Cuidado con lo que Comes - Alimentos que Enferman

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Hacia un Nuevo Estilo de Vida

Hacia un Nuevo Estilo de Vida

Күн бұрын

En este video de profundizamos en la importancia de entender qué son los nutrientes y los diferentes tipos que necesitamos no enfermar. Descubre cómo la absorción de nutrientes es clave para nuestro bienestar y por qué ciertos alimentos altos en azúcar pueden causar enfermedades crónicas. A través de una guía detallada, te mostraremos qué alimentos no deberían formar parte de tus comidas si buscas una dieta realmente nutritiva. Desde desayunos nutritivos hasta comidas completas, aprenderás a identificar opciones de alimentos nutritivos y a tomar decisiones informadas para evitar aquellos que comprometen tu salud y absorción nutricional. Prepárate para transformar tu enfoque hacia una alimentación consciente y rica en nutrientes.
#haciaunnuevoestilodevida #dralbuja #desayuno #nutricion

Пікірлер: 116
@pedroneltascon7374
@pedroneltascon7374 4 ай бұрын
Algunos médicos tradicionales que poco conocen de nutrición hablan de enfermedades de herencia genética.Dr excelente demostración de como acabar con la familia,felicitaciones.
@estelaagostini4015
@estelaagostini4015 4 ай бұрын
Compartido! Esas clases deberían ser obligatorias en la escuela desde el principio. No con la explicación como la da el Dr aquí, pero sí de acuerdo a la capacidad de comprensión de los niños. Darle una lista a los padres de alimentos prohibidos y permitidos para que le manden en su lunch a los niños, etc.
@elvasalcedo2601
@elvasalcedo2601 3 ай бұрын
Oh. Que buena explicación. Gracias. Muy agradecida. Dr. lastima que no hacían estos programas antes. Para yo alimentar a mis hijitos nietos y para mí gracias. De urbanización Miranda Caracas Venezuela Venezuela. ❤
@margaritaguzman7328
@margaritaguzman7328 7 күн бұрын
Buenas tarde Dr marco en mí casa tengo alguien con diabetes no asé caso para nada no se cuida yo no puedo hacer nada q Dios acá un milagro muchas gracias por su ensenada bendiciones
@RaulHernandez-bk9tm
@RaulHernandez-bk9tm 4 ай бұрын
Mi mamá y todos sus hermanas y hermanos fueron diabéticos incluso hoy en día muchos primos ya la tienen y algunos ya fallecieron x complicaciones de la misma enfermedad siempre tuve la convicción de que yo no debía heredar esa anomalía en el cuerpo y así lo pensé tengo 56 años y no la voy a recibir en mi cuerpo gracias doctor con su convicción ahora estoy más firme en lo que pienso
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
Esperamos que todo salga muy bien, estimada. Su salud es lo más importante. Bendiciones.
@pepeserrano56
@pepeserrano56 4 ай бұрын
El desáyuno mata? Vaya una forma de empezar un video de salud
@pepeserrano56
@pepeserrano56 4 ай бұрын
Estás loco tío?
@pepeserrano56
@pepeserrano56 4 ай бұрын
Que pasa contigo Doctor tanto meter miedo a la gente
@pepeserrano56
@pepeserrano56 4 ай бұрын
Después vienes tú con tu capa a salvarlos? En tu clinica?
@rosariozapatel8289
@rosariozapatel8289 4 ай бұрын
NO ME CANZO DE ESCUCHAR.CADA TUTORIAL..DIOS LO BENDIGA DR. ALBUJA Y TODO SU EQUIPO,SALUDOS DESDE LIMA_PERU
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
Un saludo, ¡gracias por seguirnos!
@esmeraldamartinez5561
@esmeraldamartinez5561 4 ай бұрын
Le platico que desde hace unos meses lo descubrí Y a recomendación suya empeze a preparar mi avena Con frutos rojos y conforme iban pasando los dias empezé a notar que mi cabello ya no se caia tanto Porque cabe decirle que tuve ese problema por muchos años .. Y conforme pasan los dias e recuperado mas cabello Claro que también deje de comer carne y huevo Aveces como un poco Solo una vez ala semana .. Estoy muy feliz .. no se que fue lo que originaba la caída de cabello Tal vez la grasa Estoy muy agradecida con usted Muchas gracias 😊
@monamourmonamouramour
@monamourmonamouramour 4 ай бұрын
Mi Dr es verdad lo que usted siempre nos dice. Al ser humano le cuesta mucho escuchar. Gracias y bendiciones. Dios lo bendiga y cuide. Jasmin 🙏🩵🩵🇻🇪
@mariarebecajuarezmorales8365
@mariarebecajuarezmorales8365 4 ай бұрын
Para usted querido y respetable Dr. Albuja, su familia, sus colaboradores y todos nosotros, sus seguidores. Una Feliz y Santa Semana Mayor. Que Dios nos bendiga a todos con salud y mucho amor al próximo. Un saludo desde Lisboa Portugal
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
Muchas bendiciones, todo nuestro equipo le desea lo mismo, le enviamos un abrazo muy fuerte. Saludos desde Ecuador.
