用「水」煮過的才能吃?! 一週挑戰水煮料理會成功嗎! ♥ 滴妹
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2 жыл бұрын久違的一週「挑戰」又來了! 這次想來嘗試看看感覺非常瘦的一週水煮料理!
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@kyl_1995 2 жыл бұрын
头一两天还是正常的水煮餐 然后就....然后就是普通的吃播了😂😂
@localtsai9680 2 жыл бұрын
水煮餐的定義:食材盡可能避免有油的(如雞胸肉、青菜)，烹調方式就是清蒸水煮。 這個定義上網就查的到了喔^_^
@kevin99876043 2 жыл бұрын
確實 網路很好用 每個人都應該要會
@DXasahi 2 жыл бұрын
以為要業配蔬菜或是水果，結果反而變業配最後一天的青花驕？（⚠️本體是水煮挑戰🤣）
@JaradLin 2 жыл бұрын
咖哩算水煮餐嗎??????? 我錯了，不該問的，看到泡麵就知道，這次是很寬鬆的假挑戰 這集跟假新聞的標題騙人法沒有什麼差別XD
@kevinchen9845 2 жыл бұрын
說要水煮 結果煮咖喱又煮泡麵^_^好好笑ㄏㄏㄏㄏㄏㄏㄏㄏㄏㄏ最後拿教練說不健康來圓 那就不要硬要拍成影片ㄏㄏㄏ
@user-wq8hn6gx3c 2 жыл бұрын
笑瘋 那個放飛很棒哈哈哈哈 加油喔 "水"煮餐很好吃
@user-bn6qs2ry5l 2 жыл бұрын
水煮餐的概念是少調味,少油少鹽,不過還是要攝取適量的油較為健康,有時不一定要完全水煮,可以改蒸...之類的方式🤣🤣🤣
@vincentpeng4936 2 жыл бұрын
他有吃鮭魚或是牛排 那都算有油脂啦 而且鮭魚算高油的喔
@user-bn6qs2ry5l 2 жыл бұрын
@@vincentpeng4936 我知道哈哈,單純針對 水煮餐 的施行方式做個提醒哈哈 不是在說滴妹~~
@popAndy0705 2 жыл бұрын
每周六最期待的就是看滴妹的影片❤❤❤ 從11:55就在KZfaq大門口等候了～～ 水煮料理 感覺很養身🤣🤣🤣 剛好滴妹在減肥（喂🤣🤣🤣 滴妹那麼苗條 不需要減肥❤❤❤ 素顏的滴妹也很美❤❤❤ p.s上禮拜只收到滴妹的回覆 沒有愛心（不知道能不能補送～～
@fanna1220 2 жыл бұрын
感覺寫 一週煮飯或是標題寫上 挑戰失敗之類的會比較好？ 不然觀看前後的落差感很大，容易讓人覺得沒有用心。 （挑戰前先做好功課，這樣在挑戰時也比較知道自己其實能吃怎樣的食物。 應該能在某種程度上減少挑戰的痛苦）
@user-yf2sw2nu9e 2 жыл бұрын
封面圖上有「最失敗的挑戰？」這行字，所以…
@nocrylovelaugh 2 жыл бұрын
水煮，通常只有水下去煮，吃食物的原型，這次已經是只有是液體煮的都算水煮的等級了XD 16:17XD
@user-il6tk2mz5m 2 жыл бұрын
所以這次應該改成一週挑戰液體煮料理🤔
@user-js5bd1hf5m 2 жыл бұрын
一週挑戰的話滴妹還是有很多可以向Hook學習👍
@user-ct5om6bs4u 2 жыл бұрын
對
@kevin99876043 2 жыл бұрын
確實
@sunnytsai3935 2 жыл бұрын
真的
@denisengai 2 жыл бұрын
真的 hook真的很用心 一周挑戰我也是hook開始看 超認真的女生
@lucash2650 2 жыл бұрын
不可以勉強自己！
@user-cs4cz7ic8h 2 жыл бұрын
水煮的定義，隨著每天過去不斷進化🤣
@user-ez5kw6bw2u 2 жыл бұрын
阿滴在每集都當酸民 吐槽滴妹也太好笑了
@linyihsuan296897225 2 жыл бұрын
咖哩原來可以算是水煮餐🤔🤪…長知識了😌😌🤣
@user-kq3uz9gf1m 2 жыл бұрын
水煮!!以滴妹的標準一周吃火鍋也是可以的唷~~~~讚讚!!
