pensar num elefante cor de rosa

@imhotepi8065 3 жыл бұрын

Meu cérebro não para, não sei o que é assitir ou jogar sem estar pensando, tipo tô fazendo coisa que eu gosto, mas meu cérebro fica pensando, tô prestando atenção e entendendo, as vezes eu acordo e me cérebro tá tipo falando sabe, eu penso dormindo as vezes sksk.

@menteprodigiosa7592 2 жыл бұрын

🌹 DEUS ABENÇOE DE FORMA EXTREMAMENTE ESPECIAL COM MUITO DO SEU PODER

@nathaliabarbosa9459 3 жыл бұрын

Conhecimento de verdade, com embasamento científico! É disso que precisamos, não de pessoas que falam por falar.

@joseildo1297 3 жыл бұрын

Entre cada pensamento e entre cada palavra existe um intervalo foque no intervalo No Silêncio antes do próximo pensamento ou da próxima palavra aí você não vai pensar em nada....

@conceicaosimao4340 Жыл бұрын

Maravilhoso 🌟 vcbrilhou parabéns gostei muito...

@mayaracarvalho9873 2 жыл бұрын

Tenho vivido isso, e estou muito melhor com a meditação, acreditem, medite, não desista, quando você menos esperar, você vai conseguir controlar os seus pensamentos, e a sua mente, muito bom este vídeo!