@esterleylajalcacruz9209
@esterleylajalcacruz9209 4 ай бұрын
Doctor Dios de bendiga,podría hacer una receta sobre que comer de almuerzo y cena,se lo agradecería mucho,para la presión.
@fatimacalderon2289
@fatimacalderon2289 Ай бұрын
Gracias Dr yo aprendiendo de Dr Albuja Gracias a Dios
@jennychiriboga933
@jennychiriboga933 4 ай бұрын
Tiene toda la razón dr estamos comiendo mal
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
Gracias por seguirnos 😊
@kellyjz100
@kellyjz100 4 ай бұрын
Desde italia de parte del dominicano! Gracias por cambiar nuestras vida!🎉🎉🎉
@saraurquizo8513
@saraurquizo8513 4 ай бұрын
Gracias doctor por informarnos Dios le pague
@marisapaglia1271
@marisapaglia1271 4 ай бұрын
Jajaja muy bueno el video y muy gracioso. Me dió risa eso de que si nos creíamos que genéticamente nuestro abuelo había puesto grasa en nuestro hígado😂😂. Que genio!!!
@rociomarroquin3289
@rociomarroquin3289 4 ай бұрын
Wow! Me impacto lo último que dijo... Que los niños de ahora serán la primera generación en morir antes de la edad de sus padres😢😢😢 sumamente preocupante 😢😢😢
@veronicacabreramartin7419
@veronicacabreramartin7419 4 ай бұрын
YO VEO CASI TODOS LOS DIAS LA CANTIDAD DE GOLOSINAS QUE COME UN BEBE
@mariariosdiaz5691
@mariariosdiaz5691 3 ай бұрын
Jaja Qué cómico me encantan sus videos y cómo explica❤
@dinagarcia5891
@dinagarcia5891 4 ай бұрын
Wow esta si es pura informacion, gracias por estar ahi para informarnos.
@paultipan6623
@paultipan6623 4 ай бұрын
Dr. Buenas noches por favor su ayuda. La leucemia también puede ser consecuencia de la mala alimentación?
@lourdesvalencia9662
@lourdesvalencia9662 4 ай бұрын
Gracias en verdad. Por sacarme de la inocencia. Del malos alimentos. Que uno sabe en verdad. Cómo hace dañó. Yo tengo cáncer por la mala alimentación
@danielhonoriovillalobos1814
@danielhonoriovillalobos1814 4 ай бұрын
Gracias Dr. Dios lo bendiga siempre
@rogerholmes2959
@rogerholmes2959 Ай бұрын
Dr, le pregunté a mi Dr cuantos huevos puedo comer en el desayuno y el me dijo que el se come 3 todos los días, y yo le dije bueno yo como 2 en el desayuno. Quiero saber si debo o no dejar de comer huevos xq si hace daño para que seguir comiendolo. Espero x su respuesta, y muchas gracias. Dios lo siga bendiciendo con mucha sabiduría.
@galojaramillo213
@galojaramillo213 4 ай бұрын
Gracias x esta valiosa info. La compartire con mis seres keridos. Por favor suba el segmento d hoy q hablo sobre los habitos y las metas, estuvo excelente. Gracias doctor Albuja❤
@user-ox5tg1dw1x
@user-ox5tg1dw1x 4 ай бұрын
Buenas noches , mi mamá , nos enseñó los malos hábitos que a ella le enseñaron , y no comemos como debe ser , y cuesta mucho quitarse esos hábitos desde OREGON
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
¡Saludos desde Ecuador! Bendiciones
@elsagracielasuareznunez8019
@elsagracielasuareznunez8019 4 ай бұрын
Gracias Dr. Por sus consejos Doos lo bendiga
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
Igualmente!
@consuelomonroy6768
@consuelomonroy6768 3 ай бұрын
Muy buen tema Dr.gracias por compartir sus conocimientos.
@mariatellez1423
@mariatellez1423 4 ай бұрын
🙄 !! Gracias Dr, bendiciones!
