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Hallo zusammen, hoffe ihr seid alle sicher und wohlauf.
1. Aerophagie (Blähungen des Magens)
Aerophagie ist übermäßiges Luftschlucken. Es ist ein Zustand, der auftritt, wenn Luft in Ihren Magen-Darm-Trakt eindringt, einschließlich Darm und Magen. Wenn sich diese Luft ansammelt, kann sie erhebliche Beschwerden in Ihrem Darm und Bauch verursachen. Die häufigsten Symptome der Aerophagie sind:
Magenschmerzen
Blähungen am Bauch
Blähung
Sodbrennen und Sodbrennen
Aufstoßen
Ein unangenehmes „Völlegefühl“.
Ursachen für das Schlucken von Luft mit CPAP
Einige Ursachen für Aerophagie können sein:
Druck ist zu hoch eingestellt
Druck ist zu niedrig eingestellt
Verstopfte Nase
Mund atmen
Ausatmungsprobleme
Lösungen zum Schlucken von Luft mit CPAP
Wenn Sie Luft mit CPAP schlucken, sind hier einige Aerophagie-Lösungen, die Sie ausprobieren können:
1. Überprüfen Sie die Druckeinstellungen
Wenn Sie einen hohen Druck haben, ziehen Sie in Betracht, ihn etwas zu senken, um zu sehen, ob dies zur Lösung des Problems beiträgt. Wenn es hilft, überprüfen Sie einfach, ob Ihre AHI-Nummer nicht zu hoch ist (idealerweise möchten Sie, dass diese Nummer unter 5 liegt, aber unter 10 sollte immer noch gefunden werden).
Wenn Ihr AHI hoch ist, könnte Ihre Apnoe dazu führen, dass Sie nach Luft schnappen und auch die Luft schlucken.
Experimentieren Sie mit Ihrem Druck, um zu sehen, ob er hilft, die Magenblähung zu lindern.
2. Überprüfen Sie Ihre Maske
Finden Sie heraus, ob Sie die falsche Maske verwenden. Zum Beispiel ist eine Nasenmaske nicht die beste Wahl, wenn Sie Mundatmer sind. Ihre Maske hat möglicherweise nicht den besten Stil oder die beste Größe für Ihr Gesicht. Wenn Sie Druckpunktschmerzen durch zu enge Gurte oder häufiges Auslaufen der Maske verspüren, sollten Sie eine andere Maske auswählen.
3. Lassen Sie den Ausatmungsdruck entlasten
Die meisten CPAP-Geräte verfügen heute über Funktionen zur Druckentlastung bei der Exspiration. Sie können je nach Maschinenmarke BIFLEX oder AFLEX heißen. Diese Funktion reduziert den Luftdruck automatisch beim Ausatmen und könnte dazu beitragen, Aerophagie zu verringern oder zu beseitigen.
4. Passen Sie Ihre Schlafposition an
Ihre Schlafposition ist ein weiterer wesentlicher Faktor. Wenn Sie normalerweise auf dem Rücken schlafen, ist es möglicherweise besser, in einer Neigung zu schlafen, die einen „Knick“ in Ihrer Speiseröhre verhindern kann, der dazu führen könnte, dass Luft leicht in Ihren Magen strömen kann.
5. Probieren Sie ein BiPAP-Gerät aus - Konsultieren Sie diesbezüglich jedoch Ihren Arzt.
Bilevel-Geräte mit positivem Atemwegsdruck oder BiPAP-Geräte können helfen, Aerophagie-Symptome zu lindern.
6. Probieren Sie eine APAP (Auto)-Maschine aus
In einer Studie führte der Wechsel von einem CPAP-Gerät zu einem APAP-Gerät zu einer verringerten Schwere der Aerophagie-Symptome. Die Gruppe der Patienten, die mit APAP behandelt wurden, verzeichnete im Vergleich zu den Patienten, die CPAP verwendeten, einen wesentlich niedrigeren mittleren therapeutischen Druck.
00:00 - Einführung in die Nebenwirkungen von CPAP
00:35 - Aerophagia - Luft im Magen
03:00 - Trockene Nase und Hals
05:40 - Trockene, wunde Augen