Nagyon bejön ez a meal prep, én is ki szeretném próbálni! Szuper videó! :*

Testvérem egyetemista és mivel édesanyám nagyon gondoskodó és kedves ,ezért vasárnap minimum előre négy napra elkészíti az ebédeket ,amit testvérem mindig visz magával! (Minden napra más ebéd) Ezzel tesvéremnek is segít és nekünk is megkönnyíti itthon a mindennapokat. Innen is hatalmas ölelés és puszi neki!😉❤

huu annyira jól néznek ki az előre bedobozolt kaják :D én heti kètszer szoktam főzni alspesetben és csábít a meal prep, de az a gondom vele, hogy miver rengeteg nyers zöldséget, salit, gyümit eszek és sokszor akár az ebédemben is nyersen vannak, nem szívesen csinàlom meg őket több napra előre. megmondom õszintén a többnapos sali gondolatától kiràz a hideg :D màrmint tudom, hogy elvan a hűtőben, de pont az a jó kis "egészségeset eszek" érzès veszik el, mivel tudom, hogy sok vitamin lebomlik, oxidálódik benne ahogy áll. de lehet csak én viszem túlzásba :D

Nagyon jó ez a meal prep, én is szeretném majd kipróbálni, nagyon praktikus! 😊

Hallottam már erről a meal prepről, de én is annak a híve vagyok, hogy két - három naponta főzök magunknak. Egyrészt az ízek sem ugyanolyan finomak több nap elteltével, másrészt rettentő sok időt elvenne egyszerre megcsinálni mindent. Mindig megtervezem, hogy miket főzök, és aszerint vásárolunk be a héten. Most már elég jól bevált ez a rendszer, és úgy érzem, kellően hatékony is. ☺️

A rendszerezős kérdésedre válaszolva, én mindig előre betáblázom magam a határidőnaplómba, és amit csak lehet, több napra tervezek. Például, annó a dolgozatokra is úgy tanultam, hogy előre egy héttel felosztottam 7 egyenlő részre a tanulnivalót, minden napra ugyanannyi teendő volt vele, nem volt egyszerre 'overdose'. Ezt talán úgy lehet átültetni a mindennapokba, hogy eltervezed, hogy x napon dolgozni szeretnél, akkor végiggondolni, hogy mik szükségesek hozzá, és az előtte lévő napokra beosztod a rendrakást, azoknak a dolgoknak a beszerzését, amik szükségesek a munkához, papírok, akármi. Az én agyam már átállt erre, mindent automatikusan rendszerezek fejben, bár néha elég stresszes, mert nem tudok annyira alkalmazkodni a spontán dolgokhoz. (Avagy mikor már három napja tanultam egy dolgozatra, az osztálytársaim kikönyörögték, hogy toljuk el egy héttel lol)

Szia! Az lehet, hogy a quinoát nem mostad meg eléggé, elvileg lehet rajta valamilyen keserű réteg. (Márkánként változik mennyire mossák le róla csomagolás előtt.) Egy ideje én is csinálom ezt a meal prep dolgot és én is szeretnék kevesebb húst enni, remélem lesz még ilyen videó tippekkel! :)

Megéheztem! Jó videó.

Szia pontosági sorend kialakitásához (takaritási részre gondolok) nézd meg a Tunder kert csatornáján a reggeli takaritos rutin eről beszél benne :)

Nagyon tetszik a videó és ki fogom próbálni mert eléggé rendszertelenseg övezi az etkezesunket. Hát mindenképpen ésszerű a rend rakassal és takarotassal kezdeni ahogy te is mondtad.

Egyrészt a Kívül belül boldogság csatornát ajanlom( többek között van olyan videója is, hogy hogyan tarts rendet a konyhában főzés közben), másrészt Via blogját (urban eve) lattam hogy mar más is ajánlotta, én nemcsak a blogot ajánlanám, hanem vannak online tanfolyamai is a témában, azokat is jó szívvel ajanlom időmenedzsment temaban.

mikor lesz room tour? nagyon kivancsi vagyok hogyan oldotattad meg a szobad berendezeset 🤗❤️

A feladatok fontossági sorrendjét könnyebb átlátni, ha fontos/sürgős mátrixban gondolkodsz. Minden tételt a listán (leírva szerintem jobb és átláthatóbb, plusz jó érzés kipipáni, de lehet fejben is) nézz végig aszerint, hogy mennyire fontos és mennyire sürgős. Ami mindkettő, az értelemszerűen első helyre kerül (esetedben az étkezés a megfelelő időben biztosan ilyen, mégha nem is szokás listára vetni), majd ami csak az egyik az hátrébb, és ami egyik sem, csak jó lenne valamikor, az mehet a sorrend végére. Arra érdemes még figyelni, hogy a téged feltöltő dolgokat általában egyik kategóriába sem teszi az ember, pedig igenis fontos, hiszen hatékonyabbá válsz tőle. Ezt érdemes kiemelten kezelni. Ez a cikk még segíthet a hatékonyság növelésében: www.urban-eve.hu/2012/02/25/tippek-otthoni-munkahoz/

