Cream Of Rice Tarifi | POST WORKOUT

  Рет қаралды 8,441

Buğra Keskin IFBB PRO

Buğra Keskin IFBB PRO

3 ай бұрын

Cream Of Rice ile mükemmel bir post workout tarifi!
Protein Ocean: proteinocean.com/
Protein Ocean indirim kodu: BUGRA10
Buğra Keskin Online Coaching: www.bugrakeskin.com.tr/
Instagram
Gym Kong: / gymkong
Buğra Keskin: / bugra_keskin
Facebook
/ gymkongtr

Пікірлер: 45
@gezgingezer1957
@gezgingezer1957 3 ай бұрын
Emin hocayla içli köfte ve sarma yediğiniz videoyu çok arıyoruz
@Badieleman41
@Badieleman41 3 ай бұрын
Kanala bak var😂
@gezgingezer1957
@gezgingezer1957 3 ай бұрын
@@Badieleman41 aynısı değil o video'ya benzer yani
@berkecunbul
@berkecunbul 3 ай бұрын
Hocam rice cream dolaba giderken ne kadar içten güldünüz 😂😂 neşeniz daim olsun sizi seviyorum 😁
@nonstop2499
@nonstop2499 3 ай бұрын
Beklenen tarif geldi ❤
@DolphinGYMS
@DolphinGYMS 3 ай бұрын
Caramel machiato ve coconat aroması devamlı satış olmayacak mı
@burhanalkan5537
@burhanalkan5537 3 ай бұрын
Hocam sabah kahvaltısında sorun olurmu 75-100gr arası sizce tavsiye edermisiniz bu markayı
@abdullahgozel3712
@abdullahgozel3712 2 ай бұрын
Bitter çikolata karıştıranilir miyiz hocam
@ahmetrebersumruk1122
@ahmetrebersumruk1122 3 ай бұрын
abime zorla sizden uzaktan eğitim aldırdım çok memnun . askerden sonra bende sizlerleyim hocam saygılar :)
@bugra_keskin
@bugra_keskin 3 ай бұрын
Bekliyoruz abinden daha çok memnun kalırsın umarım. Sen gelene kadar abiyi makina yapalım
@Angrbodaa
@Angrbodaa 3 ай бұрын
Siz yaparken canım cekti hocam, videodan sonra gidip yaptım şu an dolapta haahahhahaa
@bugra_keskin
@bugra_keskin 3 ай бұрын
😈😈
@arnimzola860
@arnimzola860 3 ай бұрын
emin çapanın kanalında neden cheat videoların silindi hoca ben diyet zamanı izliyordum onları olmaması üzücü
@ylmazvarol7131
@ylmazvarol7131 3 ай бұрын
Hocam tencereyi sıyırdıktan sonra o tahta kaşiği yalamadınya en güzel kısmını kaçırdın 😂
@HulkXXXl
@HulkXXXl 3 ай бұрын
😂😂👍
@kadirgokhan9730
@kadirgokhan9730 3 ай бұрын
bu rice creamin tadi cok plastik gibi degil mi ya? bir tek bana mi oyle geliyor? denedigim marka kotu olabilir. Onerisi olan var mi?
@RSTMÇTN
@RSTMÇTN 3 ай бұрын
Selam dostum kolaygelsin
@Eren-xb1wz
@Eren-xb1wz 3 ай бұрын
Hocam çok güzel görünüyor da o kadar üşeniyorum ki elimde olsa shakerde soğuk suyla çalkalayıp içeceğim rice creamı😂 Ama bu tarifi yakın zamanda deneyeceğim :)
@bugra_keskin
@bugra_keskin 3 ай бұрын
Öyle hiç içme başka bi alternatif bul daha iyi :)
@mehmetcakmak1650
@mehmetcakmak1650 3 ай бұрын
Cream of Rice bütün aromaları denedim abi hepsi mi iyi olur ya😂ayrıca pratik ve sindirimi kolay
@okaneraslan8380
@okaneraslan8380 3 ай бұрын
Protein tozunu en basta rice creame ekleyip pisirsek olur mu
@bugra_keskin
@bugra_keskin 3 ай бұрын
Oda bi seçenek
@canberkkunduracioglu2504
@canberkkunduracioglu2504 3 ай бұрын
Hocam bende antrenmandan sonra bu sekil yiyorum peki bundan kac dkka sonra ana ogun tuketmeliyiz bir saat mi ?
@canberkkunduracioglu2504
@canberkkunduracioglu2504 3 ай бұрын
? Hocam