@user-wl6bo9ic8m 2 жыл бұрын
其實水煮不能加咖哩塊...頂多可以咖哩粉，然後泡麵跟起司直接NG吧🤣🤣🤣 但這只是挑戰系列影片，我覺得很棒了啦(前幾天的部分XD) 尤其是喝水的部分👍👍 而且教練說的沒錯，水煮餐還是要由教練或營養師搭配比較好
@maimmaim2009 2 жыл бұрын
玉米筍很好吃耶XDDD 甜甜的， 以為滴妹這種小孩口味會喜歡。而且玉米筍是蔬菜，玉米是澱粉~
@lucylin017 2 жыл бұрын
滴妹牌水煮餐看起來很好吃 不用減肥啦 已經很瘦了 身體健康就好 疫情嚴重 要保護好自己喔
@user-hq2uk4ve3c 2 жыл бұрын
滴妹辛苦了，自己吃的開心、 健康最重要!
@icebearpapa 2 жыл бұрын
所以水煮的定義是....隨著挑戰每天而改變...🤣🤣 其實個人覺得滴妹的情況跟之前我朋友是一樣的!! 就是飲食時間不正常跟吃的量不穩定, 影片中咖哩煮的那天白天都沒吃, 然後晚上一口氣看起來居然吃了三碗 這樣過沒多久就去睡, 對身體會有負擔的!! 😱 知道大家因為工作的關係, 都會很忙, 但是還是要好好照顧自己的身體!!!
@user-pb2lw6ch9r 2 жыл бұрын
水煮到後面已經變成精神層面的概念了😂😂😂😂😂
@TerryXu131512tw 2 жыл бұрын
15:23 「如果有減重需求請找營養師諮詢」 正解！ 每個的體質和肥胖的原因都不一樣，不是“大家”適合的減重方式就適合自己，一定要瞭解好自己的狀況，再去選擇當下的自己所需要的減重方法。
@whitneyzheng7170 2 жыл бұрын
同意阿滴！覺得被騙了💔💔 水煮不適合就算了～ 後面居然直接不健康飲食🥺🥺
@acacia0819 2 жыл бұрын
真的⋯⋯想說今天不要再半夜看麻辣吃播了(減肥中但昨天看到受不了今天就煮了麻辣螺螄粉😫)，想說今天改看一下水煮餐好了，結果又被爆擊😭😭😭😭😭
@belle0101 2 жыл бұрын
來惹～～ 又是一週挑戰系列❤️❤️ 超愛的😻😻
@ptl9211 2 жыл бұрын
沒關係~頭幾天也已經不好捱過去了, 下次先做好功課再做一周挑戰就好啦, 加油
@stephenrecords 2 жыл бұрын
加了調味 ，東西就不是水煮了吧，否則麻辣鍋 火鍋都會變成水煮吧- -
@liyinchen4693 2 жыл бұрын
🤣🤣 看到咖哩之後就大概知道企劃一去不復返...
@chenjace4129 2 жыл бұрын
沒有說健康一定要水煮餐 但是妳說要水煮餐然後煮泡麵跟咖哩 真的蠻莫名其妙的
@user-hd3tu9yn2x 2 жыл бұрын
不會啦還是會看！因為滴妹很可愛😊😊😊 重點不是影片主題，而是想看滴妹在做這些事情時的模樣。
@user-xo7lz5ho9w 2 жыл бұрын
滴妹好棒!沒關係就算放飛影片還是好療癒好可愛 ~ 水煮餐真的很不容易啦我也堅持不到一天半 xd
@jackchu6892 2 жыл бұрын
怎麼搞得我看得都餓了 XD 滴妹GO GO GO ~
@ivyxu0104 2 жыл бұрын
想看滴妹一週自己煮系列💗💗
@0985331385 2 жыл бұрын
第四天過後已經偏離主題了 雖然都是水煮的沒錯🌚🌚🌚🌚 不過蠻有趣的 加油 繼續努力💪 期待下次的影片😋😋😋
@aikusa8268 2 жыл бұрын
其實看起來都蠻好吃的🤣 題外話剛剛回家路上看到準備中的(消音)好期待阿!!
