Eccovi dei crackers sani, croccanti, senza frumento, velocissimi da preparare e adorati dai bambini!
Servono pochissimi ingredienti (scommetto che avete già tutto in casa) e pochi minuti in forno e il vostro snack alternativo e naturale sarà sempre a disposizione!
Ecco gli ingredienti:
- 3 bicch. fiocchi avena
- 2 bicch. acqua
- 1 cuc.no sale
- 4 cucch. olio evo
- 1 manciata semi di sesamo
- 1 rametto rosmarino
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LA SPESA CONSIGLIATA:
» Fiocchi d'avena: amzn.to/3wvtPMq
» Sale marino integrale fino: amzn.to/3peSq4e
» Sale marino integrale grosso: amzn.to/3d6sm99
» Miso di riso: amzn.to/3d58WkX
» The bancha: amzn.to/3b2Su1I
» Sale nero indiano: amzn.to/3pwQkNc
» Pancetta veg: foodevolution....
» Shoyu: amzn.to/3aIIXy5
» Mirin: amzn.to/37zX2M8
» Funghi shitake: amzn.to/3dzSKbs
» Alga wakame: amzn.to/3aGDO9z
» Alga kombu: amzn.to/3dAlWiy
» Semi di soia gialla: amzn.to/2MdM87r
» Olio di sesamo: amzn.to/3unhSsc
» Farina Tipo 2: amzn.to/2OAP2Ex
​» Zucchero di canna integrale: amzn.to/2Q4gbQt
​» Cacao amaro: amzn.to/3lmptTN
​» Cremor tartaro: amzn.to/3rRR7dF
​» Latte di avena: amzn.to/3qN7h6R
​» anacardi: amzn.to/2NJtipv
​» farina di ceci: amzn.to/3dHypj1
​» farina di grano saraceno: amzn.to/39NEE3u
​» farina di riso: amzn.to/2Q6gIRT
​» Latte di riso integrale: amzn.to/3cUky9J
» Farina di cocco rapè: amzn.to/2Q0aZgP
» Polvere di cuticola di psillio: amzn.to/3g8kK7s
» The Sencha: amzn.to/3mLJV14
» Malto di riso: amzn.to/3aFmdPl
» Tahina: amzn.to/3xd4ckQ
» Alga nori: amzn.to/3nCvsou
» Riso semintegrale: amzn.to/3fsPvSA
STRUMENTI - CUCINA
» Carta forno: amzn.to/3vkkDu8
» Rotella tagliapasta: amzn.to/3vihdrR
» Ciotola di vetro trasparente: amzn.to/3b3aWr4
» Frullatore ad immersione: amzn.to/2Z8QeAu
» Pentola a pressione Barazzoni: amzn.to/3tV8Nqm
» Bollitore: amzn.to/37ouC7R
» Scolapasta mezzaluna: amzn.to/3jZKCm2
» Tagliere grande: amzn.to/3u0HbA5
» Tortiera 22 cm: amzn.to/30LdOEv​
» Spatola pasticceria: amzn.to/3eIXL25
» Teglie rotonde in acciaio inox: amzn.to/3o4bi79
» Schiumarola: amzn.to/3ygpvlT
» Cestello a vapore: amzn.to/3bGdjl0
STRUMENTI - VIDEOMAKING
» Smartphone Poco F2 Xiaomi: amzn.to/3afh8x7
» Softbox: amzn.to/3b33lJ6
» Microfono: amzn.to/3rHo8sk
» Supporto smartphone: amzn.to/3tRO7zn
IL MIO LIBRO SULLO SVEZZAMENTO NATURALE:
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Enjoy,
Baci verdi