@karenmaju6615
@karenmaju6615 4 ай бұрын
Excelente información .
@sarachavez6810
@sarachavez6810 4 ай бұрын
Gracias Doctor 🎉😂
@silvanacaicedo2723
@silvanacaicedo2723 4 ай бұрын
Excelente Dr sus charlas
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
Gracias por seguirnos 😊
@estherceli8404
@estherceli8404 4 ай бұрын
Gracias Dr. Por sus consejos, bendiciones
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
Gracias a usted por seguirnos 😊
@laurasaenz3305
@laurasaenz3305 4 ай бұрын
Me encanta su explicación. ❤
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
Hola, muchas gracias
@marielajimenez8177
@marielajimenez8177 4 ай бұрын
Gracias Dios te cuide y bendiga abrazos
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
Igualmente, bendiciones y un abrazo
@cecihelen8515
@cecihelen8515 4 ай бұрын
Excelente información Doctor muchas gracias ❤️❤️🙏🙏
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
Gracias. Saludos
@yuniaperezsaviene1771
@yuniaperezsaviene1771 4 ай бұрын
Hola. Muchas gracias por hacer los videos interesantes he instructivo sobre diferentes temas de Salud. Me gustaría doctor que cuando le sea posible un vídeo que trate sobre la Pancreatitis. Un Saludo desde España.
@mini4196
@mini4196 4 ай бұрын
Esta informacion mas simple no puede ser👍 usted we un genio😇mil gracias por todo lo que hace por nosotros su publico🙏🙏
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
Saludos :)
@MariaAlvarado-sv9si
@MariaAlvarado-sv9si 4 ай бұрын
Ola doctor un saludo desde oklahoma muy buenos consejos da cuidese
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
¡Saludos desde Ecuador! Bendiciones
@lidiasolizarias7709
@lidiasolizarias7709 4 ай бұрын
Gracias Dr acabo de abrir mas mis ojos y dejar de estar ciega a mi salud Dios le bendiga ,consejos muy valiosos para mi millones de gracias
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
Igualmente, bendiciones
@mariaoterofelipa4756
@mariaoterofelipa4756 4 ай бұрын
Muy buena explicación Dr. Albújar. Dios lo bendiga. Tengo una inquietud = Sera bueno combinar carbohidratos integrales con frutas?...Esto no provoca una sobre fermentación en la digestión, provocando a la larga un hígado graso , no alcohólico? Agradeceré su respuesta
@CarmenDeLeonPonce
@CarmenDeLeonPonce 4 ай бұрын
Que debo hacer tengo gota y me acaba de recomendar. Seguirlo
@user-xn2kg5bw1i
@user-xn2kg5bw1i 4 ай бұрын
🙌 excelente tema Doctor! Ya paré el azúcar, me he sentido bien, aunque los pantalones me estan quedando flojos 😂😄😃🤗
@mariadejesusgonzalezguzman3245
@mariadejesusgonzalezguzman3245 4 ай бұрын
Dr. Albuja me gustan mucho sus videos lo admiro mucho y le agradezco todo lo que nos enseña y a la vez me doy cuenta de todos los errores que he cometido con migo y con mis hijos por la oesima alimentación que tuvimos pero estoy tratando de remediar esto compartiendo la información que nos da para que ellos no cometan los mismos errores que yo, muchas gracias y que Dios lo bendiga con vida y salud
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
Bendiciones para usted y su familia, un abrazo
@anaarguelles2905
@anaarguelles2905 4 ай бұрын
Gracias doctor pi au infornacion ,me sacaron una ecografia el resultado fue que tengo piedras en la visicula y higado graso ,me dice la doctora que evite las pan frituras,condimentos,aji pan v licor que nunca tomo ahora tomo mi avena sin azucar ,no postres ,pero si gelatina y pan integral feliz dia que pase una buena Semana Santa
@antoniomadrigal1812
@antoniomadrigal1812 4 ай бұрын
Buenas tardes doctor gracias por q comparte con su audiencia sus conocimientos así como usted lo dise fue lo q me dijeron ami x la jenetica usted tiene su diabetes gracias doctor y bendiciones
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
Gracias a usted por seguirnos 😊
@ceciliaburboa4140
@ceciliaburboa4140 4 ай бұрын
Buenas noches Doctor, importante información que nos da, las personas no quieren entender y se quejan que están enfermos y toman muchos medicamentos, les he platicado su información a familiares y amistades y me dicen que su enfermedad es por genética y que el doctor se lo dice etc etc. Gracias doctor, bendiciones 🇨🇱👍
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
¡Saludos desde Ecuador! Bendiciones
@veronicacabreramartin7419
@veronicacabreramartin7419 4 ай бұрын
DOCTOR, DOCTOR,PUEDO CONSUMIR PANELA PULVERIZADA?? GRACIAS ❤
@sarachavez6810
@sarachavez6810 4 ай бұрын
Tiene razón Doctor.😂❤
@JessicaCastro-yh5fq
@JessicaCastro-yh5fq 4 ай бұрын
Bueno yo pienso que se heredan los malos hábitos alimenticios generación tras generación . pero si ay algunas también hereditarias.
