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Cosa causa ernie e protrusioni e come si curano?
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Күн бұрынIn questo video andiamo a vedere i fattori che aumentano la percentuale di ernie e di protrusioni e in che modo questo incide sul mal di schiena.
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Attrezzatura per gli esercizi consigliati da Fisiosocial
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@nenno975 2 ай бұрын
Ernia cervicali C3 a c7 e sacroileite di 2* grado...vanno bene lo stesso questi esercizi??
@danielecaterino3102 2 ай бұрын
Dottore io ho un'ernia l5s1 e una protusione l4l5, di base sono state causate da una scoliosi disse il medico chirurgo, ho 21 anni e sono 5 anni che soffro in silenzio, nulla ha funzionato, solo soldi spesi. L'unica cosa che mi dava un po di sollievo erano i massaggi ma non erano comunque risolutivi e continuavo solo a spendere soldi...
@danielecaterino3102 2 ай бұрын
Il problema principale è che questi fattori mi hanno portato ad avere delle contratture partendo dal trapezio fino alla zona lombare. Molti esercizi in palestra con posso farli tipo il rematore con bilanciere, e altri faccio quel che riesco. Di mio faccio sempre un po' di stretching e vado in palestra, corro anche
@danielecaterino3102 2 ай бұрын
Credetemi se vi dico che ci soffro tanto per questi problemi, i dolori costanti mi rendono anche nervoso...
@kaising4568 15 күн бұрын
@@danielecaterino3102 ti capisco benissimo, io ho 21 anni e dopo la scoliosi ho avuto l'ernia 2 anni fa... anch'io sto diventando sempre più nervosa, anche perché a me prende pure il nervo sciatico... se, e spero sia così, trovi una soluzione, fammi sapere! Per ora faccio di scorrimento per parte lombare e nervo sciatico...
@danielecaterino3102 15 күн бұрын
@@kaising4568 eh sì l5s1 prende il nervo sciatico, cos'è lo scorrimento?
@singhdeep3481 2 ай бұрын
Ernia l4l5 mi fa male la gamba sinistra arrivo certe volte fino a ginocchia, consiglio di dottori di aspettare prima di operarmi
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