BOLO DE CHOCOLATE SAUDÁVEL | SEM AÇÚCAR E SEM FARINHA DE TRIGO

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2 ай бұрын

Nesse vídeo te ensino a receita de um Bolo de Chocolate Saudável, especialmente pra você que está querendo se alimentar de forma mais saudável, esse bolo é feito sem açúcar sem farinha de trigo!
- INGREDIENTES
Massa:
OVOS - 2 UNIDADES
MEL - 2 COL. SOPA
CACAU EM PÓ - 2 COL. SOPA
AVEIA EM FLOCOS FINOS - 3 COL. SOPA
LEITE - 3 COL. SOPA
FERMENTO QUÍMICO - 1 COL. CHÁ
CHOCOLATE 70% - 50 GRAMAS
Cobertura:
CHOCOLATE 70% DERRETIDO
- PRA APRENDER A FAZER, ASSISTA AO VÍDEO!
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Espero que gostem! Amo vocês ❤

Пікірлер: 131

@cristianefrancisca925 2 ай бұрын

Edu seu lindo ,uma diquinha, se colocar uma colher ee café solúvel vai realçar o sabor do cacau ainda mais❤

@VIDADECAMPONAPRATICA 2 ай бұрын

Que delícia meu amigo, maravilhoso bolo de chocolate, sou a Sofia te assistimos de um vale longínquo cercado de montanhas com mais de 4.000m de altitude, imagine que para chegar aqui só a pé ou a cavalo. É realmente como voltar no tempo! Nós vivemos como antigamente a não ser pela antena de internet por satélite! Para fazer compras é necessário um dia de viagem e por mais distante que seja o lugar onde vivemos nós sempre te assistimos e curtimos seus vídeos desde uma casa ilhada por rios de águas termais com cachoeiras cristalinas no coração da selva andina e sem vizinhos!

@meninoprendado 2 ай бұрын

❤

@VIDADECAMPONAPRATICA 2 ай бұрын

@@meninoprendado 🫂

@francimarcosta6427 2 ай бұрын

Hum! Delicia.

@alexandraquezada4612 2 ай бұрын

Que paraíso.

@VIDADECAMPONAPRATICA 2 ай бұрын

@@alexandraquezada4612 se desejar conhecer estamos aqui no KZfaq em Vida de Campo na Prática Roça e Montanha 🫂

@vaniagilaberte6890 2 ай бұрын

Eu faço usando açúcar de coco, leite sem lactose e asso na airfryer. A cobertura, derreto chocolate 70% com óleo de coco.😊

@MaxuelGoncalves-ms8tz Ай бұрын

Eita cm é saudável 😅

@rosanapereira1750 2 ай бұрын

Hum 😋 sempre arrazando que maravilha

@mariacristinamartins979 2 ай бұрын

Boa tarde menino Edu. Adoro suas receitas. Sempre peço a Deus que abençoe suas mãos.

@magalifagundessevero2912 2 ай бұрын

Huuuuum...parece uma delícia...vou fazer!❤❤❤

@mariacida2877 2 ай бұрын

Oi Edu, vou fazer, parece maravilhoso, vou dobrar a receita

@marianemorais7012 2 ай бұрын

Amei eu vou fazer

@renata5060 2 ай бұрын

Receita show🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@diovanahaerter929 2 ай бұрын

Com certeza vou fazer ❤❤

@valderlenepinheiro5118 2 ай бұрын

Confio em vc, Menino❣Vou fazer 😋

@mariadefatimadasilva575 2 ай бұрын

Chocolate é tudo de bom 😋😋

@MariaSocorro-rd4om 2 ай бұрын

Amei Amei 💕

@marianacandido__ 23 күн бұрын

Ficou muitoooooo bom

@mariajosemaria146 2 ай бұрын

Muito bom 😋😋

@alcilenepimentel7875 2 ай бұрын

Oi Edu! Amo bolo de chocolate!

@miltoncosta9947 2 ай бұрын

NOTA 10.

@karisiafernandes2440 Ай бұрын

Meu primeiro bolo! E deu tudo certo 😅 obrigada, Edu.

@Cantinhodarose84 20 күн бұрын

Tudo que eu quero 😊

@yolandaresende7573 2 ай бұрын

Eu amo essas receitas saudáveis, é o que faço. Vou fazer.👍💝👏👏👏👏

@meninoprendado 2 ай бұрын

isso aiiiii

@vivianialves7486 2 ай бұрын

Suas receitas são maravilhosas parabéns

@meninoprendado 2 ай бұрын

aaaa muito obrigado ❤

@marialuciar.bezerradesouza4859 2 ай бұрын

Umm com sertesa deve ter ficado uma delícia

@anapaulaguerra5142 2 ай бұрын

Adorei essa receita ficou Top

@meninoprendado 2 ай бұрын

obaaaa

@ledymanneves1561 2 ай бұрын

Amo bolo de chocolate

@meninoprendado 2 ай бұрын

fica uma déliiii

@karolinnaov 2 ай бұрын

Amei a receita ❤ estou diminuindo a ingestão de açúcar, e aqui em casa nós amamos bolo de chocolate, vou testar essa receita mais saudável de bolo 😘

