CUÁNTOS HUEVOS PUEDO COMER AL DÍA Y A LA SEMANA

No video

CUÁNTOS HUEVOS PUEDO COMER AL DÍA Y A LA SEMANA

Рет қаралды 3,011

Күн бұрын

A veces te has comido dos huevos ese mismo día y te has sentido mal pensando que no sería bueno para tu salud. No sabes si puede subirte el colesterol o si te va a engordar mucho.
Hoy te respondo a cuántos huevos puedes comerte al día y a la semana y así sabrás si haces bien o mal.
Y ya sabes, si te ha gustado dame un like, comparte yyyy SUSCRÍBETE (con campanita incluída!)
🔹🔹🔹
¿Nos vemos en mis otras redes?!
Aprende sobre salud conmigo en👇🏻:
👉🏻Instagram / sofix_fisio_andfit
MI FACEBOOK: / sofixfisio
¿QUIERES DESCARGARTE GRATIS MI SESIÓN DE ESTIRAMIENTOS 5 MINUTOS DIARIOS? subscribepage....
¿QUIERES MI PLAN NUTRICIONAL PERSONALIZADO ONLINE?
Escríbeme a info@fisiodietetic.com
MI CONSULTA PRESENCIAL EN:
Clínicas FisioDietetic Valencia (España)
🖥 www.fisiodiete...
#ponteenbuenasmanos y reserva tu cita

Пікірлер: 11

@stephanesecovassiloglou 8 ай бұрын

una maravilla de fisio, estoy de acuerdo con todo lo que dices de nutrición, a ver si convences a mi chica de la necesidad de comer saludable para poder disfrutar más de la vida con buena salud y energía, mide 1.68 m, rondará los 90kg ,no puedo cogerla en brazos ni sumergidos en el agua del mar...😂 tus videos son muy agradables de ver, y te deseo mucho éxito porque personas como tú hacen mucha falta... un saludo cordial . stephane

@joseluishuaytapardo6062 6 ай бұрын

Hola, yo hace un año como tres huevos casi todos los dias y me ha ayudado mucho en la dieta , recien te veo encantadora !!

@nicolgarcia1572 10 ай бұрын

Amo su voz ❤

@user-jb1oq8vo1d 9 ай бұрын

Sofia dónde t encuentras necesito preguntar algo relacionado con una hernia L5.q ejercicios puedo hacer Vi tu vídeo pero no específicas bn

@user-ib8sf9hi6l Жыл бұрын

Presiosa tienes una voz hermosa

@asesoresespecializados2411 Жыл бұрын

Hola. Diferencia entre huevo blanco y rojo

@argentinoyblanco9117 9 ай бұрын

Hola. El color.

@GloriaHernandez-si5ky Жыл бұрын

Yo como lo que a mí me da la gana, descreo de nutricionistas

@javiodasorside3112 Жыл бұрын

todavia tieenes el piercing !!!🤗

@ELIZABETHGOMEZ-lh2wn 2 ай бұрын

Estaba preocupada yo consumo 2 huevos al desayuno y 2 más a la hora del té o sea 4 huevos diarios pero no consumo queso, jamón, salchichas, nada de cecinas no lo veo necesario, soy de la tercera edad.

@nestorferreradelgado6820 2 ай бұрын

Lo mejor y más sano es con un sartén que no se pegue como freír pero sin aceite(o una gotita de aceite) de modo que la clara quede bien dura y la yema blanda(nosotros separamos la yema y cuando está la clara casi hecha ponemos yema y dejamos que se enfríe un poco) esta forma es la de mayor provecho nutricional por la biodisponibilidad de los aminoácidos de la clara y la no saturación de los ácidos grasos de la yema por calor