Coordinación y Equilibrio en Patinaje - Alcaldía de Piedecuesta

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3 жыл бұрын

#AprendeConInderpiedecuesta 💚🤍❤️
#Patinaje Iniciamos esta semana 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐫𝐮𝐞𝐝𝐚𝐬 con la instructora Luz Marina Sánchez y sus técnicas de coordinación y equilibrio para practicar este deporte.

Пікірлер: 20

@tobiassalguero2498 2 ай бұрын

Que bien

@DuniaAskana Ай бұрын

Hello, greetings from Indonesia

@Silvis2925 2 жыл бұрын

ME GUSTA😊😁🙂

@cesarwilfredoostosgomez323 Жыл бұрын

estiramiento estatico como en el video antes de actividad fisica es lo que aumenta la posibilidad le lesiones

@salvadorrojas5593 4 ай бұрын

Así es porque en vez de calentar el músculo lo estás relajado es decir durmiendo y eso es propicio a una lesión muy probable

@ehasansk7321 Жыл бұрын

Madam thank you

@diviersantacruz6389 2 жыл бұрын

Es recomendable realizar el estiramiento al final de la práctica, cuando esta en la final y vuelta a la calma.

@cesarwilfredoostosgomez323 Жыл бұрын

estiramiento estatico como en el video antes de actividad fisica es lo que aumenta la posibilidad le lesiones

@elrompehogares1072 Жыл бұрын

el estiramiento no está recomendando ni antes ni después de un ejercicio intenso, ya que aumenta la ruptura de fibras musculares y retrasa su recuperación, los estiramiento deben hacerse en una sesión de entrenamiento destinada específicamente a la flexibilidad

@AntoniaPena-lr7dd 6 ай бұрын

En vez de calentar estan estirando deberia corregirlo pero grscias por los ejercicios

@matheocarrizosalopez8327 2 жыл бұрын

es bien que estan patinando bien

@luiguihize9671 2 жыл бұрын

Yo sé patinar muy bien pero ahora me va a costar porque estoy con unos de 100 ml. Y me está costando un poquito

@luiguihize9671 2 жыл бұрын

Y patino desde los 4

@luiguihize9671 2 жыл бұрын

Llevo 7 años patinando

@subliminals.. Жыл бұрын

yo llevo 6 años

@ehasansk7321 Жыл бұрын

India

@ehasansk7321 Жыл бұрын

@stevebarrera6214 2 жыл бұрын

yo estoy en menores entonses no son las unicas

@esp_kukulkan5050 2 жыл бұрын

Está demostrado que los estiramientos estáticos antes de la práctica del ejercicio, sobretodo como es el patinaje, es perjudicial, se deben realizar estiramientos dinámicos...