@user-ir1wu9po8t 2 жыл бұрын
要水煮不妨用電鍋，一次還能煮2～3道料理，入鍋後去刷洗不用顧，起鍋再灑鹽、調味。 妳的油量不足、鹽份偏高，可用油、和風醬、水果優格彌補。 起床後先喝杯水，約1馬克杯量，喚醒胃準備運作，故床旁常備約500ml的瓶裝水，也有助防災使用。 個人覺得以一週為期，5天正常定時吃，2天放肆吃，一樣可以很開心，吃的久。
@u860111 2 жыл бұрын
真心講，這是不會瘦的料理，胖的食物，第一是糖，這裡糖是指單醣和雙醣，第二是澱粉，第三是蛋白質，你要瘦要避開糖，然後澱粉也要盡量避免（密碼是少碰穀類包括飯麵和麵包），蛋白質適量，頂多手掌大的肉一天（肥肉優先），然後生菜要大量，另一個密碼蛋要多吃，一天三四顆都可以。油脂跟減肥無關，你吃下的油脂並不會轉換成為你身上的肥肉，你身上肥肉的來源是澱粉
@minayeh1233 2 жыл бұрын
這才是正常人！XD 我自己也在準備健康餐，通常一個禮拜到第三天之後就開始想吃重口味一點或火鍋😂
@eosd300 2 жыл бұрын
水煮到後面水只是冠名🤣🤣🤣
@Neil090 2 жыл бұрын
這個企劃不錯喔！
@fannychu5407 2 жыл бұрын
fanny chu 1 秒前 最喜歡看滴妹無奈的臉～感覺一週挑戰失敗很鄰家就像是我的減肥挑戰一樣 XD
@lynnchang526 2 жыл бұрын
滴妹吃的菜比以前多很多耶~好健康！^_^ 滴妹做一週挑戰辛苦了 做完挑戰馬上衝去全家喝紅烏歐蕾 吃霜淇淋~~💜💜😍😍😍
@uanchen543 2 жыл бұрын
我覺得很多YT拍攝的一週挑戰系列常常都會跟健康脫節，要在挑戰的同時還兼顧健康的企劃可能要再縝密計畫一下
@user-dm5iw2uo6c 2 жыл бұрын
滴妹辛苦了 ❤️❤️❤️
@Yoruichi019 2 жыл бұрын
滴妹不管出什麼影片都會點進來🥰
@edocheuk2225 2 жыл бұрын
也太取巧了吧... 咖哩火鍋都太過份了... 我一直都是小滴 也都很支持滴妹 但如果做不到的話 下次不如不要做這種主題吧
@timvlogs8127 2 жыл бұрын
哈囉～滴妹，週末愉快，剛考完證照的我來看新片了
@popAndy0705 2 жыл бұрын
永守 考得如何？有考到嗎？
@timvlogs8127 2 жыл бұрын
@@popAndy0705 有的，稍早有考過了，分數為100分
@popAndy0705 2 жыл бұрын
@@timvlogs8127 恭喜🥳🥳🥳
@timvlogs8127 2 жыл бұрын
@@popAndy0705 謝謝你，對了請問我要如何加你好友呢？
@user-zz8hb2vj9d 2 жыл бұрын
哈哈哈水煮的定義完全偏掉🤣 沒事啦 還是會支持妳的😆😆😆
@user-zm1cg9tt1c 2 жыл бұрын
很棒，開心最重要～～～很棒
@AR-ue8qu 2 жыл бұрын
超愛滴妹❤️
@user-if3ee7fc4n 2 жыл бұрын
就是被騙了沒錯啊!!!XDDDDD 整部影片只有阿滴的結尾是誠實的 XDDDD 想說吃難吃的員餐要看水煮餐影片安慰自己 但沒想到完全是刺激自己啊~~~~~~
@agawang1495 2 жыл бұрын
最後幾餐的水煮餐真的是越煮越歪🤣 這個一週挑戰應該改成滴妹挑戰一週都自己煮👌🏻
@snowfeatheries 2 жыл бұрын
完全不會下廚，但看影片讓我覺得其實煮菜沒想像中難? 好像把食物弄熟就好沒那麼複雜XD 支持滴妹繼續拍這種影片，大幅降低我對下廚的排斥感哈哈
@kelly8244 2 жыл бұрын