@gokaykac
@gokaykac 2 ай бұрын
Neden frambuaz, elma armut kivi çilek değil de? Çok pahalı bu meyve
@samilarslan34
@samilarslan34 3 ай бұрын
canım çekti bende deneyeyyim bi sabahları yulaf yerine tüketsek problem olurmu acaba ?
@bugra_keskin
@bugra_keskin 3 ай бұрын
Bir sorun olmaz, yapıştır 😅
@semiihcambaz
@semiihcambaz 2 ай бұрын
bende sabahları yulaf yerine tüketiyorum memnunum şuan için
@aycahukumdar1292
@aycahukumdar1292 3 ай бұрын
Herkese farkli bir urun iyi geliyor hocam..deneme yanilma ile anlasiliyo..mesela bana protein ocean urunleri verimli olmuyor deneye deneye ogreniyor insan..
@izzetozgul
@izzetozgul 3 ай бұрын
Bugün yeni aroma olarak yaban mersinli rice creamden sipariş verdim. Buğra hocam sizin deneme imkanınız oldu mu?
@bugra_keskin
@bugra_keskin 3 ай бұрын
Çok başarılı bence bugün deneme fırsatım oldu
@hsyn6192
@hsyn6192 3 ай бұрын
hocam ben çok beğenmedim siz beğendiniz mi
@emreaktas6390
@emreaktas6390 3 ай бұрын
Ya su frambuaz hangi marka bi soyler misin hocam
@boraevgar259
@boraevgar259 3 ай бұрын
Ben söyliyim file Harras :)
@nonstop2499
@nonstop2499 3 ай бұрын
Sos kısmını sizden öğrendikten sonra rice creami yemek ayrı bir keyifli hale geldi. Sos yaparak tüketince çok güzel oluyor
@bugra_keskin
@bugra_keskin 3 ай бұрын
Afiyetolsun🙏🏼
@canererbahar4693
@canererbahar4693 3 ай бұрын
hocam antrenmandan sonra whey protein içince insanın iştahı kesiliyor. ben protein tozu içip üstüne gidip yemek yiyemiyorum, araya enazından 1.5 saat giriyor. 1.5 saat sonra yiyebiliyorum. çokta sorun edilecek birşey değil heralde ya.. Birde cream of rice e para verip bu şekilde yapıcağınıza normal markette pirinç unu alıp onu aynı şekilde yapıp içine aroma verici olarak 1 ölçek sevdiğiniz bir protein tozunu koysanız da aynı şey değilmi ? bu creamof rice bana biraz para tuzağı gibi geliyor.
@bugra_keskin
@bugra_keskin 3 ай бұрын
Aynı şey değil çünkü cream of rice kendiliğinden aromasıda var
@_azadsayadzade
@_azadsayadzade 3 ай бұрын
Moskova'dan salam aleykum. Yarış ne zaman olacak burada desteklemek için gelmek isterim. Hürmetler ve sevgiler
@bugra_keskin
@bugra_keskin 3 ай бұрын
Mmoskovanın yeri syrı herzaman Orada benim katılabileceğim bir yarış yok henüz ama olursa Kesin gelicem
@ibrahimuaythai
@ibrahimuaythai 3 ай бұрын
Nerde ooo sosa süt katmüyür diyenler
@bugra_keskin
@bugra_keskin 3 ай бұрын
Katüyürüm babaaa
@Badieleman41
@Badieleman41 3 ай бұрын
Siz 6 öğün yemeyin obez olursunuz arkadaşlar 😂
@onurkurt5552
@onurkurt5552 3 ай бұрын
Abii küçük karıştırıcı değişmiş😅
@bugra_keskin
@bugra_keskin 3 ай бұрын
Değilmez o 😂
Best Toilet Gadgets and #Hacks you must try!!💩💩
00:49
Poly Holy Yow
Рет қаралды 23 МЛН
Идеально повторил? Хотите вторую часть?
00:13
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 13 МЛН
Пранк пошел не по плану…🥲
00:59
Саша Квашеная
Рет қаралды 7 МЛН
When The Players Don't Give up 😱
0:32
D'Football Genius
Рет қаралды 12 МЛН
Скромный парень НАКАЗАЛ ЧЕЧЕНЦА за дерзость 😡
1:00
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 4,2 МЛН