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Malati di Parkinson: come avviare il cammino evitando il freezing.
Il freezing del cammino è un sintomo comune della malattia di Parkinson in cui il paziente si sente improvvisamente bloccato e incapace di muoversi, anche se cerca di camminare. Ci sono alcune tecniche che i pazienti possono utilizzare per avviare il cammino e prevenire il freezing:
Ritmo e musica: Alcuni pazienti trovano utile utilizzare la musica o un metronomo per creare un ritmo costante durante il cammino. Questo può aiutare a prevenire il freezing e migliorare il movimento.
Immagini mentali: I pazienti possono immaginare di camminare su una linea immaginaria, come una corda tesa, per aiutare a mantenere il movimento costante e fluido.
Esercizi di allungamento: Prima di iniziare il cammino, i pazienti possono fare degli esercizi di allungamento per riscaldare i muscoli e migliorare la flessibilità, aiutando a prevenire il freezing.
Passi corti: I pazienti possono provare a fare passi corti e mantenere il peso del corpo al centro, mantenendo una postura eretta. Questo può aiutare a prevenire il freezing e migliorare l'equilibrio.
Spostare il peso del corpo: Quando si avvia il cammino, i pazienti possono provare a spostare il peso del corpo in avanti e indietro, come se si stesse oscillando. Questo può aiutare a prevenire il freezing e migliorare il movimento.
In generale, i pazienti dovrebbero lavorare con il proprio medico o fisioterapista per sviluppare un piano di trattamento personalizzato che tenga conto delle loro esigenze e delle loro capacità. Possono anche essere utili le terapie di riabilitazione, come la fisioterapia e l'occupational therapy, per migliorare il movimento e prevenire il freezing del cammino.