水煮可以加一點健康的油比較好 對身體來說 油也很重要！ 我從超市買的肉會先沖一下把血水洗掉 我自己認為肉加一點鹽巴可能會讓肉變硬（我不確定這點 🤣🤣🤣
@MSCShopHK 2 жыл бұрын
習慣了星期六 就是滴妹天
@L0k1_w 2 жыл бұрын
健康真的很重要❤️
@594246ronald 2 жыл бұрын
好啦，換個輕鬆的角度想，確實是有用到"水"煮到餐點，辛苦了~🤣。 恭喜妳突破盲點，😂。
@BrockMak 2 жыл бұрын
我其實蠻喜歡水煮的，3:21 其實還行。我連煎餃、煎蛋都幾乎戒掉了，因為也不一定淡而無味。飯也是泡在湯裡面。 現在疫情關係，還是吃得讓嗓子負擔沒那麼重，因為下個月，我算正式復工，室內場館可以重開，嗓子又要開始練喊了。 涮涮鍋還是水湯泡的，只要不吃辣就好了。
@su_bubble 2 жыл бұрын
字幕君用了“指望”做什麼挑戰太可愛了🤣🤣🤣細心👍 我也是因為天候變化皮膚在脫皮，所以吃了一週速食餐👍剛好跟想教練說女生需要油脂的方向一致！（藉口一起找起來🤣🤣
@aliciaguo5691 2 жыл бұрын
我覺得肯自己下廚做菜就很有毅力了！ 滴妹加油💪
@Jiaxinlawyer 2 жыл бұрын
滴妹都鑽漏洞⋯⋯不是第一次了，這樣不行辣！
@Stacy85813 2 жыл бұрын
從影片中看出..... 其實..... 阿滴就是滴妹生活中最大的酸民🤣🤣🤣
@elisssa430 2 жыл бұрын
從加雞湯塊開始就已經不是水煮餐了😂
@loveforalongtime-219 2 жыл бұрын
滴妹已經很瘦了啦不需要減肥啦
@jenniferzhang151 2 жыл бұрын
我之前吃水煮 吃到我月經沒有來 去看中醫 醫生問我是不是在減肥 我說對 我最近都在吃水煮食物 後來中醫師才說 因為女生真的很需要一些油質！！！ 好像是因為月經是排除子宮公裡不要的雜質 所以同時還是需要一些不健康的油質 才有辦法助於代謝掉 沒有來月經讓我的雄性賀爾蒙暴增 醫生問你是不是毛髮長很快 原本有在打雷射除毛的我 不誇張 都長出來真的嚇到我 女生定期來月經還是很重要的～～ 一開始看的時候還很擔心滴妹 還好後來有人告訴你了 但是還是覺得影片很可愛XD
@yochen0208 2 жыл бұрын
照滴妹的邏輯，薑母鴨、羊肉爐跟壽喜燒都是水煮🤣感覺太幸福了吧～
@feboyoyo 2 жыл бұрын
想看滴妹一週再睡五分鐘飲料入菜挑戰~
@onlylove09weichen 2 жыл бұрын
我最喜歡的系列回歸了
@bobdu4041 2 жыл бұрын
看的好餓直接麻辣鍋訂起來✌️
@leolin05 2 жыл бұрын
水煮的餐味道大部分都比較淡，要一陣子後才會習慣 營養均衡比較重要👍
@wangalexandra3628 2 жыл бұрын
滴妹！吃的開心最重要喔❤
@annieju5520 2 жыл бұрын
最後一餐真的讚讚的啦～
@popAndy0705 2 жыл бұрын
滴媽要不要也來嘗試一周吃水煮料理🤣🤣🤣
@annieju5520 2 жыл бұрын
@@popAndy0705 我已經收山了～等吃就好😂😂
@cody820725 2 жыл бұрын
來點幸福的挑戰 等未來可出國 拍個挑戰一週吃 台灣吃不到的速食之類（離減肥之路越來越遙遠😆😆
@kBENY8661 2 жыл бұрын
如果選用的食材本身就富含油脂，水煮餐一樣可以非常油哇😂
@yenyanchen2752 2 жыл бұрын
看到煮咖哩時我愣了一下，看到煮辛拉麵時我笑了，看到端出火鍋時我不意外，但是最後你說什麼我都沒聽進去，一直在看阿滴吃火鍋XD
@moon87681 2 жыл бұрын