Hát ez nekem tuti nem menne, én jobban szeretek akkor főzni amikor elfogyott az előző kaja, így többször kell főzni egy héten, de szerintem nincs olyan időigényes, de kinek hogy. Elég érdekes ez a meal prep, nem hallottam még ezelőtt róla, de kiváncsi lennék több ilyen videóra is még, hogy miként oldod meg ezeket 😁

Nagyon jó ez a fajta videó 📹

Tetszik a videód! S a rendezett és rendszerezettséggel kapcsolatban ajánlom a Kívül belül Boldogság csatornát és weboldalt. Jelenleg egy tanfolyamán veszek részt, s nagyon jó. Pedig nálunk volt bőven rendetlenség...😐😀

Bulett journal nekem sokat segített nésd meg Fruzsi videojár 😄😄😄😉😉😍😘

Nagyon jók ezek az ételek Lessz majd olyan videó amibe megmutatod a kamerádat????☺☺

Nekem tetszik hogy ennyire oda figyelsz a reggeli és az ebéd készítésre. A reggelik láttán rendesen éjhes lettem 😃 Emlitetted hogy uj kamerád van . Ugyan ugy a canon g7x mark2 van vagy egy újabb tipusú ? 🙂

Én azt javaslom, hogy előző nap készíts idő beosztást, hogy mit csinálsz és mettől meddig.

Jól néznek ki a kaják. Velem az a baj hogy maximum másnap vagyok hajlandó megenni amit főztem,sose tudnék 4-5napos kaját enni 😏😂ha hétfőn főzök kedden még simán megeszem de szerdán már nincs gusztusom hozzá es kidobom .

@végh dori....😍

Uraam isteeen az a bogre a video elejen az arany...😍😍😍😍 Honnan van???? 😲😵 Egyebkent szuper video lett mint mindig!! 😘 @Csillsz

Nagyon tetszik mael prep én is meg csinálom.

Én is csinálom már egy pár hónapja. Az én tapasztalatom, hogy nagy adagokat főzök (nem 1 hétre, hanem hosszabb időre főzök meg) mivel a fagyasztott dolognak teljesen mind1 hogy 3 napot van fagyasztva, vagy 10-et. Nekem ez nagyon bejött. :) Igaz akkor 1 napot igénybe vesz de így nem kell csak 1x összekoszolnom a konyhát. Sokkal egyszerűbb így az életem. Amikor 12 óra munkából hazaérek, már nem kell ezzel szórakoznom. :)

Kedves Csillsz! A vörös quinoának van olyan borzasztó íze... Múltkor, mikor megláttam a boltban, hogy vörös is van belőle, nagyon megörültem, hogy biztos mennyire finom lesz. Hát nem kicsit csalódtam... :D

És tényleg onnan folytattad :P Amúgy a kajcsi olyan 5 naposan még mindig olyan finom, mint mikor elkészíted? :l

Először mindig magad körül rendezz el mindent aztán jöhet a munka és a belső elrendezés.🙂

You are pretty!

így tovább. azt is ide írom,hogy te vagy a kedvenc videósom. 😉

Ird le a tehendőidet különböző szinnel a csoportokat (Pl.: munka, takarítás, szórakozás, stb...) Azután rakd őket sorrendbe hogy mi a legfontosabb melyiket tudod később is csinálni melyik amelyik nagyon fontos és így lessz egy sorrended.

www.urban-eve.hu Ezen az oldalon rengeteg jó tanács van ehhez. Ajánlom az ingyenesen elérhető online tanfolyamot kezdetnek. Most látom, hogy más is oda irányított, hát hiába, Via a tuti ebben a témában.

Szia ránézésre finomat csináltál én is meg csinálnám.

@véghdori

Őszintén én nem értem ezt az egeszet ugy latszik lemaradtam szovam pls valaki irja meg ennek a lenyeget koszonom!!!

Írj listát:)

Szia Csilla nagyon jó lett a videód csak igy tovább! Még azt szeretem volna kérdezni hogy mikor lesz Sims 4 ? Már nagyon várom van valami baj hogy nem tudsz Simses videokat csinálni ? 😊💖💖💖

Kaphatok 💖-et ?

Imádok minden féle-fajta meal-prep-et. Mivel szeretek főzni, ez nekem nem okoz gondot, inkább örömöt. Ami kicsit meggyorsíthatja, ha keveset használjuk a sütőt és a zöldségeket inkább pirítjuk, grillezzük. Legalábbis engem mindig frusztrál, hogy várnom kell a sütőre, a krumpi, a cékla is rengeteg ideig sül.

A hokkaidó tököt nem kell meghámozni.

Nagyon szép vagy,ha nem haragszol!!!!!

Nagyon ajánlom a figyelmedbe ezt az oldalt😍 : www.urban-eve.hu

NEM ESZEL HÚST? omg most beteg vagyok és nem ehetek húst de borzasztóan hiányzik a hús 😱😭😭😭😭 Ahogy meggyógyulok elkezdem a húsadagomat kipótolni mert nekem hús nélkül nincs élet

Baszki hogy lehet valaki ilyen igènytelen, hogy otthagyja a mosatlant 2 napra. 😂😂😂

Első lájkoló

#KODÁLY

Nagyon ügyes vagy a főzés terén!Aki ìgy gondolya like!(Nem vagyok like vadász😃)

Like aki 100 like előtt likeolta