@reneescobar7938
@reneescobar7938 4 ай бұрын
Por eso yo desayuno puro keto y me ba de maravilla asta reverti está el artritis reumatodea
@irelizdominguez5151
@irelizdominguez5151 4 ай бұрын
Dr Saludos , como deberia ser una dieta para una persona con cirrosis hepatica ..
@Nelly_deDios
@Nelly_deDios 4 ай бұрын
Dios le bendiga doctor gracias por la información
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
Gracias a usted por seguirnos 😊
@rogerholmes2959
@rogerholmes2959 3 ай бұрын
Dr, dígame algo desayunar con huevos todo los días es malo???
@SofiaRodriguez-bt3wp
@SofiaRodriguez-bt3wp 4 ай бұрын
Dr Que La Sangre Poderosa De Jesús De Nazaret ,Lo Cubra Y A Su Familia, Bendecida Noche, Gracias Gracias Gracias , Yo Ya No Se Ni Que Comer, Pues Casi Todo Lo Que Venden Es Malo, Para La Salud, Me Gustaria Que Nos Hiciera Un Video Con. INFORMACIO ,SOBRE LAS PORCIONES QUE DEVEMOS COMER Y K COMER TAMBIEN.
@claraluz3956
@claraluz3956 4 ай бұрын
Dr.Albuda gracias por tener una buena didáctica de enseñanza, ojalá aprendamos la lección bien, comamos mejor
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
Saludos
@juanarengifo7397
@juanarengifo7397 4 ай бұрын
Dr preparo la avena sin azúcar igu tiene azucar
@consuelomonroy6768
@consuelomonroy6768 3 ай бұрын
Faltó el postre Dr.
@elbamunoz507
@elbamunoz507 Ай бұрын
Que debo tomar de desayuno usted haga el favor de acons jar
@antoniomadrigal1812
@antoniomadrigal1812 4 ай бұрын
Doctor la avena en ojuelas en agua esta mal cocinada gracias
@ricardolizarazo927
@ricardolizarazo927 4 ай бұрын
🎉 el oasis
@leticiaglez5145
@leticiaglez5145 3 ай бұрын
Yo pensé que el huevo era bueno, los frutos rojos y los secos son cárisimos en México 😢
@leonelcruz6971
@leonelcruz6971 4 ай бұрын
Aquí en los ángeles venden un bote de dátiles en líquido
@JessicaCastro-yh5fq
@JessicaCastro-yh5fq 4 ай бұрын
Y si no le pongo azúcar a la avena también hace daño?
@hardyangulo193
@hardyangulo193 4 ай бұрын
😂😅😅😂 Me reí todo el vídeo 😅😅
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
😅
@sarachavez6810
@sarachavez6810 4 ай бұрын
Yo le cuento que soy viuda por que mi esposo nunca quiso hacer dieta.😢😢
@margaretcervantes9244
@margaretcervantes9244 4 ай бұрын
Entonces que es un desayuno sano que se puede comer 😮
@alejandrap.b8395
@alejandrap.b8395 4 ай бұрын
Dr Buenas Nochez Bendiciones 🙏🏻 Disculpe la pregunta la avena hace daño?? En agua ? Como , ..perdón no entendí ..disculpe mi ignorancia Pero se supone que la Avena es sana que hace bien al organismo Entonces de que manera se puede comer la Avena Me podría decir porfavor? Porque Yo tomo Avena en licuado pero con agua y le añado fruta ya sea plátano oh manzana y le añado amaranto , oh ajonjolí chía Pero nada de azúcar y menos miel Esta correcto así la forma que me la tomo??? Me podría decir porfavor.. MUCHAS GRACIAS 😊🥰 DIOS LE BENDIGA🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@Viknoizmusic
@Viknoizmusic 3 ай бұрын
Pero si me quito todo el azúcar no me puedo dar un bajón de azúcar o estar con menos energía? Me quiero quitar todo el azúcar pero creo que todo de golpe puede ser malo
@danieltorao380
@danieltorao380 4 ай бұрын
👏🏽👏🏽♥️
@AAA-xi2jo
@AAA-xi2jo 4 ай бұрын
Doctor, disculpe, una pregunta: La osteoporosis puede revertirse? Así como el artritis? Deme una respuesta por favor 🙏
@yeisonlozano-ingenieroambi6725
@yeisonlozano-ingenieroambi6725 4 ай бұрын
Si se puede. Con abundante fruta y ejercicio de fuerza.