@mariadoloresoliveiramalaqu9043 2 ай бұрын

Essa receita realmente é boa. Faço sempre e coloco cobertura com chocolate 70%

@diasmelhores382 2 ай бұрын

Obrigada,exelente dica ❤

@cahhilario3364 2 ай бұрын

Edu é gigante e ainda da coração nos comentários ❤

@nicollasgael 28 күн бұрын

Fiz a receita com iogurte e ficou deliciosa 😊muito obrigada pela receita

@meiresandri8923 2 ай бұрын

Vou fazer 😊 Edu, obrigada!

@meninoprendado 2 ай бұрын

isso aiiii ❤

@margaridamidori8181 2 ай бұрын

Boa tarde!!!❤ CHEFE EDU MENINO PRENDADO!! RECEITA MARAVILHOSA!! gostei!!! mil joinha pra vc! Assistindo de SÃO PAULO CAPITAL. Grande abraço, MARGARIDA HONDA. ATÉ BREVE!!

@meninoprendado 2 ай бұрын

q bom q gostou ❤

@angblima 2 ай бұрын

Fiz sua receita e ficou um bolinho fofinho, macio e gostoso, na Airfryer coloquei a 180 graus por 15 min. Coloquei a massa em 4 forminha de alumínio descartável e untadas com óleo de coco para não grudar. A cobertura fiz com água quente, cacau 100% e algumas gotinhas de adoçante e fica sensacional. Senti falta de um pouquinho de açúcar no bolinho, na próxima vez colocarei um pouco de (adoçante forno e fogão). Obrigado pela receita, aprovado. ❤

@mariadelourdesferreira8085 2 ай бұрын

Valeu amei essa receita❤

@meninoprendado 2 ай бұрын

ebaa ❤

@zenaidesebastianadeluquiku6479 2 ай бұрын

Oii boa tarde Edu..!! Amei essa receita sem grutiom é bom demais obrigado abraços ❤❤

@meninoprendado 2 ай бұрын

bora fazer tb

@lizandradomingues 2 ай бұрын

Top

2 ай бұрын

😋😋 que vontade de um bolinho

@meninoprendado 2 ай бұрын

bora fazer q fica uma déliiii

@irennellima 2 ай бұрын

Edu eu faço assim qdo quero bolo na caneca. Diminuo as quantidades e dá super certo.😂😋

@luizamontico9081 2 ай бұрын

Oi, Edu. Por favor, gostaria de saber como é sua alimentação no dia dia. Faz um tempinho que não assistia seus vídeos mas, hoje estou aqui e meninoo, você está mais magro. Amooo suas receitas 😘😘❤️❤️

@maerlenewiesehuber5622 2 ай бұрын

Amei , sem glutem, faça mais ❤❤❤

@meninoprendado 2 ай бұрын

pode deixar

@odairgratao2461 2 ай бұрын

Hum que delícia vou fazer

@marciagasparvieira9593 2 ай бұрын

OLÁ LINDO BOA TARDE 🙏🏻❤

@geanemiranda2008 2 ай бұрын

Boa tarde ❤

@margaridamidori8181 2 ай бұрын

Valeu!

@meninoprendado 2 ай бұрын

❤

@marthasiqueira5350 2 ай бұрын

Uhammmm 😋😋

@meninoprendado 2 ай бұрын

❤

@iracemabernaccisanchez7597 2 ай бұрын

Huuuummmm... ❤

@marleneamorimbaldoino-ji8zw 2 ай бұрын

Boa tarde, menino prendado...amo suas receitas ja irei fazer essa. Abraço que Deus te abençoe sempre 🙏🏽😘❤️

@matheusmagri9053 Ай бұрын

A parte que o negócio voa foi engraçado 😂😂😂😂😂

@ledymanneves1561 2 ай бұрын

Oba , estou querendo fazer mesmo mas só tô criando coragem 😂

@meninoprendado 2 ай бұрын

boraaaaa kkk

@marcialehmkuhl5357 2 ай бұрын

Que receita fácil de fazer, delícia 😋😋

@meninoprendado 2 ай бұрын

fica bom DEMAIS

@thalitaelaine79 2 ай бұрын

Parece muito bom 😋 Qual chocolate você usa?