每次還沒吃飯就看滴妹吃東西，想不餓也難
@renas64 2 жыл бұрын
水煮餐沒錯啊，沒有煎、炒、炸、烤等高溫烹飪方式就我覺得OK。其實低溫烹飪也不一定要丟進去水煮，改用蒸的較不喪失風味也可保留更多營養素。如蒸花椰菜/玉米/紅蘿蔔/高麗菜。在特調一下醬汁(中式風味=醬油+醬油膏+白胡椒，日式風味=醬油+清酒+本味醂+水+糖)也可以吃得健康又美味。
@enthusiastic_swiftie_13 2 жыл бұрын
12:57 -美女你誰啊- 13:27 在減肥的道路上越走越遠 14:15 定義自由的後果就是減肥失敗 15:18 名正言順的放飛自我 15:32 被揭穿
@guekmoeykhoo4997 2 жыл бұрын
滴妺，只要没有加油的汤，水煮都是健康，只要在水里加一点味道才好入口，滴妹真的很棒。
@wongchris3125 2 жыл бұрын
吃泡麵的部分。。。也是教練說裡面的油脂很健康嗎😂😂 水煮一些本身有油脂的肉類也很是健康的飲食方法啦 但可能很難持久吧 期待更多一周挑戰的影片💪🏻💪🏻
@user-zz2jk7tb8x 2 жыл бұрын
哈哈😂有點覺得滴妹不太適合煮水煮料理，不過試著挑戰是好事，想看滴妹被哥哥服務挑戰一週！！
@shera3881 2 жыл бұрын
這是來騙點閱的啊ヽ(#`Д´)ノ 堅持不了幾天還說是水煮料理？ 至少阿滴是理性的……
@06032002ayu 2 жыл бұрын
很久沒出國QQ想念日本食物， 好想看一周日式料理挑戰
@xuan4031 2 жыл бұрын
貓咪會跳到腿上抱抱，太可愛了🫠想請問滴妹會給什麼獎勵或訓練嗎？
@a0926725765 2 жыл бұрын
這肯定是對水煮有甚麼誤解....照這種邏輯水煮餐超好吃的阿XDDDD
@minimonstrawr 2 жыл бұрын
还可以吃水煮鱼
@changken0619 2 жыл бұрын
這個邏輯，泡麵不也是水煮😂
@user-xp2ne6qz9h 2 жыл бұрын
不管滴妹拍什麼……我都會看喔…贊
@user-zf8hc9bf8w 2 жыл бұрын
可以一周阿滴料理寵愛滴妹，滴妹點菜😂
@ChenChen-kk3fx 2 жыл бұрын
應該是 一周滴妹自己煮挑戰 但泡麵跟火鍋應該不能算😂
@user-jv1hg3fc5f 2 жыл бұрын
越看越餓… 本來以為看完會沒有胃口的說⋯⋯
@Jaiing 2 жыл бұрын
珍珠奶茶也算水煮的吧！！😂😂😂
@qoo2357 2 жыл бұрын
我鍾意滴妹煮嘅咖哩飯❤️🍛 仲有火鍋🍲
@user-hy6pd4cl5s 2 жыл бұрын
洋蔥可以試看看先加水後浸泡，再切應該就不會掉淚啦XD
@hui__1990 2 жыл бұрын
標題水煮 結果加超多調味的東西？ 是不是對水煮餐的定義有誤解？
@peipei.1024 2 жыл бұрын
太可愛哈哈哈
@liu9395 2 жыл бұрын
咖喱飯跟水煮沾不上邊吧 竟然還有泡麵🤣🤣🤣 麻辣火鍋…😂😂😂
@kyokofishs 2 жыл бұрын
完全認同阿滴最後的吐槽XDDDD
@MSCShopHK 2 жыл бұрын
水煮我一開始想到的是 水煮牛 水煮魚 之後是 水煮泡麵
@user-fw4uz2gh2h 2 жыл бұрын
雖然都是水煮的，不過蔬菜和肉類也要攝取均衡！❤️❤️
@ying2379 2 жыл бұрын
感覺標題應該改成一週挑戰自己煮料理😂
@vinalla 2 жыл бұрын
所以可以吃吃水煮牛（？） 那滴妹可能會辣死🤣🤣🤣🤣 其實我覺得比起水煮餐 蒸的也很原味很好吃
@CuteFinnist 2 жыл бұрын
一周挑戰全部吃炸物!!! 油油D妹