@AAA-xi2jo
@AAA-xi2jo 4 ай бұрын
@@yeisonlozano-ingenieroambi6725 Gracias por la respuesta Yeison Pero ella ya no puede hacer ejercicio de fuerza 🙁 le intentaremos con fruta.
@EmoxiThoAlmaOscura
@EmoxiThoAlmaOscura 4 ай бұрын
QUE AVENA RECOMIENDAN
@elizabethtello3230
@elizabethtello3230 4 ай бұрын
Hola buenas tardes, soy de México estado de Michoacán y como ve me es imposible ir a consulta mi pregunta es si tienen algún recetario para comprarlo porque si me interesa empezar a comer saludable por favor no me ignore le e mandado mensajes a los números que están en pantalla pero no salen contésteme por favor
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
Por favor llámenos directamente al número +593 99 500 0960, también puede contactarnos por WhatsApp haciendo click en el siguiente enlace: wa.me/593991897584
@lilianaadame-rc9cz
@lilianaadame-rc9cz 4 ай бұрын
😢❤❤❤
@luzmarianunez3306
@luzmarianunez3306 4 ай бұрын
Dr cuanto cobra su consulta en pesos mexicanos necesito su consulta gracias ❤
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
Por favor llámenos directamente al número +593 99 500 0960, también puede contactarnos por WhatsApp haciendo click en el siguiente enlace: wa.me/593991897584
@carlosjulianramirez5514
@carlosjulianramirez5514 4 ай бұрын
No entendí lo de la avena, esta mal comer avena en hojuelas en agua? O es la avena que venden ya procesada?
@CaroM-yv7jv
@CaroM-yv7jv 4 ай бұрын
Debe comprar la que es en ojuela grande
@anaesperanzacardozo5790
@anaesperanzacardozo5790 4 ай бұрын
😮😮😮🎉🎉😊
@user-oj2jn9yr7y
@user-oj2jn9yr7y 4 ай бұрын
Y no depuede comer huevos??😮
@elizavasquez613
@elizavasquez613 4 ай бұрын
Cuánta razón tiene doctor ahora las mamis Ya ni se le quieren levantar a hacer el desayuno de los niños puro cereal con leche Es malo hasta los niños hay casos donde ellos se levantan y comen su cereal con leche y están bien gorditos es una pena pero es lo que uno ve gracias a Dios Mis hijos no comen cereal con leche tampoco se comen el lonche quedan en la escuela ellos llevan su lonche de la casa Y pues su desayuno siempre son frijoles con huevos o también panqueques con harina integral fruta y se toman un té de manzanilla todos los días o a veces de hierba Luisa o a veces los dos tes pero no estan normals no estan Gorditas y casi no se enferman del estomago gracias adios y en casa solo toman agua nada de gaseosas al escuela también yeban agua nada de guguitos prosesados como dise ud
@HaciaunNuevoEstilodeVida
@HaciaunNuevoEstilodeVida 4 ай бұрын
¡Bendiciones!
@marisapaglia1271
@marisapaglia1271 4 ай бұрын
Quiero saber lo malo de los huevos?
@yeisonlozano-ingenieroambi6725
@yeisonlozano-ingenieroambi6725 4 ай бұрын
Son uno de los alimentos con más colesterol y grasa saturada. Dos componentes que producen la enfermedad de la que se muere el 30% de la población mundial...
@itsmemaldy7071
@itsmemaldy7071 4 ай бұрын
y el te en sobres de miel ? o el huevo duro no frito ? esos alimentos de desayuno hay que ser realistas son puros vegetales al menos denos otra guia jajaja
@LuisMendez-qz4jq
@LuisMendez-qz4jq 4 ай бұрын
El dr chapatin le queda corto deberías de estar con la maestra canuta dando clases 😂😂😂
@user-xw8ls7il9l
@user-xw8ls7il9l 4 ай бұрын
😂para quedarse viuda 😅
💥 Descubre los alimentos que te dan energía y cuidan tu salud 💪🍎
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