beğendim kral

karbonhidrat ağırlık beslenmenin sonuçları

Fakir benim gibi kara kuru bişi olur

Afrikada çok fazla göbekli bebek var karb ağırlıklı beslendiği icin​@@furowtopiagame8758

@@furowtopiagame8758 biri kıtlık biri fakirlik kıt insan sırf ot yer sağlıklı olandır fakir olan karbonhidrat yer makarna yer ekmek yer kilo alır zengin insan otçul sağlıklı ve düzenli proteinini alır

ben bütün abur cuburu falan kestim zaten ayda 3 4 defa yiyordum ekmeği azalttım 1 ekmek yerdim çeyrek yiyorum şimdi ama ona rağmen 20 30 kg vermem gerekirken sağlıklı beslenemediğim için zayıflayamadım her gün en az 5 km yol yürüyorum genede olmadı.Sağlıklı beslenmeden bu iş olmaz gerçekten.

Cidden gelen linçlerden baya dolmuş adam

ekmek yemekten kafa da gitmiş sende cümle kuramıyon

@@ChitonScott😂😂

fotoğraftaki sen isen knk sende pek bir sıkıntı yok

@@ChitonScott knk sabah akşam ekmek yiyiyorum GYM çıkmayan insanlardan daha iyi fiziğim var

@@Mitrapp fiziğin hakkında yorum yapmadım zaten :d

teşekkür ederim deneyeceğim

Videoyu izle önce izlemeden gelip yorum yapma

Evet evde boş oturunca insan ister istemez yemek yiyo yani bir şeyler yapmak istiyo ama yapamıyo o yüzden aklımıza yemek yemek geliyo o yüzden kilo alınıyor hareket etmeyincede obezite iste

millet akşam eve geliyo yorgunluktan mahvolmuş şekilde spor yapacak gücü bulamıyor kendinde şevk yok (ben de dahil tabii

Valla öyle çalıştığım yerde herkes yatıyor sorsan çalışıyolar millet iyice hareketletsizleş5i

@@enyolucilfer2893 ona ztn bir lafım yok dengesiz besleniyoruz

videoyu izlemedin mi tek bundan mı millet kilo alıyor dediğin şey de etkiliyor bir sürü şeyin birleşimi yani çoğu insan spor yapmayı deniyor çoğu da başarısız oluyor yediğine dikkat etmek de sürdürülebilir bir şekilde yapmak lazım yoksa devam edemezsin.

@@egeergun9981 video izlemişde sen adamın ne dediğini anlamamışsın evet insanın küçüklüğünden ve ergenliğinde olduğu kilo endeksinin altına inemeyeceğini ve inenlerin çoğunun 5 yıl içinde eski kilosuna döndüğünden bahsediyo videoda bu teori doğru olsada insanların çoğunun iradesiz ve hareketsiz yaşayamadığından dolayı insan isterse hep fit kalabilir yani . Bu videoya göre kalamaz diyo azınlık bile olsa yediğine insan dikkat ederse fit olabilir insanların çoğunluğu iradesizse bu her insanında iradesiz olduğunu göstermez

Dostum aldığın kaloriden fazlasını yakarsan ne yersen ye kilo almazsın boş bahanelerin arkasına sığınmayın

@@user-yj6gz9yc1o obezite sadece kilo almak değil işte vücuttaki yağ endeksi demek. Yine obezite mümkündür. Sağlıksız değerler almış oluyor.

@@Mattelwitch Dostum yağ endeksini düşürmek de kişinin kendi elinde ayrıca kilo almazsan yağ endeksin de artmaz obez sayılmazsın bu kadar basit

Ve sadece sigara ve günde bir iki bardak içecek içiyorum(bazen haftalarca içmediğim bile oluyor)

Kola içmek de sarartıyor asitli içeceklerin genel sorunu

ben az yiyorum dediginde insanlar goz deviriyo balik etliyim cunku halbuki daha zararli uzun vadede hajxoos

@@enyolucilfer2893 o goz devirenler kendine baksin once.

6 ekmek 1250 kalori yapar ortalama geri kalan 3000 kalori nerden alıyorsun

​@@Berke198ekmeğin 100gr 270 kalori,6 ekmek kafadan 3k yapıyor en az 220 gramdan.

yanlış demiş

adam sana "bas" gibi saçmalıklar söylemiyor. ve iyi bir çocuk olursanız belki şirinler'i bile görebilirsiniz, demiyor.

Bu arada söyledikleri doğru ben kilolu değilim aşırı zayıfım ama çocukluğumdan beridir vücut kitle endeksim neredeyse hiç değişmedi yeri geldi kusana kadar yedim ama nafile.

Reis üzgünüm ama insanlara umut satmaktan bin kat daha iyidir bu video bende tam tersi kilo almaya çalışan biri olarak ne yaptıysam nafile demek ki kilo verme/alma gibi konularda istemek, irade, genetik ve anatomiye nazaran çok da pasif ve zayıf kalıyor .