@carmendefatimabarbierioliv184 2 ай бұрын

Que Delícia Edu ,estou mudando minha alimentação e esse bolinho caiu do céu 😘😋

@santinaoliveira2291 Ай бұрын

Que delicia amei essa receita ❤

@anapaulacarreiro8997 2 ай бұрын

Edu boa tarde, receita maravilhosa p mim q não posso comer açúcar e massas 😊😊 ficou lindo bjs

@meninoprendado 2 ай бұрын

bora fazeer tb =D

@rosemarymesquita2428 2 ай бұрын

Coloca as quantidades em gramas nas próximas receitas obrigada 💋💋💋💋

@valeriafernanda4808 2 ай бұрын

Edu faz um bolo para nos com nozes e pistache 🎉

@marciagasparvieira9593 2 ай бұрын

HUM MM DELÍCIA 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻😋👌

@edmaramendonca1911 2 ай бұрын

Salivei

@mariacilene7431 2 ай бұрын

😋😋😋😋

@selmamagnavita1172 2 ай бұрын

Faz tempo que nao ti vejo hoje tive esta feliz surpresa ..um dia vou fazer.Tenho de coprar ingredientes. Kkk Estou proibida de comer massas.

@meninoprendado 2 ай бұрын

faz simm, ce vai amar ❤

@katiadeoliveiragomes-wi8bq 2 ай бұрын

😊😊❤❤

@valeriafernanda4808 2 ай бұрын

😂a cara do Edu com os utensilios dele criando vida própria sobre natural 😂😂😂 rachei aqui de da risada kkkkk

@luisamuhongo2021 2 ай бұрын

😊😊

@patricialeite2573 Ай бұрын

Edu deu agua na boca que delícia ❤

@deonicegubert1758 2 ай бұрын

Oi que delícia é esse bolo

@fatimasantos786 2 ай бұрын

Boa tarde

@meninoprendado 2 ай бұрын

❤

@vanderleialima3627 2 ай бұрын

Pode fazer com forma de alumínio

@dicasesolucoes 2 ай бұрын

Que delicia, muito bom

@meninoprendado 2 ай бұрын

é uma délii

@joycebarbosabarbosa5333 2 ай бұрын

Ebaaaa tenho todos os ingredientes vou fazer hoje pra lanchar. Mas Edu tira uma dúvida no lugar da aveia dá certo colocar whey ou farinha de trigo mesmo?

@meninoprendado 2 ай бұрын

dá certo tbm

@joycebarbosabarbosa5333 2 ай бұрын

@@meninoprendado obrigada por responder 🤎

@elianmelo8756 2 ай бұрын

Delícia, irei fazer.❤

@Carol-p2g 2 ай бұрын

Primeira ❤

@meninoprendado 2 ай бұрын

❤❤❤

@lucienesantana4671 2 ай бұрын

😮😋😋👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️

@tatianavieiradossantosdeol2253 2 ай бұрын

Vc disse que açucar mascavo não é saudável ? Eu achava que era.

@rosangelajoazeiro5243 2 ай бұрын

Vc pode por favor me informar o tamanho da forma.obrigada

@alessandraalves9993 2 ай бұрын

Que delícia,top❤

@meninoprendado 2 ай бұрын

obgggggg

@elixsandranovaes5722 2 ай бұрын

Humm que delícia 😋👏👏

@nadjaalmeida6260 2 ай бұрын

E não tem receita sem o chocolate ? Oi oi oi oi oi !

@marinaalves4688 2 ай бұрын

Substituo o leite por óleo de coco e uso farinha de aveia...fica muito bom!

@meninoprendado 2 ай бұрын

boaaaaa

@alineamaral1909 2 ай бұрын

Dá pra mim no microondas tbm? Bolo de caneca.

@meninoprendado 2 ай бұрын

tbbbbb

@teresinhagomes8159 2 ай бұрын

Edu qual foi dessa faca...saiu voando sozinha, eu hein!!! Acenda uma vela para o seu anjo de guarda...seria bom, viu!!!

@meninoprendado 2 ай бұрын

❤

@robsonamorimpassos5687 2 ай бұрын

Estou na procura de bolo que não engordar kkkk, para perder peso k😅

@rafaelarezende7358 16 күн бұрын

Por favor coloque a quantia em gramas !

@airanadielenenhum9647 2 ай бұрын

Que delícia ❤

@meninoprendado 2 ай бұрын

é muito bom!

@55juvipam 2 ай бұрын

A farinha de Aveia q vc compra tem gluten sim, só olhar atrás da caixinha. O q é garantido não ter gluten é o farelo de Aveia!

@AlineSouza-ps9lf 2 ай бұрын

E daria certo triturar o farelo no liquidificador?

@adrianasilva7428 2 ай бұрын

Que delícia 😋

@meninoprendado 2 ай бұрын

fica bom demais

@elinecosta4834 2 ай бұрын

Que delicia!!!

@lindamarialima1080 Ай бұрын

Todos Açúcares que vem dá cana não é saudável 😢 mais tem o menos pior , na minha opinião o açúcar branco é 100 % prejudicial e o mascavo seria 80 % será que eu estaria certa 😂😂😂😂 , o mascavo com certeza é um pouco melhor.