@@zenculhamid.han.hazretleri Kimse Evrim Ağacının dediklerini anlayamamış. Bir nevi çocukların sağlıksız beslenmelerine izin vermezsek sorunu çözmüş oluruz demeye çalışmış. Bu kadar basit bir şeyi kimse anlayamamış herkes linçlemiş. Bu olaya bir örnek: Suçluları idam etmek ve hapse atmak anlık çözümken insanları çocukken eğitip hiç suç işlenmemesini sağlamak kalıcı çözüm.

Evet yaa bu olayın önüne nasıl geçilecek..

​@@Mattelwitchergenken çok kilo alınca yağ hücrelerimiz çoğalıyormuş ve bir daha azalmıyormuş. Yani bir çözümü yok gibi duruyor.

Kanka yapma kendine senin kilon boy endeksine göre çok az, vermeye çalışma göbeğin var diye. Zayıf kategorisine giriyorsun şuanda zaten.

Fityemek kanalının zayıf şişmanlıkla alakalı bir videosu var. Senin dediğin gibi sadece karın bölgesinde göbek oluşumundan bahsediyor ayrıca 48 kg fazla değil hatta boyuna göre az kilo vermeye değil almaya çalışmanda fayda var umarım sağlıklı bir insan olarak hayatına devam edersin 💚

@@pamukseker3909 teşekkür ederim💕

Not: Obez değilim. Videoya müzik dinlerken bi anda aklıma gelmesiyle aramaya sanalika obez atakan yazmamla ulaştım

4:48 den sonra videoyu izlemeye değer bulmadım arkadaşlar saçmalıyo. Kilo almanın kaloriyle yakından uzaktan bi ilişkisi yok. Bu adam şarlatan. Bu adam zamanında covid döneminde canan karataya da sallamıştı Karatay gayette haklı çıktı. 25 yaşındayım bu zamana kadar daha obez olmadım, bu popülist bilim yapan şarlatan evrim ağacı öteki videolarında et yememeyide savunuyordu bir dönemler, anlattıkları şeylerle ancak 8. Sınıf fen bilimi dersi alan küçük yaştaki öğrencileri etkiler, gerçek bilim istiyorsanız gidin bir üniversitede ana bilim dallarından birini okuyunda işin içini öğrenin. Kiloyla ilgili bir probleminiz varsada gidin Canan Karatayı dinleyin gayet basit bi şekilde anlatıyor olayı kadın zaten kaloriyle filan uğraşırsanız işiniz zaten yaş.

@@zenciataturk2611 aga kanaldan o kadar nefret ediyorsan niye 40 dakikanı bunu izlemeye ayırıyorsun ki

Allahini pedo muhammedi zinadigim bebesine bak hele 😂

Yrk lazim

videoyu izledin mi?

@@zeynelkarakus4662 izledim

gel ben sana yedireyim de kilo alma hadi

Hayati boyunca kilo problemi olan bi insan olarak bende bi insan nasıl kilo alamaz onu anlamıyorum

@@GgGg-qf8cc Kanka insan var, insan var bilmem anlatabildim mi herkes aynı olmuyo maalesef

Öyle bir şey yok dostum Çağrı Bey bu videoda boş yapmış

Dostum para kazanmıyorum ve sevdiğim yayıncıları paylaşıyorum sadece. Faydalı şeyler de yapıyorum günlük hayatta merak etme

Kız mısın erkek mi

@@ahmetfaruks8700 erkek

İnan bana dostum hiç fayda etmiyor videoyu izle bari

@@DogalAltin videoyu izlememe gerek yoktu o yeri ben kendimden biliyorum

Bazen obezite psikolojik sebepli oluyor ve sen onu üzersen daha çok kendini yemeye verebilirsin. Aptal aptal şeyler söylemeyin

iste sadece kendinden biliyorsun bu zorbalık zamanla insan psikolojisini kötü etkiler hatta depresyona bile sürükler öyle bir şeye gerek yok herkes her seyin farkında obez olan obezliginin farkında o kisi kendisini daha iyi biliyordur.

Bir obez obez olduğunun bilincindedir zaten :D Siz böyle laflar atıp alaycıl şekilde o insana söylerseniz -ki söylemenize gerek bile yok, 13 yaşındaki çocuk bile anlayabilir kilolu veya zayıf olduğunu- ben iyiliğini düşünüyordum bahanesine sığınmaktan başka seçeneğiniz kalmıyor. Kimse sizden iyilik beklemiyor inanın. Yemek yemeyi seven zayıf birine ne kadar güzel derken aynısı 10 kilo fazlası olan birine söylenildiğinde (bakın obez demiyorum) zorbalıklara maruz kalıyor. Dış dünyadan bihabersiniz, iyilik yapacağım derken her şeyi daha berbat eden tayfa :p